Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Traumreisen für Kinder Folge 4:...

  Claudia Schröder

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  Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung.
  
  In dieser Traumreise begibst du dich in einen verwunschenen Wald, wo du das neugierige Reh Bella triffst. Gemeinsam entdeckt ihr den magischen Wasserfall, der Wünsche erfüllen kann, und erkundet eine leuchtende Höhle voller funkelnder Schätze und geheimnisvoller Schriftrollen. Danach genießt du eine entspannende Bootsfahrt mit Kapitän Kuno und begegnest einem sprechenden Regenbogenfisch. Die friedliche Atmosphäre des Sees und die spannenden Geschichten lassen dich ruhig und glücklich fühlen. Schließlich sitzt du mit Bella unter dem funkelnden Sternenhimmel, bis du sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf gleitest.

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  Innenansicht - Eine Dekade Inner...

  Joana Breidenbach

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  In "New Work needs Inner Work" (2019) beschreiben Bettina Rollow und ich welche neuen, inneren Kompetenzen notwendig sind, um selbstorganisiert zu arbeiten. Denn jede äußere Transformation kann nur gelingen, wenn wir als Menschen innerlich reifen. Das gilt für Organisationsstrukturen ebenso wie für gesellschaftliche Innovationsprozesse, aber auch für jeden Menschen, der seinen eigenen Lebensweg bewusst gehen möchte. Aber wie sieht so ein persönlicher Entwicklungsprozess aus? Was alles ist Inner Work - welche Methoden und Ansätze stehen uns zur Verfügung? "Innenansicht" nimmt Dich mit auf meine persönliche inneren Forschungsreise der letzten Dekade, vermittelt einen Eindruck von Meditationsretreats und psychologischer Schattenarbeit, von kollektivem Trauma, Vision Quests und Experimenten mit psychedelischen Substanzen. Im Zuge dieser inneren Reise lernte ich neue Seinszustände und Prinzipien kennen, die nicht nur mein Lebensgefühl und meine Beziehungen stark veränderten, sondern auch meine Arbeit als Unternehmerin. In den letzten Kapitel verbinde ich daher auch diesen persönlichen Wandel mit der Unternehmensebene, indem ich greifbar darstelle, wie ein innerer Transformationsprozess auch professionell in einem Unternehmen durchgeführt werden kann.

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  Schwuler Dreier in der Südsee -...

  Marc-Leon Jacobi

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  Du fährst mit Deinem Boot auf dem Meer und entdeckst eine kleine Bucht mit einsamem Strand. Hier gibt es paradiesische Ruhe und glasklares Wasser. Plötzlich stehen zwei sehr attraktive junge Männer vor Dir.Dabei wolltest Du nur entspannen - aber nun wirst Du regelrecht verführt und erlebst einen unvergesslichen Dreier.    Einleitung:Die sehr ruhig gesprochene Einleitung ist gerade für Anfänger geeignet, um sich gut zu entspannen und in eine Tiefenentspannung, den sogenannten Trancezustand, zu gelangen. Die tiefe hypnotische Stimme Nathaniels begleitet Dich auf Deiner Reise durch diese Trance.Hauptteil:In dieser erotischen Hypnose lernst Du zwei junge Südländern kennen.Sanft und zärtlich erkundet ihr Euch anfangs, bis der Tag mit einem seltsamen Getränk und in einem wilden Sandwich endet.Am Ende der Sitzung erfolgt eine Ausleitung aus der Hypnose, sodass Du Dich wieder in Deinen Alltag begeben kannst. Vielleicht wirst Du nach Deiner Reise einschlafen. Das ist vollkommen in Ordnung. Im Anschluss daran wirst Du sehr entspannt wieder aufwachen.Posthypnose:Die Verwendung der hier angebotenen Hypnose-Sitzung erfolgt auf eigene Gefahr. Menschen mit Beschwerden wie Epilepsie, Asthma, Kreislaufbeschwerden o. ä. sollten Hypnose generell nur nach Rücksprache mit dem Arzt oder Therapeuten durchführen. Die Hypnose-Sitzung ist lediglich zur Unterhaltung gedacht, es werden keine bleibenden Veränderungen suggeriert. Die Hypnose wird vollständig aufgelöst, doch wirst Du Dich an alles Erlebte erinnern können. Beim erneuten Anhören kann alles noch intensiver wahrgenommen werden.

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  Progressive Muskelentspannung...

  Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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  Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen: Geniesse dieses anerkannte Tiefenentspannungsverfahren ohne Musik, nur mit ruhiger anleitender Stimme und sanften Naturgeräuschen im Hintergrund.
  
  Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird. 
  
  Die PMR ist ein hochwirksames Verfahren, das durch klinische Studien belegt wurde, anwendbar bei körperlicher und seelischer Unruhe und Erregung, bei Stress, Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Kopfschmerzen, arterieller Hypertonie (Bluthochdruck), Muskelverspannungen, Haltungsschäden, Rückenschmerzen, Magen- Darmstörungen und Schlafstörungen. 
  
  Auch bei Angststörungen wird PMR häufig begleitend in der Verhaltenstherapie eingesetzt. 
  
  Mit dieser progressiven Übung für den ganzen Körper (gesprochener Text in der Ich-Form für einen intensiven fokussierten Entspannungs-Effekt) kann man ganzheitlich Körper und Geist tief entspannen. Die Anspannungsphase der entsprechenden Muskelgruppen dauert hier ca 10 Sekunden, die Entspannungsphase jeweils ca 45 Sekunden. In diesem stetigen Rhythmus kommt man auch durch die sanften Naturklänge (wahlweise Meeresrauschen oder Naturgeräusche Sommerwiese) nach und nach in eine wohltuenden Zustand innerer Ruhe.
  
  Viel Erfolg und tiefe Entspannung wünscht Dir dein SyncSouls Team.

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  Vertraue Dir selbst und gehe...

  Paul Roehrig

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  Diese geführte Meditation mit entspannender Musik kann Ihnen helfen, Ihr Selbstvertrauen zu steigern und Ihren Selbstwert zuerkennen. Die folgenden Suggestionstexte zum Thema Selbstvertrauen prägen sich tief in Ihrem Unterbewusstsein ein und können für Sie Wirklichkeit werden. Sie genießen das Gefühl der inneren Sicherheit, das von Mal zu Mal ausgeprägter und stärker wird.

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  Tarot: Wie man Tarotkarten liest...

  Silvia Hill

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  Entschlüsseln Sie die Geheimnisse des Lebens mit einer umfassenden Übersicht, wie man ein Tarotleser wird! 
  Haben Sie sich schon häufig gefragte, welche Geheimnisse des Lebens Sie mit Hilfe von Tarotkarten entschlüsseln können? 
  Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie sie genaulesen und Vorhersagen über Ihr Leben treffen können, die Ihnen auf Ihrem Lebensweg helfen? 
  Dann ist dieses Buch ganz sicher etwas für Sie! 
  In diesem Buch werden Siedie Ursprünge der geheimnisvollen Tarotkarten entdecken,etwas über die große und die kleine Arkana erfahren,etwas über die Macht der Kombination der Karten und der Sterne herausfinden,die versteckten Geheimnisse der Astrologie entschlüsseln, um die Tarotkarten besser lesen zu können,lernen, wie man die Schlüsselbegriffe und die Bildwelt der großen und kleinen Arkana meistert,die verschiedenen Arten kennenlernen, die Karten zu legen und einfach zu deuten,die Kraft des Erdens vor einer Tarotlesung kennenlernen, um der Lesung größere Präzision zu verleihen,die Macht der Karten zu entfesseln, indem Sie klare Ziele auf die richtige Weise setzen,sich psychisch vorbereiten, um in den Symbolismus der Tarotkarten einzutauchen,eine Auswahl aus den vielfältigen Möglichkeiten zu treffen, verschiedene Kartenkombinationen zu deuten,und vieles mehr! 
  Mit diesem Buch als Ausgangspunkt werden Sie sich in der Lage sehen, die Karten mit Leichtigkeit zu nutzen. Sie werden Zweck und Sinn im Leben finden, unnötige Dramen und Probleme vermeiden und schwierige Situationen meistern dank der göttlichen Weisheit, die aus dem mächtigen Werkzeug Tarot fließt. 
  Klicken Sie also jetzt auf „in den Einkaufswagen“ und beginnen Sie Ihre magische, mystische Reise noch heute.

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