HöRPROBE ABSPIELEN
Antistress-Übungen - Für Macher Manager und alle die es eilig haben
Anonym
Verlag: Audio Media Verlag
Beschreibung
Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.
Dauer: etwa eine Stunde (01:04:45) Veröffentlichungsdatum: 24.03.2009; Unabridged; Copyright Year: 2008. Copyright Statment: —
