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  Linux Manjaro - Der umfassende...

  Robert Gödl

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  Manjaro Schritt für Schritt installieren und einrichten
      Alle wichtigen Linux-Grundlagen: Dateimanager, Paketverwaltung, Befehle am Terminal u.v.m.
      Fortgeschrittene Themen wie Systemoptimierung, Shell-Skript und Sicherheit unter Linux
  
   
  Mit diesem Buch gelingt Ihnen der Einstieg in Manjaro ohne Vorkenntnisse. Sie lernen die Distribution mit den unterschiedlichen Desktops KDE Plasma, GNOME und XFCE kennen und erfahren, wie Sie Manjaro entweder als einziges Betriebssystem oder parallel zu Windows auf Ihrem PC installieren.
   
  Der Autor zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Software über die Paketverwaltung installieren und aktualisieren sowie das Terminal (die Kommandozeile von Linux) für zahlreiche Aufgaben einsetzen wie das Suchen, Verschieben und Löschen von Dateien und Verzeichnissen, die Optimierung des Systems und das Einrichten von Automatisierungen.
   
  Darüber hinaus werden auch fortgeschrittene Themen wie das Rechtemanagement, Netzwerkfreigaben und Fernzugriff sowie die Sicherheit unter Linux ausführlich und praxisnah erläutert.
   
  Mit leicht verständlichen Erklärungen, zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praktischen Tipps gibt Ihnen der Autor alle Grundlagen an die Hand, um Linux Manjaro effektiv im Alltag einzusetzen.
   
  Aus dem Inhalt:
  
      Live-System, Erstinstallation und Bootmanager
      Desktops: KDE Plasma, GNOME und XFCE
      Linux-Grundlagen: Verzeichnisstruktur, Systemd, Benutzerverwaltung und Rechtesystem
      Software installieren und verwalten
      Die wichtigsten Terminal-Befehle
      Software-Tipps für den Alltag
      Open-Source-Software für professionelle Anforderungen
      Automatisierung und System-Optimierung
      Shell-Skript-Grundlagen
      Netzwerk: SSH, NFS und VPN
      Sicherheit: Firewall, Iptables, Rootkits aufspüren, Backups und mehr

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  So reicht das nicht! -...

  Ernst Ulrich von Weizsäcker

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  »Wir dürfen keine Zeit mehr verlieren. Vor allem müssen wir Klima-Außenpolitik lernen.« Ernst Ulrich von Weizsäcker
  Seit dem berühmten Club-of-Rome-Bericht von 1972 "Die Grenzen des Wachstums" sollte die Welt wissen, dass das schiere Wirtschaftswachstum zu viel Schaden anrichtet. Besonders beim Klima. "Es reicht nicht, wenn ein paar gutwillige Länder zu Vorbildern der Klimaneutralität werden", sagt Ernst Ulrich von Weizsäcker. "Wir müssen auch dafür sorgen, dass es den Entwicklungsländern und den Kohle- und Öl-Ländern richtig Nutzen bringt, aus Kohle, Öl und Erdgas auszusteigen."
  Wo weltweit und zu Hause etwas zur Stabilisierung des Planeten getan werden muss, zeigt er auf anhand von sieben Themen. Wesentlicher Punkt ist für ihn die Arbeit an einer neuen Aufklärung. Man müsse in Sachen ökologischer Wahrheit Abschied nehmen von primitivem Egoismus und maximierter Kapitalrendite und fordert ein deutlich entschlosseneres Handeln für das Wohl künftiger Generationen: "Nur wer dem Klima und der Natur nützt, sollte künftig Gewinner sein. Verlierer sollten die Zerstörer sein."

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  Podcasting - Schritt für Schritt...

  Brigitte Hagedorn

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  Ganz einfach und ohne großes Budget zum eigenen Podcast
      Von der Konzeption über die richtige Aufnahmetechnik bis hin zur Vermarktung
      Best Practices für spannende Inhalte, freies Sprechen, effektives Zeitmanagement und mehr
  
   
  In diesem Buch lernen Sie Schritt für Schritt alles, was Sie brauchen, um Ihren eigenen Podcast zu produzieren und auf Plattformen wie Spotify, Google Podcasts und iTunes/Apple Podcasts zu veröffentlichen. Dazu benötigen Sie kein technisches Vorwissen oder teures Equipment.
   
  Von den Grundlagen des Podcastings über die Konzeption und die Auswahl des Equipments bis hin zur Aufnahme bekommen Sie leicht verständliche Anleitungen und praktische Tipps an die Hand. Eine Einführung in das kostenlose Audioschnittprogramm Audacity® hilft Ihnen bei der Bearbeitung Ihrer Aufnahmen. Sie erfahren ebenfalls, wie Sie Ihren Podcast perfekt auf Ihre Zielgruppe abstimmen und wie Sie Ihre Inhalte mit verschiedenen Beitragsformen wie Interviews noch abwechslungsreicher gestalten.
   
  Darüber hinaus zeigt Ihnen die Autorin ausführlich, wie Sie Ihren Podcast veröffentlichen, möglichst viele Hörerinnen und Hörer erreichen sowie rechtliche Stolpersteine umgehen. Am Ende jedes Kapitels geben Ihnen kurze Interviews mit insgesamt zehn Expertinnen und Experten wertvolle Einblicke in die Praxis.
   
  Damit ist dieses Buch der ideale Begleiter auf Ihrem Weg in die Welt des Podcastings.Aus dem Inhalt:
  
      Grundlagen des Podcastings
      Konzeption und Planung
      Mikrofon und Aufnahmetechnik
      Audioschnitt mit Audacity®
      Beitragsformen und spannende Inhalte
      Rechtliche Grundlagen
      Hosting und Veröffentlichung
      Vermarktung und Monetarisierung
      Zeitmanagement und effizientes Podcasten
      Zehn Interviews mit Tipps aus der Praxis

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  Schlafkurs & Schlafcoaching:...

  Patrick Lynen, Stephan Müller

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  Lass dich nicht länger von Stress und Sorgen wach halten, sondern nimm deine Nachtruhe selbst in die Hand!In dieser 12-Tage-Challenge lernst du mit erprobten NLP-Techniken, sanfter Trance und neurologisch wirksamen Sprachmustern, sanft einzuschlafen und durchzuschlafen. Wertvolle Hintergrundinfos aus der Schlafforschung und beruhigende Stimmen unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu entspannen.Bei allen Übungen wird dein Unterbewusstsein theoretisch und praktisch angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung zu reaktivieren. Das Loslassen all der Dinge, die dich wach halten, ist der Schlüssel.Dieser Kurs wurde von Patrick Lynen und Stephan Müller entwickelt. Patrick gilt aus einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands, spezialisiert auf Entspannung, Meditation und Schlaf. Stephan ist Profi-Sprecher, bekannt aus Radio, Fernsehen und dutzenden Hörbüchern zum Thema Einschlafen.

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  Sofort Hilfe im Pflegefall -...

  Marina Engler

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  Ihr Praxishandbuch für die Pflegeplanung
  Wenn ein Familienmitglied pflegebedürftig wird, steht das Leben auf dem Kopf. Egal, ob es sich um ein plötzliches Ereignis wie einen Schlaganfall oder eine sich schleichend entwickelnde Pflegebedürftigkeit handelt. Partner, Eltern oder Schwiegereltern benötigen dann deutlich mehr Unterstützung und es stellen sich drängende Fragen, die oft schnelle Antworten erfordern. Können wir die Pflege zu Hause bewältigen? An wen können wir uns wenden? Wie beantragen wir einen Pflegegrad und welche finanziellen Hilfen stehen uns zu?
  Für ausführliche Recherchen und Planungen bleibt in dieser ohnehin schon belastenden Situation häufig wenig Zeit.
  Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest bietet einen schnellen Überblick über die wichtigsten Schritte im Pflegefall und unterstützt Sie bei der Organisation einer auf Ihren Bedarf abgestimmten Krankenpflege.
  Im Leitfaden werden zudem alle Neuerungen der aktuellen Pflegereform von 2023, die größtenteils 2024 in Kraft getreten ist erläutert.
  Kompakt, mit klaren Antworten und praktischem Rat hilft dieses Buch in schwierigen Zeiten, einen klaren Kopf zu bewahren und die bestmögliche Unterstützung für Pflegebedürftige und ihre Angehörigen zu finden.
  Sie können das Handbuch komplett durchlesen oder sich nur die für Sie wichtigen Abschnitte aus dem Inhalt heraussuchen.
  - Erfolg beim Pflegeantrag – von Pflegebedarf und Pflegestufe bis zu Widerspruch und Klage
  - Pflege lernen und Beratung – Unterstützung durch Familie und Beratungsstellen
  - Pflege und Beruf – gesetzliche Regelungen für eine Auszeit und Zuschüsse
  - Was zahlt die Pflegeversicherung – Leistungen für ambulante und stationäre Pflege
  - Häusliche Pflege – Pflegedienst, Tagespflege, Nachtpflege, Hilfskräfte aus Osteuropa
  - Wohnformen mit Pflege – Pflegeheim, betreutes Wohnen, Pflege-WG und Hausgemeinschaften
  - Wenn das Geld nicht reicht – Versicherungen, Staat, Schwerbehindertenausweis

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  Lachen ist die beste Medizin -...

  Uli Zeller

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  Kurz, voll warmherzigem Humor und mit einem schelmischen Augenzwinkern - so sind diese Geschichten für Menschen mit Demenz. Mit leichtem Witz und Charme sollen Erinnerungen an alltägliche Anekdoten geweckt werden: So werden ulkige Situationen mit Kindern oder Tieren, Schmunzelgeschichten aus Beruf und Freizeit oder Kuriositäten zwischen Frauen und Männern beschrieben. Angereichert ist das Hörbuch mit vielen praktischen Aktivierungs-Tipps zum Mitmachen, Spielen oder Rätseln. So stellt es einen idealen Begleiter für Angehörige von Menschen mit Demenz, für Alltagsbegleiter oder für Aktivierungsrunden in der stationären und ambulanten Pflege dar. Die Geschichten zaubern jedem Zuhörer ein Lächeln ins Gesicht!

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