Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Trinkerbelle - Mein Leben im Rausch

  Mimi

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  MIMI ist schön, begabt und erfolgreich – und aus der deutschen Fernsehlandschaft nicht wegzudenken. Mit ihrer lebenslustigen Art ist sie nicht nur ein beliebter Gast in den Talkshows, sondern auch für viele ein Vorbild. Doch was lange nur wenige wussten: Die sympathische Entertainerin betäubte ihren Schmerz und ihre Schuldgefühle fast 30 Jahre mit Alkohol und verlor regelmäßig die Kontrolle über ihr Leben. Sie wahrte nach außen den Schein – und wurde dabei immer kränker. Heute ist sie trockene Alkoholikerin und erzählt in ihrem Buch schonungslos offen von ihrem Leben mit der Volksdroge – und ihren Dämonen, die sie mit ihm zu bekämpfen glaubte. „Trinkerbelle“ ist die berührende und wahre Geschichte einer Frau, die nach jahrelangen Kämpfen endlich nüchtern werden durfte und seit Maria Himmelfahrt 2018 nicht mehr trinken muss.  
  "Ich habe fast dreißig Jahre zu den klassischen funktionalen Trinkerinnen gehört, wobei der Ausdruck funktional in diesem Zusammenhang immer auch ein bisschen seltsam klingt. Denn so richtig funktioniert hat eigentlich recht wenig in meinem Leben. Ich war vollgetankt und bin trotzdem immer auf Reserve gefahren. Mein Leben war durch die Sucht ein Konstrukt aus Lügen und Vertuschungen, aus körperlichen und seelischen Schmerzen, von denen ich niemandem erzählen konnte – weil ich dann hätte zugeben müssen, woher sie kommen.  Ich wollte leben, aber ich wollte so nicht mehr weiterleben.“ MIMI

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  Ich! Die Kraft des Narzissmus -...

  Mitja Back

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  Obwohl kaum jemand sagt, Narzissten und Narzisstinnen gut leiden zu können, sind sie oft beliebt, kommen beim Flirten häufig gut an und werden nicht selten in Führungspositionen gewählt. Offensichtlich tun sie Dinge, die uns zumindest auf den ersten Blick gefallen. Mitja Back schlägt eine Brücke zwischen dem anhaltend hohen Interesse am Narzissmus und der aktuellen empirischen Forschung. Er zeigt, dass Narzissmus neben herausfordernden Aspekten für die Mitmenschen auch positive Seiten hat. Ob beim Dating, in der Freundschaft oder im Beruf – Narzissten können andere Menschen begeistern und stoßen in ihrem Drang nach Anerkennung oft Innovationen und Fortschritt an. Wenn du Narzissmus wirklich verstehen willst, ist dieses Buch genau das Richtige für dich.Mitja Back, geboren 1977, hat 2007 an der Universität Leipzig promoviert. Seit 2012 ist er Professor für Psychologische Diagnostik und Persönlichkeitspsychologie an der Universität Münster. Er ist Autor von mehr als 180 Artikeln in internationalen Fachzeitschriften und -büchern und international führender Experte in der Erforschung narzisstischer Eigenschaften. Für hervorragende innovative Arbeiten auf dem Gebiet der Persönlichkeits- und Differentiellen Psychologie erhielt er von der Deutschen Gesellschaft für Psychologie den William Stern-Preis. »ICH! Die Kraft des Narzissmus« ist sein erstes Publikumsbuch.Inhalt u.a.:Ein grandioses Selbst auf der Jagd nach sozialem StatusICH!-Bewunderung: Mit einem Lächeln strahlenICH!-Rivalität: Mit Ellbogen kämpfenICH!-GefühleICH!-TypenDas ICH!-ScheiternDie ICH!-Krankheit: Wenn das narzisstische System zerbrichtDas ICH!-Trauma: Eine Kompensation fehlender ElternliebeDer ICH!-Zeitgeist und die Rolle sozialer MedienICH! Und die FreundschaftDas ICH!-Paradoxon: Applaus bekommen wollen Leuten, die einen nicht interessierenAuf den ersten Blick: Ein charmantes ICH!Auf den zweiten und dritten Blick: Ein zunehmend nervendes und egoistisches ICH!Den Blick schärfen: Das ICH! Frühzeitig erkennenDer ICH!-Geschmack. Wer ist mit Narzissten befreundet?Auf Dauer: Wie ist man mit Narzissten befreundet?Das ICH!-Date: Die Kunst der VerführungDer ICH!-Genuss: Sex und Abenteuer mit NarzisstenDie toxische ICH!-Manipulation: Gaslighting und CoDas ICH!-Gejammer: Strategie und Selbstbetrug beim BeziehungsscheiternDer ICH!-Aufstieg: Mit Optimismus und Dominanz an die Spitze.Die charismatische ICH!-Führung: Gemeinsam auf der ÜberholspurDie destruktive ICH!-FührungDer ICH!-Deal: Narzisstische Bosse bändigen und klug einsetzenICH!: Die Kraft zum Erschaffen und zum Zerstören

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  Schilddrüsenunterfunktion: Das...

  Vanessa Kaiser

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  Sie haben den Verdacht, an einer Schilddrüsenunterfunktion zu leiden, oder halten bereits den Diagnosezettel in der Hand? Sie wollen sich genauer informieren und Experte für Ihre Erkrankung werden? Und vor allem fragen Sie sich, wie Sie im Alltag für Ihr Wohlbefinden aktiv werden können? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand!
  
  Bei einer Schilddrüsenunterfunktion produziert die Schilddrüse nicht mehr ausreichend Schilddrüsenhormone, was zu einer Vielzahl von Beschwerden führen kann: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit und sogar Gedächtnisprobleme sind nur einige mögliche Symptome – und leider so unspezifisch, dass Patienten oft lange nach der Ursache forschen. Dieses Buch klärt Sie kompetent über die Erkrankung auf und beschreibt nicht nur Symptome, sondern macht Sie auch mit den biologisch-medizinischen Hintergründen, Diagnoseverfahren und Behandlungsmöglichkeiten vertraut. Das Wichtigste jedoch: Sie entdecken eine große Bandbreite an Strategien, mit denen Sie selbst für bestmögliches Wohlergehen sorgen. Ob Ernährungsumstellung, Bewegung, Stressmanagement oder alternative Behandlungsmethoden – finden Sie heraus, in welchem Zusammenhang einzelne Alltagsfaktoren zur Schilddrüsenunterfunktion stehen und mit welchen Maßnahmen Sie gezielt für Entlastung sorgen. Medizinische Vorbildung? Brauchen Sie nicht! Denn der leicht verständliche und einfühlsame Ratgeber ist genau auf die Bedürfnisse betroffener Laien zugeschnitten und versorgt Sie mit nützlichen Infos und sofort umsetzbaren Übungen, Strategien und Anwendungen für jede Lebenslage.
  
  Dieses Buch steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und begleitet Sie durch ein aktives, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Leben. Mit dem 30-Tage-Plan im Bonusteil gelingt es Ihnen besonders leicht, langfristige Veränderungen in Ihren Alltag zu integrieren, und Sie erleben eine ganzheitliche Steigerung Ihrer Lebensqualität.

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  Leben mit einem Kind mit der...

  Kristina Fischer

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  Ein ADHS-Ratgeber, der nicht besserwisserisch die negativen Seiten aufgreift, sondern auf einfühlsame Weise neue Chancen durch das "Heilmittel" der Liebe aufzeigtADHS ist für viele immer noch ein Buch mit sieben Siegeln. Die Wissenschaft stellt da keine Ausnahme dar. Eltern von Kindern mit ADHS sehen sich häufig einer der größten Herausforderungen ihres Lebens gegenüber. Doch, wie geht man nun mit einem Kind mit der Diagnose ADHS um?Möchtest auch du mehr über dieses Phänomen erfahren oder bist du vielleicht ein betroffener Elternteil? Suchst du Rat und Hilfe, weil du einfach nicht mehr weiterkommst? Dann ist mein Ratgeber genau das Richtige für dich. Ich lasse dich eintauchen in die wunderbar kreative Welt der Kinder mit ADHS. Welche Bedürfnisse haben diese Kinder und wie schaut ihr Seelenleben aus? Welche Probleme können sich in den verschiedenen Lebenslagen auftun und wie schauen Lösungen hierfür aus? Wusstest du, dass auch du von deinem ADHS-Kind lernen kannst? Ich kann mir dein überraschtes Gesicht nun wirklich vorstellen ̶ aber es ist wirklich wahr.Die Ursachen von ADHS werde ich dir erklären, aber sie sind kein Lösungspunkt. Du musst lernen, mit deinem besonderen Kind umzugehen und es zu fördern. Manchmal kann man sich das schwer vorstellen, wenn dein Kind ruppig, miesgelaunt, streitsüchtig und wütend auftritt. In diesem Hörbuch lernst du, wie du mit den meisten Alltagssituationen umgehen kannst und bekommst Lösungen von mir an die Hand, welche dein Familienleben wieder harmonischer machen werden.Folgende Punkte wirst du in diesem Hörbuch erhalten:- Was ist ADHS?- Wie diagnostiziert man ADHS?- Welche Ursachen gibt es hierfür?- Ist dein Kind oder bist sogar du selbst ein ADHS-ler?- Fühlst du dich manchmal ohnmächtig diesem Energiebündel gegenüber?- Fühlst du dich überfordert im Umgang mit deinem Kind?- Bist du eingeschränkt durch dein Kind, weil es scheinbar all deine Aufmerksamkeit braucht?- Und vieles mehr ..

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  Bi - Vielfältige Liebe entdecken...

  Julia Shaw

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  "Ich möchte die vielfältige Welt der Bisexualität aus dem Schatten holen." - Julia Shaw eröffnet neue Wege, über die eigene sexuelle Identität nachzudenken und sie zu finden.
  
  Viele Menschen fühlen sich zu mehr als einem Geschlecht hingezogen. Und trotzdem bekennt sich kaum jemand dazu. Julia Shaw widmet sich in ihrem neuen Buch der größten sexuellen Minderheit - bisexuellen Menschen. Sie macht Bisexualität in Geschichte, Kultur und Wissenschaft sichtbar und zeigt anhand ihrer eigenen Identitätssuche, warum Bisexualität nach wie vor gesellschaftlich im Schatten steht. Dabei geht sie von Fragen aus, die sie selbst bewegen: Woher kommt unser Verständnis von Bisexualität? Warum ist es nach wie vor so schwer, sich zu outen? Julia Shaw beantwortet die Frage, wie sexuelle Identität entsteht, neu. Und sie zeigt, warum vielfältige Liebe endlich mehr Raum erhalten muss.

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  Dein Selbstfindungsbuch: Innere...

  Johannes Schrader

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  Selbstfindung: Mit 100 effektiven Tools und 6-Minuten-Übungen Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Selbsterkenntnis und Zufriedenheit
   
  In ruhigen Momenten kommen Ihnen leise Zweifel an Ihrem derzeitigen Leben? Sie fragen sich, ob es in all dem nicht einen tieferen Sinn geben muss? Und suchen vergeblich nach der Leidenschaft, die Sie früher einmal hatten? Dann sollte Ihre nächste Reise zurück zu Ihrem Selbst gehen – und dieser Ratgeber ist dafür Ihr perfekter Begleiter!
  Spannender Job, schöne Beziehung, toller Freundeskreis und Hobbys, die Spaß machen – eigentlich haben Sie alles, was man sich wünschen kann, doch abends im Bett kommt immer wieder der Gedanke: "Ist das wirklich alles?" Die Frage nach Ihren wirklichen Werten, Ihren tiefsten Bedürfnissen und dem, was Sie wirklich antreibt im Leben, rückt mit den Jahren der Gewohnheit in den Hintergrund – also höchste Zeit, sie wieder ans Tageslicht zu holen! Dieses Buch bietet Ihnen dafür die passenden Anregungen: Mit einer Riesenauswahl an sofort anwendbaren Praxistools, 6-Minuten-Übungen, Alltagsstrategien, Reflexionsanregungen und vielem mehr aus den wichtigsten Themenfeldern wie Selbstbewusstsein, Ziele & Werte, persönliche Entwicklung oder Lebensumfeld arbeiten Sie sich Step-by-Step zu den wahren Wurzeln Ihres Selbst vor. Ihnen fehlt im Alltag die Zeit? Kein Problem! Denn all die Praxisübungen sind gezielt so konzipiert, dass Sie sich auch im täglichen Stress mühelos nebenbei bewältigen lassen und Ihnen so erlauben, effektiv und bewusst zugleich an den entscheidenden Punkten zu arbeiten.
  Ihr Weg zur Selbstfindung: Was bedeutet Selbstfindung eigentlich, warum ist das so wichtig, und wie kommen Sie dahin?
  Schlüsselbereiche: Entdecken Sie, anhand welcher entscheidenden Themenbereiche wie Selbstbewusstsein, persönliche Entwicklung, Beziehungen & soziale Interaktionen oder Lebensumfeld & Erfahrung Selbstfindung gelingen kann und wie genau Sie in jedem dieser Felder konkret aktiv werden können.
  Praxis pur: 100 jederzeit anwendbaren, kinderleichten und hocheffektiven Übungen, Techniken, Strategien und Tools zu Punkten wie Selbstakzeptanz, authentische Beziehungen, Kreativität & Innovation oder Lebenszielen finden Sie mit jedem Tag ein Stück mehr zu sich selbst.
  Selbstfindungs-Tagebuch: Das Tagebuch mit täglichen Einträgen, wöchentlichen Reflexionen und vielem mehr hilft Ihnen, Ihre Ziele strategisch zu verfolgen.
  Mit diesem Buch legen Sie lange verschüttete Anteile Ihres Ichs frei und erleben eine ganz neue Art der Authentizität und Erfüllung. Die zusätzliche Bonus-30-Tage-Challenge erlaubt es Ihnen dazu, fokussiert durchzustarten und schon bald beeindruckende Veränderungen zu erleben.
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