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  Adaptogene zur Stressbewältigung...

  Kevin Kockot

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  Adaptogene zur StressbewältigungErlebst du in letzter Zeit viel Stress?Interessierst du dich für Naturheilkunde und Adaptogene?Möchtest du dein persönliches Stressniveau mit Hilfe der Kraft der Natur reduzieren? 
  Dann ist DIESER Audiokurs genau der richtige für dich! 
  Haben Sie sich jemals gefragt, wie alte Kulturen mit Stress umgegangen sind und ihr Leben im Gleichgewicht gehalten haben? Was wäre, wenn der Schlüssel zum Abbau von Stress und zur Steigerung Ihrer Energie in der Weisheit der Natur liegt, die über Generationen weitergegeben wurde? In diesem fesselnden Hörbuch tauchen wir ein in die mystische Welt der Adaptogene - bemerkenswerte Pflanzen und Pilze wie Ashwagandha, Rhodiola und Reishi, die seit Jahrhunderten für ihre Fähigkeit verehrt werden, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. 
  Adaptogene sind mehr als nur ein Trend; sie sind in der Tradition verwurzelt und werden von modernster Wissenschaft unterstützt. Entdecken Sie, wie diese kraftvollen Verbündeten Ihnen dabei helfen können, die Anforderungen des modernen Lebens zu meistern, indem sie einen natürlichen Schutz gegen die Auswirkungen von Stress auf Ihren Körper und Geist bieten. Von uralten Heilkräutern bis hin zu den neuesten Forschungsergebnissen enträtselt dieses Hörbuch die Geheimnisse dieser außergewöhnlichen Pflanzen und ihrer tiefgreifenden Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden. 
  Ganz gleich, ob Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern, Ihre geistige Klarheit schärfen oder einfach nur Ruhe inmitten des Chaos finden wollen, dieses Hörbuch ist Ihr Leitfaden. Es eignet sich für alle, die natürliche Methoden zum Stressabbau und für ganzheitliches Wohlbefinden erforschen wollen, und bietet Einblicke, die sowohl für Neulinge als auch für Fortgeschrittene interessant sind.  
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  Die Macht des Selbstvertrauens

  Napoleon Hill

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  "Selbstvertrauen" von Napoleon Hill ist ein Buch, das sich auf die Entwicklung und Stärkung des Selbstvertrauens konzentriert, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Hill, bekannt für sein einflussreiches Werk "Denke nach und werde reich", bietet in diesem Buch praktische Ratschläge und Techniken zur Förderung des Selbstbewusstseins. Er betont die Bedeutung von positivem Denken, klaren Zielen und kontinuierlichem Lernen. Durch inspirierende Geschichten und konkrete Übungen zeigt Hill, wie man mentale Blockaden überwindet, Ängste abbaut und ein starkes Selbstvertrauen aufbaut, um ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen.

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  Verloren aber nicht vergessen -...

  Susanne Altmann, Audio4You

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  Eine DREIECKSBEZIEHUNG, bei der es keinen Schuldigen gibt? So etwas gibt es doch nicht, oder? 
  Normalerweise gibt es in einer Dreiecksbeziehung immer einen Schuldigen - entweder ist es der Mann, der seine Ehefrau mit einer Geliebten betrügt, oder es ist die Geliebte, die sich in eine Ehe einmischt ... 
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  In dieser Dreiecksbeziehung - ein Mann und zwei Frauen - gibt es keinen Schuldigen, auf den man mit dem Finger zeigt. Außerdem wird in diesem Roman über das Thema "Dreiecksbeziehung" diskutiert und den Leser:innen vermittelt, welche Gedanken und Meinungen Frauen und Männer aus unterschiedlichen Milieus dazu haben. 
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  Hanna kehrt - körperlich und seelisch mitgenommen- aus ihrer 6jährigen Gefangenschaft in ihre Heimat zurück und findet ihren Mann in einer Beziehung mit einer wesentlich jüngeren Frau. Sie kann das nicht glauben und kämpft um die Liebe ihres Mannes. Paul steht nur zwischen zwei Frauen und somit vor einer schwierigen Entscheidung. Es ist nicht leicht für ihn, denn er liebt nicht nur seine Frau Hanna, sondern auch seine Freundin Dagmar, mit der er bereits 6 Jahre glücklich liiert ist. Wer gewinnt, wer verliert in dieser Beziehung? Rasch wird in dieser Geschichte die Dreiecksbeziehung Hanna-Paul-Dagmar das Gesprächsthema Nummer 1 bei Frauen und Männern. Sie diskutieren darüber und informieren die Leser:innen, wie unterschiedlich die Meinungen dazu sein können, abhängig von den Erfahrungen und Erlebnissen, die sie gemacht haben. 
  Diese lebensnahe Geschichte wirft viele Fragen zum Thema Beziehung und Entfremdung auf, regt die Leser*innen zum Nachdenken an und lässt sie mitdiskutieren. 
  Verloren, aber nicht vergessen! Eine spannende, aber auch berührende Geschichte, die unter die Haut geht und niemanden kalt lässt weder Frauen noch Männer. 
  • Psychologisch und soziologisch sehr spannend 
  Herzlichst
  Mag. Dr. Susanne Altmann
  www.schreibstar.at
  info@schreibstar.at

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  Freundschaft – Eine andere Form...

  Kerstin Schweighöfer

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  Die Journalistin Kerstin Schweighöfer erzählt von ihrer über drei Jahrzehnte währenden Freundschaft mit Jantina, die an Krebs erkrankt und sich am Ende für Sterbehilfe entscheidet. Während sie um Jantina trauert, fragt sie sich, was Freundschaft wirklich ausmacht. Dafür spricht sie mit Menschen verschiedener Altersgruppen und Kulturen über deren Freundschaften. Wie mit Liesbeth und Alice, die 1994 während des Jugoslawienkriegs als Blauhelme in Srebrenica gemeinsam im Einsatz waren. Oder mit Jonas und Felix, die ihre an ALS erkrankte Freundin Sarah im Rollstuhl über die Dolomiten getragen haben. Und Merel, die ihrer Freundin Veerle, die keine Kinder bekommen konnte, eine Eizelle gespendet hat.
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  Luzides Träumen: Ein einfacher...

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  Paare im Dauerstreit - Wie Sie...

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  Hilfe gegen chronischen Beziehungsstress: EFT und Bindungsforschung
  
  • Was bedeutet es, andauernd miteinander zu streiten?
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  Streiten Sie sich tatsächlich immer und überall?
  Bis zu einem gewissen Ausmaß sind Konflikte in Beziehungen gesund. Dauerstreit hingegen wird für Paare schnell zu einer unerträglichen Belastung.
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  Dieses Buch hilft Paaren, Konfliktursachen aufzudecken. Es bietet Werkzeuge unter anderem aus der Emotionsfokussierten Therapie (EFT) an, um einen sicheren emotionalen Raum zu schaffen.
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  »Bei Paaren, die viel und heftig streiten, hat sich die EFT als sehr wirksam erwiesen. Wenn wir wissen, wo es hingehen soll und durch den Streit hindurch den Schmerz des Voneinander-Getrenntseins erkennen, ist eine erneute liebevolle Verbindung möglich.«
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