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  Traumapädagogik für Einsteiger:...

  Leonie Graf

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  Schön, dass Sie sich mit dem Thema der Traumapädagogik auseinandersetzen möchten. Ich bin seit über 10 Jahren in der stationären Jugendhilfe als innewohnende Pädagogin tätig. In meinem Beruf arbeite beziehungsweise lebe ich mit Kindern mit höchst traumatischen Erfahrungen zusammen.
  Um ihren Bedürfnissen gerecht zu werden, Verhaltensweisen zu verstehen und mich selbst in meinem Verhalten besser verstehen zu können, habe ich mehrfach an Weiterbildungen zum Thema Traumapädagogik teilgenommen. In diesem Buch werde ich auf verschiedene Themen eingehen. Ich spreche oft von traumatisierten Kindern und Jugendlichen in stationären Settings, jedoch sind die Aspekte der Traumapädagogik auch auf den normalen pädagogischen Alltag zu übertragen. In dem Buch gehe ich vielfältig auf den Umgang mit Mitarbeitern und Leitungskräften mit den Themen Trauma, Gefühle und Arbeitsbedingungen ein. Auch diese können aus der Traumapädagogik auf andere pädagogische Bereiche übertragen werden.

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  Loslassen - Wie du echte...

  Heide Liebmann, audioparadies

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  Loslassen ist für die meisten Menschen eine Herausforderung. Denn auch wenn Loslassen tatsächlich weniger Kraft kostet als Festhalten, fühlt es sich in den meisten Fällen doch schwerer an.
  Wenn auch du dir wünschst, emotional frei zu sein, dann ist Loslassen allerdings eine entscheidende Voraussetzung.
  Zu wissen, wann man loslassen soll, ist Weisheit. Es auch zu tun, bedeutet Mut. Und wenn man dabei den Kopf oben behält, ist es Würde. (unbekannter Autor)
  Damit du mutig und würdevoll die Dinge in deinem Leben loslassen kannst, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten, findest du in diesem Buch eine Zusammenstellung von insgesamt 33 Methoden. Sie können dich dabei unterstützen, endlich emotionale Freiheit zu erfahren.
  Mit Hilfe einer Matrix kannst du sofort herausfinden, welche Methode vielleicht hilfreich bei deinem Thema wäre und sie einfach einmal ausprobieren.
  Diese Schwerpunkte findest du im Buch:
  •Stress und Anspannung loslassen
  •Erwartungen loslassen
  •Träume loslassen
  •Das alte Selbstbild loslassen
  •Perfektion und Kontrolle loslassen
  •Scham und Schuldgefühle loslassen
  •Trauer und Trennungsschmerz verarbeiten
  •Belastende Erinnerungen aus der Vergangenheit loslassen
  Zu jedem Schwerpunkt gibt es 3 bis 5 Methoden. Manche davon kannst du ganz leicht umsetzen, und sie bringen dir wahrscheinlich sofortige Entlastung. Andere sind etwas komplexer und begleiten dich in einen etwas tiefer gehenden Prozess.
  Alle Methoden werden verständlich und nachvollziehbar erklärt, so dass du sofort damit arbeiten kannst. Die meisten Methoden kennt die Autorin aus ihrer 17-jährigen Praxis als Coach und wendet sie regelmäßig an. Deshalb kannst du dich darauf verlassen, dass alle tatsächlich bewährt und wirksam sind und dir helfen können, das Loslassen zu lernen.
  Heide Liebmann ist Potenzialdetektivin und Coach. Mit ihrer erprobten Spürnase begleitet sie ihre Kundinnen und Kunden dabei, ihr volles Potenzial zu entdecken und zu leben. Durch ihre Potenzial- und Motivations-Challenges sowie ihre Online-Workshops und Präsenzseminare erreicht sie Menschen, die an einer echten Transformation ihres Lebens und ihres Business interessiert sind.
  Ihr Credo: Es ist immer so viel mehr möglich als du gerade denkst!

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  Prachār - Tagebuch eines Predigers

  Jan Wolter

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  Für diese Exkursion ist es wichtig zu verstehen, wo ich herkomme und wem ich diene. Natürlich ist die "Reise, Lerne, Wachse"-Buchserie über die letzte Dekade gut gewachsen, und dieser Teil bildet die 18. Sequenz. 
  So fordere ich Sie auf, wieder einmal auf eine Reise zu kommen und die Menschen und Orte kennenzulernen. Unser Ticket sind die zeitlosen Schriften wie Śrīmad Bhagavad-Gitā (Sanskrit für „der Gesang Gottes“) und unsere Fortbewegungsmittel sind die Worte der spirituellen Meister. 
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   Prachār bedeutet so viel wie „predigen“, „fortschreiten“, „auf den Weg leiten“ und beschreibt die Aktivität eines Predigers: An Orte gehen und fortschrittliches Wissen weitergeben, um die Menschen auf den Weg zurück zu Gott zu leiten.  
  Prachār 
  Jan Yaśomatīnandana dāsa Wolter

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  Maria Riedel

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  Das Geheimnis der Selbstliebe: Wie du den Mut aufbringst, richtig Grenzen zu setzen (ohne schlechtes Gewissen)
  
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  Dieser Ratgeber begleitet dich auf einer Reise, die alles verändern kann. Also mach dich bereit für ein neues Abenteuer – es wartet auf dich! Sichere dir noch heute dein Exemplar!

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  Zwänge verstehen und bewältigen...

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  Quälen Dich auch Gedanken, die Du nicht ablegen kannst? Musst Du wieder und wieder Dinge und Handlungen kontrollieren, täglich, stündlich, bis zur völligen Erschöpfung? Hast Du regelrechte Rituale, die Du immer wieder durchführen musst? Die so zeitintensiv sind, dass Du Dich nicht einmal mehr aufraffen kannst, vor die Tür zu gehen? Und obwohl Du so sehr leidest, musst Du auch noch fürchten, von den anderen Menschen ausgelacht zu werden.
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  Für Menschen mit einer Zwangsstörung ist das Leben ein fortwährender Kampf – gegen sich selbst, gegen die Vorurteile der anderen. Sie wünschen sich nur, endlich wieder ein freies, unbeschwertes, sorgloses Leben führen können. Einfach mal vor die Tür gehen, nicht ständig darüber nachdenken, ob da gefährliche Keime sind, ob sie vielleicht einen schrecklichen Fehler begangen haben. Eben das Leben genießen. Ohne Wenn und Aber.
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  Versuch´s mal mit Gelassenheit:...

  Samuel Erlenbach

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  Und mag die Welt auch untergehen: Beziehungskummer, Arbeitsfrust oder Sorgen mit dem Nachwuchs – wie Sie zuverlässig lernen, endlich in allen Lebenslagen Gelassenheit zu bewahren
  
  Merken Sie immer wieder, dass Ihr Handeln, Denken und Empfinden Ihrer Kontrolle entgleitet und Sie von der aktuellen Situation geradezu hilflos mitgerissen werden? Ganz gleich, ob Wut, Angst, Enttäuschung, Sorge oder Anspannung – Sie fühlen sich ausgeliefert und wollen nichts dringender, als Ihr Innenleben einfach im Griff zu haben? Beneiden Sie Menschen, denen es in jeder Lebenslage scheinbar ganz mühelos gelingt, entspannt die Fassung zu bewahren und wünschen Sie sich nichts sehnlicher, als dass es ein Rezept geben möge, das Ihnen das Gleiche ermöglicht?
  
  Dann kommt hier eine tolle Nachricht: Das gibt es und es liegt direkt vor Ihnen! Denn mit diesem Buch finden Sie endlich Ihren eigenen Weg zu vollkommener Gelassenheit, was auch immer das Leben Ihnen bringt. Sorgfältig aufgebaut und voller sofort umsetzbarer, praxiserprobter Strategien und Tipps zeigt es Ihnen ganz genau, wie Sie sich Schritt für Schritt die hohe Kunst der seelischen Ausgeglichenheit aneignen. Ob auf der Arbeit oder mit der Verwandtschaft, ob auf Reisen oder in Ausnahmesituationen – seien Sie ab jetzt ganz einfach Herr über Ihre Gefühle und Reaktionen und erleben Sie eine völlig neue Dimension der Souveränität und Entspanntheit!
  
  - Was macht Gelassenheit wirklich aus? Erfahren Sie alles über dieses begehrte Attribut und darüber, warum Gelassenheit für Psyche & Gesundheit so unschätzbar wertvoll ist.
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  Reue über einen ungewollten Wutausbruch, andauernder Stress durch überfordernde Geschehnisse oder bleibende emotionale Schäden nach einer unbedachten Reaktion – mit diesem Ratgeber werden solche Probleme Geschichte und Sie können ab sofort in jeder Situation ganz genau so handeln, wie Sie es wirklich wollen.
  
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