Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Medizinisches Intervallfasten - Die sieben Stufen zum Gleichgewicht - cover

Medizinisches Intervallfasten - Die sieben Stufen zum Gleichgewicht

Babak Bahadori, Iris Pestemer-Lach, Erwin Ditsios

Maison d'édition: Verlagshaus der Ärzte

  • 1
  • 2
  • 0

Synopsis

Übergewicht ist kein reines Ernährungsproblem und daher mit Diäten allein auch nicht nachhaltig in den Griff zu bekommen.
Mehrere hundert erfolgreiche Behandlungen sprechen für den Erfolg des speziell entwickelten und hier vorgestellten Sieben-Stufen-Konzepts von Priv.-Doz Dr. med. Babak Bahadori, das ganz ohne Wundermittel und Medikamente auskommt. Ein ganzheitlicher Ansatz mit den Elementen Biorhythmus, Bewegung, Stoffwechsel, Ernährung, Wasser, Alltagsoptimierung und Entspannung sowie Selbstfindung reduziert erfolgreich und nachhaltig das Körpergewicht und fördert gleichzeitig Genuss und Lebensqualität.
Jede Stufe wird Schritt für Schritt ausführlich erklärt und kann kinderleicht nachvollzogen werden.
Disponible depuis: 26/09/2022.
Longueur d'impression: 152 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Nein sagen ist erlernbar: Wie Sie ohne Schuldgefühle NEIN sagen Grenzen setzen und Selbstsabotage endgültig stoppen um Selbstbestimmtheit und inneren Frieden zu finden - cover

    Nein sagen ist erlernbar: Wie...

    Maria Zierleyn

    • 0
    • 0
    • 0
    Zu Beginn möchte ich eine Warnung aussprechen. Dieses Buch wird Sie dazu zwingen, Ihr eigenes Verhalten zu hinterfragen. Es wird Verhaltensweisen beschreiben, die Sie selbst von sich und Ihrem Alltag kennen und die Sie möglicherweise nicht sonderlich an sich schätzen. Es wird Ihnen einen Spiegel vorhalten und Ihnen eine unschöne Seite Ihrer selbst zeigen, eine, die Sie vorher vielleicht nie als solche gezeigt bekommen haben und nie wirklich als negativ aufgefasst haben. Denn wenn Sie zu der Menschengruppe gehören, an die sich dieser Ratgeber richtet, leiden Sie am chronischen Ja-Sager-Syndrom. Sie gehören zu der Gruppe von Menschen, denen immer ein Knoten in der Zunge zu entstehen scheint, sobald sie versuchen, eine Aufgabe, einen Auftrag oder eine Bitte abzulehnen. Habe ich Sie ertappt?
    Voir livre
  • SELBSTWERT STÄRKEN - Selbstliebe lernen & Selbstvertrauen gewinnen!: Wie Sie die Macht der Persönlichkeitsentwicklung für sich nutzen und Ihr Selbstbewusstsein auf ein neues Level heben - cover

    SELBSTWERT STÄRKEN - Selbstliebe...

    Victoria Lakefield

    • 0
    • 0
    • 0
    Selbstwertgefühl stärken: In einfachen Schritten Selbstliebe lernen und durch positive Psychologie mit neuer Motivation & mehr Glück in jeden Tag starten!
    
    Sie leiden an mangelndem Selbstwertgefühl? Sie wollen Ihre negativen Gedankenspiralen loswerden und durch positive Denkmuster ersetzen? Möchten Sie sich selbst stärken und genau das auch ausstrahlen?
    
    Dann sollten Sie unbedingt dieses Buch lesen! Ein mangelnder Selbstwert kann unterschiedlichste Gründe haben. Egal, ob scheinbar angeboren oder durch Mobbing, eine schwierige Kindheit oder andere Gründe – Es ist nie zu spät! Finden Sie den Auslöser und trainieren Sie mit der richtigen Strategie Ihre Selbstachtung. Die Schäden eines geringen Selbstwertgefühls sind in privatem, als auch beruflichem Leben enorm. Doch wenn Sie aktiv versuchen Ihren Problemen auf den Grund zu gehen, können Sie jederzeit wieder zu Selbstbewusstsein und einem glücklicherem Leben finden!
    
    Nutzen Sie einfache Psychologie und clevere Methoden für Ihre Ziele:
    - Lernen Sie Ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen und Ihr eigentliches Potenzial zu entdecken
    - Glaubenssätze verändern und fortan positiv Denken
    - Eigene Meinung bilden und diese sagen können
    - Ihre Gefühle kontrollieren können
    - Und vieles mehr...!
    
    Große Auswirkungen auf Ihr Leben:
    - Neue Herausforderungen angehen
    - Erfolg in der Liebe oder im Beruf dank größerem Selbstbewusstsein
    - Auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung einen riesigen Sprung machen
    - Einfacher Entscheidungen treffen und richtig priorisieren lernen
    - Und vieles mehr...!
    
    Nutzen Sie die wissenschaftlich fundierten psychologischen Tipps und Tricks von Victoria Lakefield, um Ihr Leben um 180 Grad zu drehen. Verschwenden Sie Ihre kostbare Lebenszeit nicht mit schlechter Laune, Depressionen oder dem Gefühl nicht auszureichen. Schaffen Sie es in nur kurzer Zeit zu einer charakterstarken Persönlichkeit zu werden. Drücken Sie auf "Jetzt kaufen" und gelangen Sie noch heute zu innerer Erfüllung und Stärke!
    Voir livre
  • Glücklich sein mit mir selbst - Die Voraussetzung für ein Leben mit anderen - cover

    Glücklich sein mit mir selbst -...

    Sigrid Engelbrecht

    • 0
    • 0
    • 0
    Ein wahrer Mutmacher. Dieses Buch will dazu ermutigen, innerlich unabhängig zu werden vom sich immer weiter zuspitzenden Wettbewerb, im Beruf und Privaten. Wer sich vom ständigen inneren Drang zum Konkurrieren und Gewinnen verabschiedet hat, wird ein gemeinschaftsfähiger, unabhängiger und damit auch politischer Mensch; eine wahre Persönlichkeitsentwicklung, die Auswirkungen bis hin zu den Werten unserer Kultur haben wird. Wenn wir erkennen, was uns guttut und was wirklich wichtig ist im Leben, trennen wir uns automatisch von allem, was uns davon abhält und wir nicht mehr brauchen.
    Dies Buch ist für Menschen auf der Suche nach einem besseren Leben, auf dem Weg zum kreativen, in sich ruhenden spirituellen Lebenskünstler mit einer vertieften Sinnstiftung.  Ein inspirierendes Sachbuch mit einer lebensbejahenden, positiven Botschaft: "Du bist wertvoll aus dir selbst heraus – liebe dich selbst - dann wirst du selbst glücklich und machst auch andere glücklich!"
    Voir livre
  • Die Wahrheit Frucht der Weisheit und der Liebe - cover

    Die Wahrheit Frucht der Weisheit...

    Omraam Mikhaël Aïvanhov

    • 0
    • 0
    • 0
    "Wenn es so viele verschiedene und widersprüchliche 'Wahrheiten' in der Welt gibt, dann widerspiegeln sie nur die Deformation von Herz und Verstand der Menschen. Wenn jemand zu euch sagt: 'Für mich sieht die Wahrheit folgendermaßen aus.', dann ist das seine Wahrheit und diese Wahrheit spricht von seinem Herzen und seinem Verstand, die entweder unzulänglich und verbildet oder im Gegensatz sehr entwickelt sind. Wenn die Wahrheit unabhängig von der Tätigkeit des Herzens und des Verstandes wäre, hätten alle dasselbe entdecken müssen. Aber wie ihr wisst, ist dem nicht so, jeder entdeckt andere Wahrheiten, außer denen, die die wirkliche Liebe und die wirkliche Weisheit besitzen. Diese haben die gleiche Wahrheit entdeckt und aus diesem Grunde sprechen sie alle dieselbe Sprache."
    Omraam Mikhael Aivanhov
    Voir livre
  • Wie man immer Bestnoten bekommt - Bewährte Lernstrategien um mit geringstem Aufwand den Abschluss zu erreichen für Schüler Azubis und Studenten - cover

    Wie man immer Bestnoten bekommt...

    Cal Newport

    • 0
    • 0
    • 0
    Bessere Noten durch effektive und zeitsparende Lernmethoden
    Viele Schüler und Studenten glauben, dass man seinen Notendurchschnitt nur durch nächtelanges Pauken in der Bibliothek verbessern kann. Der Konzentrationsexperte Cal Newport belegt jedoch, dass Einser-Schreiber nicht härter oder länger lernen, sondern schlicht schlauer.
    In seinem praktischen Ratgeber zeigt der Bestsellerautor, wie man seine Zeit weit effizienter nutzt, Prokrastination überwindet, den Lernstoff schnell und effektiv aufnimmt, hervorragende Texte schreibt, ohne sich zu quälen, sowie Vortragsthemen findet, die die Professoren beeindrucken – und lässt dabei viele Lernende mit ihren Erfahrungen selbst zu Wort kommen. Sein Buch bietet ein leicht anwendbares System mit bewährten Lernmethoden für mehr Erfolg, Freizeit, Spaß – und erstklassige Noten.
    Voir livre
  • Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl Workbook) - cover

    Grübeln stoppen - Raus aus der...

    Sofia May

    • 0
    • 0
    • 0
    Liegen Sie nachts oft lange wach, weil fortwährend quälende Gedanken in Ihrem Kopf kreisen? Nimmt das ständige Grübeln über Sie selbst, bestimmte Probleme oder generelle Sorgen einen viel zu großen Raum in Ihrem Leben ein? Wünschen Sie sich nichts sehnlicher, als das Gedankenkarussell stoppen zu können und endlich wieder Leichtigkeit und Unbeschwertheit zu erleben?Dann haben Sie mit diesem Ratgeber Ihren Ausweg aus der Grübelfalle gefunden! Denn das Problem des ziellosen Gedankenwälzens ist viel weiter verbreitet als Sie glauben und zum Glück sind Sie diesem Leiden nicht hilflos ausgeliefert. Längst haben Psychologie, Philosophie, Homöopathie oder Religion zahlreiche Lösungsstrategien entwickelt, die Sie selbst ganz unkompliziert und sofort in die Tat umsetzen können und sich damit effizient und nachhaltig von den störenden Gedanken befreien.Erfahren Sie, was die Wissenschaft zur Problematik des Grübelns sagt, erforschen Sie die Ansätze der Meditation, Homöopathie, Ernährung, Kunst oder Spiritualität und lassen Sie sich überraschen, auf welch vielfältige Art und Weise Sie kinderleicht positiven Einfluss auf Ihr Denken nehmen können. Ob Sie lieber Gedichte schreiben möchten, chinesische Diätetik befolgen oder ob Meditation Ihnen die ersehnte Hilfe bringt – in diesem sorgfältig erstellten Buch finden Sie leicht umsetzbare und detailliert beschriebene Übungen, mit denen Sie in Ihrem Kopf die Zügel endlich wieder selbst in die Hand nehmen.Ganz gleich, ob Sie nur manchmal lästigen Gedanken ausgeliefert sind, ob Grübeln permanent zu Ihrem Alltag gehört oder ob die Endlosschleifen im Gehirn Sie in die Schlaflosigkeit treiben – dank dieses Buches haben Sie endlich wirksame Gegenmittel in der Hand und können in Ihren Gedanken wieder Ruhe einkehren lassen.Sichern Sie sich jetzt diesen kompetenten und einfühlsamen Ratgeber, um das Chaos in Ihrem Kopf zu lichten und starten Sie in ein Leben voll innerem Frieden und Ausgeglichenheit!
    Voir livre