Verlag: BookRix
Fotografieren für die Seele. Ein Buch, das dir für jeden Tag eine Anregung geben kann, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen. Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse und Ansichten oder ein Festhalten und Sicherheit im Bild.
Möchtest du ein Leben frei von Sorgen und innerer Unruhe führen? Hast du dich jemals gefragt, was in deinem Gehirn passiert, wenn du Angst verspürst? Entdecke das Geheimnis, wie du Ängste auf natürliche Weise überwinden kannst – durch ein erstaunliches Protein namens BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor). Studien zeigen: Menschen mit Angststörungen haben oft einen niedrigeren BDNF-Spiegel. In Lebe ohne Angst erfährst du einfache und wirksame Methoden, um deine BDNF-Werte natürlich zu erhöhen – für mehr Gelassenheit, innere Stabilität und Lebensfreude. Die moderne Neurowissenschaft bestätigt heute, was uralte Kulturen bereits wussten: Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Nutze diese kraftvolle Verbindung aus alter Erkenntnis und moderner Wissenschaft – und bringe dein Leben ins Gleichgewicht. Zum ersten Mal vereint Lebe ohne Angst all dieses Wissen in einem klaren, praxisnahen Leitfaden, der dir hilft, dich dauerhaft von Angst und ihren Auswirkungen zu befreien. In diesem Buch erfährst du:Wer du wirklich bist – und wie dein Geist funktioniert.Wie du deinen Geist und deine Emotionen mit körperbasierten Techniken positiv beeinflusst.Die „Doppelgewohnheit“-Methode.Atemübungen, die Angst in Sekunden reduzieren.Nahrungsmittel, die dein Gehirn stärken.Bewegungseinheiten, die Ängste abbauen.Wie Fasten deine mentale Klarheit fördert.Zum Buch
***** Einschlafhilfe bei Schlafstörungen für Erwachsene - Meditation mit traumhafter Musik ***** -- Welche Einschlafhilfe gibt es, die einen guten und erholsamen Schlaf fördert?-- Was kann man bei Schlafstörungen wirklich tun?-- Was kann man tun, wenn man Schlafwandler ist?-- Welche Geräusche / Musiken / Klangwelten fördern einen erholsamen Schlaf?Diese Fragen haben unser Team in den vergangenen 25 Jahren intensiv begleitet. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser geführten Einschlafmeditation erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Sie dürfen einfach nur zuhören und die Reise genießen.Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Sie lernen, ängstliche Gedanken und die Anspannung des Tages loszulassen und schlafen seelenruhig ein, nachdem Sie 1-2 Wochen lang täglich zuhören.Genießen Sie die traumhafte Meditation in Kombination mit wundervoller Hintergrundmusik und sanften Naturklängen. Auf diese Weise gelingt es Ihnen im Handumdrehen, sich zuverlässig zu entspannen. Ein gelockerter Körper-Tonus sowie positive innere Bilder werden in Ihre Schlafphasen übernommen.Zum Buch
In einer Welt, die von Stress, Unsicherheit und ständigem Wandel geprägt ist, sehnen sich viele nach einer klaren Richtung und einer Lösung für ihre täglichen Herausforderungen. Sie fühlen sich von Ihren Problemen erdrückt und fragen sich, warum sich Ihre Träume nicht verwirklichen? Die Antwort liegt nicht im Außen, sondern in Ihnen selbst. Entdecken Sie die Hörbuchsammlung "Gedanken formen Erfolg: Weisheiten der großen Denker" - Ihre Gedanken sind der Schlüssel zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben! Unsere Gedanken sind die ungenutzte Kraft, die unser Leben entweder einschränkt oder zu neuen Höhen führt. Diese Sammlung hilft Ihnen, die Kontrolle über Ihre Gedanken zu übernehmen und sie gezielt für Ihre Ziele zu nutzen. Mit den Weisheiten von William Walker Atkinson, James Allen und Florence Scovel Shinn entdecken Sie, wie Sie Ihre Realität transformieren können - Schritt für Schritt. In dieser Sammlung erfahren Sie, wie Sie: • Negativen Gedanken den Kampf ansagen und Ihre Denkmuster in eine positive Richtung lenken. • Das Gesetz der Anziehung nutzen, um Wohlstand, Gesundheit und Glück in Ihr Leben zu ziehen. • Innere Blockaden überwinden und die Kontrolle über Ihre Emotionen und Handlungen zurückgewinnen. • Ihre Träume und Ziele klar definieren und mit fokussierten Gedanken konsequent erreichen. • Kraft und Klarheit entwickeln, um in schwierigen Situationen ruhig und selbstsicher zu handeln. • Fülle und Erfüllung manifestieren und das Leben führen, das Sie sich wirklich wünschen. Verändern Sie Ihre Gedanken, verändern Sie Ihr Leben! Diese Sammlung ist der perfekte Begleiter, um die Geheimnisse erfolgreicher Denker zu entschlüsseln und deren Prinzipien in Ihrem Alltag umzusetzen. Wenn Sie bereit sind, Ihr Leben aktiv zu gestalten und die Kontrolle über Ihre Zukunft zu übernehmen, dann ist dies der erste Schritt in eine bessere, erfülltere Welt. Die Macht liegt in Ihren Gedanken - greifen Sie nach ihr und beginnen Sie, Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen zu formen! Original title: Gedanken formen Erfolg: Weisheiten der großen Denker Copyright and Year Original: © Thought Vibration: or the Law of Attraction in the Thought World, 1906. As A Man Thinketh 1903. © 2017 Günter W. Kienitz. Copyright and Year Translation; Translator: © 2023 ABP Verlag. Aus dem Englischen Yevdokiia Kharchova. © 2020 ABP Verlag Copyright and Year Production: ℗ 2025 ABP Verlag, 2023 ABP Verlag, 2020 ABP Verlag, 2017 ABP VerlagZum Buch
Tagtäglich verlieren Unternehmer wertvolle Zeit in ihren geschäftigen Hamsterrädern. Die Freiheit erscheint in weiter Ferne. Ulrich Zimmermann zeigt dir, wie du deine Zeit als die ultimative Unternehmerwährung nutzt.Zum Buch
Genuss statt Muss Mit dem Alkohol ist es so eine Sache. Einerseits lernen wir: Wer nicht mittrinkt, ist ein Langweiler und Spielverderber; andererseits warnt man uns vor den gesundheitlichen Gefahren und ermahnt zur Mäßigkeit. Was denn nun?! Ein Glas Wein zum Essen, ein Bierchen am Feierabend oder ein Schluck Sekt in geselliger Runde ist völlig in Ordnung. Doch wenn aus der Halben Bier am Abend mindestens drei werden, wir allein die ganze Flasche Wein vernichten oder die Betriebsfeier mit einem Filmriss ausklingt, stellt sich die Frage, ob unser Alkoholkonsum zum Problem geworden ist … Möchten Sie jederzeit einen guten Tropfen genießen können und dabei mühelos die Kontrolle behalten? Dazu müssen Sie nur eines wissen: den Grund, warum Sie trinken! Wird Ihnen dieser ganz bewusst, gewinnen Sie die Kontrolle und werden zum souveränen Genusstrinker. Genusstrinker kennen keine Mangelerscheinungen, keine Minderwertigkeitsgefühle und keine Selbstzweifel; ihnen geht es ausschließlich um die geschmacklichen Sinnesreize, und sie hören auf zu trinken, sobald die Rauschwirkung überhandnimmt. Folgen Sie Schritt für Schritt einer spannenden tiefenpsychologischen Analyse, mit der Sie kurzerhand den "Geist in der Flasche" bezwingen und zum reinen Genießer werden können.Zum Buch
Die Liebe zu sich selbst ist die beste Voraussetzung für ein erfülltes Leben. Sie entsteht, wenn das Ich und das Selbst in Balance kommen, wenn ein Gleichgewicht besteht zwischen dem Individuum und seiner Umwelt, zwischen dem sichtbar Körperlichen und dem immateriell Seelischen, zwischen Menschlichem und Spirituellem. Ein Weg, zu dieser heilenden Balance zu finden, stellt die autopoietische Aufstellung dar, die Siegfried Essen in diesem Buch vorstellt. Zu ihren Grundlagen gehört neben systemischen Erkenntnissen und den Regeln der Aufstellungsarbeit der Aspekt der Spiritualität aus einem urchristlichen und buddhistischen Verständnis heraus. In den zahlreichen Fallbeispielen und Übungsanleitungen geht es um unser Wünschen, Wollen, Bitten und Beten, um die Kultivierung von Selbstgesprächen, um den heilenden und stärkenden Umgang mit Ahnenreihen und Stammbäumen, mit Medizinrädern und Chakren zur Entfaltung von Intuition, Kreativität, Herzenskraft, Selbstmächtigkeit, Erotik und Erdung. Weitere Themen sind der Umgang mit Schuld und Schuldgefühlen, Täter-Opfer-Verstrickung sowie die ressourcenorientierte Traumabehandlung im Einzelschicksal und im Kollektiv. Am Ende ist der Leser in der Lage, mithilfe der Anleitungen zu Alltagsritualen, Übungen und Meditationen eigenständig, d. h. ohne Therapeut:in oder Gruppe, Ich-Selbst-Verkörperungen durchführen. Kurzum: Ein Praxisbuch zum Einüben von Selbstliebe mit ihren vielen Facetten der Selbstwahrnehmung, Selbstrespekt, Selbstvergebung und Selbstermächtigung.Zum Buch
