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  Marcus Aurelius Meditationen -...

  Konstantin Lohmann

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  Markus-Aurelius-Meditationen: Mit den zeitlos klugen Selbstbetrachtungen des Philosophen-Kaisers ganz einfach für mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Gelassenheit im Alltag sorgen
   
  Fragen Sie sich manchmal nach dem Sinn des Lebens? Haben Sie öfter das Gefühl, von der Hektik der modernen Welt mitgerissen zu werden? Fehlt Ihnen ein Pol der Ruhe, Stabilität und inneren Sicherheit? Dann lassen Sie sich von den Erkenntnissen des Kaisers Markus Aurelius auf dem Weg zu einem erfüllten Leben inspirieren!
  Kaiser Markus Aurelius hatte sein Reich durch zahlreiche Unruhen und Wirrungen zu führen und das gelang ihm dank der philosophischen Lehre der Stoa. Streben nach innerer Stärke und Weisheit, unerschütterliche Gelassenheit, Akzeptanz dessen, was kommt, und Leben im Hier und Jetzt – was dem Kaiser damals half, das können auch Sie heute ganz konkret im Alltag für sich nutzen, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie das funktioniert. Er macht Sie zunächst mit den Basics der Stoa-Lehre vertraut und bringt Ihnen die grundlegenden Texte, nämlich Aurelius' "Selbstbetrachtungen", näher. Anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl an Übungen, Reflexionsanregungen und Meditationen setzen Sie die Lehre der Stoiker Stück für Stück ganz einfach in Ihrem Alltag um. Philosophie ist für Sie Neuland? Keine Sorge! Dieses Buch richtet sich gezielt an interessierte Laien und dank der leicht verständlichen Erläuterungen und mühelos umsetzbaren Praxisstrategien werden Sie auch ganz ohne Vorkenntnisse in kürzester Zeit zum Stoiker.
  Philosophie der Stoa: Lernen Sie in Kürze die wichtigsten Stoa-Denker kennen und machen Sie sich mit den stoischen Grundprinzipien wie Vernunft, Leidenschaftslosigkeit, Unerschütterlichkeit, Seele & Co vertraut.
  Innerer Frieden: Erlernen Sie Techniken und Methoden, um nach Stoiker-Lehre mit Stress und Angst umzugehen und mentale Stärke, Emotionsregulation, Impulskontrolle und vieles mehr zu erwerben.
  Reise zum Ich: Erforschen Sie mit Selbstbetrachtungen Selbsterkenntnis, Berufung und Verantwortungsübernahme und kommen Sie zu immer größerer Klarheit über Ihr wirkliches Ich.
  Achtsamkeit & Tugenden: Finden Sie heraus, wie die Beachtung der Schlüsseltugenden zu einem sinnerfüllten Leben führen kann, und nutzen Sie die Kraft der Achtsamkeit für Ihren Alltag.
  Dieses Buch weist Ihnen einen hochaktuellen Weg zu einem Leben voller Sinnhaftigkeit und begleitet Sie durch kleine und große Herausforderungen. Mit den zusätzlichen Bonus-Meditationen to go können Sie außerdem jederzeit auf wichtige Aspekte der Lehre zurückgreifen und Sie je nach Bedarf ganz konkret für Ihre Situation nutzen.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und freuen Sie sich auf eine völlig neue Dimension der Gelassenheit, Zufriedenheit und inneren Stärke!

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  Schluss mit toxisch! - Dein Weg...

  Alexandra Lüthen, Alexandra Stock

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  Begegnungen mit anderen Menschen können uns bereichern und beflügeln. Oftmals sind es unsere sozialen Beziehungen, die unser Leben lebenswert machen. Was ist aber, wenn sich Kontakte mit bestimmten Menschen wiederholt als kräftezehrend, negativ und emotional belastend erweisen? Dann liegt der Verdacht nahe, dass hier toxische Muster im Spiel sind. Alexandra Lüthen und Alexandra Stock zeigen, wie wir diese erkennen und unterbrechen. Sie beleuchten toxische Beziehungs-, Kommunikations- und Verhaltensmuster und weisen Wege zu gesünderen Beziehungen auf – in der Familie, im Job, in der Partnerschaft und im Freundeskreis. Wir erfahren, warum familiäre Prägungen und gesellschaftliche Erwartungen toxische Dynamiken oft begünstigen und spezielle Anlässe wie Weihnachten, Muttertag oder berufliche Meetings diese triggern und zur emotionalen Falle werden. Anhand konkreter Anlässe wie Weihnachtsfeiern, Urlaubsplanung oder berufliche Entwicklungsgespräche werden typische Konflikte analysiert und Soforthilfen zur Deeskalation vorgestellt. Wir lernen mit praxisnahen Fallbeispielen, uns in schwierigen Situationen zukünftig souverän zu behaupten. Langfristige Strategien wie Wertearbeit, Stärken unserer Selbstachtung und bewusste Abgrenzung unterstützen uns ab jetzt dabei, gesunde Beziehungen aufzubauen – für mehr Freiheit, Klarheit und innere Stärke.

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  Aktien für Einsteiger – Der...

  Raphael Engel

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  Aktien sind eine geniale Erfindung, nicht wahr?Mit dem Erwerb von Aktien eines Unternehmens werden Sie automatisch Mitinhaber.Kaufen Sie beispielsweise Daimler-Aktien, werden Sie Anteilseigner des riesigen Unternehmens Daimler.Eine einzige Aktie reicht aus, um einen klitzekleinen Anteil an diesem Weltkonzern zu besitzen.Dadurch haben Sie als Aktionär die Möglichkeit, von den steigenden Aktienkursen wachsender Unternehmen zu profitieren. Und das langfristig und mit außerordentlicher Rentabilität.Kaum eine andere Geldanlage ist so lukrativ wie Aktien!Lassen Sie sich mitreißen in die spannende Welt der AktienMöglicherweise haben Sie Vorbehalte gegenüber der Börse, doch diese ist nicht bloß ein Umschlagplatz für waghalsige Glücksjäger, sondern bietet seriöse und langfristige Anlagemöglichkeiten.Vielleicht träumen auch Sie vom schnellen Reichtum an der Börse, wissen aber nicht, wie Sie dieses Ziel sicher erreichen können und worauf es beim Investieren in Aktien ankommt.Damit Sie, egal ob Einsteiger oder Erfahrener, schnell an der Börse durchstarten und hohe Renditen erzielen können, stellt Ihnen der erfolgreiche Unternehmer und Investor Raphael Engel viele praktische Anleitungen und clevere Tipps in seinem Buch zur Verfügung.Was Sie in diesem Buch Spannendes erwartet:- Sie erhalten fundierte Kenntnisse über die Börse und Aktien-Arten.- Die verschiedenen technischen Begriffe sind für Sie am Ende der Lektüre ein Kinderspiel.- Sie lernen, Kurse sowie Unternehmen richtig zu analysieren und sich eigenständig ein Portfolio aufzubauen.- Sie bekommen nützliche Strategien zum Handeln und Anlegen, professionelle Charttechniken sowie Praxis-Tipps zur Hand.Erfahren Sie, worauf es beim Investieren in Aktien wirklich ankommt und wie Sie Ihr Geld auch als Einsteiger höchst rentabel anlegen können.

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  Persönlichkeitsentwicklung - Der...

  Samuel Groen

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  Zunächst möchte ich Sie dazu beglückwünschen, dass Sie beschlossen haben, einen Weg einzuschlagen, der geprägt ist von Selbstreflexion und Veränderungsprozessen. Es bedarf Mut und Willenskraft, den Blick nach innen zu richten und die Veränderungen herbeizuführen, die einem bestenfalls zu einem glücklicheren Leben verhelfen. Ein glücklicheres Ich klingt nach einem großen Versprechen und einem sehr weiten Feld. Wer sieht da nicht direkt Julia Roberts in der Bestseller-Verfilmung "Eat Pray Love" auf einem Elefanten vor einer exotischen Kulisse vor seinem inneren Auge vorbeireiten? Es muss aber vielleicht gar nicht der große, lebensverändernde Umbruch sein, der das dramaturgische Gewicht eines ausgewachsenen, indischen Elefanten mit sich bringt. Manchmal reicht es auch, wenn man im Alltag endlich das nervige Fingerkauen überwindet oder aber die seit vielen Wintern gewünschte abendliche Routine einführt, bei einem heißen Tee ein oder zwei Kapitel in einem interessanten Buch zu lesen. Ob ein Erfolgserlebnis als groß oder klein oder bunt gestreift wahrgenommen wird, liegt im Auge des Betrachters – insbesondere jenen Betrachters, der den Erfolg verbucht.

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  Die Kunst das Leben anzunehmen -...

  Kurt Tepperwein

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  Oft stoßen wir im Alltag an unsere Grenzen, wenn wir von der Arbeit gestresst sind, zu viele Verpflichtungen eingehen oder ungeahnte Schicksalsschläge das Leben erschweren. Da verliert man schnell die eigene Zuversicht und Unzufriedenheit macht sich breit. Der bekannte Lebensberater und Coach Kurt Tepperwein zeigt, wie man seinen Fokus auf die positiven Aspekte lenkt und das Leben so annehmen kann, wie es kommt. Denn auch Stresssituationen, Hindernisse und Krisen bringen uns weiter, wenn wir sie akzeptieren und aus ihnen für die Zukunft lernen.

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  Das grosse Ayur-Yoga-Praxisbuch...

  Remo Rittiner

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  Grundprinzipien des traditionellen Yoga in zeitgemäßer Form 
  Dieses Buch basiert auf den Grundprinzipien der Yogatradition von T. Krishnamachayra, die der bekannte und erfahrene Yogaexperte Remo Rittiner auf zeitgemäße Weise zusammengefasst hat. Fundiert werden Geschichte und Entwicklung des Ayur-Yoga sowie die wichtigsten Erkenntnisse aus der westlichen Anatomielehre vermittelt. In seltener Ausführlichkeit bekommt der Lernende mit über 500 Farbfotos die wichtigsten Yogahaltungen und die abwechslungsreichen Übungen dieses kraftvollen und wirksamen Yoga-Programms präzise und übersichtlich präsentiert. Ein außergewöhnliches Yogabuch, das den wertvollen Nutzen des Ayur-Yoga für ein erfülltes und gesundes Lebens in seiner ganzen Bandbreite darstellt. Inspirierend für Yogalehrende, für Anfänger und Fortgeschrittene im Yoga.

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