Das Buch enthält 19 Fantasiereisen, die speziell für Menschen und ihre Hunde geschrieben wurden. Es lädt ein zum Entspannen und zur Regeneration sowie zur Problembewältigung. Zu den Themen der Traumreisen passende Natur- und Landschaftsfotografien vermitteln die heilsamen Energien der unterschiedlichen Landschaften.
Panikattacken? Angstzustände? Hier kommt dein Befreiungsschlag. Wenn Gedankenkarussell und Herzrasen dich im Griff haben, reicht kein weiterer Ratgeber – du brauchst eine Bazooka. Dieses Hörbuch ist kein Wohlfühlprogramm, sondern ein radikal ehrlicher Werkzeugkasten gegen Angst und Panik. Direkt gesprochen, in ruhigem und einfühlsamem Ton, damit du beim Zuhören Kraft schöpfen kannst.Soforthilfe, die sofort wirktPersönliche Erfahrungen statt TheorieKlare Sprache ohne Umwege Lexi Largo nimmt dich mit auf seinen Weg durch die Dunkelheit und zeigt dir, wie du deinem inneren Saboteur endlich den Stecker ziehst. Du bekommst sofort anwendbare Tipps, humorvolle Anekdoten, clevere Strategien – und das Gefühl, nicht allein zu sein. Ob als Ergänzung zur Therapie, schnelle Hilfe im Notfall oder erste Orientierung: Dieses Hörbuch bringt dich raus aus der Spirale. Eingesprochen vom Autor – ruhig, nahbar und kraftvoll zugleich. Greif zur Bazooka. Sag deinem Jochen, er soll die Klappe halten.Zum Buch
Das beste Geschenk, das einem Menschen gegeben werden kann, ist ein zufriedenes Leben .. Der Chef eines Unternehmens will seinen Mitarbeitern ein besonderes Dankeschön geben. Aus jeder Abteilung wird ein Mitarbeiter ausgewählt, der das 'Wüstenseminar' mit der Leiterin Janette Ben Salem besuchen darf. Verschiedene Mitareiter mit unterschiedlichen Charakteren erleben ein Seminar, in welchem es darum geht, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. Die Besonderheit der Wüste ist der ideale Hintergrund, um zu erklären, was wir Menschen im Leben brauchen, um wirklich glücklich zu sein! Erleben Sie ein Persönlichkeitstraining der besonderen Art. Die Reise in die Wüste die Reise in das eigene ich. Finden Sie die Antwort auf die Frage, wie Sie innere Ruhe und Zufriedenheit finden! Leben Sie erfolgreich - das bedeutet unver-WÜST-lich! Dieses Buch wird Sie bewegen ... Versprochen!Zum Buch
Viele Menschen nutzen unsere Naturgeräusche im Büro, während sie an komplizierten Projekten arbeiten. Oder sie schaffen sich in der Großstadt eine natürliche Klanglandschaft, beispielsweise beim Einschlafen. Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig.Freuen Sie sich auf 35 friedvolle Naturgeräusche OHNE Musik: Idyllische Waldszenen, plätschernde Bachläufe, sanftes Meeresrauschen, mächtige Wasserfälle, beruhigende Singvögel, prasselnden Regen am Fenster und vieles mehr.Erzielen Sie ein tieferes Maß an Stressabbau, innerer Ruhe und Konzentration. Wenn Sie schnell entspannen und zuverlässig Stress abbauen möchten - dann lesen Sie weiter...Der Soundtrack der Natur hat eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Er bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Grübelzwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Naturgeräusche können beruhigende Empfindungen auslösen, unseren Pulsschlag senken sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen. Naturgeräusche helfen …•beim Einschlafen und Durchschlafen;•beim Beruhigen von Kindern und Babys;•bei schneller und tiefer Entspannung;•bei erhöhtem Konzentrationsbedarf;•beim produktiveren Arbeiten und Lernen;•bei Ohrgeräuschen und Tinnitus;•beim Erlangen von mehr Privatsphäre ( z.B. durch das Ausblenden von Straßengeräuschen oder unangenehmen Lärmpegeln in Großraumbüros).WAS SIE BEKOMMEN:•Lagerfeuer•sanfte Wellen im Baltikum•einen gemütlichen Wintersturm (Eiswind)•Grillenzirpen auf Ibiza•die Gesänge der Singvögel•Fluss mit starker Strömung•Regen tropft auf Blätter•ein Windspiel am Meer•einen Wasserfall in den Anden•der Regen tropft auf einen Kirschbaum•Wüstenwind im Outback, Australien•Bachlauf mit starker Strömung•die Klänge einer warme Sommernacht in der Toskana•gemütliches Kaminfeuer•Wind in den Baumkronen•Glimmen eines Lagerfeuer•Zikaden in der Toskana•gleichmäßige Ozeanwellen•Blätterrauschen im Wind•Unterwassergeräusche mit Delfingesängen•reißender Fluss in der Mongolei •und über 15 weitere Naturgeräusche!Sie verfügen mit diesem Premium-Hörbuch über die weltweit größte und umfangreichste Sammlung mit 35 Naturgeräuschen in exzellenter Qualität. Gesamtlufzeit: 33+ Stunden! Alle Aufnahmen werden zu Beginn ein- und am Ende sanft ausgeblendet.Die sanften und angenehmen Klangwelten in diesem Premium-Hörbuch wurden von der Autorin mit erfahrenen Toningenieuren aufgenommen. Die entscheidende Herausforderung lag für die Experten darin, die größtmögliche Natürlichkeit zu erhalten. Das Ergebnis: Sie verfügen mit diesem Hörbuch über 35 traumhafte Klangwelten ohne störende Nebengeräusche, in exzellenter Audioqualität!Profitieren Sie von den sanften Klängen, die Ihre Seele streicheln und beruhigen. Alle Aufnahmen schwingen in perfekter Resonanz mit Ihrem Körper, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand, wirken heilsam und regenerierend.Die gebürtige Osnabrückerin Yella A. Deeken ist mit Leidenschaft Autorin, Yoga-Lehrerin und Weltenbummlerin. Seit 2004 reist sie als "digitale Nomadin" um die Welt und kreiert auf ihren Reisen wundervolle Hörbücher, die berühren, inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern.-- Compassioner.comZum Buch
Ein Grundlagenwerk des Yoga für das Heilwerden von Körper, Seele und Geist Dieses Buch fußt auf den Grundprinzipien der Yogatradition des Yogameisters T. Krishnamacharya und seines Schülers A. G. Mohan sowie auf den neuesten Erkenntnissen der westlichen Anatomielehre. Es ist klar und verständlich geschrieben und eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogaübende, die sich für das große Heilungspotenzial der Yogatherapie interessieren. Remo Rittiner und Christoph Kraft haben ihre langjährige Erfahrung mit zahlreichen Menschen, die regelmäßig unter ihrer Anleitung Yoga praktizieren, in dieses Buch einfließen lassen. Das Buch bietet zahlreiche Yogatherapieprogramme für gesunde Füße, stabile Knie, bewegliche Hüften, einen starken Rücken, entspannte Schultern und einen entspannten Nacken. Es bietet aber auch Yogatherapieprogramme, die sich bei hohem Blutdruck, Asthma, Übergewicht und Schlafstörungen bewährt haben. Alle Übungen werden in klarer und verständlicher Form erklärt und sind dank zahlreicher Fotos für jeden Leser leicht zugänglich.Zum Buch
Schädliche Muster aus der Vergangenheit bestimmen bis heute Ihr Leben? Belastende Gedanken und negative Überzeugungen lähmen Ihre Entwicklung und verhindern Ihr Glück? Und dem möchten Sie nicht länger einfach ausgeliefert sein? Dann schnappen Sie sich dieses Buch und nehmen Sie Ihre Zukunft endlich selbst in die Hand! Eine schmerzhafte Erfahrung, der quälende Gedanke "Hätte ich doch nur!", negative Überzeugungen wie "Das kann ich nicht" oder erlebte Hilflosigkeit: Wohl jeder Mensch trägt alte Lasten mit sich herum, die einen Schatten auf Gegenwart und Zukunft werfen. Wenn solcher Ballast Sie dauerhaft daran hindert, sich frei zu entfalten und ein glückliches Leben nach Ihren Wünschen zu gestalten, dann sollten Sie dringend aktiv werden – und dieses Buch zeigt Ihnen, wie! In einer kurzen Einführung über die faszinierende Fähigkeit der Neuroplastizität Ihres Gehirns erfahren Sie, wie Sie Ihr Denken und Fühlen aktiv und gezielt nach Ihren Bedürfnissen gestalten können, und lernen anschließend einfache und effektive Wege zum Loslassen kennen. Mit 100 Tools & 6-Minuten-Übungen schreiten Sie schließlich zur Tat und arbeiten praktisch, alltagstauglich und effektiv daran, Negatives loszulassen, zu transformieren und Schritt für Schritt eine befreite Zukunft zu gestalten. Und das funktioniert? Probieren Sie es aus! Sämtliche Übungen, Anregungen & Tricks in diesem Buch sind praxiserprobt und hochwirksam, sodass Sie schon nach kurzer Zeit ein ganz neues Mindset erleben können.Zum Buch
Ein Buch über die Grundlage des Bhakti-Yoga inklusive Mantra Meditation. Verselbstständige deine Persönlichkeit, entwickele nachhaltige Angewohnheiten und gehe weise in die Welt. *** Liebe Leser, lernen Sie in diesem Buch wie vier einfache Prinzipien zur Revitalisierung des Lebens führen. Durch die Annahme der Lebensweise ohne Fleischessen, Alkohol, Glücksspiel und ungezügelten Sex kann der Mensch bleibendes Glück und Freiheit von Leid finden. Diese Prinzipien sind die Wurzeln des Bhakti-Yoga-Prozesses und dieser trägt die reife Frucht der unbedingten Liebe. In diesem spirituellen Wachstum wird das Herz geläutert und transformiert, sodass bleibende Freude einkehrt und wahre Freiheit erfahren wird. Durch Reinheit, Mitgefühl, Entsagung und Wahrhaftigkeit können Sie alle ihre Leiden lindern, seelische, emotionale, sowie körperliche und mit der einfachen Ausführung einer Mantra-Meditation können diese Leiden transzendiert werden. Die Mantra-Meditation wirkt als eine Substitution für Drogen, wie Alkohol, Glücksspiel und die Gelüste der Zunge, sowie des Geistes. Durch das einfache Chanten von kann das Individuum einen höheren Geschmack entwickeln und sich von materiellen Leiden loslösen. Dieser Weg der Mantra-Meditation wird in der zeitlosen Tradition des Bhakti-Yoga seit jeher erfolgreich ausgeführt. Viele Menschen in der Neuzeit kommen auf diese einfache Lösung zurück, denn diese ist kostenfrei, zeitlos und vollkommen. In Zeiten des modernen Leides kann jeder Mensch diese einfache, wissenschaftliche Methode der Mantra-Meditation von einem Meister lernen.Zum Buch
