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  Zwischen Gedanken - Von hohen...

  Sandra Geissler

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  Ein Buch über die Zwischenräume des Herzens, des Lebens und des Glaubens. Jene Grenzbereiche und Grauzonen zwischen Anspruch und Wirklichkeit, zwischen Idealbild und echtem Leben. Sie tun sich auf zwischen unserer Zuversicht und unseren Zweifeln, zwischen dem Wunsch zu vergeben und dem Impuls nach Vergeltung, zwischen Gott und den eigenen Götzen, zwischen dem Streben danach, eine möglichst gute Mutter, Kollegin, Ehefrau, Chefin, Tochter und Freundin zu sein, und dem wahren Leben. Jene Räume zwischen der tiefen Sehnsucht, ein ordentliches Christen- und Menschenleben zu führen, und dem, was das eigene Herz vermag.
  
  Authentisch, ehrlich und Mut machend erkundet Sandra Geissler diese Zwischenräume, Grauzonen und Grenzbereiche und stellt fest: Wir müssen genau dort unseren Platz finden und lernen, die Spannung nicht nur auszuhalten, sondern gut und erfüllt mit ihr zu leben. Und wir können anfangen, die eigenen ungeliebten Grenzen als Chancen zu erkennen. Leichter gesagt, als getan. Genau darum drehen sich die inspirierenden "Zwischengedanken" in diesem Buch.

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  Traumreisen mit dem magischen...

  Susanne Keller, Nicole Khan, MS...

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  Traumreisen mit dem magischen Einhorn – Einschlafgeschichten für Kinder
  Das Album „Traumreisen mit dem magischen Einhorn“ lädt kleine Hörer:innen auf eine zauberhafte Reise in die Welt der Fantasie ein. Mit 20 liebevoll erzählten Traumreisen begleitet das magische Einhorn Nani Zuckerschnuppe Kinder sanft in den Schlaf und sorgt für entspannte Nächte voller schöner Träume.
  Jede Traumreise beginnt mit einer kurzen Atemübung, die hilft, zur Ruhe zu kommen und den Tag positiv zu beenden. Nani und ihre schimmernde Wolkenkutsche nehmen die Kinder mit an wundervolle Orte – von funkelnden Sternenlandschaften bis hin zu geheimnisvollen Zauberwäldern. Die Geschichten fördern nicht nur die Fantasie, sondern stärken auch das Selbstvertrauen und helfen, Emotionen wie Angst oder Wut besser zu verarbeiten.
  Nani Zuckerschnuppe erinnert daran, dass jeder ein kleines Licht in sich trägt und dass Mut, Freundlichkeit und Zusammenhalt die Welt heller machen. Dieses Album ist eine liebevolle Einschlafhilfe und ein wunderbares Ritual für Kinder, die mit einem positiven Gefühl in ihre Träume gleiten möchten.

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  Krebs - So läuft es wirklich -...

  B. Wood, audioparadies

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  Was qualifiziert den Autor? Als Angehöriger eines Krebspatienten hat der Autor viele Behandlungen, Informationen und Tipps selbst in der Praxis in Augenschein nehmen können. Zahlreiche Gespräche mit Onkologen, Schwestern, Therapeuten, anderen Patienten, Forschern und Naturmedizinern folgten. Dieser gesamte Eindruck sowie die persönlichen Erfahrungen ermöglichen es, ein Bild zu vermitteln, das bei unbedarften Patienten und Angehörigen so manche Fehlentscheidung verhindern kann. Letztendlich geht es um die verständliche Erklärung und Beschreibung von komplizierten Inhalten, damit jeder Betroffene nachvollziehen kann, auf welchen Grundlagen Entscheidungen über Therapien getroffen werden können. Mithilfe der neutralen Berichterstattung anhand vieler Patientenberichte kann der Leser in etwa einschätzen, was bei unterschiedlichen Varianten auf ihn zukommt. Es geht nicht um Bewertungen einzelner Verfahren, Therapien und Methoden, sondern eher um die Vielfalt bei den Möglichkeiten zur Bewältigung der Krankheit. Der harte Weg, den noch viele Patienten und Angehörige gehen müssen, sollte nicht durch Unbedarftheit und Unwissenheit noch erschwert werden. Wenn die Diagnose "Krebs" verkündet wurde, haben Betroffene kaum eine Chance, sich noch ausführlich mit Recherchen zu beschäftigen. Dann müssen die hilfreichen Tipps bereits komprimiert bereitstehen

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  TRAUMZEIT - Neue Traumreisen für...

  Patrick Lynen

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  Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Das gilt nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder. Doch wie soll unser Nachwuchs abends zur Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben so fordernd ist?Mit den bewährten Traumreisen (Mini-Meditationen) in diesem Premium-Hörbuch kann sich Ihr Kind jederzeit zurückziehen, im Hier und Jetzt ankommen und dann friedvoll einschlafen. Je häufiger Ihr Nachwuchs die kleinen Entspannungsübungen vor dem Zubettgehen hört, desto stärker wirken sich die tiefe Ruhe und Gelassenheit auf den gesamten Schlafrhythmus aus.WAS DU BEKOMMST:• 5 Premium-Entspannungsinseln für Kinder von 4–11 Jahren: Fantasievolle Geschichten, die helfen, runterzukommen und innere Ruhe zu finden.• Absolut selbsterklärend: Kurze Mini-Meditationen (Gedankenreisen) mit musikalischem Ausklang, die deinem Kind selbst nach einem turbulenten Tag schnell zur Ruhe verhelfen.• Zuverlässige Entspannung: In nur 10–15 Minuten findet dein Kind zu innerer Balance und nachhaltiger Entspannung.• Abbau von Ängsten: Ideal für Kinder, die mit Sorgen oder Ängsten zu kämpfen haben. Das Hörbuch unterstützt sie dabei, einen gesunden Schlaf zu finden und erholt in den nächsten Tag zu starten.• Traumhafte Musiken: Sanfte Klänge schaffen eine beruhigende Atmosphäre.Die Traumreisen in diesem Hörbuch wurden von Patrick Lynen, einem der renommiertesten Gelassenheitstrainer im deutschsprachigen Raum, über Jahre hinweg gemeinsam mit Kindern im Alter von 4–11 Jahren entwickelt und kontinuierlich optimiert. Er und sein Team stehen hinter zahlreichen Bestsellern, die bereits tausenden Kindern geholfen haben, ganz ohne Stress einzuschlafen.Gönnen Sie Ihrem Kind das Geschenk entspannter Abende und friedvoller Nächte – klicken Sie auf "jetzt kaufen" und laden Sie das Hörbuch noch heute herunter.

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  Die Anti Bindungsangst Toolbox...

  Monika Oltmanns

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  Bindungsangst: Effektive, sofort umsetzbare und langfristig hilfreiche Maßnahmen für gesundes Bindungsverhalten und ein erfülltes Beziehungsleben
   
  Sie wünschen sich nichts sehnlicher als eine Partnerschaft, doch wenn es ernst wird, treten Sie den Rückzug an? Nähe ist Ihnen wichtig und macht Ihnen zugleich Angst? Oder haben Sie einen Partner, der mit Bindungsproblemen zu kämpfen hat? Damit müssen Sie sich nicht abfinden – und dieses Buch zeigt Ihnen einen Weg aus der Angstfalle!
  Wer intensiv liebt, kann auch stark verletzt werden. Während diese Wahrheit zwar auf alle Menschen zutrifft, gibt es jedoch solche, bei denen die Angst davor zum bestimmenden Faktor wird: Sie entwickeln Bindungsangst und meiden damit enge, nahe, intensive Beziehungen. Darunter leiden Partnerschaften und Freundschaften, oder es kommt gleich gar nicht dazu – mit weitreichenden negativen Folgen. Denn erfüllende Beziehungen sind mit das Wichtigste für den Menschen als soziales Wesen, und zum Glück kann das jeder lernen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Bindungsangst zunächst erkennen und verstehen können, um sich anschließend mit praktischen Maßnahmen davon zu befreien: Mit sieben Werkzeugen, die Sie sofort und unkompliziert anwenden können, machen Sie sich Schritt für Schritt bereit für tiefe, bedeutsame Beziehungen und erfüllende Zwischenmenschlichkeit. Ganz ohne Therapeut? Keine Sorge! Dieses Buch wurde gezielt als einfacher Selbsthilfe-Guide entwickelt, mit dem Sie in Ihrem Tempo Ihre persönlichen Baustellen bearbeiten und sich langfristig von Ihren Ängsten befreien können.
  Bindungsangst verstehen: Erfahren Sie kompakt und verständlich alles, was Sie aus psychologischer Sicht zum Thema Bindungsangst wissen müssen.
  Selbstanalyse: Ermitteln Sie, wo Sie in puncto Bindungsangst stehen, identifizieren Sie Ihre persönlichen Bindungsmuster und gelangen Sie mit systematischer Selbstbeobachtung zu entscheidenden neuen Erkenntnissen.
  7 Werkzeuge: Werkzeuge wie emotionale Regulierung, Vertrauensbildung oder Selbstwertgefühl helfen Ihnen, mit einer Vielzahl an Übungen, Strategien und Techniken dabei, Ihre Bindungsangst Schritt für Schritt zu überwinden.
  30-Tage-Challenge: Mit dem praktischen zusätzlichen Workbook, inklusive zahlreicher Übungen, Checklisten und Mini-Challenges, arbeiten Sie noch gezielter an Ihrer Bindungsangst und erleben in nur 30 Tagen beeindruckende Erfolge.
  Dieses Buch zeigt Ihnen einen freudvollen und entspannten Weg aus Ihren Ängsten und erlaubt Ihnen, sich endlich voll und ganz auf einen geliebten Menschen einzulassen. Ob Sie in einer Beziehung stecken, sich künftige Verbindungen ermöglichen möchten oder einen geliebten Menschen unterstützen wollen – hier finden Sie einfühlsame Unterstützung & Inspiration.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und machen Sie sich selbst das kostbare Geschenk eines erfüllten, tiefgehenden und glücklichen Beziehungslebens!

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  Niemanden interessiert ob du...

  Kerri Sackville

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  Endlich! Die augenzwinkernde Antwort auf alle Kondos, FoldingLadies und Marla Cillies dieser Welt: In einer Zeit, in der Entrümpelungsgurus, Reinigungsblogger und Ordnungsinfluencer Millionen von Menschen in ihren Bann ziehen, hat Kerri Sackville die Beweise studiert und festgestellt: Das ist definitiv alles viel zu anstrengend und zeitintensiv. Sie macht also das für die Aufräumfetischist:in, was Mark Manson für die Achtsamkeitsleser:in getan hat: Sie zeigt, dass und wie es auch ohne Perfektionismus gehen kann. Kerri erklärt, warum Sauberkeit nicht gleichbedeutend mit Charakterstärke ist, Entrümpeln ein Glückskiller sein kann, und warum sich niemand (wirklich niemand!) dafür interessiert, ob Sie Ihr Bett gemacht haben.

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