D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Seelenlandschaften - Spirituelle...

  Rüdiger Sünner

  • 0
  • 0
  • 0

  Sicher kennt jeder das Gefühl an einem Ort zu stehen – sei es in den Bergen, an Seen oder im Wald – wo einem das Herz aufgeht und man einfach nur Glück und Dankbarkeit empfindet. Das sind sogenannte Seelenlandschaften, deren Schönheit uns zutiefst berührt. Noch stärker wird die besondere Wirkung an den Schnittpunkten zwischen Natur und Kultur, also an Orten, die auch von früheren Menschen als "heilig" empfunden wurden. Auch durch Deutschland zieht sich eine lange Spur spiritueller Strömungen, angefangen bei paläolithischen Höhlenfunden der Schwäbischen Alb über neolithische Hünengräber, keltische und germanische Kultplätze bis zu christlichen Stätten und zu den "heiligen Orten" der Romantiker.
  Dass es bei der Erkundung der Seelenlandschaften in Deutschland häufig zuerst mächtige Schatten der Vergangenheit wegzuräumen gilt, ist unumgänglich. So setzt sich Rüdiger Sünner bei einigen Kultstätten kritisch mit deren Missbrauch durch die Nazis sowie noch heute kursierenden Vorstellungen in esoterischen, neuheidnischen, rechten Kreisen auseinander und legt dabei nach und nach die ursprünglichen Wurzeln dieser Stätten frei, um zu deren authentischen naturreligiösen Spiritualität zurückzufinden.

  Voir livre

• 

  Scheinfasten Kochbuch: Die...

  Tabea Lindenau

  • 0
  • 0
  • 0

  Scheinfasten: Wie Sie ganz ohne Hungern Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen, Ihre Gesundheit stärken und dabei köstlich abwechslungsreich essen – selbst wenn Sie wenig Zeit und keine Lust auf komplizierte Rezepte haben
  
  Sie möchten von den sensationellen Vorteilen des Scheinfastens profitieren, aber der Gedanke an Verzicht und komplizierte Zutaten schreckt Sie ab? Dann lassen Sie sich überraschen, wie leicht und genussvoll die Umstellung sein kann! Scheinfasten nach dem Vorbild der Forschung eröffnet Ihnen eine völlig neue Welt des Wohlbefindens – und das ganz ohne Kalorienzählen, ständiges Hungergefühl oder schwer erhältliche Spezialprodukte.
  Als Ernährungsinteressierte oder medizinbewusste Familie wissen Sie: Längeres Fasten wird oft als Allheilmittel gefeiert, ist aber im Alltag kaum praktikabel. Scheinfasten macht modernste Erkenntnisse alltagstauglich – und genau darauf setzt dieses Kochbuch: Innovative, nährstoffreiche, aber unkomplizierte Rezepte, die Ihnen helfen, den Organismus zu entgiften, die Fettverbrennung anzukurbeln und Entzündungen zu senken. Experten wie Dr. Valter Longo zeigen, wie Scheinfasten nachhaltig das Wohlbefinden steigert. Doch all das funktioniert nur, wenn die Gerichte schmecken, schnell gehen und für jeden Tag geeignet sind – und genau das erwartet Sie hier!
  Über 120 alltagstaugliche Rezepte: Von einfachen Frühstücksideen wie Zucchini-Porridge oder Gemüse-Omelett über cremige Suppen, bunte Salate, sättigende Gemüse- und Hülsenfruchtgerichte bis zu kreativen Snacks und Süßspeisen – alle schnell zubereitet und vielfach getestet.
  Keine Spezialzutaten, 100% Supermarkt-freundlich: Jedes Rezept kommt ohne teure Superfoods oder komplizierte Ersatzprodukte aus – alles finden Sie ganz bequem im nächsten Supermarkt.
  Gesund abnehmen und die Zellerneuerung fördern: Scheinfasten kann laut Studien die Autophagie (Zellerneuerung) anregen, den Blutzucker regulieren und nachhaltig dabei helfen, Gewicht abzubauen – Sie tun Ihrem Körper Gutes, ohne zu hungern.
  Abwechslungsreich und familientauglich: Für jeden Geschmack und jede Situation: ob warme Mahlzeiten, bunte Salate, reichhaltige Aufstriche oder köstliche Desserts – auch als Familie alltagstauglich, vegetarisch oder vegan umsetzbar.
  Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Die Rezepte sind auch für Kochanfänger geeignet. Mit verständlichen Beschreibungen und zuverlässigen Tipps gelingen Ihnen alle Gerichte auf Anhieb.
  Sie befürchten, Scheinfasten sei zu kompliziert, zu einseitig oder schwer durchzuhalten? Dieses Kochbuch räumt mit allen Vorurteilen auf: Jedes Rezept benötigt nur wenige Zutaten, ist in wenigen Minuten zubereitet und wurde mit Blick auf Alltag, Familie und Beruf entwickelt. Die enthaltenen Rezepte basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen rund um Scheinfasten und Ernährung – sodass Sie Ihrem Körper nachweislich Gutes tun. Selbst wenn Sie noch nie gefastet oder entsprechende Erfahrungen gesammelt haben: Mit den Tipps, Wochenplänen und den einfachen Erklärungen gelingt Ihnen die Umsetzung garantiert – ohne Stress, Hunger oder Verzicht!
  Worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den Einkaufswagen" und starten Sie direkt mit den besten Scheinfasten-Rezepten – für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude im Alltag!

  Voir livre

• 

  Weihnachtsküsse und...

  Anonyme

  • 0
  • 0
  • 0

  ❤️Fjorde, Schnee und ein kleines Vielleicht …❤️Leonie reist mitten im tiefsten Winter nach Norwegen – nur bewaffnet mit einer kleinen Holzfigur, jeder Menge Mut und der Erinnerung an eine magische Nacht in Nürnberg. Vor einem Jahr begegnete sie dort jemandem, den sie einfach nicht vergessen kann.Während sie zusammen mit ihrem treuen Vierbeiner Finn durch die verschneiten Landschaften reist, wird jeder Kilometer zu einem kleinen Abenteuer. Die Fjorde funkeln im Winterlicht, das Polarlicht tanzt am Himmel – und irgendwo da draußen wartet vielleicht ein Weihnachtswunder.Manchmal braucht es nur ein bisschen Mut und ganz viel Hoffnung, um herauszufinden, was das Schicksal für einen bereithält.Eine romantische Geschichte über die Magie der Weihnachtszeit.

  Voir livre

• 

  Dein Wort ist dein Zauberstab

  Florence Scovel Shinn

  • 0
  • 0
  • 0

  Jesus Christus betonte die Macht des Wortes: "Durch deine Worte wirst du gerechtfertigt und durch deine Worte wirst du verdammt werden", und "Tod und Leben liegen in der Macht der Zunge."So hat der Mensch die Macht, einen unglücklichen Zustand zu verändern, indem er mit dem Zauberstab seines Wortes darüber schwingt.Anstelle von Trauer erscheint Freude, anstelle von Krankheit erscheint Gesundheit, anstelle von Mangel erscheint Fülle.

  Voir livre

• 

  Wie man toxische Angst erkennt

  Olivia Werner

  • 0
  • 0
  • 0

  [Wie man toxische Angst erkennt] taucht mit unerschütterlicher Präzision und echtem Verständnis in die komplexen Landschaften moderner Angst ein. Mit lyrischer Prosa, die die stillen Momente psychischer Kämpfe widerspiegelt, kartografiert diese bahnbrechende Erkundung die subtilen Bereiche, in denen Angst das tägliche Leben durchdringt. Mit bemerkenswerter Liebe zum Detail beleuchtet das Buch, wie Angst alltägliche Erfahrungen – vom morgendlichen Kaffeeritual bis zu den Gedanken um Mitternacht – in komplexe Auseinandersetzungen mit der Angst verwandelt. Anhand reichhaltiger metaphorischer Bilder aus Wetterphänomenen, Architektur und innerer Chemie bietet es den Lesern eine revolutionäre Perspektive, um ihre eigenen Erfahrungen mit Angst zu verstehen. Was dieses Werk auszeichnet, ist seine meisterhafte Balance zwischen wissenschaftlicher Erkenntnis und emotionaler Resonanz, die die biologischen Grundlagen der Angst mit der zutiefst persönlichen Erfahrung ihrer Präsenz im heutigen Leben verwebt. Die Erzählung beschreibt nicht nur Angst, sondern fängt ihr Wesen in den Zwischenräumen zwischen den Herzschlägen, in den Pausen zwischen den Atemzügen, in den Momenten zwischen den Gedanken ein – und macht so sichtbar, was lange Zeit unsichtbar geblieben ist.

  Voir livre

• 

  Freischwimmer - Roman

  Gabriel Herlich

  • 0
  • 0
  • 0

  Es gibt Zeiten im Leben, auf die man zurückblickt und begreift, dass sie alles verändert haben – für ­Donnie Frey ist diese Zeit sein 21. Sommer. Eine einzige schicksalhafte Begegnung reicht aus, um Donnie völlig aus der Bahn zu werfen. Plötzlich sieht er sich mit Fragen konfrontiert, denen er bislang erfolgreich ausgewichen ist. Was ­bedeutet es, eigene Entscheidungen zu treffen und mit den Konsequenzen zu leben? Wie weit würde er gehen, um für seine Überzeugungen einzustehen? Antworten auf diese Fragen findet er dort, wo er sie am wenigsten erwartet hätte: in Zimmer 311 eines Altenheimes, auf dem Fahrersitz eines Buchanka und in einem malerischen Hotel in Südfrankreich. 
  »Der Sommer 1999 war voller Dummheiten. Meiner Dummheiten. Als Nichtschwimmer ins Freibad zu gehen, war nur eine davon.« 
  »Ein geschriebener Roadmovie, eine ­Liebesgeschichte, ein Entwicklungsroman. Gabriel Herlich nimmt uns mit auf eine literarische Reise, von der wir hoffen, dass sie ewig weitergeht. Toll.«Takis Würger

  Voir livre