Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Das Wetter lesen - Wie Wolken...

  Elliot Rappaport

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  Was verbirgt sich in einer Wolke? Wie entstehen Jetstreams und Hurrikans? Wie konnten polynesische Entdecker gen Osten fahren, wenn die Passatwinde Schiffe seit Jahrhunderten gen Westen treiben, und was genau ist El Niño? Nach 30 Jahren an Bord verschiedenster Schiffe teilt Elliot Rappaport mit uns sein Wissen über das Wetter. Er nimmt uns mit auf Segelreisen von der mexikanischen Küste bis ins Herz der Tropen, von den eisigen Gewässern Grönlands bis in die Roaring Forties. Ausgehend von seinen Erlebnissen auf See erklärt Rappaport packend und anschaulich Phänomene wie Gewitter, Eisbildung oder Vulkanismus und bringt uns die Großkreisnavigation oder die Funktionsweise des Radars nahe. Nicht zuletzt schlägt er den Bogen zu größeren Zusammenhängen wie der Klimaentwicklung und versteht es so, persönliche Erfahrung mit Wissenschaft zu verbinden.

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  Ausbildung "Verkehrsunfall"

  Wiebke Thönißen, Jan Piossek

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  Die Ausbildung im Bereich der Technischen Hilfeleistung, insbesondere zur Vorbereitung auf Einsätze bei Verkehrsunfällen, stellt die Feuerwehr vor große Herausforderungen. Übungen müssen nicht nur praxisorientiert, sondern auch realitätsnah mit dem damit verbundenen hohen organisatorischen Aufwand umgesetzt werden. Wichtige Ausbildungsinhalte, z. B. die Aufgabenverteilung innerhalb der taktischen Einheiten sowie Wissen über Einsatzgeräte und über die einzelnen Rettungsmethoden, müssen zielgruppengerecht und nachhaltig vermittelt werden. Die Autoren kennen als erfahrene Ausbilder diese Problematik und stellen nützliche Hinweise und Tipps für eine erfolgreiche Ausbildung vor.

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  Einschlafhilfe bei...

  Zentrum für Schlafforschung

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  Schnell entspannt einschlafen. Egal an welchem Ort Du Dich gerade befindest. Das ist möglich. Deine Aufmerksamkeit wird von äußeren Einflüssen abgezogen und auf die innere Stille gelenkt. Dein Nervensystem kommt zur Ruhe und der Gedankenstrom wird langsamer.Für Dich gibt es nichts weiter zu tun, als es Dir so bequem wie möglich zu machen, um einfach zuzuhören. Es wird nicht lange dauern, bis Du in einen tiefen entspannten Schlaf hinüber gleiten wirst.Höre diese Audiodatei bitte nicht bei Tätigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit benötigen.

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  Einschlafgeschichte mit...

  Einschlafhilfen bei Schlafstörungen

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  Diese Anwendung nutzt einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation und sanfter Trance. Die Einschlafhilfe ist so konzipiert, dass Sie beim Zuhören ganz konkret angeleitet werden, die Augen zu schließen, eine entspannte Sitz- oder Liegeposition einzunehmen und sich die Handlung mit allen Sinnen vor ihrem inneren geistigen Auge vorzustellen. So tauchen Sie im Handumdrehen ins unendliche Reich der Fantasie ein, lassen sich von den Bildern "davontragen" und werden zum Runterkommen, Abschalten und Träumen eingeladen. Auf diese Weise können sie gezielt entspannen und zur Ruhe kommen.--Kundenstimmen:***** Sehr angenehm und beruhigend und vor allem: toll gesprochen. Wunderschöne Hintergrundmusik dazu. Kann ich echt nur empfehlen. Vielen lieben Dank für das sehr gelungene Hörbuch. (Nina_Teichmann)***** Unglaublich gut! Diese Stimme allein ist schon super. Die Kombination aus Stimme und warmer Musik macht den Rest aus. Wahnsinnig schön!! (TomTomClub2001)***** Super zum Entspannen, wie Urlaub. Es hat mir sehr gut gefallen. Dieses Hörbuch enthält eine entspannende Geschichte mit schöner Musik und man kann es immer wieder anhören. Ich höre es regelmäßig zum Einschlafen, wenn ich zum Beispiel krank bin. Es hilft mir. Sehr. (Yoyo_Klaus)***** Der Titel bringt es auf den Punkt. Sehr sanfte, angenehme Stimme. Wirkt sofort beruhigend, wenn man sich darauf einlässt ♥️ (Irene_1979)

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  Zufriedenheit & Glück im Alltag...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Zufriedenheit & Glück im Alltag & Job - Hypnose & Meditation. Zufrieden sein, leben & werden: Erfüllung, Achtsamkeit, Vergnügen & Seelenfrieden. Willst du noch zufriedener werden? Dann bist du mit dieser Selbsthypnose genau richtig. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?-Sie ist einfach(er) anzuwenden.-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Verlassene Orte - Enden und...

  Cal Flyn

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  Die mehrfach ausgezeichnete schottische Essayistin Cal Flyn erkundet in diesem außergewöhnlichen Buch Orte, an denen keine Menschen mehr leben – oder nur noch wenige ihr Dasein fristen. Es sind Sperrgebiete oder Geisterstädte, Festungsinseln und Niemandsländer, unwegsames Terrain, auf das sich Flyn wagt, als sie verwaiste und verwüstete Orte besuchte, um zu verstehen, was passiert, wenn man der Natur erlaubt, sich ihren Platz zurückzuerobern. Auf einer unbewohnten schottischen Insel begegnet sie einer Herde verwilderter Rinder, in Tschernobyl einer Handvoll Menschen, die nach der Nuklearkatastrophe in ihre kontaminierten Häuser zurückkehrten, und in Detroit, der einst viertgrößten Stadt der USA, trifft sie auf ganze Straßenzüge, die so verfallen sind, dass Tiere und Pflanzen sie übernommen haben. Egal wie trostlos, unheimlich, verwüstet und verseucht die Orte sind, die Flyn erkundet, überall erkennt sie allen Widrigkeiten zum Trotz Anzeichen von ökologischer Resilienz und Regeneration, kurzum: von Leben. Sie entdeckt Pflanzen, die auf kontaminierten Böden gedeihen, Fische, die gegen bestimmte Gifte unempfindlich geworden sind oder einen künstlichen See, der zur belebten Wüste versandet. Ihr Buch ist ein genau recherchiertes und mit literarischem wie psychologischem Einfühlungsvermögen geschriebenes Plädoyer für eine radikale Überprüfung dessen, was wir unter ›Natur‹ verstehen. Nicht zuletzt bietet es vielfältige, auch verstörende Antworten auf die dringliche Frage, wie der Schaden, den wir an der Natur verursacht haben, noch behoben werden kann.

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