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  Im Modus: Funktionieren - Ein...

  Mi. Licht

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  „Ich war nicht krank. Ich war erschöpft vom ständigen Funktionieren.“ 
  Dieses Buch erzählt keine Heldengeschichte. Es erzählt von einem inneren Rückzug, der lange unbemerkt blieb – bis der Körper lauter sprach als der Kopf. 
  Im Modus: Funktionieren ist eine persönliche Erzählung über Anpassung, Erschöpfung und die stille Suche nach dem, was von einem selbst übrig bleibt, wenn Leistung zur Gewohnheit geworden ist. 
  Es geht um das Gefühl, sich selbst zu verlieren – mitten in einem Leben, das nach außen funktioniert. Um emotionale Erschöpfung, depressive Phasen, Burnout-Symptome – und den leisen, manchmal schmerzhaften Weg zurück. 
  Ein ehrliches, stilles Buch. Für alle, die spüren, dass es so nicht weitergeht – und sich fragen, wie es anders gehen könnte.

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  Wenn wir lächeln - Roman |...

  Mascha Unterlehberg

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  Jara steht auf der alten Eisenbahnbrücke über der Ruhr und starrt ins tiefdunkle Gewässer. Anto, die gerade noch neben ihr saß, ist in den Fluss gesprungen und taucht nicht wieder auf. Das Einzige, was Jara von hier oben erkennen kann, ist der Baseballschläger, mit dem sie in dieser Nacht ein Autofenster eingeschlagen haben und der jetzt nicht sinken will.
  Als Jara zum ersten Mal auf Anto trifft, ist diese zwar die schlechteste Spielerin auf dem Fußballplatz, aber trotzdem mit Abstand die mutigste. Die beiden freunden sich an, und schnell ist klar: Ihre Schwesternschaft steht über allem – sie teilen Lipgloss, Cherry Cola und Gewaltfantasien. Jeden Abend ein neuer Plan, sie haben alles im Blick und alles im Griff. Bis ihnen Stück für Stück die Kontrolle entgleitet. Es bleibt die Frage: Wohin mit all der Wut?
  In ihrem Debütroman zeichnet Mascha Unterlehberg das bestechende und kraftvolle Porträt einer zarten Freundinnenschaft, die sich gegen den Druck von außen und eine stets drohende Gewalt behaupten muss – bis es Zeit ist, zurückzuschlagen …
  
  Mascha Unterlehberg wurde für ›Wenn wir lächeln‹ mit der Alfred-Döblin-Medaille ausgezeichnet.
  
  »Ein Rausch, flirrend und intensiv. Ein Buch über die Kraft der Freundschaft, über bedrohliche Momente beim Erwachsenwerden und über junge Frauen, die nicht länger still bleiben.« EMOTION

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  Glücksmomente - Anregende Zitate...

  Katja Schuetz

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  Der Weg zum Glück zählt wohl zu den größten Geheimnissen der Menschheit. Niemand kann einem sagen wie Glücklich sein funktioniert, du kannst es nur selbst erkennen.Ausgewählte Zitate zum Glück sind das Herzstück dieses Audiobuches. Ergänzt wird das Ganze durch anregende Fragen, Denkanstöße und positive Affirmationen. Geh auf deine eigene Entdeckungsreise und lass dich von den Worten inspirieren. Die Fragestellungen sollen deinen Kern berühren und dir Impulse geben damit du deinem persönlichen Lebensglück näher kommst. Jede anbrechende Minute bietet eine neue Chance unser Leben zu verändern. Dazu müssen wir uns nur die richtigen Fragen stellen.Am Ende des Hörbuchs findest du nochmals alle Zitate sowie Affirmationen zusammengefasst. Das Affirmationstraining soll dir helfen dein Leben dauerhaft positiv zu verändern. Das Ziel ist, die neuen Glaubenssätze so zu verinnerlichen, dass Sie zum automatischen Teil deines Denkens werden. Um mit Affirmationen die innere Einstellung zu verändern,  benötigt es mindestens 30 Tage. Es lohnt sich konsequent zu bleiben und den Titel "Zusammenfassung Affirmationen" täglich anzuhören.Dieser Audio Guide ist eine schöne Begleitung beim Autofahren, vor dem Schlafengehen, nach einem stressigen Arbeitstag oder während der Meditation. Gesamtlaufzeit 1:16 Stunden.Wir von Vivaflow Media arbeiten voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audio Guides zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jede Anwendung ist ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und sanft stimulierender Begleitmusik. Unser Ziel ist es Ihnen ein besonderes Hörerlebnis zu ermöglichen – You are what you hear!

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  Mein tolles Leben

  Bruno Stärk

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  Diese nachfolgenden Wörter, Formulierungen und Affirmationen helfen ganz sicher ein schöneres, erfülltes, und glückliches Leben in allen Bereichen zu erleben. Alle Impulse sind eine Bereicherung und können in jedem Bewusstsein, Veränderungen und Verbesserungen erwirken, ohne dass es große Anstrengungen erfordert oder viel Zeit in Anspruch nimmt. Die bloße Wiederholung dieser Affirmationen erwirkt automatisch Optimierungen. Glückliches ausgewogenes, erfülltes Leben, sowie Gesundheit und heil sein. Die Erreichung der richtigen Ziele im Leben ist ein schöner Nebeneffekt und eine Variation aus diesem Worten, Gedanken und Gefühlen. Habe viel Erfolg und Glück und Gesundheit.produziert von: hoerbuchproduktion

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  Mit Narzissten leben - Wie Sie...

  Wendy Behary

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  Strategien im Umgang mit Narzissten
  Unsere Gesellschaft scheint ein Quell für Narzissmus zu sein. Sowohl privat als auch beruflich haben wir es immer wieder mit narzisstischen Menschen zu tun, die sich selbst für den Mittelpunkt des Universums halten. Es versteht sich von selbst, dass der Umgang mit ihnen mitunter mühselig und problematisch ist. Welche Möglichkeiten bestehen also, um gut miteinander auszukommen, sinnlose Diskussionen zu vermeiden und die eigenen Nerven zu schonen?
  Wendy Behary zeigt in diesem Buch wirksame Strategien auf. Sie lernen, Blockaden von Narzissten durch eine mitfühlende, empathische Kommunikation zu überwinden, Grenzen zu setzen und zu erkennen, wann es an der Zeit ist, sich von nicht akzeptablem Verhalten zu distanzieren.
  Als die amerikanische Originalausgabe 2008 erschien, war Mit Narzissten leben eines der ersten Bücher zum Thema, das sich an eine breite Öffentlichkeit richtete. Aufgrund seines umfassenden Erklärungsansatzes und weil die Autorin stets neue Erkenntnisse eingearbeitet hat, ist es "frisch" geblieben. In dieser 3. Auflage werden u.a. Themen wie Umgang mit sexsüchtigen Narzissten oder Kindererziehung mit einem narzisstischen Elternteil stärker beleuchtet.

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  Der Sternenhimmel der Hoffnung -...

  Benno Lindenfeld

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  ### **Fantasiereise "Der Sternenhimmel der Hoffnung – Deine Ideen zum Leben erwecken" von Benno Lindenfeld**      ---    **--- Lass deine Ideen unter dem Sternenhimmel erstrahlen: ---**      --- In dieser **Fantasiereise** nimmt dich Benno Lindenfeld mit auf eine Reise unter einen **weiten, leuchtenden Sternenhimmel**, der dir zeigt, dass **jeder Gedanke, jede Idee und jede Vision ihren eigenen Platz im Universum hat**. ---    --- Hier kannst du deine **Fantasie entfalten**, deinen **Träumen Raum geben** und erleben, wie neue Inspiration in dir aufsteigt. ---      ---    **--- Was dich erwartet: ---**      -> **--- Ankommen unter einem Himmel voller Möglichkeiten: ---**    --- Du stehst auf einer **weiten Lichtung**, über dir der **unendlich klare Nachthimmel**. ---    --- Die Sterne leuchten wie **Ideen, die darauf warten, von dir entdeckt zu werden**. ---      -> **--- Deine Ideen zum Leben erwecken: ---**    --- Während du den Himmel betrachtest, spürst du, wie sich **Gedanken klären** und **neue Inspiration erwacht**. ---    --- Jeder Stern erinnert dich daran, dass **jede große Idee mit einem einzigen Funken beginnt**. ---      -> **--- Kreativität entfalten und Vertrauen gewinnen: ---**    --- Die Weite des Himmels zeigt dir, dass es **keine Grenzen für deine Vorstellungskraft gibt**. ---    --- Du spürst, dass deine **Ideen wertvoll sind** und dass sie den Raum und die Zeit bekommen, die sie brauchen, um zu wachsen. ---      ---    **--- Für wen ist diese Fantasiereise geeignet? ---**      - **--- Für alle, die ihre Kreativität entfalten und neue Ideen entwickeln möchten ---**    - **--- Ideal für Menschen, die nach Inspiration suchen oder sich von Zweifeln befreien wollen ---**    - **--- Perfekt zur Entspannung, zur Reflexion oder als Abendmeditation ---**      ---    **--- So nutzt du "Der Sternenhimmel der Hoffnung": ---**      -> **--- Finde einen ruhigen Ort, ---** schließe die Augen und lass deine Ideen unter den Sternen erstrahlen. ---    -> **--- Spüre, ---** wie sich durch **Inspiration und Klarheit** eine neue **Leichtigkeit und Schaffenskraft** entfaltet. ---      ---    **--- Mehr von Benno Lindenfeld: ---**      **--- Podcast "Ruhezeit mit Benno": ---**    --- Entdecke viele weitere **Fantasiereisen**, **Meditationen** und **Achtsamkeitsübungen**, die dir helfen, **Kreativität, Hoffnung und innere Ruhe** in dein Leben zu bringen. ---      -> **--- Einfach reinhören, ---** **Inspiration fließen lassen** und **deine Ideen lebendig werden lassen**. ---

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