Publisher: BookRix
Wenn man vorher schon wüßte, was einen erwartet... könnte man gleich das Bessere wählen! Doch leider ist das meist nicht der Fall... Ein kleiner Mutmacher zum Thema "Erwarte Größeres!"
Fehler verstecken, Makel kaschieren, Narben verbergen – das vermeintlich "Schlechte" möglichst vor anderen Menschen geheim zu halten, ist in unserer modernen Gesellschaft leider Selbstverständlichkeit. Dabei geht es auch ganz anders: Kintsugi lehrt uns, in Brüchen und Verletzungen das Positive zu sehen, und wie Sie das ganz einfach zu Ihrer neuen Lebenseinstellung machen können, erfahren Sie in diesem Buch!Ursprünglich als Handwerkskunst konzipiert, um zu Bruch gegangenem Porzellan ein zweites Leben in neuer Schönheit zu geben, ist Kintsugi längst auch zu einer Philosophie geworden: Denn wie die sorgsam mit Goldpartikeln zusammengefügten Scherben aus einer zerbrochenen Schale ein atemberaubendes Kunstwerk machen, so wird auch der Mensch erst durch all seine Verletzungen und Makel zu dem, was ihn wirklich ausmacht. Der tiefe Sinn des Lebens durch Lernen, Erkennen und stete Entwicklung wird durch die Kintsugi-Lehre auf den Punkt gebracht und diese Philosophie können Sie ganz konkret in Ihrem Leben nutzen. Erfahren Sie, welche Bedeutung Kintsugi für schwere Phasen und große Herausforderungen haben kann, und entdecken Sie, wie die japanische Geisteshaltung Ihnen dauerhaft mehr Zufriedenheit, Dankbarkeit, Kraft und Freude schenken kann. Sie sind nicht allzu spirituell? Macht nichts, denn die alltagstauglichen Reflexionen, Übungen und Denkanregungen bringen auch moderne Großstädter im Dauerstress Schritt für Schritt mit sich selbst in Einklang und ermöglichen Ihnen einen völlig neuen Blick auf sich selbst.Mit diesem Buch hält die Kintsugi-Philosophie Einzug in Ihr Leben und zeigt Ihnen, wie Sie große und kleine Schwierigkeiten in einem ganz neuen Licht der Positivität sehen. Und wenn Sie sich kreativ ausleben wollen, dann können Sie mit der Anleitung im Bonusteil zerbrochenem Geschirr neuen Glanz einhauchen – ganz im Geiste des Original-Kintsugi!Show book
In diesem Buch lässt Sabine Asgodom uns teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Lauf ihres bewegten Lebens für sich gewonnen hat und die die Kraft haben, auch unseren Blick auf das Leben grundlegend zu ändern.Sie tut dies in 70 teils vergnüglichen, teils dramatischen Geschichten, ehrlich und offen aus einer reflektierten Biographie erzählt. Und zu erzählen hat sie viel: Aus einem unglücklichen niedersächsischen Dorfmädchen wurde eine glückliche Frau, Mutter, Großmutter. Sie erzählt von einschneidenden Kindheitserlebnissen, ihrem Weg ins Ungewisse, von der Befreiung aus einer toxischen Beziehung, ihrem Scheitern, ihren Enttäuschungen und ihren Schritten in die Freiheit, die sie bei all dem immer gesucht hat.Show book
Persönlichkeitsentwicklung: Wie Sie sich erfolgreich weiterentwickeln und über sich hinauswachsen, um Ihr persönliches Glück zu finden! Sie wollen anziehend und überzeugend auf andere Personen wirken? Sie wollen charakterstark und zu einer bewundernswerten Persönlichkeit werden? Sie wollen sich weiterentwickeln um in allen Lebensbereichen aufzublühen und voranzukommen? Dann lesen Sie dieses Buch! Sie sind unzufrieden mit sich oder Ihren Lebensumständen? Oder wollen Sie mehr über sich selbst lernen und den Mut sammeln an neuen Erfahrungen und Fähigkeiten zu wachsen? Dann hören Sie auf Gründe dafür zu suchen, wieso Sie es noch länger aufschieben sollten! Beginnen Sie jetzt und hier, um schon mit Kleinigkeiten die ersten Schritte in Richtung Erfolg und Glück in einem erfüllten Leben zu gehen! Dieses Buch müssen Sie unbedingt lesen, wenn: - Sie neue Fähigkeiten entwickeln möchten - Sie Selbstliebe lernen und Ihr Selbstbewusstsein stärken möchten - Sie aus sich herauskommen wollen - Sie Achtsamkeit trainieren möchten - Sie neue Herausforderungen angehen wollen - Sie "the big five" für Ihr Leben erkennen wollen Selbstzufriedenheit & glücklich sein lernen und ausstrahlen: - Mit Meditation innere Ruhe und Entspannung finden - Stress bewältigen - Herausfinden, was Ihnen im Leben wichtig ist - Spaß und Motivation für alles, was auf sie zukommt - Holen Sie das Beste aus sich heraus – das Potenzial haben Sie schon! Wenn Sie sich selbst gern haben, können Sie sorglos durch jeden Lebensabschnitt wandern. Dieses Buch offenbart Ihnen wissenschaftlich fundierte und neue Erkenntnisse um diesen Weg mit psychologischen Tricks zu meistern. Finden Sie heraus, was Sie wollen und schaffen Sie alles!Show book
Die einzigartige Symbiose des Heilwissens aus Ost und West Der renommierte TCM-Arzt Li Wu und der Apotheker und Heilpflanzen-Experte Jürgen Klitzner gehen einen neuen Weg: Sie führen die beiden großen Traditionen des Heilens zusammen - die 5.000 Jahre alte chinesische Medizin und die fast 2.000 Jahre alten Kenntnisse aus der europäischen Kräuter- und Teebehandlung. Das beiden Traditionen innewohnende, ungeheure Potenzial wollen die beiden Experten ausschöpfen: In ihrer jahrzehntelangen Zusammenarbeit haben sie untersucht, welche Heilkräuter aus Ost und West am besten harmonieren und wie die Wirksamkeit der Tees optimiert werden kann. Dabei konnten die Heilkundler feststellen, dass die chinesischen und europäischen Kräuter sich in ihrer Wirkung ergänzen, oft sogar um ein Vielfaches verstärken können. Im ersten Teil des Ratgebers werden klassische Symptome, den Körper wie den Geist (als Ganzes) betreffend, aber auch außergewöhnliche Beschwerden beschrieben. Anschließend werden jeweils entsprechende Teerezepturen zur Vorbeugung und Behandlung empfohlen und erklärt. In einem eigenen Teil des Buches sind dann alle verwendeten Kräuter mit kurzen Erläuterungen sowie ihre Bezugsquellen aufgelistet. Zwei traditionsreiche, bewährte Heilmethoden werden in diesem Buch zusammengeführt - sie konkurrieren nicht, sondern bilden eine neue, nie dagewesene Einheit des Heilens. - Mit Extra-Kapitel "Heiltees für Jugendliche" und "Heiltees im Alter"Show book
"Chakra-Meditation zum Einschlafen - Aktivieren der Energiezentren für heilende Träume" bietet dir eine sanfte und effektive Methode, um dein Energiesystem und deine Chakren zu reinigen und aktivieren, während du schlummerst.Diese geführte Meditation hilft dir, deinen Körper und Geist zu entspannen und dich auf einen tiefen, erholsamen Schlaf vorzubereiten. Während du schläfst, wirst du durch die Reise deines Bewusstseins wichtige Informationen erhalten und Heilung erfahren, während deine Energiezentren geöffnet und gereinigt werden.Die sanften Klänge und die beruhigende Stimme des Meditationsleiters werden dich in eine tiefe Entspannung versetzen und dir helfen, deine Chakren zu öffnen und dein Energiesystem in Einklang zu bringen.Dieses Werk ist ideal für alle, die nach einer einfachen und effektiven Möglichkeit suchen, um ihre Chakren zu öffnen und zu reinigen, ohne dabei aktiv meditieren zu müssen. Es ist auch für alle geeignet, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben und sich nach einem tiefen und erholsamen Schlaf sehnen.Wenn du dich also nach einer Nacht voller heilender Träume sehnst und deine Chakren öffnen und reinigen möchtest, dann ist dieses Hörwerk die perfekte Wahl für dich.Show book
Die Kapitel sind als Paare, oder Dyaden, präsentiert – das Treffen zweier komplementärer Prinzipen, so wie Yin und Yang. Zuerst stelle ich die wissenschaftliche Seite vor und dann fange ich an, die Kunst des Yoga und der achtsamen Meditation zu berücksichtigen. Auf spielerische Weise entschied ich, die Teile der Kapitel als EINATMEN und AUSATMEN zu benennen. EINATMEN: Du wirst all die medizinischen Hauptkonzepte der Nasenatmung wissenschaftlich erkunden. AUSATMEN: Das Thema wird sein Resultat in Meditation oder Yoga präsentieren. In manchen Kapiteln werde ich umfassendere Fragen über die abgedeckten Elemente stellen, was dir etwas EXTRA bieten wird, über das du nachdenken kannst. Wir wissen, dass es simpel und unersetzlich ist, zu atmen. Für lange Zeit habe ich wie viele Menschen geglaubt, dass das Außergewöhnliche darin besteht, über das Seltene zu staunen. In Wahrheit ist das Außergewöhnliche die Fähigkeit, am Simplen interessiert zu sein, es wertzuschätzen und zu bestaunen. Zu atmen ist derart gewöhnlich, dass es im Alltagsleben unbemerkt bleibt. Ein Buch über dieses Universum, aus einer wissenschaftlichen Perspektive gesehen, kann dir dabei helfen, wichtige Überlegungen anzustellen. Dieses Buch beabsichtigt nicht, dich zu einem fachkundigen Arzt oder einem Yoga- oder Meditationslehrer zu machen. Es beschreibt die medizinischen Hauptkonzepte über Nasenhöhlen auf wissenschaftliche Weise, um deren Gebrauch bei der Nasenatmung zu vereinfachen.Show book
