Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Autoimmunerkrankungen...

  Louise Jiannes

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  Schließlich erfahren Sie mehr über bewährte Schritte und Strategien, wie Sie Ihre müden Nebennieren behandeln können und erfahren Sie alles, was Sie über Nebennierenmüdigkeit wissen müssen.  
  Haben Sie ein Nebennierenermüdungssyndrom? 
  - Leicht zu erschrecken 
  - Immer müde fühlen 
  - Kürzlich entwickelte neue Allergien 
  - Zunahme von Panikattacken 
  - Verminderte Stresstoleranz 
  - Schwindelgefühl nach dem Aufstehen  
  - Sie fühlen sich hilflos schwach 
  - Ihr Blutzuckerspiegel ist niedrig 
  - Erleben einer unterfunktionierenden Schilddrüse 
  - Koffeinabhängig 
  - Empfindlichkeit gegenüber hellem Licht 
  - Gewichtszunahme 
  - Nicht in der Lage, sich zu erholen oder Krankheiten zu bekämpfen. 
  - Niedrige Libido 
  - Verlangen nach Nahrung 
  Darüber hinaus werden Sie lernen, wie Sie genügend Schlaf bekommen, Stress und Stressfaktoren vermeiden und sich der Lebensmittel bewusst sind, für die Sie empfindlich sind, werden Ihnen helfen, sich zu erholen und gesündere Nebennieren zu fördern. Sie werden auch entdecken, wie Sie eine bessere Qualität von Ruhe und Schlaf, die besten Lebensmittel für die Nebennierenernährung und den Umgang mit Stress, um Ihnen bei Ihrer Genesung zu helfen. Schließlich bietet Ihnen dieses Buch auch die besten Testoptionen, aus denen Sie wählen können, um herauszufinden, ob Sie wirklich Nebennierenmüdigkeit haben! 
  Hier ist nur eine Vorschau auf das, was Sie bald lernen werden..... 
  - Sie werden lernen, was Nebennieren sind 
  - Entdecken Sie, was das adrenale Ermüdungssyndrom verursacht 
  - Woran man erkennen kann, ob man Nebennierenmüdigkeit hat 
  - Wie man einen Test von zu Hause aus durchführt 
  - Stress & Schlaf: Wie sehr sie sich beeinflussen! 
  - Lernen Sie die beste Option zur Behandlung von Nebennierenmüdigkeit 
  - Wie Sie eine Nebennierenmüdigkeit überkommen 
  - Aktionsplan für Behandlung und Wiederherstellung

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  Der Supermarkt-Kompass -...

  Thilo Bode

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  Was uns der Supermarkt serviert - und was sich ändern muss
  
  Wir alle gehen in den Supermarkt. Doch zwischen Preissteigerungen und dem Wunsch nach guten Lebensmitteln gleicht der Wocheneinkauf einem Blindflug: Billig ist nicht schlecht, teuer ist nicht gut. Unverständliche Zutatenlisten, undurchsichtige Qualitätsversprechen und fehlende Informationen verhindern, dass wir als Kunden unsere Wahlfreiheit ausüben können. In seinem Buch nimmt Thilo Bode uns darum mit auf einen aufklärerischen Gang durch den Supermarkt. Verständlich und übersichtlich unterzieht er die wichtigsten Lebensmittel von der Frische- bis zur Tiefkühltheke - Obst, Gemüse, Fleisch, Backwaren, Milchprodukte und mehr - einem radikalen Qualitätscheck. Und er beschreibt, was passieren muss, damit Supermärkte die Erwartungen der Verbraucher nach Transparenz und Qualität erfüllen. Der Supermarkt-Kompass ist ein unverzichtbares Buch mit direktem Gebrauchswert - für alle, die endlich informiert einkaufen wollen.
  
  Mit praktischen Infos zu den wichtigsten Lebensmitteln und allen wichtigen Fakten zu unserer Ernährung.

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  Wie erlangt man Erkenntnisse der...

  Rudolf Steiner

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  In diesem Buch zeigt Rudolf Steiner Schritt für Schritt, wie jeder Mensch sich einen Zugang zur spirituellen Welt verschaffen kann. Innerhalb der unzähligen Bücher zum Thema Meditation zeichnet sich Rudolf Steiners Klassiker durch seine sachliche, aller diffusen Schwärmerei abholden Sprache und Einstellung. Eine Einladung, einen spannenden Weg zu beschreiten.

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  Oase der Entspannung -...

  Brigitte Jülich

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  Hast du manchmal auch das Gefühl, du kommst im Alltag an deine Grenzen?Der Stress ist kaum zu ertragen?Mit den beiden Meditationen kannst du dich leicht entspannen und zur inneren Mitte finden. Die kurze Meditation kannst du sehr gut im Sitzen machen. Die längere Meditation ist entspannter, wenn du sie im Liegen machst.Im Sitzen kannst du dich blitzschnell in ca. 5 Minuten entspannen. Die Meditation im Liegen dauert ca. 16 Minuten. Das sind 16 Minuten nur für dich, in denen du dem Alltag entfliehen kannst. Regelmäßig ausgeführt, können dich die Meditationen glücklicher, entspannter und zufriedener machen.

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  Reizdarm ganz entspannt mit Hypnose

  Dr. Nidal Moughrabi, Keith...

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  Für wen ist diese Hypnose geeignet:Wenn bei Ihnen ein Reizdarmsyndrom diagnostiziert wurde und:- Medikamente nicht helfen oder- Sie Medikamente vermeiden wollen und lieber einen natürlicheren Weg, mit diesem Problem umzugehen, finden möchten... dann wird Ihnen diese Hypnose nützlich sein.Sie wird Ihnen helfen, Ihre Symptome zu lindern (Bauchkrämpfe, Blähungen, Durchfall, Verstopfung) und, wenn Sie sie regelmäßig durchführen, wird sie Ihre Heilung unterstützen.Und so funktioniert es:Wie Sie wahrscheinlich wissen, gibt es keine körperliche Ursache für ein Reizdarmsyndrom, unser Darm funktioniert einfach nicht mehr harmonisch. Medikamente sind kaum hilfreich, da sie nur die Auswirkungen dieser Störung behandeln, aber nicht ihre Ursache.Aus diesem Grund ist die Diagnose nie angenehm. Das Leben mit dieser Störung kann eine ziemliche Herausforderung sein (in unserer Arbeit, Beziehungen, Freizeit). Dennoch gibt es hier eine gute Nachricht:Während alle unsere Körperteile gut auf Hypnose ansprechen, tut es unser Verdauungstrakt noch viel mehr. Es besteht eine tiefe Verbindung zwischen unserem Gehirn und unserem Verdauungstrakt. Dieser enthält ungefähr 100 Millionen Nervenzellen und manche nennen es deshalb unser "Bauchhirn".Das bedeutet, dass sich unser Darm, wenn er in Trance die richtigen Suggestionen bekommt, durchaus beruhigen kann. Mit seiner Intelligenz und Sensibilität nimmt unser Verdauungstrakt die positive Botschaft auf und kehrt langsam in seine normale Funktion zurück, während die unangenehmen Symptome besser werden oder ganz verschwinden.Genau dafür ist diese 33-minütige Hypnose konzipiert.Meine Empfehlung: Probieren Sie sie 3 Tage lang aus (einmal täglich, zu einer für Sie passenden Zeit). Wenn Sie das Gefühl haben, dass es für Sie funktioniert, dann machen Sie täglich weiter – auf diese Weise festigen Sie die Ergebnisse und unterstützen Ihre Heilung.Disclaimer:Die Aufnahmen ersetzen keine medizinische oder psychologische Therapie. Bitte nehmen Sie sich für das Anhören unbedingt Zeit und unterlassen Sie währenddessen jegliche Ablenkung (Arbeit, Autofahren usw.).VIEL SPASS UND ERFOLG MIT DIESER AUFNAHME!Ihr Dr. Nidal MoughrabiArzt · Coach für mentale Selbstregulation · HypnotherapeutInnere Stabilität bei Stress, Angst und Lebenskrisen

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  Die Wirkung von Bildschirmkonsum...

  Michael von Känel

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  Die Wirkung von Bildschirmkonsum auf unser Leistungsvermögen - Wie Bildschirme uns ablenken und unsere Leistung senken
  Vielfach täglich ziehen Bildschirme unseren Blick auf sich. Und so nehmen wir vieles auf, was uns ablenkt, beeinflusst oder gar manipuliert. Auch unsere Kinder sind diesen Einflüssen ausgesetzt. Aber im Gegensatz zu uns stehen sie der starken Wirkung von dem, was über Bildschirme an uns herangetragen wird unwissend und schutzlos gegenüber.
  Wenn wir Veränderungen in der Gesellschaft erkennen und verstehen lernen wollen, und wenn wir Kindern helfen wollen, konstruktiv mit Bildschirmen leben zu lernen, so müssen wir über diese technischen Errungenschaften und ihre Wirkung Bescheid wissen. Dieses Büchlein versucht, einen Überblick zu geben und zu helfen. Sicherlich ist es einfacher und angenehmer, seine Zeit auf Social Media zu verbringen, Serien zu schauen oder irgendwelche Videoclips zu streamen, statt Bücher wie dieses hier zu lesen. Aber während Bildschirmkonsum zu Passivität und Trägheit führt, kann über die Lektüre der Bücher von «Die Wirkung von…» zu Selbstwirksamkeit, Persönlichkeitsentfaltung und Lebensfreude gefunden werden. Ob die Anstrengung auf sich genommen werden soll, entscheidet jeder selbst. Der Verlag denkmalnach.ch versucht lediglich mit entsprechender Literatur zu unterstützen.
  Wer Geschmack an der Art gefunden hat, wie unbedeutende Alltagsthemen wirkungsvoll thematisiert werden können, der findet in dieser Serie noch weitere bedeutende Themenbereiche:
  
  - Die Wirkung von Angst auf unser Leben – Was Angst alles behindert und verunmöglicht
  - Die Wirkung von Lärm auf unser Wohlbefinden – Wie Lärm uns beunruhigt und uns Kraft raubt
  - Die Wirkung von Musik auf unsere Selbstwahrnehmung – Wie Musik uns zentriert und beruhigt
  - Die Wirkung von Bildschirmkonsum auf unser Leistungsvermögen – Wie Bildschirme uns ablenken und unsere Leistung senken
  - Die Wirkung von Sport und Bewegung auf unsere Ausgeglichenheit – Was Sport bewirkt und wann er nützt
  - Die Wirkung von Mode auf unsere Selbstachtung – Wie Mode uns beeinflusst und fremdbestimmt
  - Die Wirkung von Gewohnheit auf unsere Lebensführung – Was Gewohnheiten uns geben - und was sie uns nehmen
  - Die Wirkung von Wasser auf unsere Gesundheit – Wie Wasser nicht nur unseren Durst stillt
  - Die Wirkung von guter Luft auf unseren Körper – Wie frische Luft uns beflügelt
  - Die Wirkung von Reisen auf unsere Konzentration – Wie Reisen und Pendeln uns müde machen
  Alle Bücher sind erhältlich als Taschenbuch und E-Book auf amazon.de. Als Hörbuch sind sie auf den verschiedenen Plattformen wie Google, Weltbild, Storytel, Thalia, Kobo, Bookrix und vielen anderen erhältlich.

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