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  Denke nach und werde Schlank -...

  Norman Wiehe

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  Wer Abnehmen will, muss umdenken und das geht am besten mit Hypnose. Die Hypnose verändert die Wahrnehmung und macht Lust auf gesunde Lebensmittel. Dadurch verschwinden innere Konflikte und das Gefühl von Verzicht. Studien belegen es. Wer regelmäßig Hypnoseanwendungen für sich nutzt, nimmt nicht nur schneller ab, sondern erzielt nachhaltige Ergebnisse. Der Jojo-Effekt bleibt aus, weil man sich fortwährend ausgewogen ernährt. Höre diese Hypnose über einen Zeitraum von 14 Tagen ein Mal täglich. Nutze dafür Zeiten, an denen Du aufmerksam zuhören und entspannen kannst.

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  Hochsensibel & glücklich -...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Hochsensibel & glücklich - Hypnose für hochsensible Menschen. Die Hochsensibilität: Mama, Frau, Mann, Eltern für Kinder sein & gesund leben. Hochsensibel - was tun? Du kannst auch hochsensibel das Leben meistern. Denn das bedeutet auch hochbegabt.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungEs gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose:1. Autogenes Training2. Progressive Muskelentspannung3. Achtsamkeit4. Die Power Hypnose5. Bilder Streaming Methode6. Lichtschalter Methode7. Autosuggestion (positive Affirmationen)Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?- Sie ist einfach(er) anzuwenden.- Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet.- Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.- Es fühlt sich natürlich und vertraut an.- Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.- Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.- Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).- Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Topfit mit 4 stunden schlaf: -...

  Audio4You, Michael Weber

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  Mit 4 Stunden Schlaf völlig erholt! Geht das? Die Schlaftechnik von Piloten ermöglicht auch Ihnen diesen Spaß.Sie überspringen die Einschlafphase mit einer speziellen Technik und erholen sich intensivin der Tiefschlafphase. Diese Technik nutzen Piloten für einen erholsamen, kurzen Schlaf.Dieses Buch enthält eine Praxis Meditation, die sie anleitet, um in die Tiefschlafphase zu kommen.

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  Projekt Eureka bei Investments...

  Helen Beal, Bill Bensing, Jason...

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  Ein temporeicher Roman, der Konzepte, Instrumente und praktische Schritte für die Automatisierung von Governance vorstellt
  
  - Eine weitere spannende und informative DevOps-Geschichte in der Tradition der Bestseller Projekt Phoenix und Projekt Unicorn
  - Geschrieben von renommierten Vordenkern der Branche
  - Zeigt, wie man Sicherheit, Audits und Compliance automatisiert und in den Alltag von Softwareentwickler:innen integriert
  - Mit zahlreichen Links zu ergänzenden Ressourcen
  Die Zukunft von Investments Unlimited steht akut auf dem Spiel. Zwar hat der Finanzdienstleister geschafft, woran viele andere gescheitert sind: Er hat die digitale Transformation erfolgreich gemeistert. Mithilfe von DevOps-Praktiken liefert Investments Unlimited seinen Kund:innen schnell und agil gute Produkte. Doch nun droht all diese Arbeit zu scheitern, denn aufgrund mangelhafter Governance-Prozesse hat die US-Aufsichtsbehörde dem Unternehmen die MRIA auferlegt, eine letzte Warnung vor der Unterlassungserklärung. Das bunt zusammengewürfelte Rettungsteam hat nur wenige Monate Zeit, das Unternehmen vor einer Katastrophe zu bewahren und ein Governance-Verfahren zu entwickeln, das die Regulierungsbehörde zufriedenstellt.
  Diese rasante Geschichte im Stil der Bestseller Projekt Phoenix und Projekt Unicorn entwirft eine grundlegend neue Herangehensweise, wie Unternehmen Audits, Compliance und die Sicherheit ihrer Softwaresysteme handhaben können. Komplexe Konzepte werden dabei entmystifiziert und Sie erfahren, wie die Herausforderungen bei Investments Unlimited erfolgreich gemeistert wurden.

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  Bewährte Fantasiereise zum...

  Patrick Lynen

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  Entfliehen Sie dem stressigen Alltag und tauchen Sie ein in eine Welt voller Ruhe und Entspannung. Lassen Sie sich von sanften Klängen und einer sanften, beruhigenden Stimme auf eine Reise durch Ihre Gedanken führen. Finden Sie endlich die wohlverdiente Ruhe, die Sie schon lange suchen.Egal ob Sie Schwierigkeiten haben einzuschlafen oder einfach nur abschalten möchten, dieses Hörbuch ist die perfekte Lösung für innere Ruhe und einen erholsamen Schlaf. Gönnen Sie sich selbst eine Auszeit und lassen Sie sich von den beruhigenden Worten und der traumhaften Musik in eine tiefe Entspannung führen.Beschenken Sie sich selbst und starten Sie schon morgen früh entspannt in den neuen Tag!

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  Basiswissen Biologie -...

  Serges Medien

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  Die Biologie befasst sich mit Lebewesen. In dem Wort Biologie stecken die griechischen Worte „bios" = Leben und „logos" = Lehre. So ist also die Biologie die Lehre von allem Lebendigen, von Menschen, Tieren und Pflanzen. Woran erkennt man aber nun, was ein Lebewesen ist?

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