Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Liebe Angst halt doch mal die...

  Klara Hanstein

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  Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen. Zunächst braucht es etwas Wissen über unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie Ängste eigentlich entstehen und wie wir den Kreislauf von Angst und Panik unterbrechen können. Im zweiten Schritt helfen liebevolle, originelle, einfache und gehirngerechte Übungen wieder Ruhe in Kopf und Körper zu bringen. Ein Hörbuch zur Selbsthilfe - mit vielfach erprobten Übungen, die den Alltag wieder aufhellen.

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  Arts and Health – Österreich im...

  Edith Wolf Perez

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  Die Bedeutung von Kunst und Kultur für die psychosoziale Gesundheit: Forschung und Praxis im internationalen Vergleich.

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  Einmal Himmel und zurück - Der...

  Mary C. Neal

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  Nach einem Kajak-Unfall erlebt die amerikanische Ärztin Mary C. Neal ihren Tod und den Aufstieg ihrer Seele in den Himmel, um danach wieder in ihr irdisches Leben zurückzukehren. Eine außergewöhnliche Geschichte über die wahrscheinlich spirituellste Reise eines Menschen: vom Leben zum Tod, weiter zum ewigen Leben und wieder zurück zum sterblichen Dasein.Die eindrückliche Schilderung verbindet uns mit Hoffnung, Staunen und dem Versprechen eines wunderbaren Himmels – während sie den eigenen Glauben und die Beziehung zu Gottin jedem von uns stärkt.

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  So wirst du finanziell frei - 13...

  Margarethe Honisch

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  Was wir von erfolgreichen Investorinnen lernen können
  Frauen besitzen 38 Prozent weniger Vermögen als Männer, weil wir unser Geld deutlich seltener investieren. Wir erhalten durchschnittlich 728 Euro Rente – das sind 50 Euro weniger als die Armutsgrenze. Außerdem geben 72 Prozent der Frauen an, dass sie nach einer Scheidung oder dem Tod ihres Mannes eine böse finanzielle Überraschung erlebt haben. Wir sehen: Wer finanziell abgesichert und frei leben will, muss sich um sein Geld kümmern. Die erfahrene Finanzexpertin Margarethe Honisch zeigt, wie das gelingt. Im Austausch mit erfolgreichen Finanzvorbildern stellt sie 13 ganz unterschiedliche Anlagestrategien vor, die dazu inspirieren, sich eine eigene, individuell passende Finanzroutine aufzubauen.
  Mit Impulsen zur Geldanlage von Valentina Dapunt, Antje Erhard, Fränzi Kühne, Patrizia Laeri, Laura Lewandowski, Dorothea Metasch, Lisa Osada, Verena Pausder, Jennifer Phan, Monique Preischel, Magdalena Rogl, Heidi Stopper und Diana zur Löwen.

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  Waldbaden – Heilen mit Shinrin...

  Julia Blumenberg

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  Wieder so ein neuer Trend aus Fernost, wieder diese Schwärme aus selbst ernannten Coaches und Erleuchteten, die mit Schals und Heilsteinen behangen asiatische Weisheiten ad absurdum führen, Ihnen Ihre wertvolle Zeit rauben und dafür unverschämt viel Geld verlangen - darauf möchten Sie unbedingt verzichten? Dann lesen Sie einfach weiter. Das hier ist anders, versprochen.Das Waldbaden als klinisch erforschte, wirksame Methode zur Stärkung des Immunsystems, Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Normalisierung von Blutdruck, Cortisol- und Adrenalinspiegel hat sich vielfach bewährt.Das erwartet Sie:-Kritische Ansichtsweise-Psyche, Körper, Waldbaden-Ihr erstes Waldbad-Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes-Waldwissen kompakt-und vieles mehr ...

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  Besser einschlafen mit...

  Institut für Interdisziplinäre...

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  Dieses Audioprogramm hilft Ihnen einzuschlafen, durchzuschlafen und erholt aufzuwachen, so dass Sie sich am nächsten Morgen ausgeruht und erfrischt fühlen. Der integrierte akustische Schlafverstärker versetzt Ihr Gehirn in einen tiefenentspannten Zustand, den optimalen Zustand für erholsamen Schlaf. Deltawellen-Impulse verschmelzen mit schwebenden Klangwelten und sanften Naturgeräuschen.Die sieben Tracks mit einer Gesamtlänge von 300 Minuten sind so konzipiert, dass man sie hört, wenn man einschlafen möchte. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Liegeposition. Starten Sie einen der Tracks und versuchen Sie zu entspannen.In der Regel reichen fünf Tage in Folge aus, um Ihr Unterbewusstsein auf die hypnotische Schlafmusik zu konditionieren. Wenn Sie eine Verbesserung des Schlafverhaltens wahrnehmen, dann nutzen Sie die Musiken bitte noch für weitere 14 Tage. Komponiert in 432 Hz (Kammerton A) wirken die Stücke nachweislich blutdrucksenkend und entspannend. Die Atmung wird gleichmäßiger, Körper, Geist & Seele gehen in eine wohltuende Balance.Erleben Sie eine einzigartige Sammlung vom Institut für Interdisziplinäre Schlafforschung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden.Drücken Sie jetzt auf den "KAUFEN BUTTON" und genießen Sie noch heute die sanften Klänge, die Ihre Seele streicheln sowie Körper & Geist nachhaltig beruhigen.--HINWEIS: In der Hörprobe werden ALLE Stücke aus diesem Hörbuch für 45-90 Sekunden angespielt.

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