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  107 Mountainbiketouren Innsbruck...

  Willi Hofer, Claudia Hammerle

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  Die Mountainbike-Klassiker im Großraum Innsbruck mit allen Seitentälern, dazu zahlreiche Geheimtipps und Tourenvarianten aller Schwierigkeitsgrade für Anfänger und Fortgeschrittene auf dem Mountainbike: Claudia Hammerle und Willi Hofer bieten für jeden Geschmack das Richtige, von der kurzen Feierabend-Tour bis zu tagesfüllenden oder mehrtägigen Ausflügen auf dem Mountainbike oder Marathons und Freeride-Touren für Mountainbike-Profis.
  Die Touren sind mit Wegbeschreibungen, Übersichtskarten, Fotos und Roadbooks detailliert dargestellt, genaue Informationen über Länge und Dauer, Schwierigkeitsgrad, Wegbeschaffenheit und Routenverlauf ermöglichen die perfekte Vorbereitung. Als Navigationshilfen für unterwegs stehen detaillierte Karten zu jeder Tour mit farbigem Routenverlauf und Roadbook zum Ausdrucken aus dem Internet und zum Herunterladen auf das Handy online bereit. Unter www.bikerides.at stehen alle Touren im Buch als GPS-Tracks im universellen GPX-Format zum Download bereit.

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  Die Schule der Nackten

  Ernst Augustin

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  Eine brillante Geschichte über die Nacktheit – frech und tiefsinnig zu gleich. Der intellektuelle Single-Erzähler nimmt den Hörer mit auf eine Reise durch seinen Sommer, den der hauptsächlich im Münchner FKK-Schwimmbad verbringt. Seine Eindrücke beschreibt er schamlos und amüsiert. Als er auf Eva trifft, ändert sich seine Wahrnehmung.-

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  Dziękuję Poldi!

  Andreas Merkel

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  In "Dziękuję Poldi!" geht Andreas Merkel, 52, dem lakonischen Gute-Laune-Phänomen Lukas Podolski im depressiven Funktionieren-Müssen-Hochleistungs-Business Profifußball nach. Inspiriert vom alternden Lieblingsfußballer sucht der Autor in seinem Buch nach Analogien zwischen Schreiben, Spielen & Leben.
  
  Diese findet er auf einer Zugreise ins polnische Zabrze. Dort beendet Podolski die Saison mit dem alten Kult-Club Górnik ("Bergmann") und trifft sich mit Merkel. Bereitwillig zimmert er dem Autor (im Nebenberuf Torwart) ein paar Bälle auf die Hütte und spricht mit ihm über die großen Fragen ("Bücher? Les ich nicht."). Anderntags fühlt sich Merkel auf der Tribüne des Provinzklubs fast schon wie eine Mischung aus Richard Fords "Sportreporter" und David Foster Wallace' Bandana. An einem Montag fährt er mit neuen Erkenntnissen auf einer hochassoziativen Bahnfahrt in sein Buchprojekt zurück.

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  Aktiv Reisen Aktiv Leben -...

  Sonja Schoch

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  Bist du oft unterwegs und möchtest dennoch deine Fitness und Gesundheit nicht vernachlässigen? Sonja Schoch, erfolgreiche Heilpraktikerin und Lebenscoach, teilt in diesem Buch ihre persönlichen Erfahrungen und praxiserprobten Tipps, wie du einen gesunden Lebensstil in deinen geschäftigen Alltag und auf Reisen integrieren kannst.Entdecke, wie du effektiv trainieren kannst, selbst wenn du wenig Zeit und begrenzte Ressourcen zur Verfügung hast. Sonja gibt Einblicke in ihre eigenen Methoden, um auch unterwegs gesund zu essen und körperlich aktiv zu bleiben. Mit klaren Anleitungen und motivierenden Ratschlägen zeigt sie, wie du Fitness in deinen Alltag integrieren und deine Ziele erreichen kannst.Dieses Buch ist mehr als ein Leitfaden für Fitness; es ist eine inspirierende Reise zu einem ausgewogenen und aktiven Lebensstil.Aktiv Reisen, Aktiv Leben ist nicht nur für Reisende, sondern für alle, die nach praktischen Strategien suchen, um Gesundheit und Wohlbefinden in ihre tägliche Routine zu integrieren. Tauche ein in eine Welt der Fitness, Erfolg und Selbstverwirklichung mit den erprobten Methoden von Sonja Schoch.

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  Athletic Club Bilbao - Aus...

  Dirk Segbers

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  Athletic Bilbao – Es gibt nichts Besseres
  Der Athletic Club, hierzulande als Athletic Bilbao bekannt, ist einer der großen Traditionsvereine des spanischen Fußballs. Neben dem FC Barcelona und Real Madrid sind die Basken der einzige Klub, der immer in der 1. Liga war. Und das, obwohl Athletic nur Spieler einsetzt, die im heimischen Baskenland geboren oder in der Jugend dort ausgebildet worden sind. Dirk Segbers legt mit diesem Buch ein unterhaltsames Vereinsporträt vor, in dessen Zentrum die Menschen dieses außergewöhnlichen Klubs stehen, genauso wie Philosophie, Geschichte und natürlich die großen Spiele des besten Klubs der Welt

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  Your Pain Is Your Gain -...

  Michael Draksal

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  Verletzungen sind die Schnellstraßen zum Erfolg!Zugegeben, es ist die harte Schule, aber wenn Du die Chance erkennst, die das Leben Dir hier gerade schenkt, kommst Du gestärkt aus dieser Phase zurück.Stärker als Du es ohne die Verletzung je geworden wärst.Stärker als Du es selbst je geglaubt hättest.Freu Dich auf die beste Zeit Deines Lebens.Sie beginnt genau JETZT.

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