Die Pubertät meines Kindes überwinden - Ursachen Hilfe und Beratung

Finn Pawlitza

Maison d'édition: BookRix

Synopsis

Die Pubertät markiert einen entscheidenden Übergang im Leben eines Menschen, der von umfassenden körperlichen, emotionalen, sozialen und psychologischen Veränderungen geprägt ist. Es handelt sich um eine Phase der Reifung, die im Durchschnitt zwischen dem 10. und 14. Lebensjahr beginnt und bis zum Ende der Teenagerjahre dauert. Doch was genau ist die Pubertät und warum ist sie eine so bedeutende Phase in der Entwicklung eines Individuums? Biologisch gesehen ist die Pubertät durch eine komplexe Abfolge von hormonellen Veränderungen gekennzeichnet. Das endokrine System beginnt, Hormone wie Testosteron bei Jungen und Östrogen bei Mädchen in größeren Mengen zu produzieren. Diese Hormone lösen eine Vielzahl von Veränderungen im Körper aus, einschließlich des Wachstums von Scham- und Achselhaaren, der Entwicklung der Brust bei Mädchen, des Wachstums von Bart- und Körperbehaarung bei Jungen sowie der Veränderung der Stimme. Ein weiteres markantes Merkmal der Pubertät ist der Wachstumsschub. Jugendliche erleben oft einen plötzlichen Anstieg ihrer Körpergröße, der durch das Wachstum von Knochen und Muskeln verursacht wird. Dieser Wachstumsschub kann zu einer vorübergehenden Unbeholfenheit führen, da sich der Körper an seine neuen Proportionen anpasst.

Disponible depuis: 28/02/2024.

Longueur d'impression: 72 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

Weite Wege Wandern

Christine Thürmer

Spiegel Bestseller.Nach über 45.000 Kilometern zu Fuß gilt Christine Thürmer als die Expertin fürs Langstreckenwandern und hat Antworten auf alle Fragen rund ums Weitwandern: Warum bereite ich mich besser am Computer als im Fitnessstudio auf eine Tour vor? Wieso sollte ich einen Müllsack mitnehmen? Welche Probleme können mich unterwegs erwarten? Und was an diesem Leben macht so unfassbar glücklich? Eine Weitwanderung ist eine hervorragende Gelegenheit, Stress abzubauen, fit zu werden, den Geist endlich einmal wieder frei schweifen zu lassen und die große Freiheit zu fühlen. Während Christine Thürmer in ihrem vorherigen Leben als Managerin komplett durchgetaktet von einer Besprechung zur nächsten hetzte, hat sie jetzt lediglich zwei Termine am Tag: Sonnen- auf- und -untergang. In diesem Hörbuch finden sich nun endlich ihr geballtes Wissen, ihre zahlreichen Erfahrungen, die wichtigsten Tipps und Tricks. Mithilfe des Hörbuchs erfahren Sie, dass Langstreckenwandern ein ganz besonderes Potenzial hat:-	es wird Sie lehren, Ihren Körper zu lieben; -	es wird Ihnen Zukunftsängste nehmen und dafür Selbstvertrauen und Freiheit schenken;-	es wird sogar Ihre Werte und Einstellungen verändern;-	vor allem aber wird es eines bewirken: Es wird Sie zu einem glücklicheren Menschen machen.Dieses Hörbuch ist ein Muss für alle, die selbst den Rucksack schultern möchten oder immer mal wissen wollten, wie das Leben unterwegs tatsächlich aussieht.Christine Thürmer, 1967 in Forchheim geboren, machte nach ihrem Studium Karriere als Managerin. Nach einer unfreiwilligen Berufspause 2004 hängte sie 2007 ihren Job endgültig an den Nagel und wurde - wie sie selbst sagt - zum „Outdoor-Junkie“: Sie ist acht Jahre unterwegs gewesen und hat insgesamt 33 000 Kilometer zu Fuß, 30 000 Kilometer mit dem Fahrrad und 6500 Kilometer mit dem Boot zurückgelegt. Christine Thürmer gehört zu den meistgewanderten Menschen weltweit und wurde auch mit dem Triple Crown Award ausgezeichnet.

Voir livre

Gedankenspiele über die Familie

Monika Helfer

Monika Helfer entwirft in ihren Gedankenspielen 16 Szenen aus Familien. Sie zeigt Wege, eine Familie zu gründen, sie zu verlassen, zu zerstören und zu retten. 
In den kurzen, aber großen Erzählungen geht es um Existenzielles, Wende- und Kipppunkte, Liebe und Trennung, Leben und Sterben, um Auskommen und Wegkommen. Sie bewegen sich nuancenreich zwischen Direktheit und Sanftheit und lassen sich nicht auf die eine eindeutige Lesart festlegen. Die Doppelbödigkeit und das Ungewisse sorgen dafür, dass auch nach Ende der Lektüre die empathisch und mit viel Menschenkenntnis geschilderten Familienschicksale weiter im Kopf herumkreisen.

Voir livre

Ketogenes Kochbuch: Die...

Helena Ruthberg

Ketogene Ernährung: Mit kohlenhydratarmen, vielfältigen und unschlagbar köstlichen Rezeptideen zu schlanker Linie und Wohlbefinden

Sie haben schon allerhand Diäten durchprobiert, jedoch nie langfristigen Erfolg gehabt? Sie träumen von der Bikinifigur, aber hungern möchten Sie dafür nicht? Und das Ganze soll vor allem auch gesund und schmackhaft sein? Was nach Wunschtraum klingt, kann mit ketogener Ernährung tatsächlich Realität werden, und dieses Kochbuch zeigt Ihnen, wie das klappt!

Der Mangel an zugeführten Kohlenhydraten zwingt den Körper, in Ketose zu schalten und sich seine Energie aus Fett zu holen – et voilà, die ungeliebten Pölsterchen schmelzen. So einfach und trotzdem wirkungsvoll ist das wissenschaftlich entwickelte Ernährungsprinzip und es birgt zahlreiche Vorteile: Lange Belastbarkeit, gesteigerte mentale Leistungsfähigkeit und Unterstützung bei zahlreichen chronischen Krankheiten machen aus "Keto" weit mehr als einen Abnehmtrend. Die benötigte Energie holen Sie sich aus jeder Menge Proteinen und gesunden Fetten und die Rezepte in diesem Buch sind perfekt auf die Anforderungen ketogener Ernährung zugeschnitten. Vom Frühstück über Vorspeisen und Snacks bis hin zu deftigen Hauptgerichten entdecken Veggies, Fleisch- und Fischfans hier eine Riesenauswahl an sättigenden Köstlichkeiten – und sogar verführerische Desserts sind keineswegs tabu! Gesunde Inhaltsstoffe und voller Geschmack stehen hier im Vordergrund und die einfachen Schritt-für-Schritt-Rezepte sind dazu noch absolut alltags- und anfängertauglich. Komplizierte Umstellung? Keine Sorge! Zwar braucht Ihr Körper ein wenig Zeit, um sich an die neue Ernährung zu gewöhnen, doch dank ausgewogener Zutaten, vielfältiger Leckereien und praktischer Einstiegstipps gelingt die Veränderung im Handumdrehen.

Frühstücks- und Brotzeitideen: Wraps mit Hähnchenbrustfilet, Baconmuffins mit Ei, Cottage-Cheese-Brot oder Auberginen-Knoblauch-Bruscetta versorgen nicht nur am Morgen mit reichlich Protein.

Vorspeisen & leichte Mahlzeiten: Mit sommerlichem Avocado-Tomaten-Salat, cremige Suppe aus Avocado, Udon Suppe oder Keto Pizzataschen haben Sie jederzeit eine keto-taugliche Köstlichkeit parat.

Hauptgerichte mit Fleisch & Fisch: Bei Hähnchen-Kohlrabi-Gratin, Lachs nach italienischer Art, Kabeljaufilet mit Cashew-Pesto oder Rindfleischauflauf wird wirklich jeder satt.

Veggie-Leckereien: Vegetarier und Veganer kommen mit Räuchertofu mit Zucchini-Nudeln, Weißkraut-Fleckerl, buntes Gemüsecurry oder Reis aus Blumenkohl auf ihre Kosten.

Feine Glücksmomente: Gönnen Sie sich mit Desserts & Drinks wie ketogenen Walnuss-Brownies, Chia-Himbeeren-Dessert, selbstgemachter Mandelmilch oder alkoholfreier Waldmeister-Drink Genuss pur für jeden Geschmack.

Mit diesem Kochbuch erleben Sie, wie Schlemmerei ohne Verzicht auch figurfreundlich funktioniert, und entdecken immer wieder neue Lieblingsgerichte. Mit dem 28-Tage-Ernährungsplan gelingt Ihnen die Ernährungsumstellung noch leichter und Sie profitieren schon bald von beeindruckenden Erfolgen.

Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und genießen Sie vollen Geschmack bei bestem Gewissen!

Voir livre

Grundkurs Tierkommunikation -...

Penelope Smith

Alles Lebendige um uns herum besitzt innere Weisheit und Liebe, von denen wir lernen können. Deshalb unterstützt die Tierkommunikation das Gefühl der umfassenden Verbundenheit und Verständigung mit allen Lebensformen auf der Erde.
Das Buch funktioniert wie ein Sprachkurs. Neben einer präzisen Schritt für Schritt Anleitung erhalten wir tiefe Einblicke in Herz, Seele und Gedanken unserer tierischen Gefährten und macht auf fesselnde Weise mit dem faszinierenden, komplexen Wesen "Tier" vertraut.
Als Pionierin der speziesübergreifenden telepathischen Kommunikation blickt Penelope Smith auf eine internationale Karriere zurück. Seit mehr als 30 Jahren beschäftigt sie sich mit der
Interspezies-Kommunikation, die sich mit dem gegenseitigen Verstehen zwischen Mensch und Tier befasst.

Voir livre

KALASCH - Mein Freund Slava

Nikita Miller

In seinem Roman "KALASCH" erzählt Nikita Miller von seinem deutschrussischen Freund Slava Saizew, der bereits mit elf Drogenkurier ist, mit fünfzehn Jahren Rache an seiner Familie nimmt, in der Unterwelt aufsteigt und das Böse in all seinen Facetten sieht. Ein Genie, großgezogen von den falschen Menschen.

Voir livre

DSA Stunden der Sehnsucht - Das...

Malin Arden, Nathan Fürstenberg,...

Aventurien – ein Kontinent voller spannender Abenteuer, doch nicht jedes führt Helden in den Kampf gegen Drachen, auf ein Schlachtfeld oder in eine unheimliche Ruine. Manche Heldentat wird im Namen der Liebe und der rahjanischen Leidenschaft vollbracht. 

Dieser Kurzgeschichtenband enthält rahjagefällige Geschichten, die den Leser nach Aventurien entführen. Erfahre mehr über die erotischen Abenteuer der oronischen Magierin Khelbara ay Baburia, das tragische Liebesleben von Tubalkain dem Tausendjährigen oder über die ausschweifenden Feste der Shantalla Karinor, die sie in ihrer Villa auf dem Silberberg feiert.

Stunden der Sehnsucht ist eine rahjagefällige Kurzgeschichtenanthologie in der Welt des Schwarzen Auges.

Voir livre