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  Sommer, Sonne, Urlaubszeit – und dazu Spaniens herrliche Küsten. Mehr als 75 Millionen Reisende folgen alljährlich diesem Lockruf. Doch Spanien ist weit mehr als das Lieblingsziel Erholung suchender Strandtouristen. Es ist ein Land mit faszinierender Geschichte und herausragender Kultur. Paläste und Kathedralen, die vielfältigsten Traditionen, feuriger Flamenco-Tanz, spanische Musik und die außerordentliche Kreativität seiner Künstler prägen das Land und dessen Einzigartigkeit wie kaum ein anderes.
  Dieses Buch erzählt von den Besonderheiten Spaniens. Streifzüge durch die fantasievolle Landesküche runden die Eindrücke ab.

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  Kracht kocht - vegetarisch-vegan

  Marion Kracht

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  Seit einem Indienaufenthalt im Jahr 1989 ist Marion Kracht überzeugte Vegetarierin, nicht nur aus gesundheitlichen und ethischen Gründen, sondern auch, weil sie die vegan-vegetarische Ernährung als positiven Beitrag zum Klimaschutz versteht. Dahinter steht aber auch die Idee, schnell und ohne Aufwand schmackhafte und gleichzeitig gesunde Gerichte mit Feinost-Qualität auf den Teller zu bringen. Das vorliegende Buch ist ihr daher eine Herzensangelegenheit: Es ist ein sehr persönliches Buch, in dem Sie viele ihrer eigenen Rezepte verrät. Sämtliche Gerichte sind sowohl vegan als auch vegetarisch zuzubereiten. Im Rezept sind dazu jeweils Alternativen genannt. Dazu gibt es Tipps aus Frau Krachts Küchenpraxis und einen Überblick über von ihr verwendete Lebensmittel.

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  Das Sardinien-Lesebuch -...

  Almut Irmscher

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  Türkis, Smaragd und Aquamarin – kristallklar, gleißend, fein wie Sternenstaub. Worte, die an die kostbaren Juwelen eines Schatzes aus dem Märchenland denken lassen. Doch sie beschreiben auch Sardiniens Küsten, die unglaublichen Farben des Meeres vor Traumstränden mit weißem Sand und fantastischen Felsformationen. Ihnen ist es zu verdanken, dass man die Insel als „Karibik des Mittelmeers“ preist.
  
  Davon, dass Sardinien noch weit mehr als seine überaus schönen Küsten zu bieten hat, erzählt dieses Buch. Es nimmt Sie mit auf eine Entdeckungsreise, die von den Stränden bis hinauf ins wilde Bergland führt. Sie entdecken geheimnisvolle Bauten aus der Steinzeit, urwüchsige Orte, archaisches Brauchtum und die unvergleichliche Natur, Geisterdörfer und noch vieles mehr. Abgerundet werden die einzelnen Kapitel durch Rezepte, mit denen sich die vielfältigen Aromen Sardiniens in die heimische Küche zaubern lassen.

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  Kracht kocht weiter - Köstliche...

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  In ihrem zweiten Kochbuch, das wieder mit leckeren vegetarischen/veganen Gerichten gespickt ist, berichtet die preisgekrönte Schauspielerin Marion Kracht ("Das Traumschiff", "Ein Sommer in Schottland", "SOKO Stuttgart") mit einem Augenzwinkern von ihren Erlebnissen landauf, landab als Vegetarierin. 
  Zu Beginn gibt es eine Übersicht über die wichtigsten Zutaten, die in der vegetarisch/veganen Küche verwendet werden. 
  Wie das erste Buch ist es nach den Speisen gegliedert: Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts. 
  Zu jedem Rezept "strickt" die bekannte Autorin eine passende Geschichte, die sie während der letzten 25 Jahre auch tatsächlich so erlebt hat. 
  Die Rezepte von Marion Kracht sind leicht nachzukochen, also auch für den Anfänger in Sachen veganes/vegetarisches Kochen geeignet. Außerdem sind die Rezepte der zweifachen Mutter so gut, dass sich sogar ihre gesamte Familie (freiwillig!) vegetarisch/vegan ernährt.
  Ein ungewöhnliches Kochbuch zum Schmunzeln also, das sich in jedem Fall lohnt zu lesen und die Rezepte auszuprobieren.

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  Räuberbier - Kriminalroman

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  Hauptkommissar Reiner Palzki aus Schifferstadt wird von seinem Freund Ferdinand Jäger, der für die Eichbaum-Brauerei tätig ist, um Hilfe gebeten: Mehrfach mussten in den letzten Wochen große Mengen Bier wegen unerklärlicher Geschmacksveränderungen vernichtet werden.
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  Der Soundtrack der Natur hat eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Er bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Grübelzwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Tiergeräusche wie das Schnarchen eines Hundes, das Schnurren einer Katze oder die sanften Stimmen der Vögel haben die Menschheit schon immer in ihren Bann gezogen. Die Klänge können Empfindungen in uns auslösen, die den Pulsschlag senken sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen. Erleben Sie mit diesem Premium-Hörbuch absolut friedvolle Momente. Perfekt geeignet zur Regeneration, als zuverlässige Einschlafhilfe, für Radio/Film/Fernsehen oder sanfte Hintergrundbeschallung. Das Hören der Aufnahmen kann auch bei Tinnitus eine sehr hilfreiche Wirkung erzielen. Inhalt: 1. Kurzes Intro (mit Sprecher)2. Beruhigendes Schnarchen eines Hundes, 3. Symphonie der Nachtigall,4. Waldvögel und Bienensummen,5. Walgesänge in der Tiefsee,6. Beruhigendes Schnurren einer Katze,7. Grillen-Konzert in der Toskana,8. Geräusche einer Schafherde auf Island,9. Waldvogel-Konzert in Südfrankreich,10. BONUSTRACK: Fantasiereise und Entspannungshilfe "Die Kraft des Waldes" (mit Sprecher),11. BONUSTRACK: Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Teil I (mit Sprecher),12. BONUSTRACK: Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Teil II (mit Sprecher),13. OutroTauchen Sie ein - in die Welt der grenzenlosen Entspannung. Alle Stücke haben eine ausreichende Länge, um darüber zuverlässig einzuschlafen.

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