Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Die schönsten Upcycling-Ideen...

  Andrea Kutsch

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  Vielfältige und außergewöhnliche Projekte mit Kreidefarbe
      Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Nachmachen
      Viele Hintergrundinformationen und Tipps zum Arbeiten mit Kreidefarbe
  
   
  
   
  Upcycling ist ein Trend, der nicht nur schön aussieht, sondern gleichzeitig die Umwelt schont und Ressourcen spart. Bist du gerne kreativ und liebst es zu basteln? Warum dann immer alles wegwerfen und neu kaufen? Willst du deinen alten Gegenständen neuen Schwung verleihen? Oder möchtest du noch mehr aus Möbeln vom Flohmarkt oder liebgewonnenen Familienerbstücken machen?
   
  Andrea Kutsch zeigt dir in diesem Buch Schritt für Schritt und anhand vieler Bilder, wie du Dekogegenständen und Möbelstücken mit Kreidefarbe ein neues Leben schenkst. Du erfährst, was du bei der Aufbereitung beachten musst, welche Techniken es gibt und wie du Fehler während des Upcycling-Prozesses vermeiden kannst. Ob für dich selbst oder als Geschenk – hier findest du viele tolle Ideen, um dein Heim ein wenig bunter zu machen.

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  #DerApotheker für alle Fälle -...

  #DerApotheker

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  Tag für Tag beantwortet der aus Twitter bekannte Apotheker die Fragen seiner Kundschaft: Welche Mittel helfen bei Schlafstörungen, Blasenentzündung oder Haarausfall? Gefährden Deos mit Aluminium meine Gesundheit? Sind CBD-Öl, Ginkgo und Placenta Globuli so gut, wie manche Seiten im Internet behaupten? Und welche Arzneimittel gehören in eine gute Hausapotheke? Unterhaltsam und verständlich vermittelt er so das Wichtigste zu den Bestsellern aus der Apotheke. Gewohnt kritisch schaut er zudem auf die Mittel, die viel versprechen, aber nichts halten.

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  POSITIVES DENKEN | SELBSTLIEBE...

  Victoria Lakefield

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  Sind Sie häufig in negativen Gedankenspiralen gefangen? Glauben Sie weniger Wert zu sein als andere? Sind Sie depressiv oder extrem unzufrieden mit sich selbst? Dann entkommen Sie dem Teufelskreis mit diesen Büchern! 
  
  Wenn Ihr Alltag von negativen Gedanken geprägt ist und Sie sich selbst ständig im Weg stehen, hilft es Ihre Gedanken & Gefühle kontrollieren zu können und somit ein positiveres Mindset zu entwickeln. Lassen Sie sich von wirksamen Strategien zur Selbstwertsteigerung und größerer Selbstliebe beeindrucken. Verändern Sie Ihre negativen Denkmuster zu positiven und wachsen Sie an neuen Erfolgen, die Ihnen mehr Kraft und Motivation versprechen!
  
  Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand und entfliehen dem Kreislauf von Versagensängsten. Beenden Sie Ihre Antriebslosigkeit und entfesseln stattdessen eine bisher unbekannte innere Energie.

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  ICH BIN MIR WICHTIG! Das...

  Selbstfürsorge + Selbstliebe...

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  Hast Du immer wieder das eindeutige Gefühl, dass Du Dir zu viel abverlangst? Lässt Du Dich leicht dazu verleiten, im Job, für Familie und Freunde viel mehr zu geben, als eigentlich gut wäre? Und suchst Du nach einer Möglichkeit, Dich endlich systematisch und mit gutem Gefühl um Dich selbst kümmern zu dürfen?Die Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch sind der goldene Schlüssel für alle, die endlich den großen Schritt wagen wollen, ihr eigenes Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. Finde noch heute den perfekten Einstieg in ein Leben in gesunder Balance - für mehr inneren Frieden, Ruhe und Gesundheit.Warum ist Selbstfürsorge so wichtig?Forschungsarbeiten zeigen immer wieder, dass eine zu ausgeprägte Selbstlosigkeit irgendwann Ihren Tribut fordert und zu Erschöpfung, Antriebslosigkeit und sogar zu Depressionen führen kann. Zum Glück gibt es mittlerweile gut erforschte Methoden, mit denen Du nach den neuesten Erkenntnissen aus Medizin und Psychologie gezielt und systematisch für Dein eigenes Wohlbefinden sorgen kannst.Mit diesem Hörbuch bekommst Du zahlreiche ganz konkrete Übungen an die Hand, mit denen Du kinderleicht und nachhaltig etwas für Dich selbst tun kannst. Ohne lange Einleitung, absolut selbsterklärend und im Handumdrehen anwendbar! So wirst Du innerhalb kürzester Zeit erkennen, welche beachtlichen körperlichen Effekte es hat, gut zu sich zu sein, und warum es zufrieden und gesund macht, eine individuelle Selbstfürsorge-Strategie zu entwickeln.WAS DU BEKOMMST:1. Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Anwendung für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstfürsorge und inneren Frieden (19 Min.)2. Tägliche Sorgen, Ängste und negative Gedanken loswerden - Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm, um Angst und Ärger schnell zu beenden (60 Min.)3. Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für mehr Selbstfürsorge, Selbstliebe und Selbstbewusstsein (49 Min.)4. Body Scan zur verbesserten Körperwahrnehmung. Den eigenen Körper achtsam wahrnehmen, Einschlafversion für den Abend (63 Min.)5. Lichtbringer Meditation für inneren Frieden, Resilienz & Herzensgüte. Erkenne deine lichtvolle Energie! (24 Min.)6. Manifestiere Wunder und Zeichen, während Du schläfst: Sanfte Einschlafmeditation (86 Min.)7. In der Morgenmeditation, wählst Du einen kraftvollen Tages-Gedanken, der Dich wie ein Leuchtturm sicher leiten wird (14 Min.)7. Ja, ich kann! Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden - Zufrieden, erfolgreich und selbstbewusst durch positive Affirmationen (33 Min)Sichere Dir jetzt dieses Selbstfürsorge-XXL-Bundle, von dem Du ein Leben lang profitieren wirst. Investiere in Deine innere Stärke – für Dich selbst und für die Menschen, die Dir am am Herzen liegen!Unser Versprechen: 100% Geld-zurück-Garantie! Solltest Du nicht ABSOLUT zufrieden sein, erhältst Du Dein Geld zurück. Na, worauf wartest Du noch?

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  Glaubenssätze - Glaubenssätze...

  Katja Wildfeuer

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  Wer die Macht der negativen Glaubenssätze kennt, weiß woher Glaubenssätze stammen und vor allem wie man sie auflösen kann, der kann ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen. 
  Glaubenssätze haben in allen Lebensbereichen Einfluss auf unser Denken, Fühlen und vor allem Handeln. Glaubenssätze wirken wie bei einem Eisberg meist im Verborgenen, sprich in unserem Unterbewusstsein. Wir sind uns ihrer nicht bewusst, denken, fühlen und handeln aber entsprechend dieser manifestierten Annahmen. Es gibt zwar auch positive Glaubenssätze, aber in den überwiegenden Fällen limitieren und blockieren uns die negativen oder sogar bedrohlichen Glaubenssätze. Nur sind wir uns dessen in der jeweiligen Situation nicht bewusst. Wir wundern uns nur, warum wir mal wieder so emotional, so übertrieben, so gar nicht reagiert haben oder warum uns eine Situation mal wieder Angst macht, obwohl wir vom Verstand doch sehen können, dass alles in Ordnung ist. Wir zweifeln, haben Angst und uns mangelt es an Erfolg. In diesem Buch gehe ich auf die Hintergründe, die Wirkweisen, viele Beispiele und die Auflösung ein und erkläre, wie man in 10 Schritten ein selbstbestimmts und erfülltes Leben mit der eigenen Identität aufbauen kann. 

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  Unsere stärkste Waffe: Wie der...

  Sonja Schoch

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  Unsere stärkste Waffe: Wie der Körper seine Resilienz entfaltet ist ein inspirierendes Buch von Sonja Schoch, einer erfahrenen Heilpraktikerin und Lebenscoach. In diesem Buch enthüllt die Autorin die Geheimnisse hinter der Entwicklung von körperlicher und emotionaler Stärke, Heilung und Vitalität.
  
  Mit fundiertem Fachwissen und einem einfühlsamen Ansatz zeigt uns Sonja Schoch, wie der menschliche Körper über erstaunliche Mechanismen der Resilienz verfügt. Diese Resilienz kann aktiviert und gestärkt werden, um mit den Herausforderungen des modernen Lebens besser umgehen zu können.
  
  Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist. Es erklärt, wie unsere körperliche Gesundheit eng mit unserer mentalen Stärke verbunden ist. Leserinnen und Leser werden ermutigt, ihre eigene Resilienz zu entwickeln und zu fördern, um sich den Anforderungen des Lebens gewachsen zu fühlen.
  
  Sonja Schoch bietet praktische Ratschläge, Übungen und Strategien, um die Resilienz zu stärken und die Fähigkeit zur Bewältigung von Stress, Trauma und den alltäglichen Herausforderungen zu verbessern. Sie zeigt, wie man sich um Körper und Geist gleichermaßen kümmern kann, um ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.
  
  Unsere stärkste Waffe ist ein Buch für alle, die ihre Resilienz steigern und die Geheimnisse hinter körperlicher und emotionaler Stärke erkunden möchten. Die Autorin führt uns auf eine Reise zur Entfaltung unseres vollen Potenzials und zeigt, wie wir unsere stärkste Waffe aktivieren können, um das Leben in vollen Zügen zu genießen.

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