Maison d'édition: BookRix
Jeden Tag eine gute Tat. Für sich selbst, für andere und für das Leben. Das Buch von der Facebookseite 365 Tage Gutes tun. Vielen Dank für eure Unterstützung! Angela Siemon
Von der Kunst, es sich selbst recht zu machen People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich dafür verantwortlich, dass es anderen gut geht, und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen und laufen Gefahr, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen. Die Psychologin Ulrike Bossmann beschreibt anhand neuester Forschungserkenntnisse und Fallbeispielen die Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Zahlreiche Reflexionen und Übungen unterstützen dabei, mit sich so fürsorglich umzugehen wie mit anderen.Voir livre
Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung. In dieser beruhigenden Traumreise fliegst du mit einem sanft gleitenden Flugzeug in Richtung Sonne. Vom ruhigen Aufbruch am Flughafen über den leichten Start bis hin zum Schweben über Meer, Felder und Inseln erlebst du eine friedliche Reise voller Licht, Weite und Stille. Die Welt unter dir wird klein, deine Gedanken leicht - und am Ende landest du sanft und erfüllt in einem Moment der Ruhe.Voir livre
Alkohol, Medikamente, Drogen oder Glückspiel, aber auch Essstörungen, Kauf- oder Sportsucht – Abhängigkeit hat viele Gesichter, die Auswirkungen auf die Betroffenen sowie das Umfeld sind jedoch ähnlich: Was schleichend beginnt, wird zum bestimmenden Lebensinhalt. Die Sucht ist dabei meist ein Sehnen – nach Liebe und Geborgenheit, nach Freiheit und Ausbruch, nach Erfüllung. Astrid Koflers Gespräche mit Fachkräften und Menschen, die Abhängigkeitserfahrungen erlebt haben, machen Mut. Sie zeigen, welche Auswege es geben kann, dass Rückfälle normal sind und wie vielfältig das Therapie- und Präventionsangebot ist.Voir livre
Eine praktische Anwendung für hochwertige und professionelle Tiefenentspannung im privaten und beruflichen Alltag. Egal, ob Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi sind, mit Hilfe von Hypnose erreichen Sie schnell, effektiv und einfach tiefe und erholsame Entspannung. Angenehme Visualisierungen und Imaginationen sorgen für nachhaltige Entschleunigung und ein Gefühl der Ruhe danach. Die erzielte seelische Balance wirkt sich positiv auf den gesamten Körper und das Herz-Kreislaufsystem aus. Das kompakte Programm ermöglicht die Anwendung in Arbeitspausen oder als kurze Auszeit zur Erholung im Familien- und Privatleben. Es eignet sich besonders gut zum Stressabbau und zur mentalen Regeneration. Die Erfahrung werden Sie nicht mehr missen wollen!Voir livre
Selbst die weitesten Wege beginnen mit einem ersten Schritt. Der Selbstentwicklungskreislauf ist ein praktisches Reflexionswerkzeug um auch in scheinbar ausweglosen Situationen in die eigene Selbstwirksamkeit zurück zu finden. Das Tool hilft dabei den eigenen inneren Dialog und die eigene Wahrnehmung zu strukturieren und den nächsten möglichen, passenden Schritt zu finden. Was ist möglich und machbar in meinem konkreten Einflussbereich? Er hilft Entscheidungen aus Ruhe und Gelassenheit anstelle Angst und Stress heraus zu treffen und erhöht so die Qualität von Entscheidungen maßgeblich. Er kann sowohl für die eigene Entscheidungsfindung als auch in Gruppen und Teams eingesetzt werden. ? Karin und Helmut Roth sind erfahrende Trainer, Coaches und Pädagogen. Bereits jahrzehntelang unterstützen sie Menschen und Teams dabei, sich weiterzuentwickeln und ihre wirklich stimmigen Ziele zu finden und zu erreichen.Voir livre
Wie schaffe ich es, mehr Aufmerksamkeit zu bekommen? Warum bin ich immer nur dabei, aber nicht mittendrin? Ann-Kathrin Reuter zeigt dir, wie du echte Beliebtheit erlangst. Dazu nimmt sie dich mit auf eine Reise, auf der du dein wahres Ich ergründest und eine wertschätzende innere Haltung gewinnst. Du erfährst, warum Präsenz, Herz, Begeisterung und Selbstsicherheit die Schlüssel sind, mit denen du endlich selbstbewusst strahlen kannst. Für mehr Anerkennung, Anziehungskraft und Erfolg im Leben!Voir livre
