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  Die Kraft des Seinlassens -...

  Joshua Becker

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  Wer wünscht sich das nicht - Ziele wirklich zu erreichen, die man sich vorgenommen hat? Sei es im Beruf, mit der Familie oder im Alltag. Doch unterwegs schweifen viele ab. Selbst wenn das Vorhaben noch so gut geplant ist, eine kurze Ablenkung reicht häufig aus, um alles anders werden zu lassen und sich am Abend frustriert und schlecht zu fühlen. Nicht selten verstreichen so Momente, Tage oder Jahre, ohne dass Sie sich die Frage beantworten: Wofür möchte ich meine Zeit wirklich nutzen?
  
  Minimalismusexperte Joshua Becker zeigt, wie Sie die typischen Ablenkungen des Alltags identifizieren, die Sie davon abhalten, fokussiert zu leben und mit sich selbst am Abend zufrieden zu sein. Er beschreibt praktische Ideen, Ablenkungen sein zu lassen und sich mehr auf das zu fokussieren, was am wichtigsten ist: ein glückliches Leben.

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  Vom Wesen der Illusion

  Michael Ackermann

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  Bei dem Wesen der Illusion handelt es sich um ein Werk zur Bewusstwerdung. Darin werden Themen, die mit Desillusion behaftet sind erörtert und der Leser wird auf eine Reise mitgenommen, die ihn die Welt danach mit anderen Augen sehen lässt. Es werden auf Themen wie Physik, Zeit, Anunnaki, Beziehungen, Geld und viele mehr eingegangen. Dabei wird auf Widersprüchlichkeiten hingewiesen, die wir als doch so selbstverständlich erachten. Seien Sie gespannt!

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  Der Seelenmuskel - Die Angst...

  Dr. Angela Fetzner, audioparadies

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  Der Seelenmuskel – die exakte Bezeichnung ist großer Lendenmuskel (lat. Musculus psoas major) – liegt tief versteckt in der Hüftmuskulatur, es ist der einzige Muskel, der die Wirbelsäule mit den Beinen verbindet.Der Seelenmuskel – Spiegelbild unserer SeeleEs gibt einen Muskel in unserem Körper, der unsere Ängste beeinflussen kann, den "Seelenmuskel". Wenn wir diesen Muskel trainieren, können wir unsere Angst besiegen und unseren Lebensmut stärken.Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden.Dass unsere Psyche Einfluss auf unseren Körper hat, ist allgemein bekannt. Nun gibt es aber auch immer mehr Erkenntnisse, dass dieser Prozess auch umgekehrt funktioniert.Der Seelenmuskel kann Ängste auslösen, aber auch heilenAngst und Traumata können sich negativ auf den Seelenmuskel auswirken – diese negativen Emotionen werden im Seelenmuskel gespeichert und dort eingefroren.Andererseits kann der Seelenmuskel selbst – und das ist das heimtückische Kennzeichen dieses Muskels - Ängste, Verzweiflung, Depressionen sowie zahlreiche weitere Beschwerden wie unerklärliche Rückenschmerzen, Schmerzen in Hüfte und Becken, Verdauungsprobleme usw. hervorrufen.Den Teufelskreis der Angst durchbrechenWenn wir den Seelenmuskel entspannen und trainieren, können wir auch Einfluss auf unsere Seele nehmen. Denn ist der Seelenmuskel entspannt, und gelingt es uns, diesen zu befreien, können wir zurück zu Wohlgefühl und Vitalität finden. Wir fühlen uns gestärkt, voller Mut, angstfrei, geborgen.

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  Endlich Schluss mit Long COVID:...

  Daniel Loch, Markus Kösler

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  Endlich Schluss mit Long Covid: Mit ganzheitlichem Ansatz und vielfältigen Methoden Long-Covid-Beschwerden bekämpfen und zurück zu einem befreiten Leben gelangen
   
  Für die Welt ist die Corona-Pandemie vorbei, aber Ihren Alltag bestimmt sie noch immer? Sie leiden unter Long Covid oder Impffolgen, und Ihre Ärzte sind rat- und hilflos? Jetzt wollen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und aktiv an Ihrer Heilung arbeiten? Dann zeigt dieser Betroffenen-Ratgeber Ihnen, wie Sie diesen Weg zielgerichtet und individuell zugeschnitten beschreiten können!
  Als es hieß: "The Pandemic is over.", galt das zwar für viele, aber längst nicht für alle: Denn bis heute kämpfen zahlreiche Betroffene mit den Langzeitfolgen von Infektion oder Impfung und sind aufgrund vielfältiger Symptome wie Schwäche, Müdigkeit, Schmerzen, Schwindel, Herzrasen oder grippalen Beschwerden nicht in der Lage, ein normales Leben zu führen. Die medizinische Betreuung stößt dabei oft an ihre Grenzen und lässt Betroffene alleine – hier springt dieses Buch in die Bresche. Es präsentiert Ihnen einen großen Strauß an Diagnostik- und Behandlungsoptionen abseits der Schulmedizin, die sich in der Erfahrung Betroffener bewährt haben, und zeigt Ihnen anhand von fünf Heilstufen auf, wie Sie sich mit vielfältigen ganzheitlichen Ansätzen individuell auf Ihren Einzelfall zugeschnitten aktiv zurück in ein unbeschwertes Leben kämpfen. Und das soll funktionieren? Probieren Sie es aus! Denn die alternative Herangehensweise hat sich für zahlreiche Betroffene bereits als Gamechanger erwiesen und berücksichtigt die persönliche Fallkonstellation jedes einzelnen Anwenders.
  Ursachen- & Symptom-Basics: Machen Sie sich in Kürze mit den Grundlagen rund um Spike-Proteine, Antikörper & Co. vertraut und entdecken Sie verschiedene Auslöser langfristiger Beschwerden.
  Gesundheit in die Hand nehmen: Übernehmen Sie mit energie- und entzündungsfokussierter Ernährung sowie dem Auffüllen von Vitalstoff-Depots aktiv und konkret Verantwortung für Ihr Wohlbefinden.
  Nervensystem & Spike-Protein: Mit Praxistechniken zur Entspannung des Nervensystems und Methoden zur Spike-Protein-Eliminierung sowie zur Virenlastreduktion gehen Sie gezielt gegen zwei wichtige Säulen Ihrer Beschwerden vor.
  Spezialtherapien: Erfahren Sie, wie Methylenblau, Nikotin-Therapie, Lithium-Orotat & mehr Ihnen auf dem Weg zur Genesung helfen können.
  Mit diesem Buch packen Sie das Problem bei der Wurzel und holen sich Ihr Leben Schritt für Schritt zurück. Ob Long Covid, Post Vac, mit ärztlicher Bestätigung oder auf eigenen Verdacht – hier finden Sie zahlreiche Inspirationen, um Ihre Genesung selbst in die Hand zu nehmen.
  Also, worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und freuen Sie sich darauf, das Kapitel "Corona" endlich ein für alle Mal hinter sich zu lassen!

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  Selbstbestimmt - Wie wir mit...

  Tatjana Reichhart, Claudia...

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  In Balance mit uns und anderen.Viele Menschen führen ein Leben, von dem sie glauben, es so leben zu müssen, obwohl es ihnen nicht gut tut. Dieses Hörbuch zeigt wissenschaftlich fundiert und leicht nachvollziehbar, wie man sich mit kleinen Schritten aus diesen (gefühlten) Ketten befreit und ein authentisches Leben führt, ohne dabei egoistisch zu werden. Es leitet dazu an, die derzeitige Situation zu reflektieren, die eigenen Bedürfnisse, Werte und Potenziale zu identifizieren und sie von äußeren und verinnerlichten Erwartungen zu unterscheiden. Es unterstützt dabei, die Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen und denen der anderen zu finden und sich die Frage zu beantworten, wie man auf sich selbst vertraut und in Selbstführung gehen kann. Dazu bietet es einen klar strukturierten Fahrplan, um die gewonnenen Erkenntnisse im Alltag umzusetzen, Widerstände zu überwinden und Lebensfreude zu gewinnen.

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  ADHS bei Erwachsenen - Der...

  audioparadies, Svenja Hold

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  Entdecke den ultimativen Ratgeber für ADHS bei Erwachsenen!
  Dir fällt es schwer, deinen Fokus für längere Zeit zu behalten und du leidest an innerer Unruhe? Du vermutest, dass ADHS dahinterstecken könnte, bist dir aber über die Bedeutung deiner Symptome noch nicht im klaren?
  Wurde bei dir oder einem Angehörigen sogar schon ADS oder ADHS diagnostiziert und du möchtest dir einen Überblick über die Störung sowie über schnelle, unkomplizierte Möglichkeiten zur Selbsthilfe machen?
  Der Alltag mit ADHS ist für dich sehr kräfteraubend und du willst endlich Strategien erlernen, die dir zu mehr Erfolg im Berufsleben und in der Partnerschaft verhelfen?
  
  Hier findest du dein persönliches 5-Wochen-Programm, einen umfangreichen Selbsttest, zahlreiche Selbsthilfe-Übungen und alles was du rund um ADHS im Erwachsenenalter wissen musst!
  ADHS – das ist doch eine Kinderkrankheit! Dieser Irrglaube hält sich hartnäckig. Laut Studien leiden jedoch auch bis zu 4,5% der Erwachsenen an der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung. Denn ADHS wächst sich nicht einfach aus – im Gegenteil. Bleibt die Störung unerkannt, kann dies zu weiteren schwerwiegenden psychischen Belastungen führen. In diesem Buch zeigt dir die erfahrene Psychologin und Autorin, Svenja Hold, wie du den Alltag mit ADHS schnell und unkompliziert den Griff bekommst. Ihr eigens dafür entwickeltes 5-Wochen-Programm bietet dir eine einzigartige Möglichkeit zur Selbsthilfe!

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