D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Kratom Geschichte Anwendung...

  Konrad Briggel

  • 0
  • 0
  • 0

  Das vorliegende Buch befasst sich mit der Pflanze Mitragyna speciosa, auch Roter Sentolbaum genannt, aus dessen Blätter Kratom produziert wird. Der tropische Baum wurde im 19. Jahrhundert erstmals von dem niederländischen Botaniker Pieter Willem Korthals beschrieben. Er gab der Gattung den wissenschaftlichen Namen Mitragyna, weil ihn die Blätter an eine Mitra, die Kopfbedeckung von Bischöfen, erinnerten. Die Pflanze ist in vielen Ländern Südostasiens beheimatet, andere Baumarten derselben Familie sind in West- und Zentralafrika zu Hause. Die Pflanze wird sowohl in Asien, als auch in Afrika seit Jahrhunderten als Heilpflanze und Kulturdroge genutzt. Über das Internet gewinnt Kratom mittlerweile aber auch in Nordamerika und Europa zunehmend an Bedeutung. Im vorliegenden Buch finden die unterschiedlichen Themenkomplexe rund um die Pflanze sachliche Aufbereitung. In den ersten Kapiteln werden die botanischen und ethnologischen Aspekte übersichtlich dargestellt. Im weiteren Text wird das Themenfeld rund um Entzug und Therapie beleuchtet. Wissenschaftliche Untersuchen und Erfahrungen aus der Praxis werden vorgestellt. Außerdem wird die Aufbereitung der verschiedenen Sorten und der Konsum ausführlich beleuchtet. Das Buch schließt mit dem Entwurf für den zukünftig möglichen Umgang mit Mitragyna speciosa ab, im Kontext einer progressiven und einheitlichen Regulierung.

  Voir livre

• 

  Traumreisen für Kinder Folge 13:...

  Claudia Schröder

  • 0
  • 0
  • 0

  Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung.
  
  In dieser Traumreise begibst du dich auf ein aufregendes Piratenabenteuer. Auf einem alten Piratenschiff segelst du unter der Führung eines freundlichen Kapitäns zu einer geheimnisvollen Insel. Mit einer Schatzkarte in der Hand erkundest du dichten Dschungel, plätschernde Bäche und leuchtende Höhlen, löst Rätsel und überquerst eine knarrende Hängebrücke. Schließlich findest du in einer Höhle hinter einem Wasserfall eine Schatztruhe voller Gold und Juwelen. Zurück am Strand feierst du mit den Piraten ein fröhliches Fest, bevor dich das Schiff in die Nacht zurückträgt. Der sanfte Ozean wiegt dich in einen tiefen, friedlichen Schlaf.

  Voir livre

• 

  Wann sind wir da? - Reisen mit...

  Sven Jöchler, Lisa Jöchler

  • 0
  • 0
  • 0

  Quengelfreier Reisespaß 
   
  Wer kennt sie nicht, die leidige Frage "Wann sind wir daaaaa?". Wahrscheinlich jeder, der schon einmal mit Kindern verreist ist. Wer einen Wohnmobil-Urlaub mit Kindern plant, hat einige Besonderheiten zu beachten. Lisa und Sven Jöchler sind selbst Eltern und regelmäßig mit ihrem Nachwuchs im Caravan unterwegs. Sie kennen die Herausforderungen, haben mit der Zeit aber auch Strategien entwickelt und umfangreiches Wissen angesammelt, das sie mit anderen Eltern teilen möchten. 
   
  Sie liefern in diesem Buch zum einen Ideen, wie die Reise kurzweilig gestaltet werden kann, zum anderen aber auch wichtige Tipps, die mit Baby und Kleinkind an Bord beachtet werden sollten. Was gehört in die Reiseapotheke? Was hilft bei Kälte oder Hitze? Welche Lebensmittel-Grundausstattung sollte immer vorhanden sein? Das alles wird in leicht verständlichen Texten erklärt, ist mit zahlreichen Fotos illustriert und wird von Checklisten ergänzt. 
   
  - perfekter Mix aus Ratgeber und Bildband 
  - alle Themen, die für das Reisen mit Kindern relevant sind 
  - Checklisten und Top-Tipps 
  - für Reisen in Wohnmobil und Wohnwagen, aber auch für Camping geeignet 
   
  Wohnmobil-Reisen mit Kindern – mit ganz viel Spaß! 
  
  Lisa und Sven Jöchler sind Reiseprofis mit Kindern und dokumentieren ihre gemeinsamen Trips als professionelle Fotografen. Dabei kommt Lisa zusätzlich ihr pädagogischer Hintergrund zugute. 

  Voir livre

• 

  Rückentraining mit Theraband und...

  Andrea Röwekamp

  • 0
  • 0
  • 0

  Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball
  
  
  
  Mit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp stellt Ihnen effektive Übungen vor, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur trainieren und Beschwerden vorbeugen können. Alles, was Sie dafür benötigen, sind ein Theraband und ein Pezziball. Nach einer kurzen Einführung in die Rückenanatomie stellen Sie sich auf Basis gezielter Muskelfunktionstests und bebilderter Anleitungen Ihr eigenes Workout zusammen – so einfach war Gymnastik für den Rücken noch nie!
  
  
  
  - Das Standardwerk in der 7. Neuauflage: Rückenübungen für Theraband und Pezziball in einem Buch
  
  - Wie funktionieren Wirbelsäule und Rückenmuskulatur und wie können wir sie mit gezieltem Training unterstützen?
  
  - Praxistipps für das richtige Trainieren mit Theraband und Pezziball: Auswahl des passenden Geräts, optimale Anwendung und Pflege
  
  - Zahlreiche Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und 12 fertige Trainingspläne zum sofort Loslegen
  
  - Gesundheits-Ratgeber für die Vorbereitung von Fitness- und Rehakursen und für Rückenübungen zuhause
  
  
  
  
  
  Für tägliches Workout und Reha-Sport: Rückentraining zur Vorbeugung und Behandlung
  
  
  
  Theraband und Pezziball sind die idealen Übungsgeräte für Nacken-, Schulter-, Brust- und Rückenmuskulatur. In diesem Fitnessratgeber finden Sie neben zahlreichen vorbeugenden Kräftigungsübungen für den Rücken aber auch Übungen bei akuten Rückenschmerzen. Alle Trainingseinheiten werden verständlich erklärt und mit Fotos veranschaulicht. Mithilfe der Tipps am Ende des Buches stellen Sie sich leicht Ihren individuellen Trainingsplan zusammen oder wählen eines der zwölf vorgefertigten Programme aus.
  
  
  
  Ob individuelles Workout zu Hause oder professionelle Rückengymnastik im Studio – Ihr gesunder Rücken wird es Ihnen danken!

  Voir livre

• 

  Sieben Schritte zur Ewigkeit

  Stephen Turoff

  • 0
  • 0
  • 0

  »Ich starb in der Schlacht an der Somme«. Das waren die ersten verblüffenden Worte, die die Seele von James Legett, eines im ersten Weltkrieg gefallenen Soldaten, an den Geistheiler Stephen Turoff richtete. Zwei Jahre lang kommunizierte er mit der Seele des Soldaten und hielt seine bemerkenswerte Geschichte fest – nicht die Erzählung von Legetts tragischem Leben auf der irdischen Ebene, sondern die seines Todes und die Reise, die seine Seele anschliessend in das Leben nach dem Tod unternahm. Daraus entstand dieses erhellende Zeugnis vom Leben jenseits der Illusion des Todes. Ein verständnisvolles und weises Buch. Es will uns zeigen, dass wir alle ewig sind.
  
  Stephen Turoff, geboren 1947 in England, gehört heute zu den anerkanntesten Geistheilern unserer Zeit. Er empfängt täglich viele Patienten in seiner Praxis in Chelmsford, der Danbury Healing Clinic. Er bereist viele Länder in Europa und Übersee, hält Vorträge und Seminare.
  
  www.stephenturoff.com

  Voir livre

• 

  Karma-Coaching - Wege aus der...

  Ursula Demarmels

  • 0
  • 0
  • 0

  Alles, was wir tun oder getan haben, hat Auswirkungen auf unser weiteres Leben. Das Karma-Coaching gibt Ihnen Anleitungen, mithilfe derer Sie sich konstruktiv mit den Herausforderungen des Lebens auseinandersetzen und spirituell wachsen können. Das Hörbuch bietet Ihnen Unterstützung und zahlreiche Impulse, um Ihr Leben in Harmonie, Freude und Liebe zu gestalten. Die praktischen Übungen lassen sich leicht im Alltag umsetzen und begleiten Sie auf Ihrem Weg der Selbstwerdung.

  Voir livre