Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Wenn der Körper erzählt - Wie du...

  Sara Theile, Michaela van de Loo

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  Du denkst, du hast schon alles versucht, um deine Migräne loszuwerden? Entspannung, Achtsamkeit, Medikamente - all das hat dich nicht weitergebracht? Du lebst immer noch in der Unsicherheit, dass es jeden Moment wieder losgehen kann. Und du weißt nicht, wie schlimm es diesmal wird. Statt dich deinen Schmerzen ausgeliefert zu fühlen, gibt dir Sara Theile in diesem Buch eine neue Sichtweise an die Hand und wirft mit dir einen Blick auf deine frühen Bindungserfahrungen und Trauma. Die gelernte Tanzpädagogin, Bindungsberaterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, zeigt auf einfühlsame Weise, wie die Verbindung von Körper und Gefühlen dazu beitragen kann, einen neuen Umgang mit Migräne, chronischen Schmerzen und seelischen Belastungen zu erlangen.Um Emotionen als Wegweiser zu sehen und das Tor zu inneren Welt zu öffnen, begleitet Sara dich dabei, eine achtsame Verbindung zu deinem Körper aufzubauen. Mit vier geführten Körper- und Spürübungen als Audio Download kannst du direkt in die Praxis starten.Aufatmen statt Aushalten - Erfahre heilsame Selbstwirksamkeit im Umgang mit deiner Migräne.

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  Polyneuropathie - Wenn Nerven...

  Wolfgang Bauer, Klaus-Dieter...

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  "Polyneuropathie − was ist das?" werden Betroffene oft gefragt. Diffuse Schmerzen oder Gefühlsstörungen in den Füßen, Beinen, Fingern oder Armen treten auf, wenn Nervenverbindungen vom Rückenmark in die Peripherie beeinträchtigt sind. Taubheitsgefühle bis hin zu Lähmungserscheinungen der Muskulatur können die Folge sein und belasten die Betroffenen sehr.
  Von medizinischer Seite stehen heute mit hochwirksamen Medikamenten, physikalischen Maßnahmen, aber auch komplementären Methoden maßgeschneiderte Therapien zur Verfügung. Wenn Patienten den gemeinsam erstellten Therapieplan aktiv umsetzen, so kann sich ihre Lebensqualität deutlich verbessern.
  "Besonders wichtig ist es deshalb, gut über die Erkrankung, den häufig chronischen Charakter und die langsame Besserungstendenz, die viel Gedulderfordern kann, ausreichend informiert zu sein. Hierzu kann dieses Buch in hervorragender Weise beitragen."
  Prim. Univ.-Prof. Dr. Bernhard Iglseder,
  Vorstand der Universitätsklinik für Geriatrie in Salzburg

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  Silberwind das weiße Einhorn...

  Sandra Grimm, Silberwind das...

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  Das schneeweiße Einhorn Silberwind mit der glitzernden Mähne ist etwas ganz Besonderes …
  Janas Oma ist verschwunden! Die Suche nach ihr führt Silberwind und Jana zu einem versteckten Schloss im magischen Wald. Dort herrscht ein böser Zauberer, gegen den Einhornmagie machtlos ist. Aber Jana hat eine Idee, wie sie ihn besiegen können …
  Erlebe wunderbare Abenteuer mit Silberwind, dem magischen Einhorn!
  Eine Geschichte wie ein Märchen: Silberwind, das schneeweiße Pferd vom Reiterhof, umgibt ein ganz eigener Zauber, denn er ist ein Einhorn. Zwischen ihm und Jana entsteht eine große Freundschaft, da nur sie sein Geheimnis kennt. Gemeinsam erleben sie jede Menge spannende Abenteuer.

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  WildFreiAuthentisch - Aufbruch...

  Annabel Breitkreuz

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  Die zweifache Mutter und "Vanlife-Mom", Annabel Breitkreuz, hat das Buch "Wild. Frei. Autentisch." geschrieben, um Lust auf Familie zu wecken.
  
  Heiraten, ein Haus bauen und Kinder bekommen, das sind längst nicht mehr die wichtigsten Lebensziele junger Menschen. Stattdessen überwiegt der Wunsch nach Selbstverwirklichung, einem großen Erfahrungshorizont, Freiheit und Genuss. Passen dazu überhaupt noch Kinder und eine klassische Familie?
  
  Annabel Breitkreuz ist selbst Ehefrau und zweifache Mutter. Monatelang war sie mit ihrer kleinen Familie im Wohnmobil in ganz Europa unterwegs. Mit ihrem Buch zeichnet sie ein positives Bild vom Leben als (junge) Familie und motiviert zu einer bewussten Lebensgestaltung. Sie sagt: "Wir jungen Eltern dürfen erschöpft sein, uns Sorgen machen und um unser altes Leben trauern  glasklar! Aber wir dürfen uns genauso daran erinnern, dem nächsten Tag entgegenzulächeln. Denn ich bin überzeugt davon, dass Gott uns mit dieser Lebensphase beschenken möchte."
  
  Ein Buch, das Mut macht, eigene Werte und Ideale zu entdecken und auch umzusetzen.

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  Meditiere & Gefühle werden wahr!

  Eliza Nicholsby

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  Meditiere & Gefühle werden wahr! 
  Mehr als Worte 
  Eliza Nicholsbys Meditationen sind Erlebnisse, die deine Seele berühren und dein Leben verändern können. Tauche ein in eine Welt voller Magie, Kraft und innerer Ruhe. 
  Visualisiere deine Wünsche und lass sie Wirklichkeit werden. Spüre die Energie der Erde. Wenn du traurig bist, lass deine Tränen fließen wie reinigender Regen. Entdecke Lichtmeditationen, die dich mit neuer Lebensfreude erfüllen, ob am Wasserfall, unter dem Sternenhimmel oder mit einem strahlenden Herzen. 
  Eliza Nicholsby begleitet dich in jeder Lebenslage: Wenn du Trauer über einen Verlust empfindest, wenn du enttäuscht bist, wenn dich Einsamkeit umgibt oder wenn du dich überfordert fühlst. Fühle und fühle. Spüre die Kraft in dir, die Liebe in deinem Herzen, die Energie des Universums. 
  Finde Geborgenheit in gemeinsamen Meditationen unter den Sternen, löse Liebeskummer auf und befreie dich von Eifersucht. Erfahre Wertschätzung und Dankbarkeit, entdecke die heilende Kraft der Meditation und visualisiere wunderbares Licht, das deinen Körper sanft umhüllt. Begib dich auf eine Reise der Zellerneuerung und erlebe die Schönheit des Alterns. Finde Frieden und Gelassenheit, spüre die Energie in dir und erkenne, dass alles einen Zweck hat. 
  Eliza Nicholsbys Meditationen sind mehr als nur Worte. Sie sind ein Geschenk für dich selbst, ein Schlüssel zu einem erfüllten Leben voller Liebe, Glück und Harmonie.  
  Erlebe die geführten Meditationen mit auf die Bedürfnisse komponierten Melodien und besonderen Vibes sowie Schwingungen, die deine Reise zur Selbstfindung begleiten und dich in tiefe, wundervolle Bewusstseinszustände gleiten lassen.  
  Bist du bereit, die Magie der Meditation zu entdecken und dein inneres Licht erstrahlen zu lassen?

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  Sie verlassen nun die...

  Matthias Blattmann

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  Mit Schwung und im eigenen Rhythmus zum Erfolg
  Wie finde ich meinen Lebens-Rhythmus? Wie komme ich mit Schwung zu Erfolg? Der Unternehmer Matthias Blattmann muss es wissen. Ihm ist es gelungen, die Freiburger Tanzschule Gutmann in ein florierendes Event- und Medienunternehmen zu verwandeln. Wie man es schafft, beruflich und im Leben erfolgreich zu sein, wie es gelingt, die eigenen Grenzen zu überschreiten und sich dabei selbst vielleicht ein bisschen besser kennenzulernen, dazu hat Matthias Blattmann passende Tipps und Methoden zusammengetragen. Er kennt und benennt die Stolpersteine auf dem Weg zum Erfolg, zeigt, wie wir den eigenen Rhythmus finden, weiß, wie wir innere Blockaden und Routinen überwinden und unsere Gehirnstrukturen besser nutzen können.
  Dieser Ratgeber kommt genau zum richtigen Zeitpunkt
  Nach über 24 Monaten Pandemie haben wir unsere Gewohnheiten und unser Denken stark verändert, ja zwangsläufig verändern müssen. Was haben die letzten zwei Jahre mit uns gemacht? Viele Menschen haben sich in ihre Komfortzone zurückgezogen und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Homeoffice und verminderte Kontakte, so lautete die Maxime.
  Raus aus der Komfortzone!
  Doch dieses pandemiebedingten Verhaltensweisen widersprechen unserer Natur, denn wir sind Herdentiere, brauchen Gesellschaft und Kontakte. Wir entwickeln uns weiter, wenn wir hinausgehen und Grenzen, aber auch Ängste überwinden. Doch haben wir das womöglich verlernt? Was hält uns auf? Was treibt uns an, die eigene Komfortzone zu verlassen? Die Antworten auf diese Fragen und zahlreiche interessanten Fakten erörtert der Autor Matthias Blattmann in seinem Buch: "Sie verlassen nun die Komfortzone".

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