Alkoholsucht überwinden - Genesung und ein neues Leben ohne Alkohol

Eka A.I. Salbei

Sinopsis

Stehen Sie vor der Herausforderung, eine Alkoholsucht zu überwinden? Dieses praxisorientierte Alkoholismus Buch begleitet Sie auf dem Weg in ein neues, selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol.Der Weg aus der Alkoholabhängigkeit beginnt mit dem Verständnis. Dieses Buch beleuchtet fundiert die Grundlagen der Alkoholsucht, erklärt die schleichenden Übergänge vom schädlichen Konsum zur Abhängigkeit und geht detailliert auf die vielfältigen Alkoholsucht Ursachen ein. Sie lernen biologische, psychologische sowie soziale Faktoren kennen und erhalten Hilfestellungen, um die eigene Erkrankung zu erkennen und die notwendige Motivation für eine Veränderung zu finden.Der zentrale Teil widmet sich der aktiven Phase, dem Alkoholsucht bekämpfen. Sie erfahren, was Sie bei der Vorbereitung auf den Alkoholentzug beachten sollten, welche Möglichkeiten der medizinischen Begleitung es gibt und wie Sie mit körperlichen und psychischen Belastungen umgehen. Das Alkoholsucht Buch bietet konkrete Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alkoholproblemen, von der Schaffung einer sicheren Umgebung bis zur Entwicklung neuer Alltagsroutinen, um den Weg in die Nüchternheit zu ebnen.Ein Leben ohne Alkohol wird durch ein stabiles Fundament gestärkt. Daher wird die Bedeutung von professioneller Unterstützung, therapeutischen Verfahren und die Rolle von Selbsthilfegruppen wie den Anonymen Alkoholikern ausführlich dargestellt. Entdecken Sie, wie Sie Ihr soziales Netz neu gestalten und Ihren Alltag so strukturieren, dass Sie nachhaltig alkoholfrei leben können.Der letzte Abschnitt dieses Alkoholentzug Buchs konzentriert sich auf die langfristige Genesung. Sie erhalten Strategien zum Umgang mit Rückfallrisiken, lernen persönliche Auslöser zu identifizieren und einen Notfallplan zu entwickeln. Finden Sie zurück zu alter Lebensqualität, entdecken Sie neue Interessen und stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl. Dieses Alkoholismus Buch versteht die Genesung als einen andauernden Prozess und bietet Ihnen wertvolle Werkzeuge und Perspektiven, um die Alkoholsucht dauerhaft hinter sich zu lassen.Für dieses Buch haben wir auf innovative Technologien gesetzt, darunter Künstliche Intelligenz und maßgeschneiderte Softwarelösungen. Diese unterstützten uns in zahlreichen Prozessschritten: bei der Ideenfindung und Recherche, dem Schreiben und Lektorieren, der Qualitätssicherung sowie bei der Erstellung der dekorativen Illustrationen.Wir möchten Ihnen damit eine Leseerfahrung ermöglichen, die besonders harmonisch und zeitgemäß ist.

Disponible desde: 30/08/2025.

Longitud de impresión: 221 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

Grüne Hausapotheke für Katzen...

Dorina Lux

Natürliche Hilfe für Ihre Samtpfote

Vor vielen Tausend Jahren hat sich die Katze auf leisen Pfoten in unsere Herzen geschlichen, zuerst als Mäusefänger, später als selbstbewusstes und liebenswertes Familienmitglied. Ebenso lange sorgen wir uns schon um die Gesundheit unserer Katzen.
Was unsere Vorfahren bereits wussten, wird heutzutage in zahlreichen wissenschaftlichen Studien neu bewiesen: Pflanzen und Kräuter aus der heimischen Umgebung sind natürliche, äußerst wirksame Heilmittel und dabei oft besser verträglich als herkömmliche Medikamente. Im Gegensatz zu diesen sind Heilpflanzen keinen Lieferengpässen oder Produktionsstopps unterworfen, sondern stets zuverlässig verfügbar: Sie können sie in freier Natur sammeln, bei Bedarf im Garten bzw. auf dem Balkon selbst anbauen oder einfach in geeigneter Form im Handel erwerben.

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihrer Katze bei Beschwerden erfolgreich und sicher mit bewährten Heilpflanzen helfen können:
- Häufige Symptome und Krankheiten von A bis Z und ihre Behandlung mit Heilpflanzen
- 20 bebilderte Pflanzenporträts: Inhaltsstoffe, Wirkung, Anwendung und Dosierung bei der Katze
- EXTRA: Katzenpsyche - das Verhalten unserer Lieblinge verstehen

Mit heimischen Heilpflanzen treffen Sie eine sinnvolle und verantwortungsbewusste Entscheidung - sowohl für die Gesundheit Ihres Tieres als auch für unsere Umwelt.

Ver libro

Der blinde Fleck - Unsere...

Maria Sanchez

Noch nie gab es so viele psychologische und spirituelle Angebote wie heute. Zahlreiche Podcasts und unzählige Bücher versprechen uns, dass wir nur dieses oder jenes tun müssen, um endlich glücklich zu werden. Aber funktioniert das wirklich? Studien belegen das Gegenteil: Die psychischen und psychosomatischen Symptome nehmen trotz einer wachsenden Anzahl vermeintlicher Lösungsansätze weiterhin zu.

In ihrem fünften Buch Der blinde Fleck lädt die renommierte Traumatherapeutin und erfolgreiche Autorin Maria Sanchez dazu ein, unsere wiederkehrenden Symptome auf eine neue und einzigartige Weise kennenzulernen. Sie schärft die Sinne für einen universalen blinden Fleck, der unerkannt immer wieder ins Leiden führt. Wenn wir depressiv sind, von starken Ängsten geplagt werden, in Beziehungsproblemen zu versinken drohen, unter Migräne oder Schlafstörungen leiden, uns chronisch erschöpft fühlen oder andere belastende Symptome an unseren Kräften zehren, ist es nur allzu verständlich, dass wir nach einem schnellen Ausweg suchen. Wenn wir das Empfinden haben, in Flammen zu stehen, wollen wir möglichst schnell aus dem brennenden Haus hinaus ins Freie. Doch das innerliche Leidensfeuer, das uns zu verbrennen droht, kann – wie so viele von uns bereits erfahren haben – mit keinem Feuerlöscher dauerhaft aus der Welt geschafft werden.

Der Grund dafür: Wir selbst sind es, die den Brand in uns unbewusst immer wieder anfachen. Maria Sanchez' Buch ist ein Weckruf. Eine bisher fehlende Brücke zwischen Psychologie und Spiritualität. Das Betreten dieser Brücke bewirkt, dass sich der innere Feind zum stärksten Verbündeten wandeln kann.

Ver libro

Die Einschlaf Meditation &...

Dr. Alfred Pöltel

Die Einschlaf Meditation & Hypnose - einschlafen leicht gemacht! Mit Einschlafmusik | Autogenes Training, ruhig atmen | Durchschlafen & Ausschlafen | Entspannung.Wie können Erwachsene und Kinder völlig einfach einschlafen, durchschlafen und ausschlafen?Was muss eine tiefenwirksame Einschlaf Meditation beinhalten?Braucht man autogenes Training um gut einschlafen zu können?Wie kommt man schnell in den Zustand der völligen Entspannung?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

Ver libro

Wunden der Vergangenheit -...

Jenna Lea Aufmut

Trauma verarbeiten, überwinden und liebevoll heilenSie haben eine extrem belastende Situation erlebt, mit der Sie einfach nicht zurechtkommen?Sie leiden an medizinisch unerklärlichen Schmerzen, Angstattacken, Schlafstörungen oder Depressionen? Womöglich haben Sie ein unverarbeitetes Trauma davongetragen.In diesem Hörbuch zeigen wir Ihnen, wie Sie es liebevoll heilen können!Sind Sie in Ihrer Vergangenheit mit einer außergewöhnlich belastenden Situation oder sogar mehreren Situationen konfrontiert worden? Sind Sie z.B. Opfer einer Vergewaltigung, eines Überfalls, Verkehrsunfalls oder Zeuge einer Naturkatastrophe geworden?Beschäftigt Sie dieses Erlebnis Tag für Tag und wissen Sie einfach nicht, wie Sie diesem Gedankenkarussel entkommen können?Leiden Sie unter den verschiedensten Beschwerden, die Körper und Seele betreffen und Ihr Leben Tag für Tag zu einer Belastungsprobe machen?In diesem Ratgeber begleiten wir Sie auf Ihrem Weg der Traumaheilung! Wir geben Ihnen wertvolle Tricks, Hinweise und Übungen, die Ihnen dabei helfen werden, Ihre seelischen Wunden zu versorgen und wieder neuen Lebensmut zu fassen. Lernen Sie, wie wichtig Ihr Umfeld, therapeutische Hilfe und der Mut, sich seiner Vergangenheit zu stellen, wirklich ist, um ein Trauma zu heilen!Das erwartet Sie:- Was ein Trauma und woran erkenne ich es?- Welche Folgen hat ein Trauma auf mich und mein soziales Umfeld?- Was sind Triggerpunkte?- Wie kann ich mir selbst bei der Traumaheilung helfen?- und vieles mehr …Kaufen Sie jetzt dieses Hörbuch, damit Sie langfristig den Weg aus dem Trauma finden!

Ver libro

Wo Jugendliche sind sind Wege...

Annamarie Ryter, Dorothee...

Dieses E-Book enthält komplexe Grafiken und Tabellen, welche nur auf E-Readern gut lesbar sind, auf denen sich Bilder vergrössern lassen.

Dieser Band bietet vielfältige methodische Impulse zur Begleitung des Berufsfindungsprozesses. Lehrpersonen, Sonderpädagoginnen und -pädagogen, Sozialarbeitende und Coaches finden hier Anregungen für fünf relevante Themenbereiche: Ressourcen entdecken, Visionen entwickeln, Entscheidungen fällen, im Prozess bleiben, Emotionen einbeziehen. Die Impulse öffnen den Blick für ungewohnte Wege und stossen Entwicklungen an. Sie ergänzen bestehende Lehrmittel und lassen sich frei kombinieren.

Ver libro

Brains & Balance - Was das...

Dr. Rachel Barr

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften!

Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu optimieren und das Maximum aus Körper und Geist herauszuholen. Doch wer kann schon mit diesen unrealistischen Ansprüchen mithalten? Für die meisten Menschen hält ein solches Leben vor allem eines bereit: Erschöpfung. Die Neurowissenschaftlerin Dr. Rachel Barr stellt den Status quo infrage. Was macht es mit unserem Gehirn, wenn der (Selbst-)Wert und das Glück eines Menschen von seiner Produktivität abhängt? Und was brauchen unser Körper und unser Geist wirklich, damit wir uns nachhaltig mit dem Leben verbunden und in Balance fühlen?

Dieses Hörbuch inspiriert dazu, die unaufhörliche Selbstoptimierung, die in den sozialen Medien gepredigt wird, zu hinterfragen und mit Hilfe neuer Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften den eigenen Lebensrhythmus zu finden.

Ver libro