Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Weniger Zeug mehr Leben - Der...

  Dominik Gareis

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  Der einfache Weg zu Ordnung, Klarheit und Gelassenheit im Alltag 
  Minimalismus bedeutet nicht, auf alles zu verzichten. Er bedeutet, Platz zu schaffen – für die Dinge, Menschen und Momente, die dir wirklich wichtig sind. Dieses Buch zeigt dir, wie du mit kleinen Schritten mehr Ordnung, Ruhe und Freiheit in dein Leben bringst. 
  👉 Das erwartet dich:Ein klarer Einstieg: Warum Minimalismus kein Verzicht, sondern ein Gewinn ist.7-Tage-Schnellstart: In nur einer Woche sichtbare Veränderungen schaffen.Raum-für-Raum-Anleitungen: Kleiderschrank, Küche, Wohnzimmer und mehr nachhaltig aufräumen.Digitaler Minimalismus: Handy, E-Mails und Social Media befreien.Zeit statt Zeug: Routinen für mehr Freiraum im Alltag.Nachhaltigkeit leben: Weniger Konsum, mehr Wirkung für dich und die Umwelt.Übungen & Checklisten: Praktische Hilfen für deinen Alltag. 
  Dieses Buch ist kein theoretischer Ratgeber, sondern ein praktischer Leitfaden, der dich sofort ins Handeln bringt. Mit einfachen Übungen, Reflexionsfragen und klaren Strategien findest du deinen eigenen Weg – ohne Druck, ohne Dogma, dafür mit spürbarem Erfolg. 
  Fazit: 
  Weniger Zeug, mehr Leben ist dein Werkzeugkasten für ein leichteres, freieres und bewussteres Leben – Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo.

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  PCO Syndrom selbst behandeln:...

  Karolin Brahms

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  Polyzystisches Ovarialsyndrom: Expertenwissen, Praxistipps und einfache Gegenmaßnahmen für einen unbeschwerten Alltag
  
  Die Diagnose ist zunächst ein Schock: Wird bei einer Patientin PCO, das polyzystische Ovarialsyndrom, festgestellt, so kommen oft zahlreiche beängstigende Gedanken auf. Kann man das behandeln? Was ist mit dem Kinderwunsch? Und vielleicht am wichtigsten: Kann ich selbst überhaupt etwas tun? Hier gibt es zum Glück eine gute Nachricht: Es gibt so einiges, was Sie tun können, und wie genau Sie die Sache selbst in die Hand nehmen, das erfahren Sie in diesem Buch!
  
  Übergewicht, starke Regelschmerzen, Akne, erhöhter Blutdruck oder Stimmungsschwankungen: Die unspezifischen Symptome sind schuld daran, dass viele Frauen lange leiden, bis sie endlich die Diagnose in den Händen halten, und dann sorgen Schreckgespenster wie Unfruchtbarkeit oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen für Ohnmachtsgefühle. Doch das muss nicht sein! Denn mit der richtigen Behandlung und Unterstützung durch eine perfekt angepasste Lebensweise können Sie gezielt und wirksam gegen Beschwerden und Symptome vorgehen. Deshalb vermittelt dieses Buch Ihnen zunächst ausführlich und leicht verständlich den aktuellen Stand der Wissenschaft und informiert Sie über Entstehung, Diagnose, Behandlung & Co. Anschließend erfahren Sie, mit welch einfachen und hocheffektiven Strategien rund um Ernährung, Darmgesundheit, Sport und vieles mehr Sie selbst im Alltag für eine erhebliche Besserung Ihrer Symptome sorgen können. Ist PCO nicht unheilbar? Zwar gilt nach heutigen Erkenntnissen, dass die Erkrankung nicht geheilt werden kann, allerdings lassen sich die Symptome mit der richtigen Behandlung auf ein Minimum reduzieren – also finden Sie heraus, wie Sie aus der Diagnose eine Randnotiz machen, sodass sich Ihr Leben wieder um die wirklich wichtigen Dinge dreht!
  
  
  Wissen ist Macht: Kompakte und wissenschaftlich fundierte Informationen rund um Risikofaktoren, Entstehung, Diagnostik und Behandlung machen Sie in kürzester Zeit zum Experten für Ihre Erkrankung.
  
  Hormonelle Gesundheit: Erfahren Sie alles Wichtige über den weiblichen Zyklus, problematische Umwelteinflüsse, den Zusammenhang zwischen PCO und Fruchtbarkeit und Möglichkeiten für den Weg zum Wunschkind.
  
  Selbstheilung aktivieren: Optimal zugeschnittene Ernährung, Entspannungstechniken, Sport, Nahrungsergänzungsmittel oder Adaptogene – entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten, konkret, unkompliziert und wirksam selbst aktiv zu werden.
  
  Körper-Reset: Mit den sorgfältig erstellten Strategien für Entgiftung, Darmkur sowie mit dem 21-Tage-Plan zur Hormonregulation können Sie Ihrem Körper per "Reset" zu neuer Balance verhelfen.
  
  
  Dieser einfühlsame Ratgeber nimmt Ihrer Erkrankung den Schrecken und zeigt Ihnen einen Weg zu langfristigem und umfassendem Wohlbefinden. Zusätzlich sorgt im Bonusteil eine Riesenauswahl an perfekt zusammengestellten Rezepten dafür, dass Sie eine PCP-optimierte Ernährung kinderleicht und genussvoll in die Tat umsetzen können, und liefert reichlich Inspiration für den geschmackvollen Umstieg im Alltag.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und holen Sie sich ab sofort ganz einfach unbeschwerte Leichtigkeit und ganzheitliches Wohlgefühl in Ihr Leben zurück!

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  Das Licht auf der anderen Seite...

  Sergio Bambaren

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  Sergio Bambaren erzählt die Geschichte der Begegnung eines Träumers mit einem weisen Schamanen und dem Mädchen Sophia, die sein Leben verändern werden.
  
  »Auf deiner Reise in weit entfernte Länder wirst du ein sehr besonderes Mädchen treffen. Sie ist noch sehr jung. Und sie gehört noch nicht vollkommen in diese Welt. Sie erinnert sich noch an Dinge aus der Welt, aus der sie kam. Ich kann dir lediglich sagen, dass sie an einem Ort wohnt, der von Wasser umgeben ist, und dass du sie sofort erkennen wirst, denn ihre Augen können das Land, aus dem sie kam, bevor sie in diesem Leben ankam, immer noch sehen und sie kann sich daran erinnern. Sie ist eine Führungspersönlichkeit.
  
  Und auf der ganzen Welt gibt es viele wie sie, die mit einer ganz speziellen Mission auf diese Erde gekommen sind.«Ein berührendes Buch für mutige Seelen, gewidmet allen Kindern, die die Welt verändern werden!

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  Hilfe Psychopathen! - Wie wir...

  Thomas Erikson

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  Wie schütze ich mich vor schwierigen Menschen? Der internationale Selbst-Coaching-Bestseller von Thomas Erikson jetzt endlich auch auf Deutsch! 
  Selbstbehauptung kann man lernen, so der schwedische Selbst-Coaching-Experte Thomas Erikson. Sein neues Sachbuch beschreibt und erklärt den erfolgreichen Umgang mit Menschen, die uns ausnutzen und manipulieren - denn keiner muss Opfer sein! 
  Psychopathen gibt es überall und viel häufiger, als man denkt, weiß Thomas Erikson: Sie drücken sich gern um die Arbeit und tragen nie zum allgemeinen Wohl bei. Sie bieten selten an, in einem Restaurant die Rechnung zu übernehmen, und haben nie Geld, um sich an den Kosten der Haushaltsführung zu beteiligen. Sie sind häufig untreu, manipulativ und doppelzüngig und lügen oft sogar dann, wenn es keinerlei Veranlassung dafür gibt. Diese Menschen fügen mit ihren Manipulationen am Ende fast allen Schaden zu, mit denen sie in Kontakt kommen, und oft wissen die Opfer noch nicht einmal, wer für das Durcheinander der Beziehungen verantwortlich ist. 
  Thomas Erikson beschreibt anschaulich und kurzweilig, wie wir diese Meister der Manipulation erkennen und wie wir es schaffen, uns erfolgreich gegen ihre Übergriffe zu behaupten – ein unverzichtbares Buch für alle, die nicht länger Opfer sein und ihre Beziehung zu und ihre Kommunikation mit schwierigen Menschen verbessern wollen. 
  Grundlage ist die bekannte DISG-Methode mit vier Persönlichkeits-Typen, die der Einfachheit halber mit einer Farbe gekennzeichnet werden – rot, gelb, grün, blau: 
  • Rot ist dominant, ehrgeizig, antriebsstark 
  • Gelb ist optimistisch, empathisch, inspirierend 
  • Grün ist verlässlich, ausdauernd, liebenswürdig 
  • Blau ist perfektionistisch vorsichtig und distanziert 
  Anschaulich und anhand vieler Beispiele demonstriert Thomas Erikson, wie die jeweilige Art der Manipulation funktioniert und in welcher Weise Kommunikation und menschliche Beziehungen davon beeinträchtigt werden. Daraus leitet er Strategien ab, die manipulatives Verhalten wirksam bekämpfen und die Beziehung zu schwierigen Menschen verbessern helfen. 
  Thomas Eriksons Selbst-Coaching-Ratgeber über Kommunikation und Beziehungen sind allesamt internationale Bestseller und wurden in mehr als 25 Sprachen übersetzt.

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  Nuru Massage - Entspann dich mit...

  Julia Liebesmund

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  Julia Liebesmund möchte den Hörer verwöhnen. Sie möchte, dass er sich mit ihr entspannt. Für ihre Nuru Massage verwendet sie das übliche, glitschige Algenextrakt aus Japan. Sie massiert den Hörer mit allem, was sie hat. Dabei setzt sie nicht nur ihren Körper, sondern auch ihren Mund ein. Dieses Hörbuch ist ein unvergesslich schönes Erlebnis für jeden männlichen Nuru Fan.

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  OM DICH Reich! - Ob Liebe Geld...

  Erni Bruno

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  Mangel, Verlust, Misserfolg, Blockaden, Pechsträhnen oder der Glaube zur falschen Zeit am falschen Ort entstehen oft aus schlimmen oder wiederkehrenden Erlebnissen. Manchmal versteht man selbst nicht, warum das so ist. Die daraus entstandenen Ereignisse hinterlassen im Verhalten klare Glaubensmuster und Glaubenssätze. Sie sind in deiner Energie, deinem Unterbewusstsein sowie in deinem gesamten Körper mit den Organen und Zellen gespeichert. Mit diesem Buch gelingt es dir, deine Glaubenssätze und Blockaden abzufragen und in wenigen Sekunden punktgenau zu harmonisieren. Ein unglaublicher Ratgeber, der dich mit wenigen OMs und einer klaren Struktur in die vollkommene Fülle des Reichtums führen kann. Lebe jetzt ein Leben in Reichtum

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