Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Wenn die Faust des Universums...

  Dr. med. Johannes Wimmer

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  Sympathisch, kompetent, menschlich nah und humorvoll – so kennt man Dr. Johannes Wimmer aus Internet und TV. Ein schwerer Schicksalsschlag stellt das Leben des beliebten TV-Mediziners von einem Moment auf den anderen auf den Kopf. Nur wenige Monate nach der Geburt erkrankt seine kleine Tochter schwer. Die Familie verliert den Kampf um das Leben des Kindes. Hautnah und sehr persönlich teilt Dr. Wimmer nun, wie er und seine Familie es schaffen, sich von der Faust des Universums nicht erdrücken zu lassen, auch wenn ihnen im Schmerz manchmal die Luft zum Atmen fehlt.
  Wie ein Roman trifft dieses Buch mitten ins Herz und ist doch eine wahre Geschichte: zutiefst ergreifend und ein starkes Zeichen der Zuversicht.

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  Heilung des inneren Kindes - Auf...

  Andreas Meierfeld

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  Dieses Hörbuch ist ein einzigartiger Leitfaden, um alte Kindheitstraumata zu überwinden, das eigene Leben in allen Bereichen in Harmonie zu bringen und eine unerschöpfliche Quelle der Kreativität in sich zu entdecken.  
  Dazu lädt uns der Hörbuchautor ein, unseren kindlichen Teil der Psyche - das so genannte Innere Kind - kennen zu lernen, der eine Vielzahl von Kindheitserfahrungen bewahrt. Das Hörbuch eröffnet einen tiefen Einblick in die Welt des inneren Kindes und gibt wertvolle Hinweise zur Heilung und Integration verletzter Anteile. Durch eine Vielzahl von praktischen Übungen, Meditationen und Reflexionsfragen werden die Hörerinnen und Hörer eingeladen, sich mit ihren Kindanteilen zu verbinden, vergangene Traumata zu heilen und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen, um negative Verhaltensmuster zu durchbrechen und emotionale Blockaden zu lösen. 
  Das Hörbuch unterstützt Sie dabei: 
  - Kindheitstraumata und ihren Einfluss auf das spätere Leben zu erkennen 
  - schmerzhafte Erlebnisse aus der Vergangenheit zu verarbeiten und loszulassen 
  - die Ursachen von Konflikten und sich wiederholenden Situationen zu erkennen und zu beseitigen 
  - Selbstmitgefühl zu entwickeln und liebevoll für sich selbst zu sorgen 
  - eine Quelle der Inspiration, Lebensfreude und neuer Ideen in sich zu entdecken. 
  Die "Heilung des inneren Kindes" begleitet Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu innerer Ausgeglichenheit und emotionaler Befreiung. Nehmen Sie sich Zeit für eine liebevolle Begegnung mit sich selbst und entdecken Sie die transformierende Kraft der inneren Arbeit! 
  2023, AI Publishing

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  Die 13 Beziehungswölfe - und wie...

  Tobias Goldfarb

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  Kennst du den "Streitwolf", der nachts im Schlafzimmer lauert, oder den "Entscheidungswolf", der deine Partnerschaft zerfrisst? Tobias und Laura Goldfarb decken in ihrem Bestseller die 13 gefährlichsten Beziehungskiller auf, die selbst die größte Liebe schleichend zerstören können. Statt trockener Theorie bekommst du hier den humorvollen, aber tiefgründigen Fahrplan, um diese Wölfe zu zähmen und deine Beziehung sofort auf ein neues Level zu heben.
  Hör auf, dich im Kreis zu drehen – entdecke, wer in deiner Beziehung wirklich das Sagen hat.
  Dieses Buch ist kein gewöhnlicher Ratgeber. Es ist ein Spiegel für Paare, die mehr wollen als nur "funktionieren". Die Autoren kombinieren persönliche Anekdoten mit psychologischem Scharfsinn und zeigen dir:
  
  - Die 13 Archetypen der Beziehungssabotage: Identifiziere sofort, welcher Wolf bei euch am Tisch sitzt.
  - Praxisnahe Zähmungsstrategien: Konkrete Werkzeuge, um Konflikte zu entschärfen, bevor sie explodieren.
  - Mehr Leichtigkeit statt Beziehungsarbeit: Lerne, wie ihr wieder als Team agiert, statt gegeneinander zu kämpfen.
  Egal ob frisch verliebt oder seit Jahren verheiratet – wenn du spürst, dass unnötige Streitereien eure Verbindung belasten, ist dieses Buch dein Rettungsanker.
  Lass dir deine Liebe nicht von den Wölfen rauben. Hol dir jetzt den Schlüssel zu einer harmonischen, leidenschaftlichen Partnerschaft.
  
  
  Für den Teaser aus dem Bühnenprogramm geht ein Dankeschön an: Die Gesellschaft für eine gute Zukunft (diegesellschaft.de)

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  Jungbrunnen - Eine geführte...

  Juliane Loerke

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  Die Forschung ist sich längst einig: Man ist so alt, wie man sich fühlt. Und tatsächlich wurde in verschiedenen Studien nachgewiesen, dass Menschen, die sich jünger fühlen als sie laut Ausweis sind, auch biologisch und optisch jünger erscheinen. Das als "Counterclockwise" bekannte Experiment der Psychologin Prof. Dr. Ellen Langer und auch diverse Studien zeigen auf, dass wir durch unsere Einstellung über uns selbst und unser Umfeld, z. B. durch Kontakt zu jüngeren Menschen, Einfluss auf unser Erscheinungsbild und unsere körperliche und geistige Fitness nehmen können. Und hierum soll es auch in dieser Meditation gehen. Ich werde dich mit meiner Stimme und meinen Worten zunächst in einen Entspannungszustand versetzen. Anschließend möchte ich dich dabei unterstützen, dein Unterbewusstsein durch eine geführte Meditation und Affirmationen auf jung zu programmieren. Viel Spaß und gutes Gelingen!

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  99 Mind Hacks - Mentale Tricks...

  Timon Krause

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  Plagt Sie ein hartnäckiger Ohrwurm? Überfällt Sie im unpassendsten Moment eine Panikattacke? Oder möchten Sie endlich den Schalter umlegen, um in den Flow-Zustand zu kommen und konzentriert zu lernen? Was wäre, wenn es für diese und unzählige andere Alltagsprobleme einfache, sofort anwendbare Lösungen gäbe? Der bekannte Mentalist und Bestsellerautor Timon Krause öffnet seine Trickkiste und enthüllt 99 praxiserprobte Mind Hacks, die auf Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft basieren.
   
  
   In diesem Hörbuch entdecken Sie u. a., wie Sie
   sich in nur 20 Sekunden selbst beruhigen und Ihre Emotionen regulieren können.schlechte Gewohnheiten ablegen und mühelos neue, positive Routinen etablieren.Ihre Konzentration steigern, sich Dinge besser merken und Sprachen schneller lernen.Ihre Motivation finden und endlich ins Handeln kommen.Ihre Wirkung auf andere gezielt verbessern, sofort sympathischer wirken und Freundschaften stärken.praktische Hilfe bei alltäglichen Ärgernissen wie Schluckauf oder lästigen Albträumen finden.
   Basierend auf Techniken wie Suggestion und geschickter Menschenbeobachtung macht Timon Krause die Geheimnisse der Profis für jeden nutzbar.

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  Augentraining im Alltag: Wie Sie...

  Sebastian Kibitz

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  Augentraining: Einfache und effektive Übungen für Sehkraft, Entspannung und Wohlbefinden
  
  Liegestützen, Jogging, Gewichttraining: Viele Menschen wissen um die enorme Bedeutung, die Muskulatur regelmäßig zu trainieren – aber haben Sie dabei schon einmal an Ihre Augen gedacht? Nach Stunden vor dem Bildschirm freut sich nämlich auch die Augenmuskulatur über eine kleine Trainingseinheit und wie Sie das ganz einfach zur Routine werden lassen, zeigt Ihnen dieses Buch.
  
  Nahes Sehen am Bildschirm, blaues Licht, stundenlang keine optische Abwechslung: Unser modernes Büro- und Bildschirmleben schadet nicht nur Rücken, Nacken & Co., sondern belastet auch unser Sehorgan immens. Kurzsichtigkeit, müde, brennende Augen oder sogar neurologische Beschwerden können die Folge sein, doch zum Glück schaffen Sie hier ganz leicht Abhilfe! Denn ja, auch die Augenmuskulatur lässt sich kinderleicht gezielt trainieren und dazu brauchen Sie weder Ausrüstung noch Vorwissen. Machen Sie sich zunächst mit den anatomischen Basics unseres faszinierenden Sehorgans vertraut und lernen Sie grundlegende Eigenschaften, Funktionen und mögliche Störungen kennen. Anschließend steigen Sie mit zahlreichen sofort umsetzbaren und leicht nachzumachenden Übungen in die Praxis ein und trainieren gezielt und effektiv wichtige Fähigkeiten. Für regelmäßiges Training fehlt Ihnen die Zeit? Keine Sorge! Die Übungen sind perfekt für einen vollen Alltag konzipiert und lassen sich blitzschnell zwischendurch erledigen – und dank reichlich Entspannungstechniken sind Sie danach gleich wieder doppelt fit.
  
  
  Kleiner Augen-Grundkurs: Spannende und leicht verständliche Informationen rund um das menschliche Sehorgan vermitteln Ihnen wichtiges Wissen und machen Sie in kürzester Zeit zum Augenexperten.
  
  Training leicht gemacht: Häufige Beschwerden, typische Fehlsichtigkeiten und die wichtigsten Trainingsprinzipien – finden Sie heraus, wie Sie das Augentraining perfekt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abstimmen.
  
  Umfangreiches Manual: Zahlreiche einfache Praxisübungen zu Themen wie Entspannung, Akkommodation, peripheres Sehen oder auch Weitsichtigkeit sorgen in kürzester Zeit für merkliche Verbesserung und Entlastung.
  
  Blitzübungen für Bildschirm-Starrer: Mit SOS-Übungen für gestresste Augen sorgen Sie jederzeit ganz unkompliziert für einen optischen Frische-Kick – und für Abwechslung sorgen bei Bedarf die faszinierenden Grafik-Übungen im Bonusteil.
  
  
  Mit diesem Buch schenken Sie Ihren Fenstern zur Welt endlich die wohlverdiente Aufmerksamkeit und tun Ihrer Augengesundheit langfristig etwas Gutes. Ob Sie bereits mit Beschwerden kämpfen, bei starker Belastung optimal vorbeugen möchten oder Ihren Augen zwischendurch einfach eine kleine Wellness-Einheit gönnen wollen – hier finden Sie alles, was das Auge begehrt.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich auf einen ganz neuen, entspannten und frischen Blick auf die Welt!

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