D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  ICH REDE traumasensibel -...

  Isabel García

  • 0
  • 0
  • 0

  Gespräche, die plötzlich ins Stocken geraten, unerwartet emotional werden oder sich einfach "anders" anfühlen. Dieses Hörbuch hilft zu verstehen, dass oft Traumafolgen der Grund sind – und wie Sie sich selbst und Ihrem Gegenüber mit Empathie begegnen. 
  
   Der Fokus liegt dabei nicht darauf, wie Traumafolgen aufgearbeitet werden, sondern darauf, wie wir mit Sprache auf Menschen eingehen können, die möglicherweise davon betroffen sind – oft, ohne dass wir es wissen. Gleichzeitig richtet sich dieses Hörbuch an Betroffene selbst: Es hilft dabei, achtsamer mit sich selbst zu kommunizieren und anderen zu vermitteln, wie eine einfühlsame Ansprache gelingen kann. Sie können dieses Hörbuch auch Ihrem Umfeld empfehlen, wenn Sie selbst traumatisiert sind. 
  
   Eine einfühlsame, praxisnahe Einführung in eine traumasensible Haltung – für Betroffene, Coaches, Lehrkräfte, Therapeut*innen, Führungskräfte, Eltern und alle, die sich selbst und andere besser verstehen wollen.

  Voir livre

• 

  Ganzheitliche Hilfe bei Ängsten...

  Brant Cortright

  • 0
  • 0
  • 0

  Holistic Healing vereint die neuesten Forschungsergebnisse der Neurowissenschaften, der Ernährung und der Psychologie, um die komplexen Ursachen für die erschreckende Zunahme von Ängsten, Depressionen und Demenz aufzudecken. Dabei wird deutlich, dass echte Heilung einen ganzheitlichen Ansatz erfordert, der das ganze Gehirn umfasst. Das Ziel ist es, das geschwächte Gehirn und Selbst zu stärken und in einen optimalen Zustand zu bringen. Gewinnt das Gehirn an Stärke und Stabilität, wird auch das Selbst stärker und stabiler. Und wenn das Selbst seine Balance findet, profitiert davon wiederum das Gehirn.
  
  Der renommierte Psychologe und Fachmann für Gehirngesundheit Brant Cortright erklärt ebenso verständlich wie eindringlich die Zusammenhänge zwischen einem gesunden Gehirn und einer gesunden Lebensweise. Und er zeigt, wie wir den Ursachen für eine schleichende Schwächung des Gehirns – physische Neurotoxine wie Pestizide auf den Äckern und Chemikalien in der Kleidung, psychische Neurotoxine durch negative Nachrichten und Co., physische Ernährungsmängel durch Fast Food und viel zu viel Zucker sowie soziale Vereinsamung – entgegenwirken können.

  Voir livre

• 

  Einfach alles teilen? - Unser...

  Hofkollektiv Wieserhoisl

  • 0
  • 0
  • 0

  Anders leben, frei sein, und das radikal gemeinschaftlich: inmitten von Menschen, Gemüse, übersprudelnden Ideen und fluffigen Schafen
  
  Das Hofkollektiv Wieserhoisl wollte vor 15 Jahren einen eigenen Lebensentwurf starten, abseits bekannter Konventionen; Eigentum und Besitz radikal neu denken und in der Gemeinschaft wohnen, wirtschaften, streiten, feiern, arbeiten, Krisen meistern und zusammen den Haushalt schmeißen. Inzwischen sind sie zu einer bunten Truppe von 5 Erwachsenen und 3 Kindern herangewachsen. Und geben Einblicke in den Alltag eines Kollektivs. Wenn alles allen gehört und gleichzeitig niemandem, wenn jede*r anpackt.
  
  Wer ist hier der Chef? Niemand? Wer verdient das Geld? Alle!
  Wie kann das Zusammenleben funktionieren, wenn keiner sagt, wo's langgeht? Hierarchien gibt es keine im Kollektiv. Entscheidungen werden im Plenum getroffen. Und geteilt wird alles, von der Zahnpasta über den Traktor, die Kindererziehung und das Konto. Davon erzählen Christina, Friedrich, Elena und Mark in ihrem Buch. Was es braucht, um ein Kollektiv zu gründen. Mut? Ja! Und Vorbilder, eine gute Organisation, einen Platz zum Sein.
  
  Hallo Selbstversorgung, hallo Freiheit
  Die Bewirtschaftung des Hofes ermöglicht es dem Kollektiv, größtenteils selbstversorgt zu leben. Im riesigen Gemüsegarten sprießt, was die Bewohner*innen brauchen, im fast endlosen angrenzenden Wald schlagen sie jeden Winter Brennholz für den großen Küchenofen. Und am Ende des Tages kommen alle zusammen, sitzen am Lagerfeuer und genießen den Ausblick, über den leuchtend bunten Gemüsebeethang hinab, ins Tal. 
  
  Better together: das Wieserhoisl lebt solidarisch, jede*r steht für jede*n ein – Einsamkeit? Gibt's nicht! Zukunftsangst? Fehlanzeige!
  Was, wenn keiner sagt, wo's langgeht? Hier gibt es keine Hierarchien, keinen Besitz. Alle entscheiden. Und das Konto ist Gemeinschaftssache.
  Ein Hof, der alles mit sich bringt: gemüsige Ernte rund ums Haus, Brennholz aus dem Wald, quirlige Hühner und Schafe machen das Kollektiv unabhängig.

  Voir livre

• 

  Die neuen Despoten - Wie...

  Guido Knopp

  • 0
  • 0
  • 0

  Sie sind keine Erfindung unserer Zeit, aber es ist auffällig, wie sehr sie wieder in Mode sind: legitime Herrscher, die sich wie Despoten verhalten. Staatenlenker, die auf Gewalt setzen und willkürlich regieren. Sie sind zwar nicht durch Putsch oder Revolution an die Macht gekommen, sondern (weitestgehend) demokratisch in ihre Ämter gewählt worden, doch läuft ihr Regierungsstil letztlich auf Tyrannei hinaus. 
   
  In seinem neuen Buch porträtiert Guido Knopp mit Viktor Orban und Recep Erdogan zwei der wichtigsten Vertreter dieser zerfallenden Demokratien. Er hinterfragt ihre Ziele, beleuchtet Machtstrukturen und zeigt, wie sie sich mit Autokraten verbünden: Wladimir Putin, Kim Jong-un und Chinas Führer Xi. Eindrücklich führt Knopp die Gefahr dieser neuen Bündnisse vor Augen.

  Voir livre

• 

  Im Modus: Funktionieren - Ein...

  Mi. Licht

  • 0
  • 0
  • 0

  „Ich war nicht krank. Ich war erschöpft vom ständigen Funktionieren.“ 
  Dieses Buch erzählt keine Heldengeschichte. Es erzählt von einem inneren Rückzug, der lange unbemerkt blieb – bis der Körper lauter sprach als der Kopf. 
  Im Modus: Funktionieren ist eine persönliche Erzählung über Anpassung, Erschöpfung und die stille Suche nach dem, was von einem selbst übrig bleibt, wenn Leistung zur Gewohnheit geworden ist. 
  Es geht um das Gefühl, sich selbst zu verlieren – mitten in einem Leben, das nach außen funktioniert. Um emotionale Erschöpfung, depressive Phasen, Burnout-Symptome – und den leisen, manchmal schmerzhaften Weg zurück. 
  Ein ehrliches, stilles Buch. Für alle, die spüren, dass es so nicht weitergeht – und sich fragen, wie es anders gehen könnte.

  Voir livre

• 

  Wahrheit ist die Erfindung eines...

  Bernhard Pörksen, Heinz von...

  • 0
  • 0
  • 0

  Wie wirklich ist die Wirklichkeit? Sind unsere Weltbilder lediglich Erfindungen, oder entspricht ihnen eine äußere Realität? Ist Wahrheitserkenntnis möglich? Es sind diese Fragen, die der Physiker und Philosoph Heinz von Foerster und der Journalist Bernhard Pörksen in ihren Gesprächen debattieren. Gemeinsam erkunden sie die Grenzen unseres Erkenntnisvermögens, diskutieren die scheinbare Objektivität unserer Sinneswahrnehmung, die Folgen des Wahrheitsterrorismus und den Zusammenhang von Erkenntnis und Ethik, Sicht und Einsicht.Dabei offenbart sich ein Denken, das die Fixierung scheut und die eine, ewig gültige Antwort ablehnt. Und immer wieder geht es in diesen mit leichter Hand formulierten Dialogen um die innere Verbindung zwischen einem faszinierenden wissenschaftlichen Werk und einem ungewöhnlichen und aufregenden Leben.

  Voir livre