Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Der Neuroathletik Code:...

  Lars Hommers

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  Muskeln kräftigen, Kondition aufbauen, Bewegungsabläufe optimieren: Als Sportler gehört das für Sie zur selbstverständlichen Routine – aber trainieren Sie auch hier Gehirn? Wenn nicht, sollten Sie damit auf jeden Fall anfangen, denn in Ihren Neuronen schlummert ein ungeahntes Potential zur Leistungssteigerung und mit diesem Ratgeber setzen Sie es ganz einfach frei!Die Neuroathletik ist ein spannendes Feld, das interdisziplinäre Ansätze aus Biomechanik, Neurowissenschaften, Sportwissenschaft und Psychologie kombiniert, und das mit verblüffenden Resultaten: Denn sportliche Höchstleistungen sind viel stärker von der neurologischen Komponente abhängig, als vielen Athleten bewusst ist, doch zum Glück lässt sich dieser Schatz mit effektivem Training ganz einfach heben. In diesem Buch erfahren Sie zunächst alles über die wissenschaftlichen Hintergründe und entdecken, wie Sie über mentale, kognitive und neuronale Faktoren gezielt Einfluss auf Ihre sportliche Performance nehmen können. Anschließend lernen Sie die neuroanatomischen Grundlagen und Zusammenhänge kennen, um dann ganz praktisch in Ihr Neuroathletik-Training zu starten. Nur was für Leistungssportler? Ganz und gar nicht! Denn auch Nachwuchssportler, ältere Menschen, Rehasportler oder Breitensportler mit Wettkampfambitionen profitieren enorm von neuroathletischem Training und erschließen eine völlig neue Möglichkeit, gezielt, einfach und effektiv auf ihr Training einzuwirken und somit Abläufe und Leistungen zu optimieren.

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  mich als mein Glück erkennen -...

  Brigitte Szabo

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  Nüchterne, äußere irdische Realität, die unseren Alltag bestimmt –
  – magisch, unverhofft aufleuchtende innere Momente, die uns in unseren Träumen beflügeln. Eine wundersame, manchmal unverständliche immerwährende unauslöschliche lebendige Glut. Ein ewiger Funke, unbeirrbarer Funker, unermüdlich morsend in seiner eigenen Sprache.
  Beides als gegeben zu akzeptieren, als vorhandenes „Grundkapital“, ist oft nicht leicht.
  Andererseits lassen sich hohe Einsätze erfolglos verspielen. Während kleinste Einsätze, vielleicht zögerlich, aber dann, aus langer Beobachtung, langer Lehrzeit, sicher gesetzt, größte Gewinne erzielen können. Nicht Quantität entscheidet, sondern Qualität.
  Wenn äußere Realität, und schließlich verstandene ausgleichende innere Funknachrichten, ineinandergreifen, kann Verschmelzung stattfinden. Wir kommen, aufgerichtet, in unsere Mitte.
  Veränderungen finden dann statt, in einem stillen, meditativen, Schöpferischen Akt. Innerlich, gewaltfrei aber bestimmt, selbstbefruchtend. Uns selbst verwandelnd verändern wir die Welt.
  Schlägt der Blitz ein
  in einem kosmischen Feuerwerk,
  geschehen Wunder

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  Die wahre Freiheit liegt in dir...

  Zainab Salbi

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  Als Tochter von Saddam Husseins Privatpilot erlebt Zainab Salbi als Jugendliche hautnah mit, was Diktatur bedeutet. Auf Drängen ihrer Mutter heiratet sie mit 19, emigriert in die USA und macht sich als Menschenrechtsaktivistin einen Namen. Doch während sie sich weltweit für Frauen in Kriegsgebieten einsetzt, gerät ihr eigenes Leben aus den Fugen, als sie erkennt, dass sich ihre eigenen Schatten nicht von selbst auflösen. In diesem Buch erzählt sie die fesselnde Geschichte ihres Heilungswegs: »Wenn wir die Welt verändern wollen, müssen wir bei uns selbst anfangen. Das ist der Weg zur Freiheit.«

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  Frechheit Finanzberater -...

  Mario Hartmann

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  "Frechheit Finanzberater" ist ein Weckruf sowohl für den deutschen Sparer als auch für die gesamte Finanzbranche. Das Buch zeigt den optimalen Weg durch den fallenverstellten Dschungel der Finanzwelt. Dort werden Anleger und noch viel häufiger Anlegerinnen regelmäßig von den Kundenberatern der Banken, Sparkassen und sich "unabhängig" nennenden Finanzberatern über den Tisch gezogen. So wandern jährlich mehrere hundert Millionen Euro Kundengelder und Renditen in die Taschen der Fondsmanager und Finanzberater. Während Fondsmanager zumindest versuchen, positive Renditen für die Kunden zu erwirtschaften, bringen Finanzberater keinerlei Mehrwert für die Kunden, kassieren aber hohe Provisionen in Form von Ausgabeaufschlägen. Bei den Beratungsgesprächen werden viel zu oft wesentliche Dinge verschwiegen, intransparente Produkte verkauft und Kosten verschleiert. Im Buch "Frechheit Finanzberater" werden potenzielle Anleger über die gängigsten Tricks der Finanzberater aufgeklärt. Die verschiedensten Anlageklassen und Möglichkeiten des Investierens werden detailliert untersucht und lassen am Ende lediglich eine Schlussfolgerung zu: Das einzig logische Investment für Privatanleger ist ein langfristiges Investment in die Anlageklasse ETF (Exchange Trade Fund). Detailliert wird erläutert, warum die staatliche Rente nicht reichen wird, um später den gewohnten Lebensstandard halten zu können und warum der Leser deshalb jetzt entsprechend handeln sollte. Wie können Orangen helfen, Geldanlagen besser zu verstehen? Warum kann "Butter im Kühlschrank suchen" verkorkste Denkstrukturen entlarven? Kampfsport und kluge Geldanlagen – wie hängt das zusammen? Auf all diese Fragen gibt es überraschende Antworten, die den Leser zu einem besseren, klügeren Anleger machen. "Frechheit Finanzberater" beschreibt mit fachlicher Kompetenz und Humor, wie jeder schlauer investieren kann und dabei immer die Kontrolle über das Geld und die mit der Geldanlage verbundenen Kosten behält. Ein Buch, das Anleger wachrütteln und Finanzberater frostschütteln wird. Das lautstark auf unseriöse Praktiken der Berater hinweist, neues Bewusstsein für Geldanlagen schafft und verlorenes Vertrauen in die Finanzbranche ein stückweit zurückgewinnen will.

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  Limbi - Der Weg zum Glück führt...

  Werner Tiki Küstenmacher

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  Was ist nur mit uns los? Limbi ist los! Erfahren Sie mehr über Ihr emotionales Gehirn - im neuen großen Buch von Werner Tiki Küstenmacher.
  
  
  Es gibt so viele Dinge, die wir tun wollen. Doch meist schaffen wir nur einen kleinen Teil davon. Doch warum genau verwandelt sich die Couch ausgerechnet in einen Magneten, wenn wir gerade joggen wollten? Warum kann die To-do-Liste nicht einfach unser Freund sein? Die Antworten auf all diese Fragen finden wir im neuen Buch von simplify-Erfinder Werner Tiki Küstenmacher: "Limbi. Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn".
  
  
  Tiki Küstenmachers neue Leidenschaft Die neue Leidenschaft von Tiki Küstenmacher gilt dem limbischen System, unserem emotionalen Gehirn. Ein kleiner Teil in unserem Gehirn, der uns früher vor Säbelzahntigern und anderen Gefahren gewarnt hat und der deutlich schneller reagiert als unser "vernünftiges" Großhirn. Mehr noch: Das limbische System reagiert völlig emotional und undifferenziert - mit Wut, Angst, aber auch mit Überraschung und Freude.
  
  
  Der geniale Tiki Küstenmacher hat diesem Teil unseres Hirns ein Gesicht gegeben - klein, wuschelig und unwiderstehlich - kurz Limbi. Limbi, gezeichnet vom Meister selbst, taucht immer dann auf, wenn wir versuchen, ihm unseren Willen aufzuzwingen. Konkret: Wenn die Steuererklärung ansteht, wir ein unangenehmes Telefonat führen müssen. Und wenn wir versuchen, Limbi zu bezwingen, werden wir feststellen, es funktioniert nicht. Das zeigt nicht nur die eigene Erfahrung, das ist eine wissenschaftliche Erkenntnis.
  
  
  Wer Limbi zum Freund hat, ist glücklich. - Limbi, die wuschelige Verkörperung unseres emotionalen Gehirns, ist die zentrale Figur im neuen Buch von Tiki Küstenmacher. - Deutschlands sympathischster Bestsellerautor zeigt uns, wie Limbi tickt. - Küstenmacher nimmt uns mit auf eine Reise durch die neuropsychologischen Untiefen des Lebens und leitet uns ganz konkret zu einem limbifreundlichen Leben im Fluss mit uns selbst an. - Er bringt uns ab vom Bild des "inneren Schweinehundes", der zu überwinden oder gar zu bekämpfen sei. Er stellt uns Limbi vor und macht uns klar, dass wir Limbi als Freund gewinnen sollten. - Küstenmachers Fazit: Ist Limbi glücklich, freut sich der Mensch!

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  Ziemlich beste Helfer - Ein...

  Walter Möbius, Armgard Beran

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  Die Verbundenheit zwischen Tieren und ihren Menschen hat viele Gesichter. Diese Sammlung von Erzählungen zeigt auf anrührende Weise, wie Tiere Menschen helfen können, und setzt den Zwei- und Vierbeinern ein emotionales Denkmal. Ob sie den Blutzuckerabfall ihres Frauchens erschnüffeln, verlässlich den Weg zeigen oder der beste Nachhilfelehrer sind – die hier beschriebenen Tiere leisten Erstaunliches und haben eine Hommage verdient. Die Autoren Walter Möbius und Armgard Beran stellen Tiere vor, die einen Arzt und eine Lehrerin durchaus bei der körperlichen oder emotionalen Behandlung von Patienten unterstützen.
  Unter ihnen: Diabetes-Assistenzhund Sanni, Schwein Urmel vom therapeutischen Bauernhof, Kälber mit heilenden Zungen, Perserkatzen, die Sinn stiften, und das Kamel Adji, das seinen blinden Reiter führt.

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