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  Lauf- und Schnaufgeschichten -...

  Philipp Jordan

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  Ein Ausdauerlauf für die Lachmuskeln: Witzige Cartoons über das Laufen und andere Probleme
  Ob allein oder gesellig in der Gruppe, auf der Jagd nach Geschwindigkeitsrekorden oder wie eine Dampflok schnaufend querfeldein – eines haben alle Läufer gemeinsam: Die Liebe zum Laufen natürlich.
  In diesem etwas anderen Laufbuch widmet sich Philipp Jordan den Pain Points des Sports, die alle Läufer kennen. Mit einem Augenzwinkern hält er sämtliche Themen von der Ausrüstung bis zum Laufen im Dunkeln, von Intervalleinheiten bis Yoga, vom Joggen mit Hund bis zum Laufurlaub in amüsanten Kolumnen und Comics fest. Ob Sprinter oder Marathoni, Lauf-Influencer oder Barfußläufer – in den kurzen Geschichten und Illustrationen kann sich jeder wiederfinden.
  • Lustige Anekdoten und launige Comics rund um das Laufen als Sport und Lebensstil
  • Aus der Feder von "fatboysrun"-Autor und -Podcaster Philipp Jordan
  • Knackiges Know-how vom Laufprofi in kurzen Kolumnen, Zeichnungen und Cartoons
  • Ideales Geschenk für Läufer und Sportenthusiasten mit Humor
  Diese Comics sind die beste Ausrede für Laufpausen und Trainingsausfälle
  Philipp Jordan hat bereits mehrfach bewiesen, dass er mit Geschichten unterhalten kann. Seine Bücher wecken bei Tausenden die Motivation zum Laufen, sein Podcast "fatboysrun" gehört mit monatlichen Downloadzahlen im fünfstelligen Bereich zu den größten Laufpodcasts in Deutschland. In seinem neuen Buch vereint er seine Erzählkunst mit dem Talent für das Zeichnen und schafft unterhaltsame Kurzgeschichten, die jeden Laufenthusiasten mindestens zum Schmunzeln bringen. Eine erheiternde Liebeserklärung an das Laufen in jeder Form!

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  Spielintelligenz im Fußball...

  Moritz Zierlein

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  Fußball ist Ihre große Leidenschaft und die leben Sie auch als Nachwuchs-Trainer? Ihr Kind hat die Begeisterung von Ihnen geerbt und Sie möchten den kleinen Athleten optimal unterstützen? Sie interessieren sich grundsätzlich für die mentale Seite des Sports und wollen mehr über den Aspekt der Spielintelligenz erfahren? Dann reservieren Sie diesem Buch ab sofort einen Platz an der Seitenlinie!Ballgefühl, körperliche Ausdauer, Geschicklichkeit und Disziplin beim Training: Ohne diese Faktoren läuft im Hobby- und Profibereich keine Fußballerkarriere rund, aber das reicht nicht aus – um auf dem Platz zu brillieren, braucht es Spielintelligenz. Situationen erkennen, analysieren, verstehen und blitzschnell lösen, das sind die Fähigkeiten, die erfolgreiche Spieler ausmachen, und zum Glück lässt sich das von klein auf spielerisch, effektiv und mit Spaß trainieren. In diesem Buch entdecken Trainer, Eltern und Fußballbegeisterte zahlreiche Ansätze, mit denen sie altersgruppengerecht die fußballerische Entwicklung in den Bereichen Athletik, Technik, Mentales, Taktik und Spielintelligenz fördern. Zudem finden Sie heraus, worauf es bei der kognitiv-sozialen Entwicklung junger Spieler wirklich ankommt, und entwickeln Trainingskonzepte, die zu langfristigen Erfolgen führen. Der Theorie-Ansatz ist für Sie Neuland? Keine Sorge! Denn mit den leicht verständlichen Erläuterungen und detailliert beschriebenen Übungen steigen auch Anfänger problemlos in die Thematik ein und bieten dem Nachwuchs Training, das ihn wirklich weiterbringt.Mit diesem Praxis-Buch legen Sie einen soliden Grundstein für erfolgreiche Karrieren und langfristige Fußball-Begeisterung. Dank des Bonusteils "Torhüterentwicklung von klein auf" können Sie zudem ein ebenso besonderes wie unverzichtbares Trainingsfeld abdecken und finden zahlreiche tolle Spiel- und Übungsideen für den Nachwuchs im Kasten.

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  Wie man die Premier League...

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  Der Insiderbericht über die Datenrevolution, die die moderne Fußballwelt überrollt hat, geschrieben von einem ihrer wichtigsten Entwickler, Ian Graham.
  
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  Seefahrts-Mythen - Von...

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  Geisterschiffe und ihre Geheimnisse
  Mit "Seefahrts-Mythen" lädt Joslan F. Keller zu einer packenden Entdeckungstour durch die Mysterien der Meere ein. Die Faszination für unbemannte Schiffe und verschwundene Crews wird in 30 packenden Erzählungen lebendig, die sowohl Geschichte als auch Fantasie ansprechen. Keller verknüpft geschickt Fakten mit Mystik und schafft so ein unvergleichliches Leseerlebnis.
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  Fish 'n' Ships - Ein Segelsommer...

  Christian Irrgang

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  Reisegeschichten vom Boot: Ein Segeltörn von der Ostsee zu den Britischen Inseln
  
  Knapp fünf Monate auf See, mal als Alleinsegler, mal mit Freunden – Christian Irrgang erlebt im Sommer 2022 ein neues Segelabenteuer. Sein drittes Segelbuch führt den passionierten Ostseesegler in britische Gewässer. Von der Themse aufwärts verläuft sein Segeltörn entlang an Englands Südküste. Er besucht die Isles of Scilly mit ihrem karibischen Flair und bricht dann auf in Richtung Dublin und Belfast durch die stürmische Irische See. Bis nach Schottland geht seine Segelreise, auf dem Weg zurück entwischt er in der Nordsee gerade noch einem Sturmtief – nur eine von vielen Herausforderungen auf diesem Trip!
  
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  Kleine verschlafene Küstendörfer, lebhafte Großstädte und jede Menge interessante Begegnungen: Christian Irrgang hätte seinen Törn in weniger als 3 Monaten bewältigen können. Doch der Fokus seiner Segelreise lag nicht auf Geschwindigkeit, sondern dem Sammeln spannender Reisegeschichten. Dieses Ziel hat er ganz sicher erreicht. Sein neues Segelbuch ist voller großer und kleiner Erlebnisse und beeindruckenden Fotos.
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  Living in the long run - Das...

  Patrick Krause, Dr. Patrick Krause

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  Arne Haase turnt es vor: Deutschlands ältester Marathonläufer macht sich noch mit über 90 Jahren zweimal pro Woche auf für 20 Kilometer. So sportlich muss es gar nicht zugehen. Aber ganz ohne Stress im hohen Alter im Körper eines 45jährigen gefangen zu sein: Wäre das Modell Haase nicht eine schöne Lebensvision? Regelmäßige Bewegung gehört für Millionen Menschen zu ihrem Leben. Aber wir laufen fast alle falsch. Um von jetzt an bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben, können wir den Kopf hinzunehmen. Dazu diese Trainingsanleitung. Wir laufen meistens so, als trainierten wir für einen Wettkampf. Ab 40 Jahren lassen so die Kräfte und Gelenke nach. Also: Was können wir ändern, um ewig daran Freude zu haben? Die Laufeinstellung ändern, in den Kopf kommen, das biologische Alter reduzieren: Denkanstöße aus Philosophie, Psychologie und Coaching führen zu einem Lebensstil, der ewig fit hält. Einmal lesend nachturnen, schon läuft's! Living in the long Run ist weder Motivationsfibel noch Trainingsbegleiter: Einfach lesen, weglegen und in ein neues Leben starten! Der inspirierend erzählende Laufcoach lädt ein, es radikal langsam angehen zu lassen, aber sich mit dem ersten kleinsten Schritt bis ins nahezu Unendliche zu steigern. Immer nach dem Motto: Es kommt nicht auf die Länge an, sondern auf die Dauer …Richtig Laufen ist reine Kopfsache!Um noch mit 90 Jahren fit zu sein, reißt Autor Dr. Patrick Krause die Leistungsmuster aus der Sportvergangenheit wie auch unserer modernen Gesellschaft ein; Laufen (oder jede andere Konditionssportart) soll schließlich jenseits aller Steigerungslogik in den Flow gleiten – unsere Knochen werden es uns danken! Wie so genanntes "stressreduziertes Laufen" funktioniert? Wie eine Art Meditation, bei der man mitgeht – und so ist auch das Buch geschrieben. Denn richtiges Laufen ist Kopfsache! Das bedeutet, Gegner wie Mitläufer und "Messdiener" wie Uhren und Apps auszuschalten, die auf Konkurrenz und Steigerungslogik setzen.

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