Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Traumreisen für Erwachsene und...

  Claudia Schröder

  • 0
  • 0
  • 0

  Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung.
  
  Heute reist du in ein fernes Land, um ein spektakuläres chinesisches Feuerwerk zu erleben. Stell dir vor, wie du an einem ruhigen See stehst, umgeben von hohen Bambusbäumen. Die Luft ist erfüllt von den sanften Klängen traditioneller Musik. Plötzlich erleuchtet der Himmel in einem magischen Spektakel aus Farben und Formen. Goldene Funken regnen herab, rote und grüne Lichter tanzen wie Drachen über den Nachthimmel, und silberne Sterne explodieren in der Dunkelheit. Das Feuerwerk spiegelt sich im stillen Wasser des Sees, und du fühlst dich verzaubert von der Harmonie aus Licht, Klang und Natur.

  Zum Buch

• 

  Über die Rettung der Seele - Ein...

  Bernard C. J. Lievegoed

  • 0
  • 0
  • 0

  Über die Zukunft der Anthroposophie
  
  
  Das Buch behandelt dringende Fragen, die die inneren und spirituellen Hintergründe der Anthroposophie und die Aufgabe der anthroposophischen Bewegung in der Welt betreffen. Seine Kernbotschaft ist: Betrachte deine eigenen Nöte und Freuden nicht als ausschließlich persönlicher Natur, sondern versuche sie als Ausdruck von etwas Allgemein-Menschlichem zu sehen.

  Zum Buch

• 

  Fitness-Ernährung Auf Deutsch...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Zu den Vorteilen dieses Buches gehören 10 Trainingseinheiten, die jeden Teil Ihres Körpers abdecken, und die für jeden Tag notwendigen Aufwärmübungen bereitstellen! 
  Mit Proteinen verpackte Rezepte, die Ihnen helfen, optimal auszusehen. Und Lektionen darüber, wie Sie Lebensmittel in Ihren Alltag integrieren können. Dieses Buch wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, indem Sie drei Tage hintereinander trainieren und sich dann ausruhen. Machen Sie bei jedem Training ganz andere Muskeln und integrieren Sie viel Cardio in Ihren Plan. 
  Die enthaltenen Rezepte sind so einfach und schnell zu befolgen. Sie alle benötigen weniger als 10 Minuten für die Zubereitung. Perfekt für Leute, die viel unterwegs sind. In diesem Buch sind Frühstück, Mittagessen und Abendessen enthalten.Wenn Sie täglich trainieren, haben Sie mehr Energie und Kraft, und Ihr Stoffwechsel wird in die Höhe schnellen! 
  Alle diese Trainings sind auf den Muskelaufbau ausgerichtet und dauern weniger als 45 Minuten, einschließlich Aufwärmen und Abkühlen; diese Trainings, die zu Hause mit wenig bis gar keinen Geräten durchgeführt werden können und perfekt für vielbeschäftigte Menschen sind. 
  Dieses Buch ist für jeden in jeder Phase seiner Fitnessreise gedacht! 
  Noch nie war es einfacher zu lernen, wie man Gewicht verliert und Muskeln aufbaut. Fallen Sie nicht auf die Modeerscheinungen herein, die Ihnen sagen, dass Sie in einer Woche 50 Pfund verlieren können, wenn Sie eine Pille nehmen oder ein speziell zusammengesetztes Getränk trinken.Um abzunehmen und fit zu werden, braucht es Arbeit und Disziplin!

  Zum Buch

• 

  Der Calisthenics Guide:...

  Jonas Kampen

  • 0
  • 0
  • 0

   
  Calisthenics: Mit der beliebten Eigengewichtstrainingsmethode alltagstauglich und mit Spaß zu Ihrem Maximum an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
   
  Sie wollen sportlich aktiv werden, aber Fitnessstudio und teurer Gerätepark im Wohnzimmer sind nicht Ihres? Oder sind Sie schon fit, aber suchen neue Herausforderungen? Vielleicht reizt Sie die Mischung aus perfekter Körperbeherrschung und natürlicher Funktionalität? Dann ist Calisthenics genau Ihr Ding und mit diesem Buch starten Sie ganz einfach durch!
  Der aus dem Altgriechischen stammende Begriff "Calisthenics" beschreibt mit seinen Wortbestandteilen "Schönheit" und "Kraft" bereits ziemlich gut, worum es dabei geht: die harmonische Verbindung von Ästhetik und körperlicher Kraft, erzeugt durch eine Riesenvielfalt an Übungen, die den ganzen Körper miteinbeziehen und sich an natürlichen Bewegungsabläufen orientieren. Die größten Vorteile: ohne Equipment jederzeit und überall durchführbar, reiches Übungsangebot vom Anfänger bis zum Top-Athleten, funktionelle Bewegungen und die Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – und mit diesem Buch kann jeder sofort einsteigen! Machen Sie sich zunächst mit den Grundprinzipien sowie grundlegenden Übungen vertraut, um dann Schritt für Schritt Ihre persönlichen Trainingsziele ins Visier zu nehmen: fortgeschrittene Techniken, Grundlagenausdauer steigern, Ganzkörper-Programme, spezielle Zielgruppen oder Mobility – hier finden Sie eine große Bandbreite an optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsprogrammen. Sie sind (noch) nicht so der Sportsfreund? Das werden Sie! Denn dieses Buch holt Sie genau dort ab, wo Sie stehen, ermöglicht Ihnen Progression in Ihrem Tempo und motiviert Sie mit schon bald sichtbaren beeindruckenden Fortschritten.
  Calisthenics-Basics: Machen Sie sich kompakt und verständlich mit den wichtigsten Fakten vertraut und schaffen Sie in kürzester Zeit eine gute Fitness-Grundlage mit vielfältigen Basic-Übungen sowie hocheffektiven Methoden zur Grundausdauerförderung und Mobility & Flexibilität.
  Für Fortgeschrittene: Entdecken Sie Progressionstechniken zur Steigerung der Intensität und Übungserweiterung und nutzen Sie sorgfältig erstellte Trainingsprogramme für Split- und Ganzkörperworkouts sowie spezifische Trainingsziele.
  Neben der Trainingsfläche: Erfahren Sie, wie Sie Ihren Trainingserfolg durch passende Ernährung sowie optimierte Erholungsstrategien mühelos noch weiter steigern können.
  Besondere Zielgruppen: Ob Anfänger, Fortgeschrittene, Profisportler oder Senioren – finden Sie Workout-Programme genau für Ihre Bedürfnisse.
  Mit diesem Buch wecken Sie den Athleten in sich und entdecken eine Disziplin, die perfekt zu Ihrem Alltag und Ihren Vorlieben passt. Die zusätzlichen Bonusmaterialien "21-Tage-Trainingsplan" sowie "Mobility-Guide" helfen Ihnen darüber hinaus, schnell erste Erfolge zu sehen und Ihr Training ganzheitlich abzurunden.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und freuen Sie sich auf das einzigartig gute Gefühl eines Körpers auf dem Gipfel seiner Kraft, Geschmeidigkeit und Ästhetik!

  Zum Buch

• 

  SCHLÜSSEL ZUM WISSEN DER ERDE:...

  Barbara Marciniak, Pavlina...

  • 0
  • 0
  • 0

  PLEJADISCHE SCHLÜSSEL ZUM WISSEN DER ERDEGeführte Visualisierungen mit Musik von Sayama Diese sechs geführten Meditationen entstammen einer Sammlung medial empfangener Texte, die unter dem gleichen Titel auch als Buch erschien. Als Urheber zeichnet eine Gruppe von Wesenheiten aus dem Sternbild der Plejaden, das in der spirituellen Überlieferung vieler Völker als Heimat göttlicher Wesen gilt. Sie schildern in einfacher und direkter Sprache die Geschichte unseres Planeten aus einem sehr außergewöhnlichen Blickwinkel, wobei viele uns liebgewordene Vorstellungen von Religion und Kultur in Frage gestellt werden. Für die gerade stattfindenden Veränderungen und Transformationen werden konstruktive und schöpferische Wege gezeigt.Es handelt sich um sechs Energieübungen, ergänzt durch einen exklusiven Beitrag von Pavlina Klemm und musikalisch begleitet von Sayama. Das Praktizieren dieser Übungen aktiviert und verankert die übermittelten Informationen:1. Die Erde spricht 2. Die Erde ist euer Zuhause 3. Den Lichtkörper landen 4. Die Himmel sprechen 5. Die Einweihung der Erde 6. Erwacht in diesem Traum 7. Pavlinas Tipps für die Neue ZeitBARBARA MARCINIAK ist ein international anerkanntes Trancemedium, eine inspirierende Rednerin und Bestseller-Autorin von vier Plejaden-Büchern, die zusammen in mehr als zwanzig Sprachen übersetzt wurden und sich in den USA über fünfhunderttausend Mal verkauft haben. Sie hat einen Abschluss in Sozialwissenschaften und war zwanzig Jahre lang Herausgeberin und Redakteurin von »The Pleiadian Times«. Ihre ausgedehnten weltweiten Reisen, ihre astrologischen Studien und ihre lebenslange Beschäftigung mit alternativem Freidenkertum erweiterten ihr persönliches Verständnis für das Material, das sie durch eine Gruppe von Plejadern channelt, die seit Mai 1988 durch sie sprechen. Sie sind hier, um die Menschheit bei der spirituellen Transformation zu unterstützen. Der unverwechselbare Stil dieser plejadischen Gruppe verbindet Witz und Weisheit, gesunden Menschenverstand und kosmisches Wissen zu tiefgreifenden Lehren, die zur Selbstermächtigung ermutigen und beim Leser die persönliche Bewusstseinserweiterung fördern.PAVLINA KLEMM, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung und Reconnective Healing nach Eric Pearl, Neuer Homöopathie nach Körbler sowie russischen Heilmethoden und gibt ihr Wissen heute in Seminaren weiter. Seit ihrer Kindheit steht sie in Kontakt mit der Geistigen Welt.SAYAMA ist Richard Hiebinger. Schon sein Leben lang setzt er musikalisch Impulse für ein glückliches, erfülltes und vitales Sein. Er schrieb ein Wasserbuch mit Masaru Emoto, Filmmusik für Pierre Franckh und begleitete musikalisch zahlreiche geführte Meditationen, etwa von Louise L. Hay, Pavlina Klemm, Drunvalo Melchizedek oder Kurt Tepperwein.

  Zum Buch

• 

  Durchbrich den Kreislauf - Wie...

  Gina Kümmel

  • 0
  • 0
  • 0

  Unverarbeitete Traumata in Familien können von einer Generation an die nächste vererbt werden. Ereignisse von gesellschaftlicher, politischer und historischer Tragweite wie Krieg, Vertreibung und Diskriminierung, aber auch persönlich erfahrenes schweres Leid, z. B. durch schwarze Pädagogik, sexuellen Missbrauch oder psychische und physische Gewalt, hinterlassen oft über Generationen hinweg tiefe Spuren in der Seele von Betroffenen.Der Kreislauf der Weitergabe traumatischer Erfahrungen wiederholt sich meist so lange, bis eine Person – Cyclebreaker genannt – ihn aktiv durchbricht. Diese Person entlarvt die schädlichen Muster und Dynamiken der Vergangenheit und strebt danach, diese zu verändern.Dieses Hörbuch ist ein Wegbegleiter für all jene, die aus dem Teufelskreis der Traumaweitergabe ausbrechen wollen. Es klärt über die Ursachen, Wirkmechanismen und Folgen von Traumata auf. Anhand von Bewältigungsstrategien und Therapiemöglichkeiten zeigt es einen Weg des Verständnisses und der Heilung auf, damit Mut und Hoffnung wachsen können und zukünftige Generationen eine gesündere Entwicklung erleben dürfen.

  Zum Buch