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Beschreibung

***** Einschlafhilfe bei Schlafstörungen für Erwachsene - Meditation mit traumhafter Musik ***** -- Welche Einschlafhilfe gibt es, die einen guten und erholsamen Schlaf fördert?-- Was kann man bei Schlafstörungen wirklich tun?-- Was kann man tun, wenn man Schlafwandler ist?-- Welche Geräusche / Musiken / Klangwelten fördern einen erholsamen Schlaf?Diese Fragen haben unser Team in den vergangenen 25 Jahren intensiv begleitet. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser geführten Einschlafmeditation erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Sie dürfen einfach nur zuhören und die Reise genießen.Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Sie lernen, ängstliche Gedanken und die Anspannung des Tages loszulassen und schlafen seelenruhig ein, nachdem Sie 1-2 Wochen lang täglich zuhören.Genießen Sie die traumhafte Meditation in Kombination mit wundervoller Hintergrundmusik und sanften Naturklängen. Auf diese Weise gelingt es Ihnen im Handumdrehen, sich zuverlässig zu entspannen. Ein gelockerter Körper-Tonus sowie positive innere Bilder werden in Ihre Schlafphasen übernommen.

Dauer: etwa eine Stunde (01:14:07)
Veröffentlichungsdatum: 24.04.2023; Unabridged; Copyright Year: 2023. Copyright Statment: —

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