Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Somebody Told Me - Ernährung für...

  Dr. med. Christina Enzmann,...

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  Ab 40 wird für Frauen vieles anders – und wir können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! 
  Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben offen und einfühlsam über alles, was auf Frauen zukommen kann - und vor allem darüber, welche Möglichkeiten wir selbst haben, um unseren Körper wieder in Balance zu bringen und unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen. Sie zeigen: Der größte unterschätzte Hebel liegt in unserer Ernährung. 
   
  Dieses Buch klärt auf und empowert durch Wissen 
  Es lässt Frauen vor, in und nach der Lebensmitte besser verstehen, was in ihren Körpern passiert, und zeigt, wie stark eine richtig gewählte Ernährung präventiv wirken und Beschwerden lindern kann – und den Frauen ihre Energie wiederschenkt. Denn viele von uns hören den Begriff Perimenopause zum ersten Mal, wenn sie schon mitten in den Wechseljahren stecken. Aber der Umbau der Hormone beginnt bereits spätestens mit 40 und kann von verschiedensten Symptomen begleitet werden: von Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Haarausfall, starkem Energieverlust, Gelenkschmerzen, Blasenschwäche über Herzrasen bis hin zu Hitzewallungen oder Wutausbrüchen. 
   
  Die körperlichen und seelischen Auswirkungen können für jede Frau ganz unterschiedlich sein. Und häufig müssen Frauen sich allein auf die mühsame Reise machen, den Ursachen auf die Spuren zu kommen. Darum macht dieses Buch aus Nobody told me: Somebody told me!

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  Das Glück und der grummelige Hund

  Amy Melina Loß

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  In meinem kleinen grünen Paradies auf dem Balkon finde ich Zuflucht vor dem hektischen Alltag. Umgeben von duftenden Kräutern, meinen plüschigen Hunden und neugierigen Vögeln stolpere ich plötzlich über die wohl wichtigste Frage des Lebens: Was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein? Mit einer Tasse Tee in der Hand begebe ich mich auf die Suche nach dem Glück, begleitet von den beiden Hunden. Doch wer hätte gedacht, dass diese Suche so manche absurde Wendung nehmen würde?  Auf unserer faszinierenden Reise geht es durch pittoreske Felder und vorbei an kindlichen Kunstwerken. Ich erlebe nicht nur Abenteuer, sondern auch skurrile Momente des Lachens und stiller Nachdenklichkeit.  Während ich die warmen Sonnenstrahlen auf meiner Haut spüre, wird mir klar, dass Glück keine festen Regeln kennt. Es versteckt sich in den kleinen Dingen des Lebens, den überschwänglichen Sprüngen meines kleinen Hundes, im grummeligen Blick des großen Hundes und in der wunderbaren Absurdität des Alltags.

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  Das Flüstern der Elefanten

  Susan de Winter, audioparadies

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  Eine geheimnisvolle Flaschenpost, eine unerfüllte Liebe und die Suche nach dem Glück …"Ich muss ihn finden!" – das ist alles, was Kristin denken kann, als sie eine Flaschenpost entdeckt, die ein verzweifelter junger Mann vor 50 Jahren in die Bucht von Port de Sóller auf Mallorca warf. Er musste damals seine Freundin Eva gegen seinen Willen verlassen und reiste fortan als "Elefantenflüsterer" mit einem Zirkus durch die Welt. Als Eva ein halbes Jahrhundert später von der Flaschenpost erfährt, erleidet sie einen schweren Herzanfall. Ihr Leben hängt an einem seidenen Faden und Kristin muss sich beeilen, um Evas große Liebe noch rechtzeitig aufzuspüren. Doch mit der Suche bringt sie auch ihr eigenes Glück in Gefahr.

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  Wingsurfen & Wingfoilen - Von...

  Gordon H. Eckardt, Matheis...

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  Das Standardwerk zur neuen Trendsportart
  
  Das Wingsurfen, auch bekannt als Wingfoilen, hat sich im Wassersport als neue Sportart herausgebildet. Mit einem Surfbrett, optional einem Foil und einem Wing, ähnlich einem Kiteschirm, kombiniert der neue Boardsport Windsurfen und Kitesurfen miteinander. Gordon Eckardt, Bernd Matheis und Swen de Graaf teilen mit dem Wingen eine große Leidenschaft. Um auch andere zu begeistern, erstellten sie die Website wingpassion.de. Ihr allumfassendes Standardwerk ist daraus hervorgegangen und richtet sich sowohl an Einsteiger und Fortgeschrittene als auch an Surfschulen und deckt alle wichtigen Themen rund ums Wingfoilen ab: Von Material-, Revier- und Wetterkunde über Vorfahrtsregeln bis hin zu ersten Fahrversuchen, Manövern und Tricks.
  
  - Für Einsteiger und Fortgeschrittene
  - Das Standardwerk zum neuen Trendsport: Wingsurfen
  - Einfach erklärt, gut bebildert und mit Lernvideos untermauert
  - Von der deutschen Wing Foil Vereinigung zertifiziert
  
  Surfen, Foilen, Fliegen
  
  Verständliche Erklärungen, zahlreiche Bilder und hilfreiche Lernvideos machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Wegbegleiter für alle, die sich intensiv mit dieser neuen Sportart auseinandersetzen wollen.

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  Furchtlos - Befreit für ein...

  Sara Bohlen

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  Lebe furchtlos, glaube befähigt, liebe kraftvoll!
  
  Kennst du die Sehnsucht nach einem Leben in Freiheit und Stärke? Voller Lebensfreude, Leichtigkeit und Mut? Ein Leben, in dem du die Schönheit Gottes erkennst und einfach du selbst bist? Und dann kommt da diese dunkle Wolke, die sich vor die Sonne schieben will. Die Mauer, die dich einengt. Die nervige kleine Stimme, die dir einredet, dass du dieses Leben niemals finden wirst!
  
  Sarah Bohlen kennt beides: die Sehnsucht und die Wolke. Und sie lädt dich ein, dich deinen Unsicherheiten zu stellen. Dein verängstigtes inneres Kind aus dem dunklen Keller der Seele ins Licht Gottes zu holen. Mutig den ersten Schritt Richtung Furchtlosigkeit zu gehen. Nicht allein! Sondern mit dem Geist der Kraft, der Liebe und der Besonnenheit. Kommst du mit?

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  Das 1x1 der Unsterblichkeit -...

  Susan Froitzheim

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  Das 1x1 der Unsterblichkeit beantwortet dir alle offenen Fragen rings um die Themen: Sterben, Tod, den Übergang sowie das Leben im Jenseits und das Herstellen von Jenseitskontakten. Dieses Hörbuch ist gerade in der Trauer ein guter Einstieg in die jenseitige Materie, weil diese den Menschen "den Tod besser verstehen" hilft. Unendliche viele Hinterbliebene erleben sehr wohl, gerade nach dem Tod ihrer geliebten Person, dass so etwas wie einen Jenseitskontakt haben, auch wenn sie dies nicht sofort verstehen. Dennoch bleiben viele Fragen rings um den Tod bestehen, die fortan ihren Alltag begleiten. Die Hinterbliebenen würden alles tun, um ihren Schmerz nicht mehr und dafür die geliebte Person wieder in ihrem Leben zu haben. Zusammen mit meinen spirituellen Lehrern habe ich mich bewusst für Hinterbliebene dieser besonderen Thematik angenommen. Dieses Hörbuch ist für Menschen, die eine geliebte Person aus ihrer Sichtweise heraus verloren haben und täglich quälende Fragen haben, die ihnen nicht erlauben, ihre Lieblingsperson selbst immer und jederzeit wahrzunehmen. Das Hörbuch ist ein Einstieg in diese Thematik des Unsichtbaren und kann dir über dieses Erkennen, Frieden aber auch Freude und Gewissheit bringen. Erfahre dein persönliches Rendezvous mit dem Jenseits® und darüber die Zusammenkunft der Seelen!Inkl. Tipps und Hilfestellungen• zum Sterben, Tod und Übergang• zum Leben im Jenseits und Jenseitskontakten• zur Seele und den unterschiedlichen Energiekörpern• zur eigenen Wahrnehmung und dem Erfahren aller Hellsinne• zur Wahrnehmung von Verstorbenen• zum Erhalten von Botschaften• zum Umgang mit Schmerz und Trauer Inkl. vieler praktischer Übungen zum direkten Ausprobieren• Trauer in Nähe verwandeln• deine Lieblingsseele spüren• Fragen an deine Verstorbenen• und vieles mehr

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