Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Ein Ozean voll Fragen - Wie ich...

  Leonie Maßmann

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  Eine mitreißende Erzählung über die Reise zum eigenen Ich
  Leonie Maßmann berichtet über ihre abenteuerliche Weltreise auf einem kleinen Segelboot. Und davon, was es heißt, seinen Traum zu leben – mit allen Höhen und Tiefen. Denn unterwegs hat sie gelernt: ihrer Intuition zu folgen, Zweifel hinter sich zu lassen, Entscheidungen zu treffen, durchzuhalten, sich nicht entmutigen zu lassen, über sich hinauszuwachsen, Toleranz aufzubringen, ihre Komfortzone zu verlassen, spontan zu sein, Stillstand auszuhalten, die Perspektive zu wechseln, mit Extremsituationen und Angst umzugehen und, was Zusammenhalt bedeutet. Denn am Ende wird ihr Traum nicht nur wahr, er hilft ihr auch zu erkennen, wer sie ist.

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  Das Gebot und die Verheißung

  Neville Goddard

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  Dieses Hörbuch beinhaltet die deutsche Übersetzung eines Buches von Neville Goddard.Originaltitel: The Law and the PromiseÜbersetzt: Das Gebot und die VerheißungDieses Hörbuch möchte Ihnen anhand wahrheitsgemäßer Begebenheiten aufzeigen, wie die Realität durch die Vorstellung erschaffen wird. Sobald der Mensch das Rätsel der Vorstellungskraft gelöst hat, hat er auch das Geheimnis der Kausalität entdeckt. Dieses Geheimnis lautet: Die Realität wird durch die Vorstellungskraft geschaffen.Der Mensch, dem bewusst ist, was er sich vorstellt, weiß deshalb auch, was er erschafft. Er erkennt mehr und mehr dass das Schauspiel des Lebens auf der Bühne der Vorstellung und nicht physisch – aufgeführt wird. Unsere Welt ist eine Welt der geistigen Vorstellung. Wenn Sie versuchen, äußere Umstände zu verändern, bevor Sie Ihre inneren Vorstellungsbilder ändern, kämpfen Sie gegen die Natur der Dinge an. Eine dauerhafte äußere Veränderung kann es nur geben, wenn zuerst eine innere Veränderung der Vorstellungswelt stattgefunden hat! Kapitelübersicht:VorwortKapitel 01 – Die Vorstellung führt zur RealitätKapitel 02 – Darin verweilenKapitel 03 – Das Rad zurückdrehenKapitel 04 – Erdichtung gibt es nichtKapitel 05 – Raffinierte EinfädelungKapitel 06 – Visionäre LaunenKapitel 07 – StimmungenKapitel 08 – Durch die Glasplatte spähenKapitel 09 – Sich hineinbegebenKapitel 10 – Was nicht erscheintKapitel 11 – Der TöpferKapitel 12 – Geistige VerhaltensweisenKapitel 13 – BanalitätenKapitel 14 – Der schöpferische Augenblick

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  Dein inneres Licht: Meditation...

  Raphael Kempermann

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  Erleben Sie die Kraft der Selbstliebe und des Mitgefühls mit dieser beruhigenden, geführten Meditation. Ideal zum Einschlafen oder für Momente der Entspannung, hilft Ihnen diese Meditation, alte Selbstzweifel loszulassen und Ihren unantastbaren inneren Wert zu erkennen. Lassen Sie sich von sanften Worten und heilenden Visualisierungen in einen tiefen, erholsamen Schlaf führen, während Sie sich mit Ihrer unendlich wertvollen Essenz verbinden. Atmen Sie tief ein, spüren Sie das Licht in Ihrem Herzen, und erwachen Sie zu Ihrem wahren Selbst.

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  Die Geliebte des Sizilianers

  Marie Renninghaus, audioparadies

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  Liebe und Leidenschaft unter der heißen Sonne Siziliens. Dunkle Geschäfte, die bis nach Kreta reichen. Drogen, Mafia, Intrigen.Angelo, der Junge aus Scampia, trifft auf Sabrina. Es ist Liebe auf den ersten Blick. Als er glaubt, nicht gut genug für sie zu sein, nimmt er das Angebot eines Mafia-Bosses an, und verliert sie.Nach Jahren begegnen sie sich wieder. Aus dem Jungen von damals ist ein Pate geworden.

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  Hüftgold und Winterspeck - vom...

  Richard Johnson

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  Warum kämpfen so viele Menschen mit Übergewicht und seinen Folgeerkrankungen? Die Antwort liegt in unseren Genen! Von Natur aus ist unser Körper darauf angelegt, Nahrung zu suchen und die aus ihr gewonnenen Nährstoffe zu speichern. Aus dieser jahrtausendealten notwendigen Anpassung an natürlich vorhandene Nahrungsressourcen haben sich bei unseren Vorfahren die Gene durchgesetzt, die ihnen das bestmögliche Überleben sicherten: Nämlich jene Gene, die es ihnen ermöglichten, Fett schnell zu bilden und zu speichern. In einer Zeit häufiger Nahrungsknappheit war dies ein entscheidender evolutionärer Vorteil.
  Das Problem: Auch heute, wo in vielen Teilen der Welt Nahrung frei verfügbar ist, ist dieser "Fettschalter" weiterhin aktiviert, da unsere genetische Ausstattung sich noch nicht an unsere modernen Lebensverhältnisse angepasst hat. So wird, was früher ein entscheidender Überlebensvorteil war, heute für uns zur "fetten" Falle. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung und einer Umstellung der Lebensweise kann dieser genetische Schalter wieder zu unseren Gunsten von Fettspeicherung auf Fettverbrennung umgelegt werden.
  Wie das funktioniert, erklärt der Medizinprofessor Richard Johnson in seinem Buch, in dem er erstmals seine wegweisenden Forschungen zu den Ursachen von Übergewicht und Diabetes zusammenfasst. Er klärt darüber auf, dass der "Fettschalter" nicht nur für Übergewicht verantwortlich ist, sondern auch hinter zahlreichen Zivilisationskrankheiten der westlichen Welt, wie Herzinfarkt, Krebs, Demenz und sogar Suchterkrankungen oder ADHS, stecken kann.
  Im praktischen Ratgeberteil erläutert er schließlich, wie wir über unsere Ernährungsweise den "Fettschalter" an- und abschalten und damit selbst regulieren können, ob unser Körper Fett einlagert oder Energie produziert, und er erklärt, welche wichtige Rolle unser Fruktose- und Wasserhaushalt, die Versorgung mit Vitamin C und unser Salz-Konsum für einen gesunden Stoffwechsel spielen. So können wir aktiv gegensteuern und nicht nur Übergewicht bekämpfen, sondern auch weiteren Erkrankungen vorbeugen.

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  Wie man achtsam ist

  Olivia Werner

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  [Wie man achtsam ist] ist wie eine Meditation in Prosa, die mit viel Feingefühl die verwickelten Fäden des Bewusstseins und des modernen Lebens zusammenführt. Durch leuchtende Beobachtungen des Alltags – wie das Morgenlicht durch die Vorhänge fällt, der sanfte Druck der Füße auf den Boden, die Pausen zwischen den Gedanken – zeigt dieser Ratgeber, wie man in einer Zeit der ständigen Ablenkung präsent sein kann. Im Mittelpunkt steht eine radikale These: Bei Achtsamkeit geht es nicht darum, einen Zustand der Erleuchtung zu erreichen, sondern darum, die Gewohnheiten abzulegen, die uns von unseren unmittelbaren Erfahrungen trennen. Mit unerschütterlicher Aufmerksamkeit für die Strukturen des modernen Lebens – das Klingeln von Benachrichtigungen, das zwanghafte Greifen nach dem Handy, das endlose Scrollen durch digitale Feeds – zeigt das Buch einen Weg zurück zu einer verkörperten Wahrnehmung. Jedes Kapitel baut auf dieser Grundlage auf und untersucht, wie Achtsamkeit mit Bewegung, Emotionen, Beziehungen und der Ökologie des Geistes zusammenhängt, und schafft so einen umfassenden Ansatz für bewusstes Leben, der sowohl praktisch als auch tiefgründig ist. Dieses Buch stützt sich auf aktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaften, bleibt aber in der gelebten Erfahrung verankert und ist nicht nur ein weiteres Handbuch zur Achtsamkeit, sondern eine intime Erkundung dessen, was es bedeutet, in einer hypervernetzten Welt wirklich lebendig zu sein.

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