Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  1990 - Eine WM die alles veränderte

  Dietrich Schulze-Marmeling

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  Das Jahr, in dem der Fußball-Hype begann
  Die Fußball-WM 1990 in Italien ist nicht nur wegen des Weltmeisters Deutschland und dessen kühnem Teamchef Franz Beckenbauer ("Auf Jahre hinaus wird unsere Nationalmannschaft unschlagbar sein") in Erinnerung geblieben. Vor allem markiert das Turnier im italienischen Sommer eine Zeitenwende: Aus dem einstigen Arbeitervergnügen wurde nun ein durchkommerzialisierter Volkssport, der völlig neue Schichten anzog und begeisterte. "Italia 90" löste einen Fußball-Hype auf allen erdenklichen Ebenen aus, der bis ins Jetzt nachwirkt.

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  Frauen unterwegs 10 bewegende...

  Aline Pfeil, Andrea Ernst, Anne...

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  Der Reiz des Unbekannten. Neues entdecken, an Grenzen stoßen und mit jedem Schritt inmitten der Natur, sich selbst besser kennen lernen. Selbstfindung, alleine in der Wildnis quasi. Ob das Abenteuer nun am anderen Ende der Welt oder im Hauswald statt findet, ist dabei nicht entscheidend, vielmehr geht es um all das, was während dem Unterwegs sein passiert.Es geht nicht ums Ankommen, sondern vielmehr ums unterwegs sein.Tage wie diese, wenn das Glück des Wanderns in jedem Muskel gespürt wird, werden rückblickend oft als "das Abenteuer meines Lebens" bezeichnet. Frauen unterwegs ist ein inspirierendes Hörbuch mit 10 persönlichen Geschichten die glücklich machen.Reiseberichte und Reiseerzählungen aus nah und fern - von kleinen und großen Wander-Abenteuern auf Fernwanderwegen in Deutschland und Europa, der Wildnis Alpen und weiteren unfassbaren Wundern, die das Glück des Wanderns mit sich bringen. Das Buch ist gefüllt mit Abenteuer und Reiseberichten und zahlreichen Ratschlägen des Herzens. Ein Hörbuch, das Fernweh macht, aber vor allem auch ein Buch zur Selbstfindung.Von Frau zu Frau gehen die 10 Geschichten mitten ins Herz und sind ein wunderbares Geschenk für Frauen, die das Glück des Gehens ebenfalls erleben wollen. Gesprochen von Laura Pfaffenbach und Lorena Daum.

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  Good Shot! - Was wirklich...

  Nick Conrad, Martin Schäfer

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  Ein Hörprogramm auf 24 Kapiteln verpackt, wie Sie Ihren Golfschlag meistern können. Nick Conrad, PGA Golfprofessional mit über 20-jähriger Spiel- und Lehrerfahrung, erklärt sehr anschaulich warum Golfer u.a. slicen und Sockets schlagen. Außerdem gibt er Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Angstschläge los werden! Mit diesem Hörbuch lernen Sie vom Profi, wie Sie mehr Konstanz in Ihrem Spiel bringen können.

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  Refit leicht gemacht - Boote...

  Jens Feddern

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  Die Runderneuerung eines alten Segelboots: So gelingt die Bootsrestaurierung!
  Etwas handwerkliches Geschick und beherzte Freude am Abenteuer Bootsbau – damit steht dem Restaurieren eines betagteren Bootes nichts im Wege. Am praktischen Beispiel zeigt der erfahrene Wassersportler und Bordelektriker Jens Feddern, wie Sie eine alte Yacht wieder fit machen und auf den neuesten Stand der Technik bringen können.
  - Wassersport für alle: Geld sparen durch das Restaurieren und Refit eines alten Segelbootes
  - Wenig Theorie, viel Praxis: Detaillierte Beschreibungen mit etlichen Bildern und Zeichnungen
  - Restauration und Umbau eines älteren GFK-Bootes (Glasfaserverstärkter Kunststoff)
  - Do It Yourself: Geballtes Praxiswissen für Bootsbau, Bootsreparaturen und Bootspflege
  - Das ideale Geschenk für Bootsbesitzer und solche, die es werden wollen
  Keine Scheu vorm Selbermachen: Wie die Modernisierung eines alten GFK-Bootes gelingt
  In diesem Erfahrungsbericht lesen Sie, wie Jens Feddern Schritt für Schritt seinen 22-Fuss-GFK-Langkieler wieder auf Vordermann gebracht hat: von der Sanierung des Rumpfes, dem Innenausbau und der Installation eines Solarlüfters bis hin zur Erneuerung von Elektrik, Antrieb und Wasserversorgung sowie der Energieerzeugung mit einer Brennstoffzelle. Alles, was ein Boot braucht und zu einem komfortablen Wassersportvergnügen macht, wird bedacht. Das perfekte Geschenk für angehende Besitzer von Segelbooten, aber auch Motorbooten: So wird der Traum jedes Wassersportlers vom eigenen Boot wahr!

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  Dein Running-Coach - Effektiv...

  Carsten Eich

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  Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch für Freizeitsport und Wettkampfvorbereitung
  
  Das richtige Training ist das A und O im Laufsport. Mit gezielten Übungen lässt sich die Ausdauer verbessern und die Laufgeschwindigkeit erhöhen. Doch worauf kommt es beim Lauftraining für 10 Kilometer und Halbmarathon an?
  
  Lauftrainer und Ex-Profiläufer Carsten Eich nimmt Sie in diesem Buch mit auf die Tartanbahn. Mit fundiertem Expertenwissen und wertvollen Ratschlägen zeigt er, wie die ideale Wettkampfvorbereitung aussieht und mit welchen Übungen Sie nachhaltig Ihre Leistungsfähigkeit und Kondition steigern. Dabei geht er auch auf die richtige Ausrüstung, Regeneration und Ernährung für Läufer ein und präsentiert konkrete Laufübungen und Trainingspläne für verschiedene Ansprüche.
  
  • In 8 Wochen zum 10-km-Lauf, in 12 Wochen zum Halbmarathon: Effektives Lauftraining für Fortgeschrittene
  • Reich bebildertes Laufbuch mit Ratschlägen vom Running-Coach und Laufprofi Carsten Eich
  • Leistungssteigerung durch Abwechslung im Laufalltag: Mit Übungen und Tipps zur besseren Lauftechnik
  • Alles für die Wettkampfvorbereitung: Übungseinheiten, alternative Trainingsmittel und typische Fehler
  • 14 Profi-Trainingspläne für verschiedene Fitnesslevel
  
  Mit Profitipps und spannenden Laufgeschichten zu neuen Bestleistungen
  
  Carsten Eich ist Deutschlands erfolgreichster Straßenläufer. Erste Erfolge feierte er bereits zu Schulzeiten.
  Im Frühjahr 1993 stellte er zwei deutsche Rekorde über die 10-Kilometer-Distanz und im Halbmarathon auf. Erst 28 Jahre später, im Oktober 2021, wurde der Halbmarathonrekord gebrochen. Am 10-Kilometer-Rekord beißen sich die deutschen Topathleten allerdings bis heute die Zähne aus.
  Auch nach Beendigung seiner aktiven Karriere ist er dem Laufen treu geblieben. Als Running-Coach unterstützt er andere Läufer und Läuferinnen dabei, das Beste aus sich herauszuholen. In diesem Buch werden seine Lauftipps von spannenden Anekdoten und biografischen Einblicken begleitet. Die perfekte Laufmotivation für alle Wettkampf- und Hobbyläufer, die mehr aus ihrem Training machen wollen!

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  Mit Taktik punkten Die Kunst...

  Florian Goosmann

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  Mitdenken und das Match gewinnen: so verbessern Sie Ihre Spielqualität
  
  Im Leistungssport heißt es: Die schwierigen Partien werden im Kopf entschieden. Das ist im Freizeittennis nicht anders! Florian Goosman zeigt in unterhaltsamen Anekdoten und mit leicht umzusetzenden Übungen, warum eine gute Spieltechnik nicht alles ist. Taktisches Denken hilft jeder Spielerin und jedem Spieler, am Wochenende siegreich vom Tennisplatz zu gehen.
  
  - Verbessern Sie Ihre Matchbilanz durch Taktik und Spielintelligenz!
  
  - Tennis ist ein Spiel von Notfällen – seien Sie vorbereitet!
  
  - Aufschlag, Topspin, Lob – Tennistechniken gezielt einsetzen
  
  - Mentaltraining und Sportpsychologie – aber mit Spaß und Kreativität
  
  - Denkanstöße und hinterlistige Tipps für Ihr Tennistraining
  
  Schlau gespielt ist halb gewonnen: Holen Sie das Beste aus Ihrem Spiel!
  
  Egal, ob Sie so variabel Tennis spielen wie Roger Federer, »den Edberg« machen oder die Rückhand umlaufen wie Steffi Graf: Sie müssen nicht alle Punkte gewinnen, nur die wichtigen. Dabei hilft es, sich auch mal die Schnürsenkel neu zu binden oder einen unlogischen Ball zu spielen. Warum das so ist und wie Sie solche psychologischen Tricks in Ihr Spiel einbinden, erklärt Florian Goosmann ganz praxisnah. Mit seinem Tennis-Buch können Sie in jedem Match Ihr bestes Tennis abrufen!

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