Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Phantasiereisen für Kinder - 25...

  Jürgen Fritsche

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  25 x wunderbare Entspannung für Kinder! Traum- und Phantasiereisen, die die Kinder mitnehmen und behutsam anleiten, ihrer eigenen Vorstellungskraft Raum zu geben. Alle Reisen beginnen und enden mit einer sanften Ein- und Ausleitung, begleitet von wunderbar entspannender Musik. Themen der Reisen sind: Barfuß auf der Wiese, Der Storch in seinem Nest, Die Schubkarre voll Holz, Der Drachen im Wind, Abendliche Amsel, Der Regenwurm, Das neue Fahrrad, Im Wohnmobil - und viele weitere mehr!

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  Wie Sie Ihre Denkweise ändern...

  Christopher Rothchester

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  Eine tausend Meilen lange Reise beginnt mit einem einzigen Schritt. Jeder möchte sich weiterentwickeln, aber nicht jeder weiß, wie man das macht. Dies ist ein ausführlicher Anleitung, wie Sie lernen können, Ihren Geist zu entwickeln und sich selbst zu verbessern - und vielleicht ein besseres Selbstwertgefühl zu bekommen. 
  Anhand von streng recherchierten medizinischen Berichten und Daten erfahren Sie in diesem Buch mehr über Neuroplastizität, die Grundlagen der Neuronen in Ihrem Gehirn, Meditation, die Bekämpfung von ADHS, Wachstumsdenken gegen. Fixierte Denkweise, die Macht des sinnvollen Schlafs und vieles mehr. 
  Dies ist ein Ratgeber für jeden Menschen, vom kleinen Kind, das lernt, in der Schule besser zu werden, über den Berufstätigen, der sich einen Vorsprung vor der Konkurrenz verschaffen will, bis hin zu Senioren, die ihre Fähigkeiten zum kritischen Denken schärfen wollen. Das Ändern Ihrer Denkweise beginnt jetzt.

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  Low Carb Kochbuch Auf Deutsch...

  Charlie Mason

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  In der heutigen Welt gibt es Fast-Food-Restaurants und viele Fertiggerichte, die man aus Bequemlichkeit einfach in die Mikrowelle schieben kann.  
  Aber haben Sie jemals wirklich darüber nachgedacht, wie viel Gewicht Sie dadurch zunehmen?  
    
  Die meisten Menschen tun dies nicht. Eines Tages sagen sie dann: "Ich muss eine Diät machen. Es gibt ein weiteres Dilemma: Welches? Es gibt viele Diätpläne, die einfach genug zu kochen klingen. Aber werden Sie sich tatsächlich daran halten? Ist es einfach und lecker? Wenn nicht, sind Sie wahrscheinlich zum Scheitern verurteilt.  
    
  Es gibt eine Menge Wissenschaft, die beweist, dass eine Low-Carb-Diät die beste für den Körper ist, bei der verarbeiteter Zucker und Weizenmehl eliminiert werden.  
    
  Die Rezepte sind nicht nur einfach, sondern sie sind auch ketogen. Ketogene Diäten regulieren die Verwendung von Glukose im Körper, wobei sie Ihr Gehirn und Ihren Körper ohne den Nebeneffekt der Gewichtszunahme mit Energie versorgen. Anstelle von verarbeitetem Zucker werden die zugesetzten Ketone in Ihrem Körper in Eiweiß umgewandelt, was für Sie gesünder ist.  
    
  Statt Zucker als Energiequelle zu verwenden, können Sie einige einfache und leckere Rezepte befolgen, um Ihre Gewichtszunahme unter Kontrolle zu bringen und dann mit dem Abnehmen zu beginnen.  
  In diesem Buch finden Sie nicht nur einige köstliche Rezepte zum Ausprobieren, sondern Sie werden auch lernen, wie Sie selbst eine kohlenhydratarme Diät einhalten und Ihre eigenen Rezepte für einen kohlenhydratarmen Lebensstil überarbeiten können.  
    
  Sie werden einige Änderungen gegenüber einer traditionellen Ernährung vornehmen, die auf Fastfood und Mikrowellen-Fertiggerichten basiert, aber Sie werden auch größere Vorteile in dieser Art der Ernährung finden. 

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  Die heilsame Kraft des Ayurveda:...

  Anika Patel

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  Ayurveda: Mit der ältesten Gesundheitslehre der Welt im 21. Jahrhundert zu umfassendem Wohlbefinden und perfekter Ausgeglichenheit
  
  Sie wollen für Ihren Körper und Geist beste Bedingungen schaffen, aber vor lauter Ernährungstrends, Fitnesstipps & Co. verlieren Sie den Überblick? Sie suchen ein ganzheitliches System, das alle Ihre Bedürfnisse erkennt und abdeckt? Und ohnehin wollen Sie nicht bei allen Beschwerden sofort zur Tablette greifen? Dann gestalten Sie ab jetzt Ihr Leben nach den Richtlinien des Ayurveda und dieses Buch zeigt Ihnen den Weg!
  
  Ayurveda, das uralte Gesundheitssystem der altindischen vedischen Hochkultur, bedeutet übersetzt "Wissen vom Leben" und der Name ist Programm: Es vereint körperliche, mentale, psychische und spirituelle Aspekte des Menschseins und bietet seinen Anhängern eine ganzheitliche Lebensanleitung, die optimal auf den jeweiligen persönlichen Typ zugeschnitten ist. Von Ernährung über Ausgeglichenheit der körperlichen Dosha-Prinzipien bis hin zu Bewegung und vielem mehr finden Sie hier die perfekten Alltags-Strategien für Ihr individuelles Wohlergehen und entdecken, wie Sie Ihren genauen Dosha-Typ ermitteln, um Ihr Leben darauf abzustimmen. Sie sind völliger Neuling auf diesem Gebiet? Das macht nichts, denn dieses sorgfältig erstellte Buch macht Sie systematisch und umfassend mit der faszinierenden Lehre des Ayurveda vertraut und zeigt Ihnen mit zahlreichen konkreten Anwendungen, Übungen und Maßnahmen, wie Sie Ihr neues Wissen sofort in die Praxis umsetzen.
  
  Mit diesem Buch bringen Sie Ausgeglichenheit, Gesundheit und Ganzheitlichkeit in Ihren Alltag und richten ihn perfekt nach Ihren individuellen Bedürfnissen aus. Mit dem 21-Tage-Ayurveda-Reset-Programm im Bonusteil gelingt Ihnen der Einstieg in Ihr neues Leben besonders mühelos und Sie genießen schon bald ein völlig anderes Körper-Geist-Gefühl.

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  Generation beziehungsstark -...

  Christian Thiel

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  Die Liebe, wie wir sie heute erleben, ist anders als die unserer Eltern. Und sie ist noch einmal grundlegend anders, als es die Liebe unserer Großeltern war. Wir erwarten mehr voneinander – ob im täglichen Gespräch oder in der Sexualität. Der renommierte Paarberater und Bestsellerautor Christian Thiel weiß: So wie die Liebe sich in den letzten Jahrzehnten gewandelt hat, so wird sie sich auch in den kommenden verändern. Das 21. Jahrhundert wird der Schauplatz dieser Veränderungen sein. Statt einer beziehungsunfähigen Generation wächst eine neue heran, die der Paarbeziehung wieder eine entscheidende Rolle einräumen wird und der ein Wert wie Treue wichtig ist.
  
  
  Ohne positive Zuwendung stirbt eine Beziehung, sagt Christian Thiel. Seit 2020 betreibt er zusammen mit der Singleberaterin Anna Peinelt den Postcast : "Die Sache mit der Liebe" https://www.welt.de/podcasts/die-sache-mit-der-liebe/

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  Wege aus der Abhängigkeit -...

  Heinz-Peter Röhr

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  Aus Angst vor Ablehnung stellen manche Menschen ihre Bedürfnisse immer wieder hintenan. Auch schaffen sie es häufig nicht, sich aus Beziehungen zu lösen, selbst dann nicht, wenn sie nur noch belastend ist. Anhand des Grimm'schen Märchens "Die Gänsemagd" beleuchtet Heinz-Peter Röhr die Hintergründe krankhafter emotionaler Abhängigkeit. Er schickt seine Leser zunächst auf eine Verstehens-Reise in die eigene Vergangenheit, bevor er mit ihnen den Weg der Heilung beschreitet. Ein einfühlsamer Ratgeber für alle, die die Regie im eigenen Leben endlich selbst übernehmen wollen.Inhalt: • Emotionaler Missbrauch in der Familie • Die abhängige Persönlichkeitsstörung • Andere Formen des emotionalen Missbrauchs (narzisstischer Missbrauch, sexueller Missbrauch in der Familie, Kindesmisshandlung) • Anhang (Die Suchtkrankheit, Co-Abhängigkeit, Fragebogen zum emotionalen Missbrauch?

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