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  Herzbeschirmt ist ein praxiserprobtes Achtsamkeitsprogramm. Es ermöglicht Kindern und Jugendlichen, ihren Weg zur Achtsamkeit zu finden durch Stille, Musik, Malen, Bewegung, szenisches Spiel und mehr.
  
  Lehrende unterstützt es in der Vermittlung von:
  
  Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Mitgefühl, Positiver Neuroplastizität
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  Selbstregulation und innerer Stabilität
  Fokussierung und Präsenz
  Freundlichkeit und Wohlwollen
  achtsamem Konsum und Umweltschutz
  
  In diesem Buch finden Sie:
  
  Das gesamte Herzbeschirmt-Curriculum
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  Indem Sie den herzbeschirmenden Weg weitergeben, erschließen Sie jungen Menschen Ressourcen und stärken ihre Resilienz.  Und es führt Sie selbst tiefer in Zufriedenheit und Verbundenheit.

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