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Beschreibung

--- Gönn dir eine mentale Auszeit mit "Der kleine Urlaub im Kopf": ---    --- In dieser Fantasiereise nimmt dich Benno Lindenfeld mit auf eine erholsame Reise an einen wunderschönen Ort, den du nur mit deiner Vorstellungskraft erreichst. ---  --- Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen, neue Kraft tanken und deine Seele baumeln lassen – ganz ohne Kofferpacken. ---    --- Was dich erwartet: ---    -> --- Ankommen in deinem persönlichen Urlaubsort: ---  --- Spüre, wie du dich an einem wundervollen Ort wiederfindest – vielleicht am Meeresstrand, in einem blühenden Garten oder an einem ruhigen Bergsee. ---  --- Die sanften Geräusche der Natur und die friedliche Atmosphäre laden dich ein, dich vollkommen zu entspannen. ---    -> --- Eine Auszeit für Körper und Geist: ---  --- Während du diese mentale Reise genießt, lässt du Anspannung los und spürst, wie sich tiefe Ruhe in dir ausbreitet. ---  --- Dein Kopf wird klar, dein Herz leicht – ein Gefühl, als wärst du wirklich im Urlaub. ---    -> --- Erfrischt und gestärkt zurückkehren: ---  --- Der kleine Urlaub im Kopf schenkt dir das Gefühl von neuer Energie, das du mit in deinen Alltag nehmen kannst. ---  --- Du kehrst mit einem ruhigen Geist und einer entspannten Seele zurück. ---    --- Für wen ist diese Fantasiereise geeignet? ---    --- Für alle, die eine schnelle, aber wirksame mentale Erholung brauchen ---  --- Ideal für gestresste Berufstätige, Eltern oder alle, die sich nach einer Pause sehnen ---  --- Perfekt für zwischendurch, zur Entspannung oder als Einschlafhilfe ---  --- So nutzt du "Der kleine Urlaub im Kopf": ---    -> --- Finde einen ruhigen Platz, --- schließe die Augen und lasse dich an deinen ganz persönlichen Traumort entführen. ---  -> --- Spüre, --- wie sich durch Vorstellungskraft und Entspannung ein Gefühl von Erholung und neuer Energie einstellt. ---    --- Mehr von Benno Lindenfeld: ---    --- Podcast "Ruhezeit": ---  --- Entdecke viele weitere Fantasiereisen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, Ruhe, Gelassenheit und Entspannung in dein Leben zu bringen. ---    -> --- Einfach reinhören, --- abschalten und deinen kleinen Urlaub genießen! ---

Dauer: 13 Minuten (00:12:51)
Veröffentlichungsdatum: 19.09.2025; Unabridged; Copyright Year: 2025. Copyright Statment: —

• Körper, Geist & Seele