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  Besonders: Schmetterlinge -...

  Michael Altmoos

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  Schmetterlinge sind das Lächeln des Gartens. Ein Ort, wo sie mit ihrer Schönheit bezaubern, berührt Menschen auch in komplizierten Zeiten. Wer wünscht sich ihr Dasein nicht im eigenen Umfeld?
  Dieses Buch begleitet auf dem Weg dorthin. Gute Plätze und Flächen für Schmetterlinge zu gestalten, ist das Ziel. Ganz besonders.
  Besonders kreativ: Wie sehen die Falter die Welt? Wie sprechen Federgeistchen und Glasflügler über Verwandlung? Michael Altmoos lädt ein, auch einmal die Perspektive zu wechseln.
  Besonders praktisch: Das »Alphabet für Falter« erklärt Aspekte, die wesentlich für  Schmetterlingsplätze sind: von A wie »Ausmagerung« über L wie »Laubholz« bis Z wie »Zeit«. Vielfältige Praxistipps und Wissen um Naturzusammenhänge machen das schmetterlingsfreundliche Gärtnern leicht.
  Besonders eindringlich: Angesichts eines »Schmetterlingssterbens« brauchen wir jetzt besondere Schmetterlingsschützer. Deshalb geht es hier auch um Nachtfalter und Kleinschmetterlinge, um  Raupen, Motten und Gespinste.
  So gaukeln Falter und Leser über altbekannte Tipps und neue Denkweisen zum Garten fürs Leben.
  Dieses Buch wurde beim Deutschen Gartenbuchpreis 2021 von Schloss Dennenlohe in der Kategorie »Tiere im Garten« mit dem 2. Platz ausgezeichnet.

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  Konzentriert arbeiten &...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Konzentriert arbeiten & Konzentration steigern - Hypnose & Meditation. Konzentrationstraining für Kinder, zum Lernen, ADHS, Schule, Arbeit, Sport, Denken, Training und mehr. Die Konzentration trainieren und fördern durch Audio Konzentrationsübungen mit Musik in 30 Minuten und etwas mehr. Konzentriert sein und denken.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungEs gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose:1. Autogenes Training2. Progressive Muskelentspannung3. Achtsamkeit4. Die Power Hypnose5. Bilder Streaming Methode6. Lichtschalter Methode7. Autosuggestion (positive Affirmationen)Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?- Sie ist einfach(er) anzuwenden.- Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet.- Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.- Es fühlt sich natürlich und vertraut an.- Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.- Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.- Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).- Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Bin ich anders? Empfinde ich intensiver oder sensitiver als andere Menschen? Hans-Günter Lindner begibt sich auf eine Reise zu hochsensitiven Menschen, die ihre Erfahrungen mit erhöhter Neurosensitivität schildern. Fotografische Porträts offenbaren begleitend die zahlreichen Facetten der Koautoren. Sein Weg wird ungewollt zu seiner eigenen „Reise ins Ich“, als er das „Himmelsgesicht“ trifft. Daher erforscht er seine Neurosensitivität, seine Werte und seine Empathie, um ein konkretes Beispiel im Umgang mit hoher Neurosensitivität zu zeigen.

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  Erfahren sie wie neuronale Netze und KIs wirklich ticken, damit sie in Zukunft über jede Art von Sensations-Journalismus lächeln können, weil Sie es besser wissen. Vor allem aber treibt uns eine noch wichtigere Frage um: Welchen Platz können wir in dieser Welt für uns finden? Wie können wir darin erfolgreich sein und vielleicht mehr noch - wie können wir darin glücklich sein? Wie wird sich unsere Welt bis 2050 verändern und welche Chancen wird sie uns bieten? 
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  Haben Sie Tage, an denen Sie den Kopf hängen lassen, mit dem linken Fuß aufgestanden, schlecht aufgelegt sind? Es ist Ihnen etwas über die Leber gelaufen, Sie haben etwas in sich hineingefressen, Sie fühlen sich als Opferlamm, Sie wissen nicht, wo Ihnen der Kopf steht, am liebsten würden Sie den anderen etwas pfeifen und bald platzt Ihnen der Kragen? Der alltägliche Trott wächst Ihnen über den Kopf, Sorgen und Zweifel suchen Sie heim, die Angst sitzt Ihnen im Nacken? Negative emotionelle Zustände haben einen Grund, und den herauszufi nden, sich darüber klar zu werden, dabei wird Ihnen das Buch behilfl ich sein Anhand der Beschreibungen der einzelnen Bach-Blüten werden Sie auf die Spur Ihrer Verstimmung kommen und verstehen, welche Blüten Ihnen helfen können, um den täglichen Anforderungen wieder mit Mut, Geduld, Zuversicht
  
  und Freude ins Auge zu blicken. Denn zumeist kommt es gerade auf den Blickwinkel an.

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