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  Schlafmeditation -...

  Bewährte Einschlafhilfen für...

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  ***** Einschlafhilfe bei Schlafstörungen für Erwachsene - Meditation mit traumhafter Musik ***** -- Welche Einschlafhilfe gibt es, die einen guten und erholsamen Schlaf fördert?-- Was kann man bei Schlafstörungen wirklich tun?-- Was kann man tun, wenn man Schlafwandler ist?-- Welche Geräusche / Musiken / Klangwelten fördern einen erholsamen Schlaf?Diese Fragen haben unser Team in den vergangenen 25 Jahren intensiv begleitet. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser geführten Einschlafmeditation erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Sie dürfen einfach nur zuhören und die Reise genießen.Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Sie lernen, ängstliche Gedanken und die Anspannung des Tages loszulassen und schlafen seelenruhig ein, nachdem Sie 1-2 Wochen lang täglich zuhören.Genießen Sie die traumhafte Meditation in Kombination mit wundervoller Hintergrundmusik und sanften Naturklängen. Auf diese Weise gelingt es Ihnen im Handumdrehen, sich zuverlässig zu entspannen. Ein gelockerter Körper-Tonus sowie positive innere Bilder werden in Ihre Schlafphasen übernommen.

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  Glücklich sein werden & Leben -...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Glücklich sein, werden & leben - die Meditation & Hypnose. Glückliche Beziehung, Scheidungskinder, (ohne) Kinder, alleine ohne Plan & mehr. Glücklich und frei einschlafen. Willst du glücklich in den Tag starten? Glücklich sein im Job. Reich und glücklich sein "dürfen".Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungEs gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose:1. Autogenes Training2. Progressive Muskelentspannung3. Achtsamkeit4. Die Power Hypnose5. Bilder Streaming Methode6. Lichtschalter Methode7. Autosuggestion (positive Affirmationen)Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?- Sie ist einfach(er) anzuwenden.- Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet.- Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.- Es fühlt sich natürlich und vertraut an.- Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.- Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.- Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).- Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Quantenphysik leicht gemacht:...

  Clemens Salie

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  Quantenphysik leicht gemacht: Tauchen Sie ein in die spannende Welt der kleinsten Teilchen und erlangen Sie faszinierende Erkenntnisse über die Grundlagen aller Existenz
  
  Dinge, die an mehreren Orten gleichzeitig sind? Katzen, die zum selben Zeitpunkt tot und lebendig sind? Wenn absurd anmutende Dinge tatsächlich Realität werden, dann sind Sie in der Welt der Quantenphysik angekommen – und welch faszinierende, spannende und atemberaubende Geheimnisse diese bereithält, entdecken Sie in diesem Buch!
  
  Die Quantenphysik befasst sich mit den kleinsten Bausteinen der Materie, deren Dimensionen die menschliche Vorstellungskraft übersteigen. Noch dazu erscheint ihr Verhalten dem Verstand zunächst irrational, doch ohne diese physikalischen Gesetze wäre unsere Welt nicht die, die wir kennen. Obwohl es sich dabei um einen hochspezifischen Bereich der Wissenschaft handelt, können auch Nicht-Physiker sich den Mysterien der Quantenphysik annähern, und mit diesem Buch klappt das ganz einfach. Machen Sie sich zunächst mit dem Grundlagenwissen rund um Quanten, Photonen & Co. vertraut und verschaffen Sie sich dank einfach erklärter und laientauglich aufbereiteter Informationen den vollen Durchblick. Anschließend steigen Sie Schritt für Schritt tiefer in die faszinierende Materie ein und setzen sich mit wichtigen Effekten und Gesetzen auseinander: Ob Plancksches Strahlungsgesetz, photoelektrischer Effekt, Heisenbergsche Unschärferelation oder die Frage nach Wahrscheinlichkeiten – hier bringen Sie die wichtigen Aspekte der Quantenphysik in logischen Bezug zueinander und erschließen sich systematisch die entscheidenden Zusammenhänge. Sie sind kein Einstein? Müssen Sie nicht sein! Denn dieses Buch holt Sie genau dort ab, wo Sie stehen, und mit Neugier, Wissensdurst und einer Portion Fantasie erkunden Sie das Universum der Quantenphysik.
  
  
  Basics leicht gemacht: Quanten, Elektronen, Welle-Teilchen-Dualismus, De-Broglie-Gleichung – machen Sie sich in kürzester Zeit fit fürs Fortgeschrittenen-Level.
  
  Tiefere Einblicke: Lernen Sie wichtige Versuche, Gesetze, Beweise und Effekte kennen und steigen Sie vertieft in das Thema der Wellenfunktionen ein.
  
  Quanten-Profi: Mit Wissen rund um Wahrscheinlichkeiten geht's dann ans Eingemachte und Sie erschließen sich die Welt von Zustandsvektoren, harmonischem Oszillator oder dem Drehimpuls auf Quantenniveau.
  
  Prüfen Sie sich: Mit Fragetests am Ende der Kapitel können Sie Ihr Verständnis überprüfen und Wissen dauerhaft abspeichern.
  
  
  Dieses Buch entschlüsselt Ihnen die Rätsel der Quantenphysik und zeigt Ihnen, wie spannend, überraschend und laientauglich die Welt der Physik sein kann. Ob Sie Hobbyphysiker sind, sich schon immer für Quantenphysik interessiert haben oder einfach gerne Neues lernen – hier entdecken Sie faszinierende Zusammenhänge.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und finden Sie heraus, was die Welt in ihrem kleinsten Innersten zusammenhält!

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  Machine Learning – kurz & gut -...

  Oliver Zeigermann, Chi Nhan Nguyen

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  Der kompakte Schnelleinstieg in Machine Learning und Deep Learning
  
  - Die 3. Auflage des Bestsellers wurde ergänzt durch Kapitel zu Large Language Models wie ChatGPT und zu MLOps
  - Anhand konkreter Datensätze lernst du einen typischen Workflow kennen: vom Datenimport über Datenbereinigung, Datenanalyse bis hin zur Datenvisualisierung
  - Nicht nur für zukünftige Data Scientists und ML-Profis geeignet, sondern durch seine durchdachte Didaktik auch für Interessierte, die nur am Rande mit ML zu tun haben, wie z.B. Softwareentwickler*innen
  Machine Learning beeinflusst heute beinahe alle Bereiche der Technik und der Gesellschaft. Dieses Buch bietet Interessierten, die einen technischen Hintergrund haben, die schnellstmögliche Einführung in das umfangreiche Themengebiet des maschinellen Lernens und der statistischen Datenanalyse. Dabei werden folgende Themen behandelt und mit praktischen Beispielen veranschaulicht:
  
  - Datenvorbereitung, Feature-Auswahl, Modellvalidierung
  - Supervised und Unsupervised Learning
  - Neuronale Netze und Deep Learning
  - Reinforcement Learning
  - LLMs – moderne Sprachmodelle
  - MLOps – Machine Learning für die Praxis
  Anhand von Beispieldatensätzen lernst du einen typischen Workflow kennen: vom Datenimport über Datenbereinigung, Datenanalyse bis hin zur Datenvisualisierung. Mit den Codebeispielen kannst du in Jupyter Notebooks experimentieren. Sie basieren auf Python und den Bibliotheken Scikit-Learn, Pandas, NumPy, TensorFlow und Keras.
  Nach der Lektüre dieses Buchs hast du einen Überblick über das gesamte Thema und kannst Ansätze einordnen und bewerten. Das Buch vermittelt dir eine solide Grundlage, um erste eigene Machine-Learning-Modelle zu trainieren und vertiefende Literatur zu verstehen.

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  Es geht nicht um die Fledermaus...

  Adam Cruise

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  Eins steht fest: Die Fledermaus ist nicht schuld am Ausbruch von Corona. Die Ursache der Pandemie ist vielmehr im Umgang des Menschen mit der Natur zu suchen. Der südafrikanische Umweltjournalist Adam Cruise (u.a. für National Geographic und The Guardian) erläutert anschaulich, wie der Expansionsdrang des Menschen dazu führt, dass immer neue zoonotische Krankheiten entstehen. Krankheiten also, die die Artengrenzen überschreiten und von Tieren auf Menschen überspringen. Covid-19 ist nur die vorläufig letzte einer ganzen Reihe von Krankheiten, die die Menschheit seit einigen Jahrzehnten heimsuchen: AIDS, Rinderwahnsinn, Schweinegrippe, Vogelgrippe, Ebola, Zika usw. Schuld daran ist das Verhalten des Menschen, der Naturräume, Nutztiere, Wildtiere und Pflanzen komplett seinen eigenen Interessen unterwirft. Cruise fordert ein grundsätzliches Umdenken: Der Mensch muss sich zurückziehen, Nutzflächen renaturieren, eine nachhaltige Landwirtschaft betreiben, auf den Handel und den Verzehr von Wildtieren verzichten. Im typischen Adam-Cruise-Stil ziseliert der Autor anekdotenreich und zugänglich die ethischen und praktischen Fragestellungen heraus. Er konfrontiert die Politik – und noch eindringlicher jeden Einzelnen von uns – mit unseren Wahlmöglichkeiten. «Wir Menschen müssen unser Verhalten ändern», so Cruise, «andernfalls könnte das Schicksal der Dinosaurier auch uns ereilen. Wir haben es in der Hand.»
  Mit einem Vorwort von Vera Weber, Stiftungspräsidentin der Fondation Franz Weber.

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  Das Land der 300000 Ladyboys -...

  Clemens Maria Albert

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  Während in den westlichen Ländern die Diskussionen über alle Formen von LGBTQIA+  entbrannt sind, hat das Dritte Geschlecht in Thailand eine lange Tradition.
   Die Zahl der „Ladyboys“, wie Transgender in Thailand genannt werden, steigt im „Land des Lächelns“ Jahr für Jahr. Die thailändische Gesellschaft ist – nicht zuletzt durch das Internet - aufgeklärter und offener geworden, und so fühlen sich immer mehr junge Männer ermutigt, sich zu „outen“, wenn sie glauben, im falschen Körper geboren zu sein.
  Experten schätzen, dass bei einer Umfrage bis zu 300 000 thailändische Männer als Geschlecht „weiblich“ angeben würden. Statistisch gesehen ist jeder zwanzigste der 20- bis 30jährigen Thais ein Transgender. 
  „Land der 300 000 Ladyboys“ informiert in anschaulicher Form über dieses typisch thailändische Phänomen. Besonders lesenswert ist der zweite Teil des Buches, in dem die Ladyboys selbst zu Wort kommen. 42 Transgender erzählen ihre Geschichte und beschreiben ihre persönliche Lebenssituation. Viele sprechen offen aus, was sie denken und wie sie fühlen. wie sie leben und meist auch leiden. 
  Die Interviews führte der Autor 2021/22 in Bangkok, Pattaya und Phuket. Befragt wurden Transgender im Alter von 15 bis 35 Jahren. Nicht selten sind die Schilderungen dramatisch und erwecken ein Gefühl der Empathie.
  Portraitfotos der Gesprächspartner, zeitnah aufgenommen, finden sich auf jeder Seite der Interviews. Dadurch entsteht für den Leser ein „hautnaher“ visueller Bezug zu jedem einzelnen Ladyboy.

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