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  Bin fast fertig muss nur noch...

  Nicole Staudinger

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  Steuererklärung, Unkraut jäten, den Keller aufräumen: Die meisten Menschen schieben unliebsame Aufgaben gerne auf. So fehlt uns dann häufig auch der innere Antrieb für die Dinge, die wir gerne machen und die unser Leben bereichern. Wie schaffen wir das, was wir müssen und gewinnen Zeit für das, was wir wirklich wollen?
  
  Trainerin, Coachin und Bestsellerautorin Nicole Staudinger verrät uns:
  wie wir die Dinge auf unserer "Ich muss"-Liste entspannt und motiviert erledigen,wie wir herausfinden, was wir auf unsere "Ich will"-Liste setzen,und wie wir beides aus Überzeugung und mit Freude tun
  Schluss mit dem Gefühl der Überforderung - her mit der Motivation
  
  Je länger wir wichtige Dinge unerledigt lassen, desto stärker fühlen wir uns überfordert und fremdbestimmt. Trainerin und Bestsellerautorin Nicole Staudinger kennt dieses Gefühl aus eigener Erfahrung.
  
  In ihrem neuesten Hörbuch teilt sie ihre besten Strategien, um das Aufschieben ein für alle Mal zu überwinden: indem wir neue Gewohnheiten entwickeln und das schaffen, was wir müssen, um endlich den Kopf frei zu haben für das, was wir wollen.
  
  Selbstmotivation leicht gemacht
  
  Nicole Staudinger ist Autorin von 8 Bestsellern und weiß, was alles möglich ist, wenn der innere Schweinehund besiegt ist. Sie hat sich nach einer Krebserkrankung zurückgekämpft und ist mehrfach die Halbmarathondistanz gelaufen, obwohl sie sich immer für unsportlich hielt.
  
  Mit diesem persönlichen, unterhaltsamen und alltagspraktischen Hörbuch hilft sie ihren Hörerinnen dabei, das, was getan werden muss, mit Gelassenheit, Leichtigkeit und Überzeugung zu tun.

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  Weil Tiger keine Affen sind! -...

  Stefan Waidelich

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  Jeder ist begabt, talentiert und besonders auf seine eigene erstaunliche Art und Weise. Das Bilderbuch für Kinder.  Entdecke deine wahren Stärken und lerne, dich nicht mit anderen zu vergleichen - das perfekte Bilderbuch, um seinen Kindern beizubringen, dass jeder etwas Besonderes ist und dass es prima ist, anders zu sein!    Es ist ein besonderer Tag in der Schule, doch anstatt aufgeregt zu sein, fühlt sich der kleine Tiger Samuel eher traurig und ängstlich. Alle anderen in seiner Klasse haben eine besondere Fähigkeit. Fred, der Fisch, kann sehr gut schwimmen, Sophie, der Affe, ist ein Profi im Bäumeklettern und Eric, der Elefant, ist so stark, dass er Bäume mit den Wurzeln ausreißen kann! Alle anderen Kinder scheinen ein besonderes Talent zu besitzen, außer Samuel, dem Tiger. Es sieht so aus, als gäbe es nichts, was der kleine Tiger besonders gut kann. Doch in diesem süßen, frech illustrierten Abenteuer entdeckt Samuel, dass er sich getäuscht hat! Es ist eine zutiefst wahre und berührende Geschichte über die Tatsache, dass jeder Mensch einzigartig und begabt ist. Inspiriert wurde die Geschichte durch das Zitat: "Jeder Mensch ist ein Genie. Aber wenn man einen Fisch nach seinem Geschick, auf einen Baum zu klettern, beurteilt, wird er sein ganzes Leben lang denken, dass er dumm ist."    Kinderbuch jeder ist besonders und begabt Grundschule Schulstart Ermutigung für Kinder Jungen     In dieser Geschichte wird dein Kind entdecken, dass   - jeder eine einzigartige Begabung besitzt, die nur darauf wartet, entdeckt zu werden!  wir gemeinsam stärker sind!  - sich mit anderen zu vergleichen, nicht viel bringt!  - es für alles einen richtigen Zeitpunkt gibt!    Von Pädagogen entwickelt, eignet sich dieses Buch auch hervorragend für Erzieher/innen und Grundschullehrkräfte zur Vor- und Nachbereitung des Schulanfangs.

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  Altersvorsorge für...

  Isabell Pohlmann

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  Im Ruhestand gut versorgt
  Leidenschaften ausleben und eigene Ideen umsetzen, frei wählbare Arbeitszeiten und unabhängige Entscheidungen treffen. Diese und noch weitere sind Beweggründe für eine Selbstständigkeit. Damit einher geht allerdings auch eine große Verantwortung bei der Altersvorsorge, vor allem, wenn man zusätzlich eine Familie zu ernähren hat.
  Dieses Buch hilft allen selbstständig tätigen Schritt für Schritt die geeignete Vorsorgestrategie zu finden.
  Egal, ob Sie ein Unternehmen in der Dienstleistungsbranche, dem Einzelhandel, im Industriesektor, dem Gesundheitswesen oder der Gastronomie betreiben Altersvorsorge im Ruhestand muss nicht schwierig sein. 
  Eine erste Bestandsaufnahme klärt den Stand Ihrer derzeitigen Absicherung. Sind Sie bisher bei der Altersvorsorge komplett auf sich allein gestellt, über Versorgungswerke abgesichert oder leisten Einzahlungen in die gesetzliche Rentenversicherung?
  Im zweiten Schritt zeigt der Ratgeber, welche Anlagemöglichkeiten für die zusätzliche Vorsorge infrage kommen. Es genügen wenige Bausteine, um ein Polster für später aufzubauen. Welche Produkte lohnen sich angesichts niedriger Zinsen und hoher Inflation besonders und von welchen lassen Sie besser die Finger.
  Letztlich erfahren Sie im Buch, wie Sie mithilfe Ihrer Bestandsaufnahme die richtige Kombination aus gesetzlicher, betrieblicher und privater Vorsorge für einen sorgenfreien Ruhestand zusammenstellen. 
  - Alles einfach erklärt: Entwickeln Sie in wenigen Schritten eine Vorsorgestrategie, die zu Ihnen passt
  - Die Vorsorge-Bausteine: Von Einzahlungen in die gesetzliche Rente über Rürup und Immobilien bis ETF (Exchange Traded Funds)
  - Exkurs, nachhaltige Geldanlagen: Welche für die Vorsorge sinnvoll sind
  - Konkrete Produktempfehlungen: Die Tipps der Experten von Stiftung Warentest

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  Einfach mit Porno aufhören! Die...

  Hack Hackauthor

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  Befreie dich von Pornografie, ohne Kampf, Verzicht oder Schuldgefühle. 
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  Die Easy-Peasy-Methode, basierend auf dem weltbekannten Ansatz von Allen Carr („Endlich Nichtraucher“), betrachtet Pornografie als psychologische Gewohnheit, nicht als eine schwere körperliche Sucht. Anstatt dich zu beschämen oder dich zu einem Kampf gegen dich selbst zu zwingen, hilft dir dieses Buch, deine Sicht auf Pornografie grundlegend zu verändern. 
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  Für viele Leser fühlt sich die Methode an wie ein magischer Knopf: Einmal gedrückt, war der Zwang verschwunden, ganz ohne Leiden. Warum? Weil sie endlich verstanden haben, wie die Illusion hinter Pornografie wirklich funktioniert. Du hast nichts zu verlieren, und alles zu gewinnen. 
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  Let's talk about Endometriose -...

  Dr. med. Stefanie Burghaus, Dr....

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  Endometriose erkennen und behandeln - Ihr Gesundheitsratgeber
  Endometriose ist eine der häufigsten Unterleibserkrankungen bei Frauen. In Deutschland sind eine von zehn Frauen von Endometriose betroffen.
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  Dr. med. Stefanie Burghaus, eine der führenden Endometriose-Expertinnen, gibt in diesem Buch verlässliche Antworten. Lesen Sie, was Sie auf dem Weg zur gesicherten Diagnose dank Anamnese, Tastuntersuchung und Ultraschall erwartet. Dieses umfassende Handbuch bietet Ihnen nicht nur eine klare und leicht verständliche Hilfe, sondern vermittelt auch den neuesten Stand der Forschung und beantwortet all Ihre Fragen bezüglich verschiedener Behandlungsmöglichkeiten.
  Ist eine Hormontherapie oder Operation die richtige Wahl? Was sollten Sie bei bestehendem Kinderwunsch wissen und was können Sie selbst tun?
  Ob medikamentöser Ansatz oder chirurgischer Eingriff, der Leitfaden liefert Ihnen alle Informationen zu absehbaren Therapieerfolgen und möglichen Nebenwirkungen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihre Lebensqualität verbessern, sowie zum Umgang mit chronischen Schmerzen im Alltag, im Job und in der Partnerschaft.
  Die Diagnose: Anzeichen, Symptome und Krankheitsverlauf
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  Heilreise zum Inneren Kind -...

  Patrick Lynen

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  ***** Heilreise zum Inneren Kind *****Stell dir vor, du darfst endlich loslassen. Tiefe Ängste, die dich nachts wachhalten. Alte Verletzungen, die dich unbewusst steuern. Gedanken, die sich im Kreis drehen.Diese geführte Einschlafhypnose ist mehr als nur eine Meditation – sie ist ein liebevoller Schlüssel zu deinem innersten Selbst."Heilreise zum Inneren Kind" nimmt dich sanft mit auf eine berührende, hypnotische Reise – direkt zu dem Teil in dir, der so lange gehört, gesehen und gehalten werden wollte. In einem sicheren Raum der Geborgenheit trittst du in Kontakt mit deinem inneren Kind – dem Ursprung deiner emotionalen Blockaden, deiner alten Schutzmuster und unbewussten Selbstsabotage.Behutsam lösen sich in dieser sanften hypnotischen Tiefenentspannung alte Knoten. Begrenzende Glaubenssätze verwandeln sich in Klarheit, Mitgefühl und Stärke. Und was dich lange gehemmt hat, beginnt sich zu lösen – ganz von allein, während du langsam in einen heilsamen, erholsamen Schlaf sinkst.WAS DICH ERWARTET:• Eine geführte Einschlafhypnose zur Auflösung tiefer Ängste, unbewusster Widerstände und emotionaler Blockaden • Eine tiefgehende, heilende Reise zur liebevollen Begegnung mit deinem inneren Kind• Auflösung alter Ängste, innerer Widerstände und blockierender Verhaltensmuster• Sanfte, hypnotische Sprachmuster, die dich in einen erholsamen Schlaf begleiten• Emotionale Heilimpulse für dein Unterbewusstsein – nachhaltig, wohltuend, transformierend• Eine angenehme Stimme, bei der das Zuhören und Einschlafen wirklich Freude macht.Diese geführte Hypnose ist ideal für dich, wenn du spürst, dass etwas in dir nach Heilung ruft. Wenn du bereit bist, alte Fesseln zu sprengen. Wenn du deinem inneren Kind endlich die Liebe und Aufmerksamkeit schenken willst, die es so lange vermisst hat.Heile im Schlaf. Wach auf mit neuer Klarheit. Und beginne dein Leben neu – von innen heraus.

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