Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Beautiful Mama - Wie du dich und...

  Anne Löwen

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  Sich schön fühlen? Viele Mamas kämpfen nach Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit mit ihren körperlichen Veränderungen. Statt sich zu stylen, trägt man bequeme Jeans (meistens zwei Größen größer als vorher), Pulli und Mama-Dutt  meistens mit dem ein oder anderen dekorativen Milchfleck auf dem Shirt. Highheels und schöne Kleider sind zur Seltenheit geworden.
  
  Doch wo wir uns oftmals auf Dehnungsstreifen, Mama-Bäuchlein und Haarverlust konzentrieren, flüstert Jesus uns zu: "Meine Liebe macht dich wirklich schön. Je mehr Raum du mir in deinem Leben gibst, desto mehr strahle ich durch dich. Und das ist wahre Schönheit."
  
  In ihrem neuesten Buch erzählt die beliebte Autorin und vierfache Mutter Anne Löwen, wie Mamas nach Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit eine neue ganzheitliche Schönheit für sich entdecken und abseits von Bodyshaming und falschen Standards ein gestärktes Selbstbewusstsein entdecken können.
  
  Das neue Mama-Buch der beliebten Autorin voller Ermutigung und geistlichen Impulsen

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  Endlich Freiatmer! Das Rauchen...

  Cora Besser-Siegmund

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  Dieses Buch bietet eine etwas andere Herangehensweise 
  an die Bedürfnisse, die mit einer Zigarette befriedigt werden. Lassen Sie die Gier nach einer Zigarette einfach »verrauchen«. Auf Grundlage der wingwave-Methode werden 
  Tipps, Tricks und Übungen – inklusive einem speziellen 
  »Soundcoaching« – vorgestellt, mit deren Hilfe ein natür liches Desinteresse am »Glimmstengel« und Lust auf Ge sundheit entstehen. Die Strategien dieses mentalen Befrei ungs-Programms sind effektivitätsorientiert und auch im 
  Management für erfolgreiches Denken, Fühlen und Handeln erprobt.

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  Hörbuch zum Entspannen &...

  Patrick Lynen

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  Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, Selbsthypnosen und Meditationen - diese Genres eignen sich hervorragend zum Entspannen, Runterkommen und/oder Einschlafen.Die Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch nutzen einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation und sanfter Trance. Alle Anwendungen sind so konzipiert, dass Sie beim Zuhören ganz konkret angeleitet werden, die Augen zu schließen, eine entspannte Position einzunehmen und sich die Handlung mit allen Sinnen vor ihrem inneren Auge vorzustellen. So tauchen Sie ins unendliche Reich der Fantasie ein, lassen sich von den Bildern "davontragen" und werden zum Runterkommen, Abschalten und Träumen eingeladen.Auf diese Weise können sie gezielt entspannen und zur Ruhe kommen. Alle Anwendungen wurden von Patrick Lynen geschrieben und anschließend in Fokusgruppen ausführlich getestet. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, WDR, SWR, RTL, VOX, ORF, SRF) ist zertifizierter NLP-Practitioner, Entspannungspädagoge und psychologischer Berater. Als Bestseller-Autor im deutschsprachigen Bereich hat er als Verleger bereits über 400 Bücher und Hörbücher zu den Themen Gelassenheit, Entspannung und Einschlafen veröffentlicht.--Kundenstimmen:***** Was ich ganz toll finde ist dass etwa die Hälfte der Meditationen mich am Abend direkt in den Schlaf führen, die andere Hälfte holt mich sanft in den Alltag zurück. Das ist klasse, weil ich die ersten sechs Übungen damit auch über den Tag nutzen kann, zum Beispiel mit Kopfhörer in der Mittagspause. Und vier Meditationen begleiten mich abends angenehm in den Schlaf. Übrigens: Ich liebe die schönen und warmen Stimmen. (YoshiMoshi)***** Sehr angenehm und beruhigend gesprochen. Tolle Hintergrund Musik dazu. Kann ich nur empfehlen. Vielen lieben Dank für das sehr gelungene Kunstwerk. (Koblenzerin)***** Unglaublich gut! Diese Stimmen allein sind schon super. Die Kombination aus Stimme, Musik und Geräuschen machen den Rest. Wahnsinn!! (M. Kunze)*****Super zum Entspannen, wie Urlaub. Es hat mir sehr gut gefallen. Dieses Hörbuch enthält eine entspannende Geschichte und klingt bei den Anleitungen super selbstverständlich, mit schöner Musik und man kann es immer wieder anhören. Ich höre es gerne zum Einschlafen oder beim Entspannen, wenn ich zum Beispiel krank bin. Es hilft mir. Sehr. (Madame_Annika)***** Der Titel bringt es auf den Punkt. Sehr sanfte, angenehme Stimme. Wirkt sofort beruhigend, wenn man sich darauf einlässt ♥️ (Martin1976)

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  Hochsensible Kinder – begabt...

  Athina Crane

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  Rita verzweifelte.Ihre Tochter Sophie war ein fröhliches Mädchen gewesen, das rund um die Uhr gelacht hatte.Doch mit der Zeit veränderte es sich. Ständig plagten Sophie Kopfschmerzen. Sie konnte sich nicht mehr auf die Hausaufgaben konzentrieren und zog sich immer häufiger in ihrem Zimmer zurück.Völlig aufgelöst rief Rita ihre erfahrene Freundin Athina an, schüttete ihr das Herz aus und bat sie um Hilfe. Denn sie machte sich extreme Sorgen um Sophie.Vielleicht kennen Sie solche Situationen auch:Sie wissen nicht, was mit Ihrem Kind los ist, würden aber gerne helfen und eingreifen.Ihr Kind ist oft im Alltag oder in der Schule überfordert.Und es zieht sich häufig zurück, ist schnell überreizt oder reagiert scheinbar völlig übertrieben.Wenn einer oder mehrere dieser Punkte zutreffen, ist Ihr Kind vielleicht hochsensibel. Mithilfe dieses Ratgebers lernen Sie, die Hochsensibilität zu verstehen und Ihrem kleinen Schatz geeignete Hilfestellungen zu geben.Was Sie in diesem Buch erwartetEs begleitet und unterstützt Sie vom Säuglingsalter bis zur Pubertät Ihres hochsensiblen Kindes. Nützliche Informationen, zahlreiche Ratschläge und praktische Beispiele helfen dabei, hochsensible Kinder zu verstehen. Zudem erwarten Sie gezielte Maßnahmen und Erziehungstipps für den Alltag zuhause, den Kindergarten, die Schule, die Freizeitgestaltung etc.Unterstützen Sie Ihr hochsensibles Kind, zu lernen, richtig mit seiner Gabe umzugehen und fördern Sie es von kleinauf.

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  Faszination Zeltlager -...

  Lukas Huber

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  Liebe Zeltlager-Begeisterte und Abenteuerliebhaber,stell dir vor, du sitzt auf einer hölzernen Bank und richtest deinen Blick in die lodernden Flammen des Lagerfeuers. Das Knistern des Feuers wird vom sanften Rauschen der Blätter begleitet, die Schatten der Bäume tanzen im Mondlicht. Der Himmel über dir ist sternenklar und du spürst die wohltuende Wärme des Feuers auf der Haut. Der Duft von Wald und Asche steigt in deine Nase, während noch immer der salzige Geschmack des Stockbrots vom Abendessen auf deiner Zunge liegt. In diesem magischen Moment, während deine Gedanken um den ereignisreichen Tag im Zeltlager kreisen, erscheint alles so unwirklich und zugleich intensiv.Einzigartige Geschichten und Momente wie diese erwarten Dich in meinem neuen Buch "Faszination Zeltlager – Erfüllung durch Ehrenamt". Dabei ist dieses Buch nicht nur eine Sammlung mitreißender Erzählungen, sondern eine Reise durch 10 Jahre Zeltlagererfahrung und persönlicher Entwicklung, präsentiert aus verschiedenen Perspektiven auf das Lagerleben.Von meiner Zeit als Teilnehmer bis zur Lagerleitung nehme ich Dich mit auf eine Reise, die unterschiedliche Blickwinkel auf den Ablauf und die Organisation eines Zeltlagers beleuchtet. Doch dieses Buch ist mehr als eine Schilderung von Erlebnissen. Es öffnet eine Schatztruhe voller Lebensweisheiten, die zeigen, wie Zeltlagererfahrungen im Alltag anwendbar sind und wie sie zur persönlichen Entwicklung beitragen können. Konkrete Beispiele aus Beruf und Privatleben verdeutlichen das enorme Potenzial ehrenamtlichen Engagements, das in unserer Gesellschaft so außerordentlich bedeutend ist.Erlebe die Faszination des Lagerlebens und lass Dich von meinen Ratschlägen inspirieren. Möge jeder Tag, den Du mit diesem Buch verbringst, Dich dabei unterstützen, Herausforderungen zu meistern und Deine Projekte im Leben erfolgreich umzusetzen.

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  Salbei - Mutter aller...

  Barbara Simonsohn

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  Der Salbei - Arzneipflanze des Jahres 2023!
  
  Kaum eine Heilpflanze ist vielseitiger, besser erforscht und heilkräftiger als "die Mutter aller Heilpflanzen". Dank seiner Vielseitigkeit wird Salbei seit alters her bei unterschiedlichsten Krankheiten und Beschwerden verwendet. Besonders bewährt hat sich das aromatische Heilkraut bei Erkältungen, Atemwegserkrankungen und in der Mundhygiene; es kommt aber auch bei übermäßiger Schweißbildung, Diabetes, Zahnfleischentzündungen, Verdauungsproblemen wie Blähungen, Völlegefühl oder Sodbrennen, Menstruationsbeschwerden, Akne und anderen Hauterkrankungen, Konzentrationsschwäche und Nervosität zum Einsatz.
  
  Die wertvollen Inhaltsstoffe von Salvia officinalis  - ätherische Öle, Polyphenole, Mineralstoffe und viele mehr - wirken antibakteriell, antioxidativ, schmerzlindernd und entzündungshemmend, schützen vor freien Radikalen, bremsen das Wachstum von Bakterien, Viren und Pilzen, senken Cholesterinspiegel und Blutdruck, fördern Verdauung und Appetit und optimieren den Stoffwechsel. Salbei kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs vorbeugen und das Tumorwachstum hemmen. Außerdem verbessert er Gedächtnis und Konzentration, schützt vor Demenz und Alzheimer, lindert Wechseljahresbeschwerden und sorgt für psychische Stabilität.
  
  - Die Mutter aller Heilpflanzen: Inhaltsstoffe, Wirkungen und Einsatzgebiete des Salbeis
  - Salbei in der Hausapotheke: Anwendungen und Zubereitungen für Indikationen von A bis Z
  - Salbei-Kosmetik zum Selbermachen: Wohltuendes für Haut und Haar
  - Salbei zum Genießen: Rezepte für die gesunde und feine Küche

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