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  Nährstoff-Therapie -...

  Yara Blümel, Helena Orfanos-Boeckel

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  Der Spiegel-Bestseller jetzt als Hörbuch!
  Gesundheit und Prävention mit Nährstoffen und körpereigenen Hormonen
  Ein Mangel an Nährstoffen und körpereigenen Hormonen macht unseren Körper empfindlich, energielos, lässt uns früher altern und begleitet viele Erkrankungen. Doch hilft die Einnahme von Nährstoffen und Hormonen? Ja, sogar sehr! – stellt die erfahrene Ganzheitsmedizinerin und Stoffwechselexpertin Helena Orfanos-Boeckel seit über 20 Jahren in ihrer Arbeit fest. Körperliche Schwachstellen mittels eingehender Laboruntersuchungen aufzudecken und gezielt mit Nährstoffen und körpereigenen Hormonen zu behandeln, bringt nachweisbare Erfolge.
  "Vitaminmangel? – Aber ich ernähre mich doch so gesund!"
  
  - Verdeckten Mangel erkennen: Erschöpfung, Depression, Schlaf- und Verdauungsstörungen, Schmerzen, Hochsensibilität, Hashimoto-Thyreoiditis und Stress gehen oft mit einem Nährstoffmangel und einer hormonellen Dysbalance auf zellulärer Ebene einher, die durch eine allgemeine Blutuntersuchung nicht zu erkennen sind.
  - Laborwerte richtig lesen: verdeckte Funktionsstörungen mit der passenden Labordiagnostik aufspüren, die richtigen Referenzwerte kennen und die effektiven therapeutischen Rückschlüsse daraus ziehen.
  - Die wichtigsten Stoffe des Lebens: Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, essenzielle Fettsäuren und Hormone – welche Stoffe in therapeutischen Dosierungen bei den häufigsten Erkrankungen gezielt eingesetzt werden können und die besten Erfolge haben.
  
  Spannende Erkenntnisse für mehr Vitalität, weniger Stoffwechsel-Empfindlichkeit und ein langes gesundes Leben.
  Ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Yara Blümel

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  Jul - Geschichte einer Suche

  Reinhard Strüven

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  Wenn Kinder verschwinden. Innensicht eines Familiendramas.
  
  Ein Vater sucht seine von der Mutter nach Polen gebrachte Tochter. Er versucht, sie auf gerichtlichem Weg zurückzubekommen und scheitert. Dennoch ist sein Kampf nicht vergeblich: Die Familie und die beiden Kinder, die jetzt getrennt in zwei Ländern leben, nähern sich vorsichtig wieder an.
  
  "Strüven zeigt uns mit seiner behutsamen, melancholischen Beobachtungsgabe eine in hundert Farbtönen schimmernde, in Deutschland und Polen spielende Familiengeschichte."
  Till Müller-Edenborn, Regisseur

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  Wie man Meinung macht - Jeden...

  Simon Horton

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  Täglich müssen wir Menschen beeinflussen und überreden – ob zu Hause oder am Arbeitsplatz. Aber das ist nicht immer einfach. "Wie man Meinung macht" beschreibt die sechs Schritte, die Sie befolgen können, um jedermann jederzeit zu überzeugen. Dieser praxiserprobte Ratgeber des Verhandlungs-Experten Simon Horton basiert auf Erkenntnissen aus der Psychologie, der Neurowissenschaft und der Wirtschaftsforschung. Im Kern geht es darum, die Person, die Sie
  zu überzeugen versuchen, besser zu verstehen und dadurch eine bessere Beziehung zu ihr aufzubauen. So werden Sie erfolgreich jedermanns Meinung ändern können!

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  Long Covid und Chronisches...

  Andrea Brackmann, Katharina Jänicke

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  Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS
  - Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid
  
  - Mit Meditations- und Imaginationsübungen
  Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer?
  Die Symptome, unter denen Long-Covid-Betroffene leiden, sind größtenteils identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME/CFS). Mithilfe der Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, gelingt es Betroffenen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern. Zusätzlich bietet das Workbook mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z. B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.

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  Drive - Was Sie wirklich...

  Daniel H. Pink

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  Der New York Times Bestseller.
  Sind wir nicht alle davon überzeugt, dass wir am besten mit äußeren Anreizen wie Geld und Prestige oder durch "Zuckerbrot und Peitsche" zu motivieren sind? "Alles falsch", sagt Daniel H. Pink in seinem provokanten und zukunftsweisenden Hörbuch. 
  Vergessen Sie alles, was Sie darüber zu wissen glaubten, wie man Menschen motiviert. Das Geheimnis unseres persönlichen Erfolges ist das zutiefst menschliche Bedürfnis, unser Leben selbst zu bestimmen, zu lernen, Neues zu erschaffen und damit unsere Lebensqualität und unsere Welt zu verbessern. 
  Daniel H. Pink enthüllt die Widersprüche zwischen dem, was die Wissenschaft weiß, und dem, was die Wirtschaft tut - und wie genau dies jeden Aspekt unseres Lebens beeinflusst. Er demonstriert, dass das Prinzip von Bestrafung und Belohnung exakt der falsche Weg ist, um Menschen für die Herausforderungen von Heute zu motivieren, egal ob in Beruf oder Privatleben. 
  In "Drive" zeigt uns Daniel H. Pink: 
  -	die drei Elemente der wirklichen Motivation: Selbstbestimmung, Perfektionierung und Sinnerfüllung; 
  -	kluge sowie überraschende Techniken, um diese Elemente in die Tat umzusetzen,
  -	Menschen, die diese neuen Ansätze zur Motivation bereits erfolgreich in ihr Leben integriert haben und uns damit entschlossen einen außergewöhnlichen Weg in die Zukunft zeigen.
  
  Daniel H. Pink, studierter Sprachwissenschaftler und Jurist, beschäftigt sich als Sachbuchautor vorrangig mit den Themen Psychologie und Arbeitswelt. Als Journalist erschienen seine Beiträge im Technologie-Magazin Wired, als brillanter Formulierer steht er hinter den bahnbrechenden Reden des Ex-Vizepräsidenten Al Gore. Seine Werke, etwa Drive sind Dauergäste auf der New York Times-Bestsellerliste. 
  
  Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us".

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  Klug ist jeder Der eine vorher...

  Anonimo

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  Lebensklugheit bedeutet,alle Dinge möglichst wichtig,aber keines völlig ernst zu nehmen.Wir lernen aus Erfahrung - und wenn es gut geht, werden wir dabei klüger. Manche Erfahrungen muss man jedoch nicht selber machen, um daraus zu lernen. Nossrat Peseschkian zeigt auf leichte und heitere Weise anhand vieler Geschichten , wir wir den alltäglichen Fallstricken des Lebens entgehen. Und wenn wir dabei schon einmal hinfallen, mit dem Bewusstsein wieder aufstehen, dass wir künftig nicht mehr über die gleichen Dinge stolpern. Es gilt Fähigkeiten einzusetzen, die bisher zu kurz gekommen sind, um besser und weiser zu leben. Denn in sehr vielen Dingen sind wir bereits klug, wir müssen es nur erkennen!Es gibt drei Wege zu richtigem Handeln:Der erste – durch Nachahmung. Das ist das einfachste.Der zweite – durch Erkenntnis. Das ist der edelste.Der dritte – durch Erfahrung. Das ist der bitterste.Das Hörbuch ist eine ungekürzte Lesung mit Christian Büsen und bringt uns die spannende Welt der Positiven Psychologie näher. Dauer: 4 h, 18 min.

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