Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Warum fällt das Schaf vom Baum?...

  Christiane Stenger

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  Sie prägt sich mühelos 890 Zahlen ein oder ordnet 105 Gesichtern nach 15 Minuten die richtigen Namen zu: Christiane Stenger, viermalige Jugendweltmeisterin im Gedächtnistraining. Jetzt zeigt sie mit neuen Übungen, wie jeder vom so genannten Memotraining profitieren kann. Denn wer sein Gedächtnis trainiert, beflügelt die eigene Kreativität, verbessert seine Auffassungsgabe, stärkt seine Stressbelastbarkeit und sein Selbstvertrauen.

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  Selbstbild - Meditation - So...

  Tanja Kohl

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  Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Ein stabiles und gesundes Selbstwertgefühl, ein kraftvolles, motiviertes ICH.Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen sowie unsere seelische und körperliche Gesundheit. Mithilfe dieser kraftvollen Meditation wirst du deine eigenen Glaubenssätze und Einstellungen erkennen, du wirst verstehen, wie sie funktionieren, und kannst sie wenn nötig verändern. Dir wird klar, dass dein Selbstbild viel mehr Einfluss auf deinen Lebensweg hat als dein Talent.Na, worauf wartest Du noch? Los geht's! Das Leben hält Hürden bereit. Diese sind dazu da, um übersprungen zu werden. Hinfallen und liegen bleiben gilt nicht. Und umkehren ist ebenfalls keine Lösung. Geh es JETZT an. Nach dem Motto: ICH - einfach verbesserlich!HINWEIS: Für beste Ergebnisse empfehlen wir die Nutzung der Meditation an 21 aufeinanderfolgenden Tagen. Aufgrund der kompakten Länge kannst du sie ganz leicht in deinen Alltag integrieren.

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  Wie man Mutter wird

  Olivia Werner

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  [Wie man Mutter wird] ist eine tiefgründige Meditation über die transformative Reise der Mutterschaft, erzählt mit roher Ehrlichkeit und lyrischer Anmut. In fünfzehn miteinander verbundenen Kapiteln, die sich wie intime Gespräche lesen, erkundet dieses Buch die unsichtbaren Fäden, die die universelle Erfahrung des Mutterwerdens und -seins miteinander verweben. Geschrieben in einer klaren Sprache, die sowohl die alltäglichen als auch die transzendenten Momente der Mutterschaft einfängt, taucht es ein in die Alchemie, wie wir uns durch Liebe, Verletzlichkeit und den endlosen Tanz des Gebens und Nehmens verwandeln. Die Erzählung entfaltet sich wie eine Spirale, kehrt jedes Mal mit tieferem Verständnis zu den Themen Präsenz, Intuition und Verbindung zurück und zeigt, dass Mutterschaft kein Ziel ist, sondern eine kontinuierliche Entfaltung des Selbst. Was dieses Buch so besonders macht, ist seine unerschrockene Auseinandersetzung mit den Widersprüchen, die der Mutterschaft innewohnen – wie wir gleichzeitig erschöpft und wachsam, verloren und genau dort sein können, wo wir sein müssen, gebrochen und doch ganzer als je zuvor –, während es die tiefe Weisheit beleuchtet, die sich aus der Akzeptanz dieser Paradoxien ergibt.

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  Dein inneres Licht: Meditation...

  Raphael Kempermann

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  Erleben Sie die Kraft der Selbstliebe und des Mitgefühls mit dieser beruhigenden, geführten Meditation. Ideal zum Einschlafen oder für Momente der Entspannung, hilft Ihnen diese Meditation, alte Selbstzweifel loszulassen und Ihren unantastbaren inneren Wert zu erkennen. Lassen Sie sich von sanften Worten und heilenden Visualisierungen in einen tiefen, erholsamen Schlaf führen, während Sie sich mit Ihrer unendlich wertvollen Essenz verbinden. Atmen Sie tief ein, spüren Sie das Licht in Ihrem Herzen, und erwachen Sie zu Ihrem wahren Selbst.

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  Was bleibt - weil es immer...

  P. l.p.

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  "Was bleibt - weil es immer wieder beginnt" von l.p. ist die erste Geschichte aus der Kurzgeschichtenreihe "Eine unerzählte Geschichte - An untold story."  Eine Geschichte über das Leben und die Möglichkeiten die es bietet.

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  Stress Ärger Burn-out - Wenn...

  Heinz-Jörg Graf

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  Klassenzimmer waren noch nie heimelige Orte. Dass sie heute aber oft ausgesprochen ungemütlich wirken, hängt mit der Aggressivität und Gewalt zusammen, die dort von Schülerinnen und Schülern ausgelebt werden. Nicht selten sind Lehrer dem hilflos ausgeliefert. Viele schützen sich, indem sie nur nach Lehrplan arbeiten und 08/15-Unterricht anbieten. Keine glückliche Lösung, weder für die Stimmung in der Klasse noch für die Gesundheit des Lehrers. Was können Lehrer tun, wenn ihnen der Berufsalltag droht, über den Kopf zu wachsen? Wie können sie ihrer Müdigkeit und Erschöpfung vorbeugen? Mit O-Tönen von Prof. Dr. Joachim Bauer, Internist, Psychiater und Facharzt für psychotherapeutische Medizin an der Universität Freiburg, Dr. Anke Pielsticker, Institut für Schmerztherapie München

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