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  Wenn dir das Lachen vergeht -...

  Willibert Pauels

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  Wenn einem Karnevalisten das Lachen vergeht, ist das nicht witzig. Wenn ein erfolgreicher und bekannter Karnevalist aber seine Depression wirksam bekämpft und mit dieser Krankheit offen umgeht, kann das – bei aller Traurigkeit – zum Schreien komisch sein. Willibert Pauels erzählt von seinem Leidensweg und wie er sich daraus befreien konnte. Ein wohltuendes Buch, nicht nur für Menschen, die mit der »Eiszeit der Seele« eigene Erfahrungen gemacht haben.

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  Das Buch das du gelesen haben...

  Johanna Fröhlich Zapata

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  Feminismus! Gleichberechtigung! Vereinbarkeit! Große Worte, die im Alltag so schwer mit Leben zu füllen sind. Auch, weil die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen nach wie vor hinterherhinken. Können wir mehr tun, als wütend zu sein oder zu resignieren? Können wir dem Leistungsdruck und der Erschöpfung etwas Nachhaltigeres entgegensetzen als das ewige »Nimm dir Zeit für dich selbst«? Wir können!
  Johanna Fröhlich Zapata, Berlins erfolgreichste Feminismus-Coachin, zeigt, wie es gehen kann: 
  Mit
  
  - alltagserprobten Lösungen für anhaltende Entlastung
  - Fehlerfreundlichkeit und ehrlichem Austausch auf Augenhöhe
  - einer liebevollen Haltung statt wütender VorwürfeIn humorvollen Utopien entwickelt die Alltagsfeministin eine Vision davon, wie unser Leben in Zukunft aussehen kann, und sie zeigt auf, wie wir dorthin kommen: in kleinen Schritten und gemeinsam, über die Geschlechtergrenzen und -stereotypen hinweg.
  Dieses Hörbuch ist für dich wenn …
  
  - du wissen willst, wie sich Gleichberechtigung im Alltag leben lässt
  - du das Gefühl hast, Feminismus ist nur graue Theorie
  - du erschöpft bist vom Management des Familienalltags
  - die Vereinbarkeit von Job und Familie ein Ding der Unmöglichkeit scheint
  - du mehr über die strukturellen Zusammenhänge erfahren willst, die systematisch zu Überforderung von jungen Familien und Paaren führen
  - du nicht streiten willst, sondern einen liebevollen Austausch auf Augenhöhe anstrebst
  - du gern zusammen mit deinem Partner/deiner Partnerin neue Wege gehen und dich auf die Suche nach Lösungen machen willst, die für euch beide passenEin Hörbuch für Frauen*, Mütter, Väter und Männer*. Weil alle ein Recht auf einen glücklichen Alltag haben.

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  Mit Top-Fonds auf Renditejagd -...

  Peter Gewalt, Jörn Kränicke

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  Mit der Fünf-Punkte-Strategie zu mehr Erfolg bei der Geldanlage mit Wertpapieren
  Sie investieren bereits in Aktien oder ziehen in Erwägung, demnächst in den Aktienhandel einzusteigen? Wer seine Fonds sorgfältig beobachtet und regelmäßig umschichtet, hat Chancen auf überdurchschnittliche Renditen.
  In diesem Ratgeber finden Sie eine neue Anlagestrategie, mit der Sie systematisch vorgehen können, um höhere Gewinne als der breite Markt zu erzielen, ohne dass Sie Ihre Sicherheitswünsche aufgeben müssen. Umsetzen lässt sich die Strategie mit Exchange Traded Funds (ETF) und aktiv gemanagten Fonds.
  Dieses neue Handbuch erläutert Voraussetzungen, Chancen und Risiken des Modells und zeigt detailliert, wie ein optimal strukturiertes Portfolio aussieht. Leicht verständlich erklären die Expertinnen und Experten der Stiftung Warentest, wie und nach welchen Kriterien Sie die chancenreichsten Fonds und ETF an der Börse finden, um Ihr eigenes Welt-Portfolio zusammenzustellen. Im Leitfaden erfahren Sie, wie das Umschichten funktioniert, wie durch die Wahl des passenden Aktiendepots die Handelskosten minimiert werden und Sie Geld sparen können. Zusätzlich enthält das Heft Informationen zur Gestaltung des Sicherheitsankers im Depot und zu Besonderheiten bei der Steuer.
  Dieses Buch bietet somit nicht nur Anlegern und Anlegerinnen, die die vielversprechende Fünf-Punkte-Strategie anwenden möchten, einen Mehrwert. Auch alle anderen Fans der Geldanlage mit ETF und aktiv gemanagten Fonds kommen mit diesem Finanzratgeber auf ihre Kosten.

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  Das Buch des Vergebens - Vier...

  Desmond Tutu, Mpho Tutu, Claus...

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  Als Vorsitzender der südafrikanischen Wahrheitsfindungskommission wurde Friedensnobelpreis-Träger Desmond Tutu Zeuge von Schilderungen grausamer Folter und Morde. Aus dieser Erfahrung heraus plädiert er dafür, dem Anderen zu vergeben. Vergeben können und Vergebung empfangen – das ist die Botschaft dieses Hörbuches. Desmond Tutu und seiner Tochter Mpho geht es dabei um mehr als die Notwendigkeit des Vergebens in gesellschaftlichen und politischen Konflikten: In jedem Bereich unseres Lebens brauchen wir Vergebung - in Ehe und Partnerschaft, in der Schule und am Arbeitsplatz, in ganz alltäglichen Situationen. Desmond und Mpho Tutu gehen dabei neue Wege, wenn sie betonen, dass die Vergebung, die der Täter empfängt, auch für das Opfer alles zum Besseren verändern kann.

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  Extreme Schmerzen - Chronische...

  Dr. Michael Weh, audio4you

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  Ein auf die absolute Essenz reduziertes Booklet vom Erfolgsautor, der aus eigener schmerzvoller Erfahrung berichtet!
  Kann man Ihre extremen Schmerzen bei chronischem Leiden mit fokussierter Hypnose beseitigen, selbst wenn stärkste Medikamente versagen? YES WE CAN!
  Erfahren Sie, wie Sie vielleicht zum ersten Mal seit Langem frei von Schmerz sein können. Die drei wohl weltweit effektivsten Techniken moderner Hypnotherapie (v. a. die sog. Schmerzverschiebung und Dissoziation) werden in diesem Booklet zur SOFORTANWENDUNG vorgestellt. Nutzen Sie die KOSTENFREIEN PROFESSIONELLEN VIDEOCLIPS (Link) zum Booklet mit den hypnotischen Worten des seit Jahrzehnten bekannten Autors für Ihre verdiente Linderung vom Leiden. Alle Techniken wurden vom Autor, selbst von extremen Schmerzen betroffen, getestet und optimiert!
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  Profitieren Sie von diesem persönlichen Erfahrungsschatz!
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  (Achtung: Selbstverständlich kann die Wirksamkeit hypnotischer Methoden nicht versprochen werden, dazu sind Menschen einfach zu verschieden! Aber einen Versuch ist es allemal wert...was haben Sie zu verlieren, außer Ihre Schmerzen!?

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  Der vollständige Leitfaden zum...

  Charlie Mason

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  Wenn Sie Gewicht verlieren, gut aussehen, Entzündungen reduzieren, Ihre Immunität stärken oder eine Vielzahl anderer Vorteile in Betracht ziehen, dann sollten Sie eine der verschiedenen intermittierenden Fastenmethoden für sich entdecken. 
  Es gibt verschiedene Formen des intermittierenden Fastens, wenn Sie also verantwortungsbewusst fasten wollen, dann sollten Sie die Art des Fastens finden, die am besten zu Ihnen passt. Es gibt zum Beispiel das Fasten 16-8, bei dem Sie 16 Stunden lang fasten und dann innerhalb der verbleibenden 8 Stunden Ihre Mahlzeiten essen. Dann gibt es das abwechselnde Tagesfasten, bei dem Sie an einem Tag fasten und am nächsten Tag normal essen.Sie können auch das erweiterte Fasten wählen, bei dem Sie über einen längeren Zeitraum, z.B. 8 Tage oder mehr, fasten. 
  Das traditionelle Fasten hat sich als unwirksam erwiesen, da viele Menschen den hohen Anforderungen nicht gewachsen sind. Normalerweise würden die Menschen wahrscheinlich einen ganzen Monat lang von morgens bis abends fasten, wobei sie tagelang ohne richtige Mahlzeiten ausharren müssten. Sobald die Vorteile des Fastens erreicht sind, würden sie ihr normales Leben wieder aufnehmen, nur damit sich die Probleme wieder zurückschleichen können. Dies kann sehr frustrierend sein. 
  Glücklicherweise löst das intermittierende Fasten diese Herausforderung. Anstatt lange Fastenperioden zu durchlaufen, brauchen Sie nur die geeignetste Art des intermittierenden Fastens zu finden. Sie können zum Beispiel das Format 16-8 wählen, bei dem Sie 16 Stunden lang nichts essen und nur innerhalb eines 8-Stunden-Fensters an einem bestimmten Tag essen. Glücklicherweise schließen die 16 Stunden Fasten Ihre Schlafzeit ein, so dass Sie etwa die Hälfte dieser Zeit schlafen werden.

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