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  Maximilian Neumann: Progressive...

  Maximillian Neumann

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  Auch Kinder haben Stress – und nicht zu wenig. Eine Möglichkeit der Entspannung bietet die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME), bei der gezielt Muskelgruppen angespannt und wieder losgelassen werden. Eine einfache Methode – aber höchst wirksam! Dieses Hörbuch kombiniert eine detaillierte Anleitung zur PME mit zwei Fantasiereisen, die ihrerseits Übungen zur Muskelentspannung beinhalten – natürlich mit wunderbar entspannender Musik unterlegt! Zum Abschluss gibt es eine Wiederholung aller vorher gehörten Übungen. Mit dabei: 1. Einleitung in die Progressive Muskelentspannung, 2. Fantasiereise: Ein Tag am Meer, 3. Fantasiereise: Im Zoo, 4. Schnelldurchlauf aller erlebten Übungen, 5. Schluss.

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  Meditation für Anfänger - Kurze...

  Inga Jagadamba Stendel, Dreaming...

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  Auf Grund der großen Nachfrage kommt hier nun die dritte CD mit kurzen geführten Meditationen von Inga Jagadamba Stendel, die sich schnell in jeden noch so vollen Alltag integrieren lassen.Die umfangreiche Kraft der Meditation ist schon durch viele wissenschaftliche Forschungen belegt worden. Wenn wir regelmäßig meditieren, verändern sich unsere Gehirnaktivitäten, Ängste & Depressionen können abgebaut werden, die Stressresistenz verbessert sich, unser Immunsystem wird gestärkt, die Schlafqualität erhöht & die Konzentration gefördert.Nur WIE meditiere ich, ist oft die Frage, wenn man erst einmal im Schneidersitz gesessen hat & der Geist scheinbar einfach nicht zur Ruhe kommen will.Um den vollen Nutzen von Meditation zu erfahren, geht es in erster Linie mehr um die Regelmäßigkeit, als um die Länge der einzelnen Meditationen.Um Dir den Einstieg zu erleichtern & Deine regelmäßige Praxis zu unterstützen findest Du hier wieder verschiedene Themen.Jeder Mensch reagiert anders, so wirst Du feststellen, dass Dir die eine Meditation leichter fällt als die andere & kannst Dir genau die Technik aussuchen, mit der Dir der Einstieg am angenehmsten ist.

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  Schnell einschlafen:...

  Patrick Lynen

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  Schluss mit ruhelosen Nächten!Deine Gedanken kreisen unaufhörlich, dein Körper findet keine Ruhe, und der ersehnte Schlaf bleibt aus? Es gibt eine sanfte, aber tiefgreifende Lösung – eine Hypnose, die dich mühelos in einen tiefen, heilsamen Schlaf trägt.Warum ist diese Hypnose so einzigartig?* Sofortige Wirkung – löst innere Unruhe auf und bringt dein Nervensystem in Balance.* Maximale Tiefenentspannung – dein Geist wird ruhig, dein Körper tankt neue Energie.* Wissenschaftlich fundierte Hypnosetechniken – für schnelle und nachhaltige Ergebnisse.* Kein Wachliegen mehr – stattdessen erlebst du eine Schlafqualität, die dich erfrischt und regeneriert.Diese Premium-Hypnose wurde mit höchster Sorgfalt und Fachkenntnis entwickelt:Durch gezielte hypnotische Suggestionen, sanfte Sprachmuster und eine klanglich einzigartige Untermalung führt sie dich behutsam in einen Zustand tiefer Entspannung. Dein Geist darf loslassen, dein Körper regeneriert – und du erwachst am Morgen mit neuer Lebenskraft.Diese Hypnose ist mehr als eine Einschlafhilfe – sie ist eine Reise zu innerem Frieden, Gelassenheit und tiefem Wohlbefinden. Höre sie 21 Nächte in Folge und erlebe, wie sich dein Schlaf dauerhaft verändert.Lass los. Tauche ein. Schlafe tief und fest.

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  Seminar: Die Prinzipien des...

  Pastor Philip

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  Pastor Philip spricht über die Prinzipien des aggressiven bzw. kraftvollen Gebetes und die biblische Grundlagen von Besonnenheit, Barmherzigkeit und Demut im Gebet.

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  Immobilien als Kapitalanlage für...

  Karl Westbrock

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  Möchten Sie wissen, wie Sie durch Immobilieninvestitionen passives Einkommen schaffen, echten langfristigen Wohlstand aufbauen und finanzielle Freiheit erlangen können? 
  Wenn die Antwort ja lautet, dann ist dies Ihr Hörbuch! 
  Jeder weiß, dass Immobilieninvestitionen ein wirkungsvoller Weg sein können, um Vermögen aufzubauen und echte finanzielle Freiheit zu erlangen. Es kann mit deutlich weniger Geld, weniger Zeit und weniger Fachwissen gestartet werden, als sich die meisten Menschen vorstellen. 
  Immobilien als Kapitalanlage für Einsteiger ist perfekt für:Absolute Neulinge in der Welt der Immobilieninvestitionen oder alle, die durch Immobilieninvestitionen echten, dauerhaften Wohlstand schaffen möchten.Bestehende Immobilieninvestoren, die ihre Portfolios erweitern und neue Wege zur Vermögensbildung durch Immobilien kennenlernen möchten. 
  In diesem Hörbuch lernen Sie:Wie man in Immobilien investiert, während man einen Vollzeitjob hatWie man Geschäfte mit wenig bis gar keinem Geld machtBeschaffung der richtigen Immobilie zum VerkaufAuswahl des besten Standorts für Ihre ImmobilieninvestitionArten von Mietobjekten, in die investiert werden sollWie Sie Ihr einkommenserzeugendes Portfolio schnell mit Mehrfamilienhäusern erweiternHäufige Fehler, die es bei Immobilieninvestitionen zu vermeiden giltZahlreiche Strategien zum Mischen und AnpassenNützliche VertragsmodelleUnd vieles mehr! 
  Egal, wie viel Geld Sie brauchen, wie viel Zeit Sie investieren können, oder ob Sie denken, dass alle „guten Geschäfte“ bereits abgeschlossen sind, jeder kann loslegen, sobald er mit dem in diesem Hörbuch enthaltenen Wissen ausgestattet ist.

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  Von Psychopathen umgeben - Wie...

  Bärbel Mechler

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  Kennen Sie diese Menschen, deren Ego größer ist als der Raum, in dem sie sich befinden, die keinen anderen außer sich selbst zu dulden scheinen und sich hemmungslos in ihrer vermeintlichen Größe sonnen? Menschen, die andere herabsetzen und tyrannisieren und doch nur das Zerrbild ihrer eigenen Wunschvorstellung verkörpern? Wenn Sie solch eine Person in Ihrem Leben ertragen müssen, sei es am Arbeitsplatz als Chef oder Kollege oder zu Hause als Partner oder Familienmitglied, dann wird dieses Buch die Antwort auf Ihre Probleme sein.
  Mit vielfach bewährten, auf die typischen Problemsituationen zugeschnittenen Handlungsbeispielen, die sich unmittelbar in die Praxis umsetzen lassen, gibt Ihnen "Von Psychopathen umgeben" unverzichtbare Hilfsmittel an die Hand. Alle klassischen Merkmale sowie die typischen Verhaltensmuster, mit denen sich diese "Quälgeister" selbst entlarven, werden Ihnen von nun an bestens vertraut sein, sodass Sie hinter die täuschende Fassade blicken können und verstehen, was jene unter der Oberfläche motiviert.
  Sie erfahren, wie Sie von galanten Schmeicheleien bis hin zu handfesten Konfrontationen eine reiche Palette gezielter Methoden anwenden können, um sich effektiv aus der Opferfalle zu befreien. Und wer sich dann noch die Frage erlauben möchte, was diese schmerzhaften Begegnungen mit seiner derzeitigen Lebenssituation zu tun haben, wird ganz nebenbei viele wertvolle Anregungen erhalten.

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