Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Myome selbst behandeln und...

  Elisabeth Cornelsen

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  Myom - Von der Schockdiagnose zum ganzheitlich gesunden Leben.
  
  Diagnose: Myom - und jetzt steht Ihre Welt erst einmal Kopf. Sie sind erschrocken, überfordert und fühlen sich hilflos. Der Gedanke an all das, was Ihnen nun bevorsteht, lähmt Sie und die Angst vor möglichen Folgen kriecht kalt durch Ihre Adern. Und trotz guter medizinischer Behandlung haben Sie das Gefühl, dass bei Operationsplanung & Hormongabe etwas Wichtiges außen vor bleibt: Nämlich Sie. Dann ist es höchste Zeit, das Steuer wieder selbst zu übernehmen!
  
  Vielleicht fragen Sie sich jetzt: Was? Aber ich bin doch kein Arzt! Dann kommt hier eine tolle Nachricht: Sie haben viel mehr in der Hand, als Sie glauben und dazu brauchen Sie keine medizinische Ausbildung. Ein Myom ist keine Schicksalsdiagnose - ganz im Gegenteil können Sie mit einer Umstellung Ihrer Lebensweise aktiv Einfluss auf die Erkrankung nehmen. Und alles, was Sie dazu brauchen, finden Sie in einfühlsamen und leicht verständlichen Erklärungen in diesem Hörbuch.
  
  Zunächst: Werden Sie selbst zum Experten! Erfahren Sie alles, was Sie über die Entstehung von Myomen, den Verlauf der Erkrankung und die medizinischen Basisfakten wissen müssen.
  
  Verlieren Sie die Angst! Myome sind heilbar - lesen Sie hier, welche vielfältigen Behandlungsmethoden wie Operation, minimal-invasive Eingriffe, Ultraschallbehandlung und Hormontherapie der modernen Medizin zur Verfügung stehen.
  
  Werden Sie selbst aktiv! Finden Sie heraus, wie etwa Säure-Basen-Dysbalance, ein schwaches Immunsystem oder hormonelles Ungleichgewicht Myome begünstigen und was Sie jetzt sofort gegen diese Faktoren unternehmen können.
  
  Entdecken Sie, wie alles in Ihrem Körper in einem großen Zusammenhang steht und welch überwältigende Möglichkeiten Sie als Herrscher dieses Systems haben, gute Voraussetzungen für umfassende Gesundheit zu schaffen - ganz gleich, ob Sie vorbeugen möchten oder bereits bestehende Beschwerden bekämpfen.

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  KOLLOIDALES GOLD [432 Hertz] -...

  Michael Reimann

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  Dieses Hörbuch enthält 75 Minuten Heilmusik als reiner Klang zur Meditation und Raumreinigung sowie zusätzliche gesprochene Tracks mit Informationen über die Kompositionen, die verwendeten Frequenzen und den Musiker.KENNEN SIE KOLLOIDALES GOLD?Die vorliegenden Aufnahmen arbeiten mit der Schwingungsfrequenz von reinem Gold, die jede noch so kleine Zelle im menschlichen Organismus erreicht. Das ist vergleichbar mit der Wirkung feinster Partikel von kolloidalem Gold. Sie verbessern die Konzentration, helfen bei psychischen und Einschlafproblemen sowie rheumatischen Erkrankungen. Sie neutralisieren die Wirkung freier Radikaler, reinigen die Zirbeldrüse und erhöhen die Leitfähigkeit der DNA. Die verwendeten Frequenzen gehen in Resonanz mit dem natürlichen Goldanteil im Körper und erleichtern die körpereigene Regeneration – durch wundervolle Klänge!Im Anschluss an die Klangmeditationen finden Sie mehrere gesprochene Texte über die Wirkung der Klänge, die Herangehensweise bei der Komposition und den Musiker. Die verwendeten Frequenzen von Gold liegen zwischen 84 und 720 Hertz. Die Messungen wurden freundlicherweise von Dr. Elmar Langenscheidt durchgeführt. Das downloadbare Booklet zeigt auf zwei Studiobildern die Einsätze der Frequenzen (in goldener Farbe) im Laufe der Hauptstücke. Die drei Heilkompositionen bewegen sich alle bei 75 Beats pro Minute. Sie enthalten einen binauralen Beat von 4 Hertz. Die Basisstimmung der beiden Hauptstücke liegt bei 432 Hertz.Folgende Instrumente wurden verwendet: Gatam (indischer Tonkrug), Sansula (Daumenklavier, Peter Hokema), Strings, Percussion, Gitarre, Klangschalen-Synthesizer, Flöten und Röhrenglocken.MICHAEL REIMANN sagt: »Die besondere Schwingungsfrequenz von Gold ermöglicht eine warme Musik, die einen absichtslosen Raum eröffnet. Durch die entspannten Rhythmen und ruhigen Klänge ist sie perfekt geeignet für Massagen und Heilbehandlungen auch energetischer Art.«MICHAEL REIMANN, 1951 in Berlin geboren, studierte an der Kölner Musikhochschule Dirigieren und Chorleitung. Bekannt wurde er durch seine Solo-Konzerttätigkeit als Multi-Instrumentalist, Obertonsänger und Fachautor für Klangheilung. Er war Darsteller beim Saarländischen Rundfunk, Lehrbeauftragter der Saarbrücker Musikhochschule und arbeitete unter anderem mit Joachim-Ernst Berendt und Christian Bollmann zusammen. Seit dreißig Jahren gibt er Konzerte und Seminare in ganz Europa. Er wurde auch mehrmals vom WDR Köln als Pianist engagiert. Studienreisen führten ihn zuletzt nach Bali, Indien und Japan. Exklusiv im AMRA Verlag erscheinen seine Frequenz-CDs, teilweise in Zusammenarbeit mit Pavlina Klemm, Kerstin Simoné und Jeanne Ruland.

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  Atem des Friedens - Stress...

  Patrick Lynen

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  Am Ende des Tages, wenn der Alltagslärm verblasst, öffnet 'Atem des Friedens' eine Tür zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Diese geführten Hypnose-Sitzungen leiten dich sanft durch beruhigende Anweisungen, um den täglichen Stress abzubauen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.Durch sanfte Hypnose und bewusstes Atmen wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. Die positiven Affirmationen dienen dazu, dein Unterbewusstsein neu auszurichten und dir zu helfen, negative Gedanken und Gefühle hinter dir zu lassen.Ob du nun einen Weg suchst, um besser einzuschlafen, oder einfach nur einen Moment der Ruhe in deinem hektischen Alltag benötigst – 'Atem des Friedens' wird dir den Weg weisen.Lass dich von diesem Hypnose-Bundle mit vier (!) bewährten Einschlafhypnosen in eine Welt voller Frieden und Gelassenheit entführen. Dein Körper und Geist werden es dir danken.

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  इंसुलिन प्रतिरोध आहार योजना...

  Charlie Mason

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  Unbehandelt kann Insulinresistenz zu Typ-2-Diabetes und den damit verbundenen negativen gesundheitlichen Folgen führen. Sie erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle und kann Nerven- und Nierenschäden verursachen, wodurch Betroffene zehn Lebensjahre verlieren! 
  Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes haben in den letzten 50 Jahren zugenommen, da sich die Ernährung verändert hat und nun deutlich mehr Zucker und einfache Kohlenhydrate, insbesondere aus den mittlerweile weit verbreiteten, überverarbeiteten Lebensmitteln, enthalten sind. 
  Glücklicherweise lässt sich dies umkehren. Dieses Buch bietet Ernährungs- und Lebensstillösungen, die Ihnen helfen können, Ihre Insulinresistenz zu reduzieren und sogar Typ-2-Diabetes umzukehren. 
  Es bietet einen leicht verständlichen Überblick über die Ursachen und Folgen von Insulinresistenz sowie die Wirkungsweise von Insulin im Körper. Aufbauend auf diesen Informationen bietet es leicht umsetzbare Lösungen, die wissenschaftlich erwiesenermaßen die Insulinresistenz senken und Typ-2-Diabetes umkehren. 
  Mit den Informationen in diesem Buch können Sie noch heute damit beginnen, Ihre Insulinresistenz zu reduzieren und Ihren Blutzuckerspiegel zu senken – aber das ist noch nicht alles! 
  Insulinresistenz geht oft mit einem erhöhten Blutzuckerspiegel einher, der Müdigkeit und geistige Verwirrung verursachen kann. Wenn Sie die Tipps in den folgenden Kapiteln befolgen, kehrt Ihre Energie zurück und Ihr Geist wird geschärft. 
  Leiden Sie keinen Tag länger unter Insulinresistenz! 
  Dieses Buch bietet Ihnen alle Informationen, die Sie benötigen, um zu erfahren, wie Sie insulinresistent werden und jetzt die lebensrettenden Veränderungen vornehmen können. 
  Warten Sie nicht, bis es zu spät ist!

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  Rückentraining mit Theraband und...

  Andrea Röwekamp

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  Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball
  
  
  
  Mit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp stellt Ihnen effektive Übungen vor, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur trainieren und Beschwerden vorbeugen können. Alles, was Sie dafür benötigen, sind ein Theraband und ein Pezziball. Nach einer kurzen Einführung in die Rückenanatomie stellen Sie sich auf Basis gezielter Muskelfunktionstests und bebilderter Anleitungen Ihr eigenes Workout zusammen – so einfach war Gymnastik für den Rücken noch nie!
  
  
  
  - Das Standardwerk in der 7. Neuauflage: Rückenübungen für Theraband und Pezziball in einem Buch
  
  - Wie funktionieren Wirbelsäule und Rückenmuskulatur und wie können wir sie mit gezieltem Training unterstützen?
  
  - Praxistipps für das richtige Trainieren mit Theraband und Pezziball: Auswahl des passenden Geräts, optimale Anwendung und Pflege
  
  - Zahlreiche Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und 12 fertige Trainingspläne zum sofort Loslegen
  
  - Gesundheits-Ratgeber für die Vorbereitung von Fitness- und Rehakursen und für Rückenübungen zuhause
  
  
  
  
  
  Für tägliches Workout und Reha-Sport: Rückentraining zur Vorbeugung und Behandlung
  
  
  
  Theraband und Pezziball sind die idealen Übungsgeräte für Nacken-, Schulter-, Brust- und Rückenmuskulatur. In diesem Fitnessratgeber finden Sie neben zahlreichen vorbeugenden Kräftigungsübungen für den Rücken aber auch Übungen bei akuten Rückenschmerzen. Alle Trainingseinheiten werden verständlich erklärt und mit Fotos veranschaulicht. Mithilfe der Tipps am Ende des Buches stellen Sie sich leicht Ihren individuellen Trainingsplan zusammen oder wählen eines der zwölf vorgefertigten Programme aus.
  
  
  
  Ob individuelles Workout zu Hause oder professionelle Rückengymnastik im Studio – Ihr gesunder Rücken wird es Ihnen danken!

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  Love Warrior - Wie ich von der...

  Glennon Doyle

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  Glennon Doyle Meltons New-York-Times-Bestseller beginnt mit der erschütternden Geschichte einer Kindheit voller Ängsten und Selbstzweifel in einem familiären Umfeld, das durchaus als "heil" gelten kann. Die übersensible Glennon findet in der Bulimie die Möglichkeit, ihren Schmerz nicht mehr fühlen zu müssen. Sie spaltet sich ab, zeigt der Welt ein "Ich", das in die Schule, an der Universität und später in der Arbeit funktioniert, während die echte, ängstliche, verzweifelte, von Selbsthass gepeinigte Glennon sich in sich selbst verschließt. Ihre Bulimie wird von Alkoholsucht abgelöst – bis nach zwei Jahrzehnten eine ungewollte Schwangerschaft Glennon ins Leben zurückholt. Sie begreift das Baby als Einladung, ihre Süchte endlich in den Griff zu bekommen. Ab da nimmt ihr Leben eine positive Wendung: Sie heiratet den Vater ihres Kindes, bekommt noch zwei Kinder, wird erfolgreiche Bloggerin und Bestsellerautorin, ist zufrieden – bis ihr Mann ihr gesteht, sie von Anfang an mit anderen Frauen betrogen zu haben. Wieder fällt sie ins Bodenlose. Und erneut stellt sie sich mutig dem Schmerz und der Verzweiflung und kämpft für die Liebe – die Liebe zu sich selbst, zu ihrem Mann und zum Leben. Ein schonungslos ehrliches Buch, das Mut macht!

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