Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Meditationen für die Nase...

  Anna Scheinfrei, Duc Anh Nguyen

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  Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.

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  ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich...

  Fit Life

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  Mit simplen Atemtechniken sofort ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben führen und die eigene Leistungsfähigkeit maximieren
  
  Fühlen Sie sich oft gestresst, angespannt oder haben Probleme sich zu konzentrieren? Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen, Müdigkeit, Kreislaufproblemen, Schlafstörungen oder Verspannungen? Möchten Sie sowohl Ihr allgemeines Wohlbefinden als auch Ihre Leistungsfähigkeit schnell und einfach verbessern?
  
  Dann wird dieses Buch Ihr Leben verändern! Dieser Ratgeber bietet Ihnen neben wissenschaftlich fundiertem und simpel aufbereitetem Fachwissen auch eine Vielzahl an den effektivsten Atemtechniken, die Sie ganz einfach gleich umsetzen können, um sofort ausgeglichener, aber auch produktiver zu werden und Folgen falscher Atmung zu eliminieren!
  
  •Beseitigen Sie mit Achtsamkeit Stress aus Berufs- und Privatleben, tauchen Sie in eine tiefe Entspannung ein und lassen Sie Schlafstörungen der Vergangenheit angehören
  •Lösen Sie mithilfe von Meditationen Ihre Ängste auf und werden Sie Ihre Sorgen ein für alle Mal los
  •Steigern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit enorm und heben Sie Ihre Produktivität und Leistung auf ein nie dagewesenes Level – auch im Sport
  •Lösen Sie Anspannungen und Kopfschmerzen und sprühen Sie vor lauter Lebensenergie
  •Stärken Sie Ihr Immunsystem massiv und werden Sie resistenter gegenüber Krankheitserregern
  
  Viele Menschen, die einen gesünderen Lifestyle entwickeln möchten, konzentrieren sich nur auf Ernährung und Sport, aber das was uns wirklich am Leben hält – die Atmung – wird dabei gnadenlos unterschätzt und vernachlässigt! Seien Sie schlauer als die Masse und entdecken Sie in diesem Buch hochwirksame Atemübungen, die Sie direkt in die Praxis umsetzen können - für deutlich mehr Gesundheit, Energie und spürbar mehr Lebensqualität. 
  
  Optimieren Sie mit den richtigen Atemtechniken noch heute effektiv Ihren Körper, Geist und Ihre Seele und sichern Sie sich jetzt diesen ultimativen Ratgeber!

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  Heilreise zum Inneren Kind -...

  Patrick Lynen

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  ***** Heilreise zum Inneren Kind *****Stell dir vor, du darfst endlich loslassen. Tiefe Ängste, die dich nachts wachhalten. Alte Verletzungen, die dich unbewusst steuern. Gedanken, die sich im Kreis drehen.Diese geführte Einschlafhypnose ist mehr als nur eine Meditation – sie ist ein liebevoller Schlüssel zu deinem innersten Selbst."Heilreise zum Inneren Kind" nimmt dich sanft mit auf eine berührende, hypnotische Reise – direkt zu dem Teil in dir, der so lange gehört, gesehen und gehalten werden wollte. In einem sicheren Raum der Geborgenheit trittst du in Kontakt mit deinem inneren Kind – dem Ursprung deiner emotionalen Blockaden, deiner alten Schutzmuster und unbewussten Selbstsabotage.Behutsam lösen sich in dieser sanften hypnotischen Tiefenentspannung alte Knoten. Begrenzende Glaubenssätze verwandeln sich in Klarheit, Mitgefühl und Stärke. Und was dich lange gehemmt hat, beginnt sich zu lösen – ganz von allein, während du langsam in einen heilsamen, erholsamen Schlaf sinkst.WAS DICH ERWARTET:• Eine geführte Einschlafhypnose zur Auflösung tiefer Ängste, unbewusster Widerstände und emotionaler Blockaden • Eine tiefgehende, heilende Reise zur liebevollen Begegnung mit deinem inneren Kind• Auflösung alter Ängste, innerer Widerstände und blockierender Verhaltensmuster• Sanfte, hypnotische Sprachmuster, die dich in einen erholsamen Schlaf begleiten• Emotionale Heilimpulse für dein Unterbewusstsein – nachhaltig, wohltuend, transformierend• Eine angenehme Stimme, bei der das Zuhören und Einschlafen wirklich Freude macht.Diese geführte Hypnose ist ideal für dich, wenn du spürst, dass etwas in dir nach Heilung ruft. Wenn du bereit bist, alte Fesseln zu sprengen. Wenn du deinem inneren Kind endlich die Liebe und Aufmerksamkeit schenken willst, die es so lange vermisst hat.Heile im Schlaf. Wach auf mit neuer Klarheit. Und beginne dein Leben neu – von innen heraus.

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  Die Jesusbrüder - und ihre...

  Peter Freiherr von Liechtenstein

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  Dieser auf historischen Ereignissen basierende Roman sprengt sämtliche Ketten der Welt. Jesus und seine Begleiter waren schon immer da, sind da und werden sein. Begleiten sie mit mir Jesus, seine Familie und Gefährten durch viele Inkarnationen und Epochen der Menschheit hinweg durch das alte Sumer, Ägypten, das Römische Reich, dem Mittelalter bis in die heutige Zeit. Wirkten sie auch in Deutschland und Österreich? Wer suche, der finde. Wer bittet, dem wird gegeben. Wir offenbaren ihre bürgerlichen Namen, die wir in den römischen Aufzeichnungen finden können. Er und seine Familie entstammen der kaiserlichen Familie und wurden nicht nur aufgrund des Urchristentums verfolgt. Es ging ebenso um Macht, politische Interessen und Intrigen am kaiserlichen Hof. Wir offenbaren viele Vor- und Nachleben von Jeshua und seinen Anhängern bis in die heutige Zeit, weshalb die Gegenwart zur Rettung der Kinder Gottes eine wesentliche Rolle spielt. Jetzt wird es offenbart und transformiert werden. Es geht und ging immer um die Rettung unseres Christusbewusstseins. Dieser Roman soll in keiner Weise einen reinen Christen und wahren Gläubigen diffamieren, sondern ihn bestätigen. Es geht um die wahren Lehren von Jeshua. Jetzt geht es auf die Bühne zum Endkampf um den Sieg des Lichts, wobei uns eine phänomenale kosmische Bewusstseinsanhebung bevorsteht. In einem Channeling gab er sein Einverständnis dazu und es könnte der wichtigste Roman der letzten 2000 Jahre werden. Seien Sie gesegnet!

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  Meditationen für Kinder -...

  Claudia Schröder

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  Diese geführte Meditation ist eine sanfte Achtsamkeitsübung zur Förderung von Entspannung, Körperwahrnehmung und innerer Ruhe. Sie eignet sich für Kinder ab etwa 6 Jahren genauso wie für Erwachsene - ideal für gemeinsame Meditation in Familie, Schule oder therapeutischem Rahmen.
  
  Die Übung leitet Schritt für Schritt durch den gesamten Körper: von Kopf und Gesicht bis zu den Füßen. In jeder Phase werden einzelne Körperteile achtsam wahrgenommen, entspannt und bewusst losgelassen. Durch kindgerechte Bilder - wie ein weicher Zauberballon im Bauch oder Schultern, die wie Sandsäckchen sinken - wird die Vorstellungskraft aktiviert und die Verbindung zum eigenen Körper gestärkt.
  
  Kurze, bewusst gesetzte Pausen zwischen den Abschnitten ermöglichen es, das Spüren zu vertiefen und ganz im Moment zu verweilen.
  
  Die Meditation dauert etwa 3 Minuten und kann sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchgeführt werden. Sie eignet sich besonders gut:
  - vor dem Schlafengehen
  - nach einem aufregenden oder stressigen Tag
  - in Achtsamkeitsstunden in Kita, Schule oder Gruppen
  - als tägliches Entspannungsritual
  
  Wirkung:
  Die regelmäßige Anwendung kann helfen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Sie fördert Konzentration, Selbstwahrnehmung und emotionale Ausgeglichenheit - für Kinder wie Erwachsene.

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  Beruhigender Regen - Friedvolle...

  Soothing Sleep Sounds

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  Beruhigender Regen
  Das sanfte Prasseln, Klopfen und Plätschern der Regentropfen wirkt tief entspannend – vermutlich, weil es uns an den vorgeburtlichen Zustand erinnert. Schon im Mutterleib nehmen wir ähnliche Geräusche wahr. Die gleichmäßige Monotonie der Tropfen beruhigt unser Nervensystem und erleichtert das Einschlafen auf natürliche Weise.
   
  
   
  Inhalt:
  5 unterschiedliche Klangbilder des Regens – aufgenommen mit modernster Technik in herausragender Audioqualität. Von sanftem Nieselregen bis hin zu kräftigem Sommerregen: Ideal zum Einschlafen, für Meditation, Wellness-Anwendungen oder zur sanften Hintergrundbeschallung – etwa zum „Abkühlen“ an heißen Tagen.
   
  
   
  Alle Tracks fördern augenblicklich tiefe innere Ruhe und können auch bei Tinnitus eine wohltuende Wirkung entfalten.
  Tauchen Sie ein – in eine Welt der Gelassenheit und tiefen Entspannung.

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